آدم ها همیشه ... نیاز به "نصیحت" ندارن ... گاهی تنها چیزی که به آن محتاج اند؛ دستی است که بگیرد، گوشی است که بشنود، و قلبی است که آن ها را درک کند ...❤️ 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

دیگران رو خراب نکن خودت رو بساز... 🤌🏼💚 . . . . . . 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

فقط روی خودت تمرکز بزار🔆🌷 . 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

آدم ها همیشه ... نیاز به "نصیحت" ندارن ... گاهی تنها چیزی که به آن محتاج اند؛ دستی است که بگیرد، گوشی است که بشنود، و قلبی است که آن ها را درک کند ...❤️ 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هرگز؛ برای خالی کردن خودت، دیگران را لبریز نکن!! هرگز؛ از همسر کسی چه مثبت چه منفی، صحبت نکن!! هرگز؛ دریای آرام، از کسی ناخودآگاه قهرمان نمی سازد!! هرگز؛ در حضور نفر سوم کسی را نصیحت نکن!! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

👈اگر بخوای کسی رو ۳۰درصد برنجونی اول باید خودت رو ۷۰ درصد برنجونی 👈اگر کسی ازت درخواست کمک کرده بدون قبلا از خدا درخواست کمک کرده و خدا آدرس تورو بهش داه ...! 👈طولانی مدت از کسی متنفر نباش چون این تنفر در تو تبدیل به نقطه ضعف تو میشه ...! 👈اعتماد المثنی نداره ... اگه از دست رفت دیگه رفت ... 👈اینو خیلی به خاطر بسپاریم آدمها، تقریبا همه ی آدم ها یادشون میره که براشون چیکار کردی ولی یادشون میمونه باهاشون چیکار کردی ...! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

در هیاهوی زندگی دریافتم ؛ چه بسیار دویدن ها که فقط پاهایم را از من گرفت در حالی که گویی ایستاده بودم ، چه بسیار غصه ها که فقط باعث سپیدی موهایم شد در حالی که قصه ای کودکانه بیش نبود ، دریافتم کسی هست که اگر بخواهد “می شود” و اگر نخواهند “نمی شود” به همین سادگی … کاش نه میدویدم و نه غصه می خوردم فقط او را می خواندم و بس 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

خدایا شکرت برای تموم روزایی که فکر میکردم نمیتونم ازش عبور کنم ... ولی تونستم ! برای تموم لحظه هایی که گفتم: این بار دیگه بار آخره ولی تونستم ادامه بدم ...! خدایا شکرت که تو هرچیزی که به دست آورم.. از دست دادم.. دیدمت ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

قديما… نمیدونم قد ما کوتاه بود یا قدیما برف بیشتر میومد!! نمیدونم دل ما خوش بود یا قدیما بیشتر خوش میگذشت!! نمیدونم سلامتی بیشتر بود یا ما مریض نبودیم!! نمیدونم ما بی نیاز بودیم یا توقع ها پایین بود!! نمیدونم همه چی داشتیم یا چشم و هم چشمی نداشتیم!! نمیدونم اون موقع ها حوصله داشتیم یا الان وقت نداریم!! نمیدونم چی داشتیم چی نداشتیم ولی روزای خوبی داشتیم... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

دلت را به دلِ خیابان بزن با بیخیالیِ جاده همراه شو ... فراموش کن روزهایت چطور گذشت ، مهم نیست قرار است چه اتفاقاتی بیفتد ، و مهم نیست چقدر مشغله رویِ هم تلنبار شده روزهایِ رفته را به بادِ فراموشی بسپار و روزهایِ نیامده را به خدا ... چای ات را کمی آرام تر و سرخوش تر از همیشه بنوش ، جوری که سقفِ دنیا هم اگر ریخت ؛ آب در دلِ لحظه هایت تکان نخورَد . آدم نیاز دارد گاهی عینِ خیالش نباشد . آدم نیاز دارد برای یک روز هم که شده ؛ به خاطرِ خودش نفس بکشد . " نرگس صرافیان طوفان" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

کاش خبرهایِ خوب سر زده از راه میرسیدند... دستمان را میگرفتند و میبردند جایی که؛ نه غم باشد نه دوری.... نه دلتنگی باشد نه فاصله.... نه تنفری باشد نه بیزاری.... نه ترسِ از دست دادنی باشد نه توانایی فراموش کردن.... کاش دست اتفاقهایِ خوب آنقدر قوی بودند که میشد تمامِمان را یکجا بهشان بسپاریم که دیگر فوبیایِ فردایِ دوباره ، در وجودمان تکثیر نکند و ریشه ی خوشی هایمان را به یکبار نخُشکانَد.... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

دلم برای کودکی ام تنگ شده ... برای روز هایی که باور ساده ای داشتم ! همه ادم ها را دوست داشتم .. مرگ مادر کوزت را باور میکردم ... واز زن تناردیه کینه به دل میگرفتم ! مادرم که میرفت به این فکر بودم که مثل مادر هاچ گم نشود ... دلم میخواست ممل را پیدا کنم از نجاری ها که میگذشتم گوشه چشمی به دنبال وروجک میگشتم ! تمام حسرتم از دنیا نوشتن با خودکار بود ... دلم برای خدا تنگ شده خدایی که شب ها بوسه بارانش میکردم دلم برای کودکی ام تنگ شده... دلم برای کودکیم تنگ شده ... شاید یک روز در کوچه بازار فریب دست من ول شد و او رفت ...!🥀 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh