سهـــم انسان از خوشبختی به انـــــدازه ی عشقیست که ایثار مـــی کــــنه❤️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هوای خودت را داشته باش خودت را دوست داشته باش غذای خوب بخور، عطر بزن... سفربرو... تفریح کن و لذت ببر! باورکن تو این دنیا کسی بهتر از خودت نمی تونه حالت رو خوب کنه! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

به جــای پاک کـــردن اشکهایت آن کسی که باعث این اشکها شده را از ذهــــن و قلبـــت پاک کن....💔 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

نگاه مردم برات مهمه؟ چرابایداینقدرحساس باشیم که دیگران چه نگاه وفکری درموردمادارن؟ 🎙#دکترهلاکویی اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

زودتر درس بگیر 🎙#فاطمه_سادات @Dr_anoosheh

👌آدم "نصف و نیمه" نباشید... 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

. به مو میرسه پاره هم میشه ولی دوباره بلند میشی زندگی‌همش در حال ورق خوردن نا امید نباش.. . . . #حقیقت_زندگی اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

تو زندگی آدمها همیشه مرزهای باریکی وجود دارن بین صراحت و بی ادبی، بین احترام و چاپلوسی، بین اعتماد به نفس و خودشیفتگی... این مرزها تعیین کننده بزرگی آدم هاست! یه عمر میگذره تا یادبگیریم چطور رعایتشون کنیم✋ @Dr_anoosheh

همراه خوب تمام ماجرا.. . . . . . 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

. ✍🏼براى خودت نامه بنويس ببين: كجاها دل خودت و شكوندى كجا ها خودت و از چهار چوب سالمت خارج كردى كجا ها مرز هات و ناديده گرفتى كجا ها خواسته هات و با صداى بلند نگفتى كجا ها اجازه دادى بهت دستور بدن فقط به خاطر اينكه اطرافيانت و خوشحال و راضى نگه دارى هميشه قرار نيست ديگران به ما خيانت كنن خيلى وقت ها هم ما خودمون در حق خودمون خيانتى ميكنيم كه قابل جبران نيست 🕊️به خودت بيشتر فكر كن دوست عزيزم 💡ترجمه ويديو دكتر جولى 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

سریع تر ین راه برای کنترل زندگی خودتون!!❣️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

هرچیزی یه زمانی داره🤌🏻 همیشه وقت برای جبران و معذرت خواهی نیست! . . 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

برقرارکردن ارتباط با چشم و لبخند:))) @Dr_anoosheh

همه چیز از خود تو شروع میشه... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

✨ 💜 . . . سیستم عصبی بدن شما به طور طبیعی در کنار افرادی که قلبشان پاک است احساس آرامش می‌کند به احساستان اعتماد کنید ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

کار خوبه خدا درست کنه، سلطان محمود خر کیه...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

"تنها عیب زن ها" در داستان خلقت زن نقل شده است که، خداوند می فرماید؛ این مخلوق عظیم فقط یک عیب دارد!! فرشته پرسید: چه عیبی؟ خداوند فرمود: "قدر خودش را نمی داند" 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

شما اگر مقایسه می کنید بدبـــــــختید... 🖌#دڪتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

چایت را بنوش نگران فردا مباش، دکتر نیستم ، اما برایت ده دقیقه راه رفتن، روى جدول کنار خیابان را تجویز میکنم، تا بفهمى عاقل بودن چیز خوبیست، اما دیوانگى قشنگ تر است.. برایت لبخند زدن به کودکان وسط خیابان را تجویز میکنم، به ﺗﻮ پیشنهاد میکنم که شاد باشى! خورشید هر روز صبح، بخاطر زنده بودن ما طلوع میکند! هرگز، منتظر" فرداى خیالى" نباش. سهمت را از" شادى زندگى"، همین امروز بگیر. نگران نباش . چایت را بنوش و همیشه شاد باش. @Dr_anoosheh

اگر کسی شما را نپذیرفت احساس بدی نداشته باش! معمولا چیزهای گران را رد می کنن چون نمی تونن از عهده قیمت اش بربیایند!! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

حتما پیش اومده دیده باشی یه ظرفی که برای بار دوم میشکنه اونم درست از جای اولیش دیگه چسبوندنش تقریبا محاله! اگر هم بچسبه به تلنگری از هم می پاشه . می خوام بگم وقتی خبر داری یکی دردای زندگیش از کجا بوده ته نامردیه اگه تو هم بخوای از همون نقطه بهش ضربه بزنی . چون کار هر کسی نیست تکه های شکسته شو جمع کنه و دوباره اعتماد کنه وقتی دیدی یه آدم تو سکوتش کم کم گم شد بدون که برای همیشه از هم پاشیده ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

ما خیلی بدهکاریم...!🥀 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

یک نفر نان داشت اما بی نوا دندان نداشت آن یکی بیچاره، دندان داشت، اما نان داشت... قضاوت را کنار بگذاریم! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

برای خوشحال کردن یه زن؛ مثل یک "دوست" باهاش همدردی کن! مثل "پدر" ازش محافظت کن! مثل یک "مرد" دوستش داشته باش! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

✨دوستی میگفت: من چیزهای زیادی بخشیدم و در عوض فقط یک نگاه توهین آمیز دریافت کردم. بیایید به فرد نبخشیم، به شخص نبخشیم. بلکه آن شخص را به عنوان تصویری از خدا بدانیم و آنچه را که به او میبخشیم به خدا بدهیم. آن شخص فقط مانند یک صندوق پست است. وقتی که نامه ای را پست میکنید مهم نیست که صندوق پست کهنه است یا نو. فقط نامه را در آن می اندازید و اطمینان دارید که نامه به مقصد خواهد رسید. مقصد ما خود خداست. با چنین اعتقادی ببخشید و بدهید آنگاه حالتان خوب خوب میشود بعد از هر بخششی... ✨بده بستان را با فرد نکنیم؛ با ذات خودش کنیم که هر چه بستانیم بی شک بهترین است. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh