گاهی اوقات بر سر راه آدمیزاد آدم هایی قرار میگیرند که فراتر از یک دوست معمولی هستند؛ که می شود با آن ها به هر چیزی بخندی ... دوست هایی هستند در زندگی که بی دغدغه می شود بدون نقاب بر صورت با آنها معاشرت کرد؛ می شود یادت برود که میزبانی یا مهمان ! جایی که هستی خانه اوست یا خانه خودت ! حتی می شود ناگفته های دلت، آن هایی که جرأت گفتنش به خودت هم نداری، بهشان بگویی و … مطمئن باشی می شنوند و نشنیده می گیرند ! چقدر خوبند این آدمها و چقدر همه ما نیاز داریم به حداقل یکی از آنها… @Dr_anoosheh

ﭼﻮﺏ ﺗﻨﺒﻴﻪ ﺧﺪا ﻧﺎﻣﺮئیست... ﻧﻪ ﻛﺴﻲ ﻣﻴﻔﻬﻤﺪ,ﻧﻪ ﺻﺪاﻳﻲ ﺩاﺭﺩ... ﻳﻚ ﺷﺒﻲ ﻳﻚ ﺟﺎﻳﻲ... ﻭﻗﺘﻲ از ﺷﺪﺕ ﺑﻐﺾ,ﻧﻔﺴﺖ ﻣﻴﮕﻴﺮﺩ... ﺧﺎﻃﺮﺕ ﻣﻲ ﺁﻳﺪ... ﻛﻪ ﺷﺒﻲ ﻳﻚ ﺟﺎﻳﻲ... ﺑﺎﻋﺚ و ﺑﺎﻧﻲ ﻳﻚ ﺑﻐﺾ ﺷﺪﻱ ﻭﺩﻟﻲ ﺳﻮﺯاﻧﺪﻱ... آﻥ ﺯﻣﺎﻥ ﻓﻜﺮ ﻧﻤﻴﻜﺮﺩﻱ ﺑﻐﺾ ﭘﺎﭘﻲ اﺕ ﺧﻮاﻫﺪ ﺷﺪ... و ﺷﺒﻲ ﻳﻚ ﺟﺎﻳﻲ... ﻣﻴﻨﺸﻴﻨﺪ ﺳﺮ ﺭاﻩ ﻧﻔﺴﺖ... و ﺗﻮ ﻫﻢ ﺑﺎﻻﺟﺒﺎﺭ ... ﻫﺮ ﺩﻗﻴﻘﻪ ﺻﺪﺑﺎﺭ... ﻣﺤﺾ ﺁﺯاﺩﻱ ﺭاﻩ ﻧﻔﺴﺖ... ﺑﻐﺾ ﺭا ﻣﻴﺸﻜﻨﻲ... ﺁﺭﻱ,اﻳﻦ چوب، ﭼﻮﺏِ ﺧﺪاﺳﺖ.... 🎙#مرتضی‌خدام @Dr_anoosheh

ما آدما هممون احتیاج داریم یه‌ کسی نگرانمون باشه یه نفر که..‌. تو روزایی که شادی کنارت باشه و تو روزایی هم که غمگینی بیشتر از بقیه روزا حواسش بهت باشه و شاید همین قسمت شیرین زندگی چیزی نباشه جز عشق.... مراقب آدمایِ نگران زندگیتون باشید ... @Dr_anoosheh

یه شبایی اصلا نگذشت اما ما ازش گذشتیم ... یه شبایی هم بد گذشت ... سخت گذشت ... با درد گذشت ... یه شبایی داد زدیم اما جز دلمون هیچکس صدامونو نشنید ... یه شبایی همه چی بود به جز اونی که باید می بود ... یه شبایی هوا عجیب دونفره بود اما همون شبا ما بودیم و تنهاییمون ... یه شبایی نفسمون برید ازاین همه بغض ... یه شبایی نفس کم اوردیم اما دووم اوردیم ... یه شبایی فقط زنده بودیم زندگی نکردیم ... یه شبایی زنده هم نبودیم فقط بودیم ...همین ... @Dr_anoosheh

🍁اینگونه به زندگی نگاه کنیم مرد را به عقلش نه به ثروتش زن را به وفایش نه به جمالش دوست را به محبتش نه به کلامش عاشق را به صبرش نه به ادعایش مال را به برکتش نه به مقدارش خانه را به آرامشش نه به اندازه اش اتومبیل را به کاراییش نه به مدلش غذا را به کیفیتش نه به کمیتش درس را به استادش نه به سختیش دانشمند را به علمش نه به مدرکش مدیر را به عمل کردش نه به جایگاهش نویسنده را به باورهایش نه به تعداد کتابهایش شخص را به انسانیتش نه به ظاهرش دل را به پاکیش نه به صاحبش جسم را به سلامتش نه به لاغریش سخنان را به عمق معنایش نه به گوینده اش @Dr_anoosheh

این چهار عبارت رو آویزه ی گوشت کن ! هیچکس جز خدا بهت روزی نمی رسونه ! هیچکس جز خدا بهت کمک نمیکنه ! هیچکس جز خدا رفیق تنهاییت نیست ! هیچ وقت خدا رو با هیچ چیز عوض نکن ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آﺩﻣﺎﯼ ﺭﺍﺳﺘﮕﻮ ﺧﯿﻠﯽ ﺯﻭﺩ ﻭﺧﯿﻠﯽ ﺭﺍﺣﺖ ﻋﺎﺷﻖ میشن … ﺧﯿﻠﯽ ﺭﺍﺣﺖ ﺍﺣﺴﺎﺳﺸﻮﻥ ﺭﻭ ﺑﺮﻭﺯ ﻣﯿﺪﻥ … ﺧﯿﻠﯽ ﺭﺍﺣﺖ ﺑﻬﺖ میگن ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺘﺖ ﺩﺍﺭﻥ … ﺧﯿﻠﯽ ﺩﯾﺮ ﺩﻝ ﻣﯽ ﮐﻨﻦ … ﺧﯿﻠﯽ ﺩﯾﺮ ﺗﻨﻬﺎﺕ میزارن … ﺍﻣﺎ ﻭﻗﺘﯽ ﺯﺧﻤﯽ ﺑﺸﻦ ،.. ﺳﺎﮐﺖ میشن و ﭼﯿﺰﯼ نمیگن ،.. ﺧﯿﻠﯽ ﺭﺍﺣﺖ ﻣﯿﺮﻥ ﻭ .. ﺩﯾﮕﻪ هیچوقت ﺑﺮ نمیگردن !! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

👌این کلیپ بارهاارزش دیدن داره... مخاطب واقعی تو کسی ست که تو را همین طور که هستی می خواهد اگر تو سعیَت بر این باشد که آنچه را که او می خواهد بشوی،خودت را تلف کرده ای! خودت را تلف کرده ای...! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

🌸من دلم می‌خواهد 💞خانه‌ای داشته باشم پر دوست 🌸کنج هر دیوارش 💞دوست‌هایم بنشینند آرام 🌸گل بگو گل بشنو 💞هر کسی می‌خواهد 🌸وارد خانه پر عشق و صفایم گردد 💞یک سبد بوی گل سرخ 🌸به من هدیه کند 💞شرط وارد گشتن 🌸شست‌وشوی دل‌هاست 💞شرط آن داشتن 🌸یک دل بی‌رنگ و ریاست 💞بر درش برگ گلی می‌کوبم 🌸روی آن با قلم سبز بهار 💞می‌نویسم ای یار 🌸خانه‌ی ما اینجاست 💞تا که سهراب نپرسد دیگر 🌸خانه دوست کجاست؟ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

دلی که شکست 💔 دیگه نمیشه تکه هاشو جمع کرد وقتی چیزی در حال تمام شدن باشد عزیز می‌شود ... یک لحظه آفتاب در هوای سرد غنیمت می‌شود ... خدا در مواقع سختی ها تنها پناه می‌شود ... یک قطره نور در دریای تاریکی همۀ دنیا می‌شود … یک عزیز وقتی که از دست رفت همه کس می‌شود … پاییز وقتی که تمام شد به نظر قشنگ و قشنگتر می‌شود ... و ما همیشه دیر متوجه می‌شویم ! " قدر داشته‌هایمان را بدانیم … گاهی خیلی زود ، دیر می‌شود ... 🎙"لیلا مومنی" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

درود بر شما ، روزتون پراز خیر و برکت ...🍂 آذر میرود که روی لب های پاییز انار بگذارد و او را به دست های یلدا بسپارد زمستان در راه است ، عمرتون به بلندای ‌شب یلدا ‌، زمستانتون پر خیر و برکت واژه یلدا به معنای ولادت است منظوراز تولد ولادت خورشید مهر میترا است ایرانیان باستان بر این باور که فرداى شب یلدا روزها بلندتر میشوند این شب را جشن میگرفتند یــلــدا مــبــارکــــ ...❤️🍉🌺 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هيچ چيز در اين زندگی آنقدر سخت نيست كه هيچ وقت حل نشود، هيچ چيز آنقدر تلخ نيست كه رَد نشود، هيچ چيز آنقدر بد نيست كه خوب نشود! ‌ ‌ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هرگز به آدم ها برای ماندن در کنار شما باج ندهید ...! حتی اگر به قیمت یک عمر تنها ماندنتون بشه ... هرگز به آدم ها برای ماندن در کنار شما باج ندهید ...! انسان سالم انسانی ست مستقل و مهربان، نه وابسته و مهر طلب ...! همیشه به قدری محبت کن که بعدش مجبور نشی به طرف ثابت کنی که احمق نیستی ...! همیشه به قدری اجازه ی ورود به یک نفر در زندگیت بده که به خودش اجازه نده برای تو و به جای تو تصمیم بگیره ..! و خط قرمز رو رد کنه .. 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آرام باش ماهِ من درست می شود ... نه هیچ شبی ، و نه هیچ زمستانی دائمی نیست آفتاب می تابد ، شاخه ها جوانه می زنند و تمامِ شکوفه های در انتظار ؛ متولد خواهند شد هیچ ابری تا همیشه در مقابلِ مهتاب ، نمی ایستد ... و هیچ ماهی تا همیشه در حصار ، نمی مانَد ، که حصار ؛ جای ماه ، آسمان ؛ جای سیاهی و باغ ؛ بسترِ شاخه های خشک و سرمازده نیست نور ، سپاه سیاهی را میدرد ؛ حتی اگر به قدرِ روزنه‌ای باشد ، و بهار ؛ هزار هزار زمستان را سبز میکند ، روزهای سخت ، رو به پایان است ماهِ من ؛ آرام باش... "نرگس‌صرافیان‌طوفان‌" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هيچ چيز در اين زندگی آنقدر سخت نيست كه هيچ وقت حل نشود، هيچ چيز آنقدر تلخ نيست كه رَد نشود، هيچ چيز آنقدر بد نيست كه خوب نشود! ‌ ‌ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

دیدی بعضی از عکسا صدا دارن می شینینگاه می کنی می بینی عه داره صدای خنده اش میاد .. ‌عکس بعدی رو می بینی یاد بوی ادکلنی که اون موقع زده بود می‌افتی؛ یهو می بینی بوش پیچید تو دماغت راستی عکسا چرا اینجوری‌ان؟ چرا هی حسشون می‌کنی؟ اگه خنده توش باشه می‌خندی اگه زمستون باشه تو عکس، اما بغل داشته باشه گرم میشی با دیدنش.‎ اگه یکی توش باشه که دیگه نیست چی؟ اگه اونجا بغلش کرده باشی اما الان نداشته باشیش چی؟ چطور میشه آدم هم از بغلِ توی عکس گرم بشه هم از نبودنش بیرونِ عکس سرد ؟ همینجوری میشه که آدم ترک برمی‌داره .. لابد همینه که میگن فلانی گرم و سرد روزگار چشیدس ... هی گرم و سرد میشه .. هی ترک برمی‌داره ...‎ تهش بالاخره می‌شکنه. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

قدیما حال دلمون بهتربود مهربونتر بودیم دیرتر می رنجیدیم زودتر می بخشیدیم زندگیمون تمامش عشق بود مادربزرگ برامون قصه می گفت پدربزرگ برامون شعر میخوند چی شد کـه بین این همه ی شلوغی خود واقعیمون رو گم کردیم ... دیگه چیزی خوشحالمون نمیکنه، راستی؛ یادتون میاد آخرین باری کـه از ته دل خندیدید کی بوده ؟ چیز عجیبی نیست کـه یادتون نیاد اما تاریخ وساعت اخرین باری کـه از عمق وجودت غصه خوردیو گریه کردی رو خوب یادته ... واقعا چی شد، کـه همه چی اینجوری عوض شد ؟! چی شدکه فقط بـه فکر این هستیم کـه لاکچری وخاص بـه نظر بیاییم برای هم کلاس بزاریم ویادمون بره کـه بین این همه رنگ، یه رنگی قشنگ ترین رنگ دنیاست ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

مادرم فرشته است ولی هیچوقت ندیدم پرواز کند ! زیرا به پایش من را بسته بود، برادرم را و همه زندگیش را پوزش میخواهم نیوتون، راز جاذبه مادر من است پوزش میخواهم ادیسون، چرا ک مادر من اولین چراغ زندگی من است ... پوزش میخواهم انیشتین، فرمولهای تو توانایی راز گشایی مادر من نیستند ... رومئو، همه راه ها با عشق مادر من به پایان میرسد مادر من عشق است ... میترسم برای ماندن در کنارم از بهشت به جهنم بیاید « حسین پناهی » 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

مراقب خودت باش ... امسال زودتر برف خواهد آمد، و این یک خبر هواشناسی نیست .. معنایش این است که من پیش از التیام زخم های نبودنت حلالت کرده ام ..! و بخشیدن اگرچه سرد اما، مثل برف سپید است ... مثل برف که امسال زودتر خواهد آمد ... 🎙"لیلا مومنی" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

کاش یادمان بماند با شکستن دل دیگران خوشبخت تر نمی شویم ... کاش بدانیم؛ اگر دلیل اشک کسی شویم دیگر با او طرف نیستیم با خدای او طرفیم ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

من برای حال خوبم می جنگم! قوی بودن در دنیای من، انتخاب نیست... یک قانون اساسی و اجباریست! اوضاع هر چقدر میخواهد بد باشد من شکست را نمی پذیرم! به جای نشستن و افسوس خوردن می ایستم و شرایط را تغییر می دهم! می جنگم زخمی می شوم زمین می خورم، اما شکست هرگز! من عمیقاً باور دارم که شایسته آرامشم... و برای داشتنش با تمام توانم، تلاش میکنم من آفریده نشده ام که تسلیم باشم که مغلوب باشم که ضعیف باشم! من آمده ام که جهان را تسلیم آرزوهایم کنم من خواسته ام، پس می شود! @Dr_anoosheh

واقعا اگه وقتی یه کاری برای کسی میکنیم و ازش لذت میبریم چرا باید انتظار جبرانش رو از طرف مقابل داشته باشیم؟ و اگه رنج میبریم از انجامش چرا انجام بدیم؟! و البته گزینه ی سومی هم هست: وقتی که مجبوریم یکاری رو انجام بدیم که باز در این حالت هم ما از رو اجبار انجام دادیم چطور میتونین انتظار برگشت داشته باشیم؟ کلا فکر نمیکنم از این سه حالت خارج باشه ...! 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

این داستانِ زیباحکایت بعضی ازآدم هاست... که هرچقدرهم بهشون لطف ومحبت کنی هرچقدرهم خوبی کنی آخرش ازپشت بهت خنجرمیزنن و تمامِ خوبی هاتو فراموش میکنن! ازدست نارفیقانِ عقرب صفت؛ همنشینی بامارم آرزوست... @Dr_anoosheh

هیچ چیزتودنیا بدتراز معمولی شدن برای کسی نیست... اینکه تبدیل شی به روزمرگی! بشی مثل مسواک زدن مثل شونه کردنِ مو... @Dr_anoosheh

به راحتی میشه بدون فکر حرف زد؛ ولی بسختی میشه زبان را کنترل کرد. به راحتی میشه قانون را تصویب کرد؛ ولی بسختی میشه به آنها عمل کرد. به راحتی میشه هر روز از زندگی لذت برد؛ ولی بسختی میشه به آنها عمل کرد. به راحتی میشه گرفت؛ ولی بسختی میشه بخشش کرد. 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

توی زندگی من آدمای دوست داشتنی ای هستن که سرشون تو زندگی خودشونه و به زندگی من دخالتی ندارن. برعکس بعضیا، من از روی چهره آدما اونا رو قضاوت نمیکنم و همه برای من دوست داشتنی اند تا وقتی که به زندگی من و کار من دخالتی نکنن. #علی_ضیاء @Dr_anoosheh

زن فقیری با یک برنامه رادیویی تماس گرفت و از خدا درخواست کمک کرد. مرد بی‌ایمانی که داشت به این برنامه رادیویی گوش می‌داد، تصمیم گرفت سر به سر این زن بگذارد. آدرس او را به دست آورد و به منشی‌اش دستور داد مقدار زیادی مواد خوراکی بخرد و برای زن ببرد. ضمنا به او گفت: «وقتی آن زن از تو پرسید چه کسی این غذا را فرستاده، بگو کار شیطان است.» وقتی منشی به خانه زن رسید، زن خیلی خوشحال و شکرگزار شد و مشغول خوردن خوراکی‌ها شد. منشی از او پرسید: «نمی‌خواهی بدانی چه کسی این خوراکی‌ها را فرستاده؟» زن جواب داد: «نه، مهم نیست. وقتی خدا امر کند، حتی شیطان هم فرمان می‌برد.»! ایمان و توکل به خدا رو فراموش نکنیم👌 @Dr_anoosheh

نیاز داریم به یک نفر که بپرسد "بهتری؟" و بی‌تعارف بگوییم "نه! راستش اصلا خوب نیستم..." نیاز داریم به کسی که از بد بودن حال ما، به نبودن پناه نبرد، که بشود بگویی خوب نیستم و او بماند و بسازد و با حرف‌هایش، امید و انگیزه و لبخند بیاورد. که برایش خودت باشی و برای نگه داشتن و ماندنش نقابِ "من خوبم و همه چیز رو به راه است" نزنی. نیاز داریم به یک نفر که رفیق باشد، نه دوست! که "دوست" یار شادی و آسانی‌ست و "رفیق" شریک غم‌ها و بانیِ لبخندها... که فرق است میان رفیق و دوست و ما این‌روزها دلمان رفیق می‌خواهد، نه دوست! @Dr_anoosheh

یک دقیقه طلایی با #دکتر_انوشه 💕هيچگاه انسان سالم، دیگری را شکنجه نمی‌کند. این انسان آزار دیده است که آزار می‌رساند. زخم خورده ها علاقه عجیبی به زخم زدن به دیگران دارند، آنها که از عزت نفس پاییني برخوردارند میل عجیبی به تحقیر کردن و گرفتن اعتماد به نفس و عزت نفس دیگران دارند. تو هیچ گاه کنار آنها بزرگ نمی شوي، فقط تحقیر مي شوي. چون، یک فرد ناسالم، هرچیز در اطرافش را بیمار میکند. ✍کارل گوستاو يونگ @Dr_anoosheh

ارزشمند بودن یا نبودن تو بیشتر به نوع و طرز تفکرت ابتدا در ذهن و فکرِ خودت برمیگرده ! در مورد کاریزما و کاریزماتیک بودن تقریباً هممون شنیدیم تا حدودی، و میدونی که افرادی که کاریزماتیک هستند خوش تیپ یا خوش هیکل نیستند صرفاً ... بلکه با اون چیزی که تو ذهنشون خودشون رو تعریف کردن، همخونی دارن ! یعنی اعتماد و حرمت به نفس خود ! @Dr_anoosheh