نکات جالب و خواندنی:
🔸دانشمندان کشف کرده اند بوییدن گیاه رزماری میتواند تا 75 درصد حافظه را افزایش دهد
🔸بیشترِ آدمهای باهوش فکر میکنند که باهوش نیستند
🔸از هر ده نفری که جلوی اقدام به خودکشی آنها گرفته شود 9 نفر آنها دیگر دست به خودکشی نخواهند زد
🔸بعد از سی دقیقه صحبت کردن ، یک خانم میتواند تشخیص دهد که آیا فرد مورد نظر را برای یک زندگی طولانی میخواهد یا نه
🔸سعی کنید هر روز صبح موز بخورید. موز تاثیر قابل توجهی در کاهش عصبانیت و غم دارد
🔸افرادی که صاف می نشینند به مراتب از افرادی که خمیده می نشینند در زندگی شادتر و موفق ترند
🔴 ضرورت شستن پوست صورت قبل از خواب
شستن صورت قبل از خواب یک کار سریع است. ولی، همین کار ساده برای بعضی‌ها دشوار است. برای مراقبت از پوست خود، حتی اگر آرایش ندارید، صورت خود را بشویید.
در طول روز پوست ما در معرض چربی‌های طبیعی، عرق و آلودگی‌های محیطی است. یادتان باشد تمیز نکردن آلودگی‌هایی که در طول روز روی پوست جمع میشود، باعث تحریک پذیری و التهاب پوست و ایجاد آکنه میشود.
🦋
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌷 یکشنبه تون عالی
🌸امروزتان پراز موفقیت
🌷و پراز اتفاقات زیبـا
🌸براتون روزی پراز لطف خداوند
🌷دلی آرام
🌸زنـدگی گـرم و
🌷طاعاتی مقبول و
🌸یک دنیـا سلامتی آرزومندم
📜ابوهریره رضی الله عنه روایت میکند که نبی اکرم صلی الله علیه وسلم فرمود:
«بهترین طعام سحری یک مؤمن خرمااست».
(سنن ابوداود. ۲۳۴۵صحیح)
⛑
↬ @Dooctor
🍏مصرف روغن زیتون به همراه سحری
مصرف ۱ قاشق روغن زیتون به همراه سحری می تواند خالی شدن معده را به تاخیر انداخته و «بوی بد دهان»را در طی روز کاهش دهد، بعلاوه روغن زیتون از ایجاد یبوست در طول روز نیز جلوگیری میکند.
⛑
↬ @Dooctor
🍏در سحری 2لیموترش را در یک لیوان آب بریزید و بقیه‌ش را با آب پرکنید و بنوشید
وقتی آب با لیموترش مخلوط شود غلظتی پیدا میکند که باعث میشود آب دیردفع شود وکمتر تشنه شوید،
⛑
↬ @Dooctor
🍏 رفع #عطش در ماه رمضان:
شربت #سرکه‌انگبین با آب گرم با یک قاشق غذاخوری خاکشیر خیس خورده، سحر قبل از خوردن سحری.
نکته: مصرف سرکه‌انگبین بصورت #ناشتا در درمان کبد چرب بسیار مجرب است.
طرز تهیه سرکه‌انگبین: یک لیوان سرکه طبیعی انگور را با دو لیوان عرق نعناء جوشانده، پس از سرد شدن با دو واحد عسل مخلوط کنید.
طرز تهیه شربت سرکه‌انگبین: یک چهارم لیوان سرکه‌انگبین، بقیه آب گرم.
⛑
↬ @Dooctor
📄 #رســـول_اللهﷺ:
روزه دار دو بار #خوشحال میشود: يكی هنگامی كه #افطار ميكند و ديگری زمانی كه با پرودگارش #ملاقات می‌نمايد از روزه اش شادمان میشود
⛑
↬ @Dooctor
🍏مصرف روغن زیتون به همراه سحری
مصرف ۱ قاشق روغن زیتون به همراه سحری می تواند خالی شدن معده را به تاخیر انداخته و «بوی بد دهان»را در طی روز کاهش دهد، بعلاوه روغن زیتون از ایجاد یبوست در طول روز نیز جلوگیری میکند.
⛑
↬ @Dooctor
🔴 جلوگیری از ریزش مو با کاهش استرس
یکی از محل‌های نمایانگر استرس، موهای شما هستند. اگر در زندگی خود حجم زیادی از استرس را تجربه می‌کنید، بدانید که سلامت موهای شما در خطر است.
در این شرایط شکنندگی موهای شما افزایش خواهد یافت، تارهای موی شما نازک خواهد شد و فعالیت فولیکول‌های مو برای ساخت تارهای موی جدید دچار اختلالاتی خواهد شد. پس مدیریت استرس در جلوگیری از ریزش مو نقش مهمی دارد.
برای کاهش استرس‌های خود می‌توانید از دوستان، خانواده، مشاوران روانشناس یا کلاس‌های آموزشی مدیریت استرس استفاده کنید.
یکی از بیماری‌های روانپزشکی که میتواند باعث ریزش موها شود، تریکوتیلومانیا یا اختلال وسواسی موکنی است. در این بیماری فرد به طور غیرارادی اقدام به کندن موهای سر و صورت خود میکند. استرس یکی از مهمترین عوامل تشدید و حتی ایجاد این بیماری است.
🦋