فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☕️زندگی یه چیزی شبیه قهوه است ...
سیاهه، تلخه، داغه
سیاهی شو با سفیدی صداقت،
تلخی شو با شیرینی صمیمیت،
و داغیشو به صبر تحمل کنیم...!
🖌#دڪتر_انوشه
@Dr_anoosheh
در زندگی آموختم ...
که لازم نیست انسان بزرگی باشم ،
انسان بودن، خود نهایت بزرگیست ...!
🖌#کانال_دڪتر_انوشه
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هر چقدر وقت میذاری تا
دیگران رو خراب کنی،
همونقدر وقت کم میاری
که خودت رو بسازی ...!
🖌#دڪتر_انوشه
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آدمهای صبور ...
یکباره ترکتان میکنند
آن هم وقتی که سخت مشغول
اولویت های غیر از آنها هستید !
با یک لبخند سرد برای همیشه میروند
و جای خالیشان برای همیشه یخ میبندد...
آدم هایی که صبورهستند ،
شاید بودنشان خیلی معلوم نشود
اما نبودنشان زجر اور است ... !
🖌#کانال_دڪتر_انوشه
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چه زیبا گفت خسرو شکیبایی؛
گاهی نباید صبر کرد
باید رها کرد و رفت تا بدانند
که اگر ماندی
رفتن را بلد بوده ای ...!
🖌#کانال_دڪتر_انوشه
@Dr_anoosheh
🌺اين زن را نمیتوان شكست داد!
زنی که میتواند با صدای گنجشکها به وجد بیاید
زنی که میتواند با استکان چای تازه دمش، حال همه را خوب کند
زنی که میتواند آواز بخواند و خیاطی کند
زنی که میتواند با خدا گپ بزند و قهوه بنوشد
زنی که میتواند آنقدر ترانه "بوی باران" را بخواند که گندم زار گیسوانش بوی باران بگیرد
زنی که میتواند قصههای سرزمین مادریاش را برای کودکانش لالایی کند
زنی که میتواند با صدای بلند فکر کند
زنی که میتواند با صدای بلند بخندد
زنی که میتواند برقصد
زنی که میتواند نترسد
زنی که میتواند بدون توجه به حرفای پشت سرش برای زندگیاش بجنگد
همان زنی است که هیچکس نمیتواند او را شکست دهد!
تو قهرمان زندگی خودت هستی بانو! تا تو نخواهی هیچ کس نمیتواند شکستت دهد
🖌#کانال_دڪتر_انوشه
@Dr_anoosheh
#مردها را عصبانی نکنید❗️
🔹وقتی مردها عصبانی میشوند، قابلیت انقباض عضلاتشان به مراتب بالا میرود و توانایی کتک زدن آنها بیشتر میشود
مردها در عصبانیت فقط دوست دارند از موضوع فرار کنند. آنها به حل مسئله فکر نمیکنند، تلاش نکنیم تا متقاعدشان کنیم
مردها در عصبانیت شخصیتی بد بین، بددهن و نا مهربان دارند!
فقط یک راه دارد، سکوت کنید! وقتی سکوت کنید زودتر آرام میشوند. وقتی آرام شدند راحت تر متقاعد میشوند
#زنها را عصبانی نکنید ❗️
🔹زنها وقتی عصبانی میشوند، قدرت جسمیشان از بین میرود اما به همان ترتیب قدرت زبانی بالایی دارند!
یک زن در عصبانیت تمام بدی هایی که در طول عمرش به او کردید را در پنج دقیقه طوری جلوی چشمانتان میاورد که باور نمیکنید
غر زدن از ویژگی های بارز همه زنان است!
یک زن را وقتی عصبانی کردید، عواقبش را تا یک هفته و گاهی تا یک ماه باید بپذیرید. زنها ماجرای عصبانیتشان را در تمام این مدت با خود حمل میکنند
🖌#دڪتر_انوشه
@Dr_anoosheh
یکی از بیمارىهاى خطرناک
مرضى بىصداست که هیچگونه
علامتى نداشته و ندارد ...!!
اما مىتواند آسیب شدیدى
به شما وارد نماید!
این بیماری ، مرض عادىشدنِ نعمت است.
این بیمارى چند نشانه دارد👇
این که نعمتهاى فراوانى داشته باشى
اما آنها را نعمت ندانى ...
و هیچگونه احساس (شکرگزارى)
در قبالش نداشته باشى ...
گویى این که حقى کسب شده!
این که وارد خانه شوى و
همهى اعضاى خانواده در سلامتى
بسر برند ؛ اما «شکر خدا» را
به جاى نیاورى ...
به بازار بروی و خرید کنی
و به خانه برگردى و بدون این که
قدردان و شکرگزار صاحب نعمت باشى
و این امر را عادى و حق
خودت در زندگى بپندارى.
هر روز در کمال صحت و سلامتى
از خواب برخیزى در حالى که
از چیزى نگران و ناراحت نباشى
اما خدا را سپاس نگویى!
" خدایا مراقبم باش! اینگونه نشوم "
🖌#کانال_دڪتر_انوشه
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
از کلماتی استفاده کنید
تا احساس بهتری رو به دیگران و
به خودتون بدین
🌺🌺🌺
#شهرام_اسلامی
اینستاگرام ما👇
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
میدونی خوشحالی کجاست؟!
خوشحالی شغل شما نیست✨️
اینستاگرام ما👇
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
قرار نيست جواب همه رو بديم
قرار نيست همه رو خوشحال كنيم
قرار نيست همه از ما راضى باشن
قرار نيست همه با ما دوست باشن
"سپهرخدابنده"
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مولانا یه جمله داره که باید با «طــــلا» بنویسن:!)🌹🥰
.
.
.
.
اینستاگرام ما👇
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
علت اینکه بعضی از خانوم ها پرخاشگر هستن...
چقدر با این حرف ها موافقی!
اینستاگرام ما👇
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
از نظر خودت چه اندازه خوش قلبی
و آیا چقدر آدم خوبی هستی؟؟!
دیدن خوشحالی دیگران خوشحالت میکنه
دیدن رنج دیگران رنجت میده
به بقیه حسادت نمیکنی
واسه هر چیزی که داری سپاسگذاری
توی هرکسی خوبی میبینی❤️
اینستاگرام ما👇
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اینارو بخاطر بسپریم....
🎙#دڪتر_انوشه
اینستاگرام ما👇
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چجوری به خودمان احترام بذاریم؟!
١)اگر فکر میکنی کاری اشتباهه، انجامش نده.
٢)در صحبتها همیشه دقیقا همون چیزی رو بگو که منظورته.
٣)هیچوقت طوری زندگی نکن که سعی کنی همه رو از خودت راضی نگه داری؛ هیج وقت.
۴)سعی کن هر روزچیز جدیدی یاد بگیری و دست از یادگرفتن بر نداری.
۵)در صحبت با دیگران هیچوقت راجع به خودت بد حرف نزن.
۶)هیچوقت دست از تلاش برای رسیدن به رویاهات بر ندار.
٧)سعی کن راحت نه بگی، از نه گفتن نترس.
٨)از بله گفتن هم نترس.
٩)با خودت مهربون باش.
١٠)اگه نمیتونی چیزی رو کنترل کنی، بزار به حال خودش.
اینستاگرام ما👇
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻🔻🔻
هیچوقت برای بزرگ کردن خودت
دیگران رو کوچیک نکن …
.
اینستاگرام ما👇
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بعضیا وارد زندگیت نمیشن که
دوستت داشته باشن
وارد زندگیت میشن که
ازت استفاده کنن ...❌🙂
برای این نیومدن که چیزی به
زندگیت اضافه کنن
اومدن که چیزی از زندگیت بردارند‼️
تورو به عنوان یک انسان نمی بینند
به چشم یک فرصت نگات میکنن ...
اینستاگرام ما👇
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
گذشته ات را کول نکن
و این ور و اون ور نکش
کمر درد میگیری
بزار زیر پات که قدت بلند بشه !!
اینستاگرام ما👇
@Dr_anoosheh
آدم تنها یعنی آدم بی کس،
بی کسی یعنی تنهایی ...
بی کسی یعنی اینکه: من خوب نیستم،
من بدم، تو خوب نیستی،
تو بدی، رابطه خوب نیست،
رابطه بد است و
نتیجه ی رابطه هم بد است !
و در نهایت یعنی تنهایی ...
🖌#دکتر_هلاکویی
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ماهایی که دستمون نمک نداره
حتی وقتی به یکی لطفم میکنیم
آخرش بدهکارم میشیم ...!!💔
اینستاگرام ما👇
@Dr_anoosheh
آموخته ام
هرگاه از دیگران می رنجم
یا حتی نگرانم که چه قضاوت هایی
پشتِ پرده ی تظاهرشان، برایم می کنند
چشمانم را می بندم
و این قسمت از جمله ی معروف
دیل_کارنگی را در ذهنم مرور می کنم
دیگران به اندازه ی سردردشان حتی
به مردنِ من و تو اهمیت نمی دهند...
و همین برای بیخیال شدنم کافیست.
و من نگران قضاوتهای مردمی که
به اندازه ی سردردشان هم
برایشان مهم نیستم نخواهم بود...
👈 رازِ آرامـش هـمین اسـت 👉
اینستاگرام ما👇
@Dr_anoosheh
اگر دو برادر همسان را به مدت سه سال هر روز به بدترین شکل مورد شکنجه قرار دهید
و به اولی بگویید شکنجه اش جزئی از یک تمرین ورزشی است و به دومی هیچ دلیلی برای شکنجه کردنش ارائه ندهید،
برادر اول بعد از سه سال به ورزشکاری قوی و با اعتماد به نفس بالا، و برادر دوم به انسانی حقیر و سرشار از عقده ها و کینه ها تبدیل می شود...
شکنجه و رنج برای هر دو یکسان است، اما تفاوت در معنایی است که به رنج کشیدن شان می بخشید ، یکی به امید روزهای بهتر رنج می کشد و دیگری با هر ضربه خردتر و حقیرتر می شود.
اینکه چگونه با سختی ها و مشقت های زندگی کنار بیاییم و به آن ها واکنش نشان دهیم، نهایتاً محصول یک "تصمیم شخصی" است...
میتوانیم تصمیم بگیریم به سختی ها و مصائب اجتناب ناپذیر زندگی از منظر «معنا و حکمت» نگاه کنیم تا در پس هر ضربه روحی و هر لطمه جسمی تنومندتر، مقاوم تر و آگاه تر بیرون بیاییم یا اینکه تصمیم بگیریم در بهترین حالت یک «قربانی_منفعل» با حیاتی پر از غم باشیم.
اینستاگرام ما👇
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
الهی خوشبختی
مثل سایه همراهتون باشه
و یک لحظه هم رهاتون نکنه
اینستاگرام ما👇
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
موهای سفیدی که هی داره روی سرمون زیاد میشه
اینا ارث بابامون نیست
حرفهای نزده تو دلمونه
اینستاگرام ما👇
@Dr_anoosheh