حواسمون به حرفایی که میزنیم باشه زبان استخون نداره، اما راحت میتونه یه قلبو بشکونه. راحت میتونه یه زندگی رو خراب کنه راحت میتونه یه رابطه رو سرد کنه. با طعنه و کنایه، آدما رو از هم دور نکنیم دلا رو شور نکنیم چشم عاطفه رو کور نکنیم حواسمون باشه به کی میگیم عزیزم به کی میگیم رفیق به کی میگیم دشمن. مراقب حرفهایی که میزنیم باشیم. زبان استخون نداره. اما راحت میتونه یه دنیارو بهم بریزه راحت میتونه یه قلب رو بشکنه. واسه همیشه.... حواسمون باشه. . 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

#وابستگی... 🖌#دڪتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

"انتظار" داشتن از دیگران کار درستیه؟! 🖌#دڪتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

آیا می دانید چه کسی اولین بار ماست رو کشف کرد ؟ آیا می دانید چه کسی اولین بار آن را با خیار قاطی کرد ؟ آیا می دانید چه کسی به آن گردو و نعنا را افزود ؟ خیلی حال می ده هرکی بوده دمش گرم ! . امپراطور خنده😂 @KingOfFunnyi

🖌#دڪتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

چه افرادی باید بی زن و بی شوهر بمانند؟ 🖌#دڪتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

پدر و مادری این نیست!!! 🖌#دڪتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

زیبایی باید تو رفتار و اخلاق باشه .. زیبایی باید تو ذات باشه .. زیبایی باید توی منش و خانواده باشه! زیبایی ظاهر تاریخ مصرف داره..👌 @Dr_anoosheh

تضمین موفقیت از منظر دکتر انوشه👌 💟 @Dr_anoosheh

نقطه آغاز عزت مندی زمانی است که؛ تو با شجاعت بگی، اشتباه کردم!! 🖌#دکترانوشه @Dr_anoosheh

#کاش... 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

همیشه که نباید همه چیز ، خوب باشد ! در دلِ مشکلات است که آدم ، ساخته می شود . گاهی همین سختی ها و مشکلات ؛ پله ای می شوند به سمتِ بزرگترین موفقیت ها . در مواقعِ سختی ، نا امید نباش . برایِ آرزوهایت بجنگ . و محکم تر از قبل ، ادامه بده ... چه بسیارند ؛ جاده های همواری ، که به مرداب ختم می شوند ، و چه بسیارتر ؛ جاده های ناهموار و صعب العبوری ؛ که به زیباترین باغ ها می رسند . تسلیم نشو ... ! شاید پله ی بعد ؛ ایستگاهِ خوشبختی ات باشد ... 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

💎بچه ها با ارزش ترین ثروت هر خانواده هستن، قطعا تربیت و آینده کودکان از اهمیت بسیار زیادی برخورداره، منتها گاهی توجه بیش از حد ما بیشتر نتیجه معکوس میده و برای آینده فرزندانمون مخربه. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

بی شمارند آنهایی که.... نامشان "آدم" است ادعایشان"آدمیت" کلامشان"انسانیت" من دنبال کسی میگردم که... نه "انسان" باشد نه "دوست" نه" رفیق صمیمی" تنها "صاف"باشد و"صادق" پشت سایه اش " خنجری "نباشد برای"دریدن"هیچ نگوید همان باشد که"سایه اش"می گوید "صاف و یکرنگ" @Dr_anoosheh

⚠️#مادران_همیشه_مضطرب ⚠️حتما حتما تا الان کلمه وسواس فکری رو شنیدین. دوستان خصوصیت آدم وسواسی اینه که باید واسه خودش مشغله فکری بتراشه نمیتونه ذهن آزاد داشته باشه.‌یعنی اینکه به محض اینکه پرونده یه فکر رو میبنده یه فکر دیگه رو جایگزین میکنه. ❇️دوستان افراد وسواسی فکر میکنن با این افکار میتونن جلوی حوادث و اتفاقات منفی رو بگیرن و اگر ذهنشون آزاد باشه وجدان درد میگیرن و پیش خودشون فکر میکنن که آدم بد و بیخیالی هستن. 👈لطفا اگر از این دسته فکرهای مزاحم رنج میبرید فکر درمان باشید تا این فکرهای مسموم رو به بچه انتقال ندین چون اضطراب مرض مسریه.. خیلی راحت از یکی به دیگری منتقل میشه. ✳️نکته آخر اینکه بیایید چندتا از فکرهای وسواسی رو مرور کنیم: من مادر خوبی نیستم ،تقصیره منه که بچه مریض شد یا هر بلایی سرش اومد ،عذاب وجدان و احساس گناه واسه چیزای الکی ،توجه افراطی و بیش از حد برای جبران این فکرهای غلط . #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

صدای خنده پدر مادر رو ضبط کنید دکتر انوشه👇 . @Dr_anoosheh

#سخنرانی زیبای استاد الهی قمشه ای 📌دکتر انوشه . @Dr_anoosheh

احمق ترین آدم ها دکتر انوشه . @Dr_anoosheh

همه چیز برمیگرده به ذات آدم ...! بعضیا رو هر چقدر هم ببخشی هر چقدر هم بهشون فرصت بدی هر چقدر در مقابلشون گذشت و مهربونی داشته باشی پروتر و طلبکارتر میشن چون ذاتشون خرابه بخاطر همین لطف مکرر ما حق مسلم میشه از نظرشون! مراقب آدمای کم ظرفیت و بد ذات باش.. ✍ ❌ @Dr_anoosheh

بعضی وقتا ارزش واقعی یک لحظه رو نمیفهمی تا وقتی که تبدیل به یک خاطره میشه ! زندگی یعنی تعادل ایجاد کردن بینِ نگه داشتن و رها کردن نه زیادی به چیزی بچسب نه زیادی همه چیز رو رها کن ! ✍ ❌ @Dr_anoosheh

رسانه ها الگوی یک ابر انسان رو به خانواده ها نشون میدن ... یک تصویر غیر واقعی که فقط ما رو شرمگین‌تر میکنه...! 🎙"مجتبی شکوری" ✍ ❌ @Dr_anoosheh

دوست من🌺 اگر میخوای چیزی رو داشته باشی که تا به حال نداشتی باید باید باید کارهایی رو انجام بدی که تا به حال نمیکردی، راه های تکراری نتایج تکراری در بر داره، اول بشین و به درونت بنگر، ببین که چی هستی، بپذیر آنچه که هستی و سپس سوار بر موج جهان هستی، بی دغدغه، سبکبال، به دور از نگرانی، همسو و هم فرکانس با کائنات، مدل زندگیت رو تغییر بده، پرده های ضخیم رو از روی پنجره دلت کنار بزن و زنجیر چهارچوبهای مزخرف و تکراری و تقلیدی زندگی رو از پای احساساتت باز کن، تغییر رو ایجاد کن و در انتظار اتفاقات جدید و دلچسب باش، فراموش نکن همه چیز از خود و در خود توست بیرون زتو نیست آنچه در عالم هست از خود بطلب هر آنچه خواهی که تویی روزگارتون سرشار از سلامتی و حال خوب و احساس زیبای رضایتمندی 🎙"اردشیر رستمی" ✍ @Dr_anoosheh

همیشه یک شاید، در هر هرگزی وجود داره ...! کتاب ظرافت جوجه تیغی برای کسانی است که آدم‌های دور و اطراف‌شان را با شغل و جایگاه و مقام‌شان تعریف می‌کنند. مثلا با خودشان می‌گویند تمام نانواها، تمام راننده‌تاکسی‌ها، تمام پولدارها و حتی تمام سرایدارها… . این کتاب کمک می‌کند تا وارد دنیای آدم‌ها شوید و انسان‌ها را فارغ از شغل و جایگاهی که دارند، دوست داشته باشید و با خودتان بگوید، شاید او هم به همان چیزی فکر می‌کند که من فکر می‌کنم، همان کتابی را می‌خواند که من روی میزم گذاشته‌ام و به خودم قول داده‌ام تا آخر هفته تمامش کنم. شاید او همان چیزهایی را آرزو می‌کند که من تک‌تک‌شان را در دفتر آرزوهایم نوشته‌ام. کتاب ظرافت جوجه تیغی عادت‌های کلیشه‌ای را دور می‌ریزد. 📙ظرافت جوجهوتیغی ✍موریل باربری 🎙"مجتبی شکوری" ✍ @Dr_anoosheh

چرا کائنات با ما حرف نمیزنن ...! ✍ ❌ @Dr_anoosheh

ای‌ که‌ می‌پرسی‌ نشان‌ عشق‌ چیست‌ عشق‌ چیزی‌ جز ظهور مهر نیست‌ عشق یعنی مهر بی‌چون و چرا عشق یعنی کوشش بی‌ادعا عشق یعنی عاشق بی‌زحمتی عشق یعنی بوسه بی‌شهوتی عشق یعنی دشت گل کاری شده در کویری چشمه‌ای جاری شده یک شقایق در میان دشت خار باور امکان با یک گل بهار عشق یعنی ترش را شیرین کنی عشق یعنی نیش را نوشین کنی عشق یعنی این که انگوری کنی عشق یعنی این که زنبوری کنی عشق یعنی مهربانی در عمل خلق کیفیت به کندوی عسل عشق یعنی گل به جای خار باش پل به جای این همه دیوار باش "مولانا" ✍ ❌ @Dr_anoosheh

هر انسانی، یکه و بی‌همتاست. هر انسانی، ویژگی‌های منحصر‌به‌فرد و بی‌نظیر خودش را دارد. هیچ‌کس، مثل دیگری نیست. خطر زمانی احساس می‌شود که ما این یکه بودن را از دست بدهیم و سعی کنیم شبیه دیگران بشویم. سخت‌ترین نبردی که در عمرمان خواهیم داشت، نبرد برای خود بودن است. ✍ لئو بوسکالیا 📚 عشق ✍ ❌ @Dr_anoosheh

مشکلات زندگی هر کسی به اندازه ظرفیتشه، به اندازه تحملشه... وقتی یکی از درداش واست میگه، نگو خوشی زده زیر دلش... نگو اگه زندگی فلانی رو داشت چی کار می‌کرد! شاید اون درد یا اون مشکل کوچیک باشه، اما امونشو بریده که به زبون اومده! وقتی یکی از درداش واست میگه، نگو چی بگم والا... بگو: «می‌فهممت» درسته که نمی‌فهمی... یعنی نمیتونی بفهمی دردی رو که تجربه نکردی... ولی بگو می‌فهممت! حداقل فکر میکنه تو هم اون درد رو داشتی و فقط خودش نیست که اون رو تجربه کرده دل داری دادن که هیچ، کاش حداقل یاد بگیریم چطوری به درد دل دیگران گوش کنیم...! ✍ @Dr_anoosheh

گرون‌ترین جمله‌ای که لحظه آخر زندگی می‌شه به خودمون بگیم اینه که؛ من همه تلاشمو کردم... مستقل از اینکه نتیجه اون بیرون چیست. [انسان بودن، دشواری وظیفه‌ست] 🎙"مجتبی شکوری" ✍ ❌ @Dr_anoosheh

دنیای مجازی ولی واقعی ..... این روزا خیلی می ترسم ، مثل همون روزای بچگیم که وقتی می رفتم بازار از هجوم رفت و آمد آدما به گوشه چادر مادرم پناه می بردم ، وقتی برای رد شدن از عرض خیابون با چراغ سبزی که چراغ‌ راهنما نشون میداد بازم پناهم مادرم بود با دستاش !!! و حالا بیشتر می ترسم وقتی دنیای مجازی و واقعی شکل و شمائلشون اینقدر متفاوت و در عین حال جذابه، دنیایی که به سرعت نور با آدمایی که فرسنگ ها ازت دورن هم کلام میشی و خیلیا با دلت جور میشن اما روی دیگه این سکه وقتیه که بعضیا دست دلتو به بازی می گیرن و بویی از مرام و معرفت نبردن و ناعادلانه شعورتو گردن می زنن، من می ترسم!!!! سکه دو روی مجازی گاهی اوقات سکه انسانیت رو می شکنه و از قیمت میندازه... من می ترسم و واژه برای عشق کم میارم ، من می ترسم، من از واژه ها هم می ترسم ...درسته در و دیوار نداره مجازی اما بی در و پیکر هم نیست که احساس آدما ... 🖌"نجمه محمدی" 🎙"مرتضی خدام" ✍ ❌ @Dr_anoosheh

☝️از اثر مرکب غافل نشیم ...! 🎙"مجتبی شکوری" ✍ ❌ @Dr_anoosheh