همه چیز برمیگرده به ذات آدم... بعضیا رو هر چقدر هم ببخشی، هر چقدر هم بهشون فرصت بدی، هر چقدر هم در مقابلشون گذشت و مهربونی داشته باشی؛ بیشتر پرروتر و طلبکارتر میشن ! چون ذاتشون خرابه ، خورده شیشه دارن ، کمبود محبت و توجه دارن ؛ بخاطر همین لطف مکرر ما، حق مسلم میشه از نظرشون ؛ مراقب آدمای کم ظرفیت و بد ذات باشین.... ✍ @Dr_anoosheh

بسیار زیباست از دست ندید👌 گاهی برای رها شدن از زخم‌های زندگی باید بخشید و گذشت میدانم که بخشیدن کسانی که از آنها زخم خورده ایم، سخت ترین کار دنیاست.... ولی تا زمانی‌که هر صبح چشمان خود را با کینه باز کنیم و آدمهای،خاطرات تلخ را زنده نگهداریم و در ذهن خود هر روز محاکمه‌شان کنیم رنگ آرامش را نخواهیم دید گاه چشم ها را باید بست و از کنار تمام بد بودن‌ها گذشت 🎙#مرتضی‌خدام @Dr_anoosheh

چه زود دیر میشود! این حس خوب تقدیم شما🙏❤️ درس اول: بابا اب داد..ما سیراب شدیم. بابا نان داد ما سیر شدیم.. اکرم و امین چه قدر سیب و انار داشتند در سبد مهربانی شان و.. وکوکب خانم چه قدر مهمان نواز بود .. و چه قدر همه منتظر آمدن حسنک بودند... کوچه پس کچه های کودکی را به سرعت طی کردیم و در زندگی گم شدیم. همه زیبایی ها رنگ باخت! و در زمانه ی که زمین درحال گرم شدنه قلبمون یخ زد! نگاهمان سرد شد و دستانمان خسته.. دیگر باران با ترانه نمیبارد! و ما کودکان دیروز دلتنگ شدیم..زرد شدیم..پژمردیم.. و خشکزار زندگیمان تشنه آب شد.. و سالهاست وقتی پشت سرمان را نگاه میکنیم جز ردپایی از خاطرات خوش بچگی نمی یابیم و در ذهنمان جز همهمه زنگ تفریح طنین صدایی نیست..! و امروز چقدر دلتنگ * ان روزها* ییم و هرگز نفهمیدیم.. چرا برای بزرگ شدن این همه بی تاب بودیم 🎙#مرتضی_خدام ✍ @Dr_anoosheh

درد آدمی آن زمان اغاز میشود که محبت کردن را میگذارند پای احتیاج صداقت داشتن را میگذارند پای سادگی سکوت کردن رو میگذارند پای نفهمی نگرانی را میگذارند پای تنهایی و وفاداری را پای بی کسی همه میدانند که حقیقت این نیست اما انقدر تکرار میکنند که خودت هم باورت میشود.. 👤الهی قمشه ایی ✍ @Dr_anoosheh

حال دلت را دست آدم ها نسپار نگذار افسار به دست به هرکجا بِکشندت نگذار با حرف هایشان امیدت را نا امید کنند اجازه نده رفت و آمدشان بشود دلیل غم و شادی ات زندگی ات را در دستان خودت نگه دار، محکم و وفادار محبت کن و مهربانی را هدف خودت قرار بده تا مدیون دل و روح و احساسات خودت نشوی عقل حسابگرت را هم ناظر کن که مبادا به بیراهه روی این کلیشه ها را تکرار میکنم که برسم به یک کلام حرف حساب "عزیز من، لطفا فرش زیر پای آدم ها نباش، تابلو فرش زیبایی باش که بر دیوار دلشان قابت کنند" 🎙#مرتضی‌خدام ✍ @Dr_anoosheh

حال دلت را دست آدم ها نسپار نگذار افسار به دست به هرکجا بِکشندت نگذار با حرف هایشان امیدت را نا امید کنند اجازه نده رفت و آمدشان بشود دلیل غم و شادی ات زندگی ات را در دستان خودت نگه دار، محکم و وفادار محبت کن و مهربانی را هدف خودت قرار بده تا مدیون دل و روح و احساسات خودت نشوی عقل حسابگرت را هم ناظر کن که مبادا به بیراهه روی این کلیشه ها را تکرار میکنم که برسم به یک کلام حرف حساب "عزیز من، لطفا فرش زیر پای آدم ها نباش، تابلو فرش زیبایی باش که بر دیوار دلشان قابت کنند" 🎙#مرتضی‌خدام ✍ @Dr_anoosheh

دوست عجب امنيت خوبي است... ميتواني دردهايت را... هرچند ناچيز... هر چند گران... بي خجالت بااودر ميان بگذاري...! از حماقت هايت بگويي... دوست انتخاب آزاد توست،اختيار توست...! نامش را در شناسنامه ات نمي نويسند...! نامت را در شناسنامه اش نمي نويسند...! دوست عرف نيست... عادت نيست... معذوريت نيست... دوست از هر نسبتي مبراست...! دوست سايبان دلچسبي است،تا خستگي ات را با او به فراموشي بسپاري...! به سلامتي همه ي دوستاي بامعرفت... ✍ ❌ @Dr_anoosheh

هیچوقت با کسی بیشتر از جنبه اش شوخی نکن، " حرمت ها شکسته می شود". هیچ وقت با کسی بیشتر از جنبه اش خوبی نکن ، " تبدیل به وظیفه می شود." با انسانها به اندازه درک و فهمشان باید حرف زد، بیشتر از حد باهاشون حرف بزنید، تو را احمق فرض می کنند و هیچ شکی به میزان فهم و شعور خودشان نمی کنند ... فاصله باختن تا ساختن فقط یک حرف است " خواستن". به هر کسی به اندازه لیاقتش بها بده نه به اندازه " مرامت" ! دوست داشتن بعضی از انسانها مثل اشتباه بستن دکمه های پیراهن است، تا به آخرش نرسی متوجه نمیشی که از همان اول اشتباه کردی ... ✍ @Dr_anoosheh

ﺍﻭﻣﺪﻥ ﻫﯿﭽﮑﺲ ﺗﻮ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺑﯽ ﺣﮑﻤﺖ ﻧﯿﺴﺖ .... ﯾﺎ ﻣﯿﺸﻪ ﻓﺮﺩ ﺯﻧﺪﮔﯿـــــﺖ ﯾﺎ ﻣﯿﺸﻪ ﺩﺭﺱ ﺯﻧﺪﮔﯿـــــﺖ عشق ، انسان را داغ میکند ! و دوست داشتن ، انسان را پخته میکند ! هر داغی روزی سرد میشود ولی هیچ پخته ای، دیگر خام نمیشود ....! 🖌جبران خلیل جبران 🎙#اردشیر‌رستمی ✍ @Dr_anoosheh

ﺍﻭﻣﺪﻥ ﻫﯿﭽﮑﺲ ﺗﻮ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺑﯽ ﺣﮑﻤﺖ ﻧﯿﺴﺖ .... ﯾﺎ ﻣﯿﺸﻪ ﻓﺮﺩ ﺯﻧﺪﮔﯿـــــﺖ ﯾﺎ ﻣﯿﺸﻪ ﺩﺭﺱ ﺯﻧﺪﮔﯿـــــﺖ عشق ، انسان را داغ میکند ! و دوست داشتن ، انسان را پخته میکند ! هر داغی روزی سرد میشود ولی هیچ پخته ای، دیگر خام نمیشود ....! 🖌جبران خلیل جبران 🎙#اردشیر‌رستمی ✍ @Dr_anoosheh

سه چیز زیباست: بیخبر؛ دعایت کنند نبینی، نگاهت کنند ندانی؛ یادت کنند من دعایتان میکنم به خیر نگاهتان می کنم به پاکی یادتان می کنم به خوبی هر جا هستید بهترین ها رو برایتان آرزو دارم @Dr_anoosheh

تو مهربان باش بگذار بگویند ساده است فراموش کار است، زود می بخشد سال هاست کمتر کسی در این سرزمین ساده است، اما تو تغییر نکن، تو خودت باش و نشان بده آدمیّت هنوز نفس میکشد ... 🎙#مرتضی‌خدام ✍ @Dr_anoosheh

آدم‌ها دو تکه دارند. یک تکه از آدم‌ها دلت را به دست می‌آورد، تکه دیگرشان دلت را می‌شکند. یک تکه از آدم‌ها لبخند به لبت می‌آورد، یک تکه‌شان اشکت را درمی‌آورد. یک تکه از آدم‌ها دست‌ودل‌باز است‌‌، تکه دیگرشان حساب همه‌چیز را دارد. یک تکه از آدم‌ها دلگرمت می‌کند، یک تکه‌شان پشیمانت می‌کند. یک تکه از آدم‌ها خاطره خوش می‌سازد، تکه دیگرشان ساخته‌ها را ویران می‌کند. آدم‌ها را به‌خاطر تکه روشن‌شان دوست داریم، به‌خاطر تکه تاریکشان از آنها بیزار می‌شویم. گاهی به‌خاطر یک تکه، تکه‌ی دیگر را می‌پذیریم، گاهی قیدش را می‌زنیم... 🎙#مرتضی‌خدام ✍ @Dr_anoosheh

سلامتی مادری که: هم مادر بود هم پدر هم مريض بود هم سالم هم گرسنه بود ،هم سير هم پير بود،هم جوون هم دل شکسته بود،هم دل زنده سلامتی مادرهايی که دلخوشی شون تو دلخوشی ما خلاصه ميشه ... ♥️ 🎙#دکتر‌مجتبی‌شکوری ✍ @Dr_anoosheh

سلامتی مادری که: هم مادر بود هم پدر هم مريض بود هم سالم هم گرسنه بود ،هم سير هم پير بود،هم جوون هم دل شکسته بود،هم دل زنده سلامتی مادرهايی که دلخوشی شون تو دلخوشی ما خلاصه ميشه ... ♥️ 🎙#دکتر‌مجتبی‌شکوری ✍ @Dr_anoosheh

👌بخاطر تـرس از آبرو؛ • در ارتباط با يه آدم سمی نمون . • برخلاف میل خودت، عمل نکن • مراعات يه آدم بد ذات رو نکن ، • فريب تهدیدهای کسی رو نخور • دروغ های دیگران رو باور نکن. بسیاری از مشکلات زندگی ما دقیقا به خـاطر همین ترس از آبروئه که از بچگی بزرگ ترها به ذهن و فکر و تمام وجود ما تزریق کردن و باعث شدن که ما انتخاب های بر خلاف میلمون کنیم و به چیزی تن بدیم که بـاعث حال بد و ناراحتی ما بوده و هست. اصل قضيه بر ميگرده به اعتماد به نفس نداشتمون كه بـاعث شده به هر كسى بى‌دليل و بر خلاف ميلمون امتياز بديم. همين از قضاوت دیگران نترس و جوری که دلت میخواد و لذت میبری و بهت حس خوب میده زندگی کن . . .! 🎙#دکتر‌مجتبی‌شکوری @Dr_anoosheh

راه حل ماتم‌ پیچیده ...!👌 🎙#دکتر‌مجتبی‌شکوری ✍ @Dr_anoosheh

🌹عمر کوتاه است، پس زندگی کنید... 🌻عشق کمیاب است، پس به چنگش بیاورید... 🌹خشم بد است، عاشق شوید... 🌻ترس ترسناک است، تا زمانی که باهاش مقابله نکردید. 🌹خاطرات شیرینند پس قدرشان را بدانید...👌 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ 🎙#دکتر‌مجتبی‌شکوری @Dr_anoosheh

🌹عمر کوتاه است، پس زندگی کنید... 🌻عشق کمیاب است، پس به چنگش بیاورید... 🌹خشم بد است، عاشق شوید... 🌻ترس ترسناک است، تا زمانی که باهاش مقابله نکردید. 🌹خاطرات شیرینند پس قدرشان را بدانید...👌 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ 🎙#دکتر‌مجتبی‌شکوری @Dr_anoosheh

بچه ای که میتونه همدلی کنه میتونه احساس دوستش رو درک کنه میتونه در مدت زمان کوتاهی یک ارتباط عمیق انسانی بسازه "یک نابغه ست" ولی ما تو مدرسه به این آدم برچسب رفیق باز میزنیم خانواده و مدرسه تلاش میکنن این استعداد ویژه رو در او خاموش کنند 🎙#دکتر‌مجتبی‌شکوری @Dr_anoosheh

خودت به جـریان تکراری زندگی نسپار. کارهایی روانجام بده که دوست داری! عشق کن، زندگی کن، گاهی زندگی رو بپیچون وتلنگری به مشکلات بزن تا بفهمن تو بیدی نیستی که به این باد ها بلرزی. امـروزتو متفاوتتر از دیروزت کن. کارهایی رو بکن که دوستداری و به تو حس زنده بودن میده. جرات اینو داشته باش که زندگیتو تغییر بدی وخودت زندگیتو به دست بگیری حتی اگه مجبور شی برخلاف جریان زندگی حرکت کنی مهم اینه که تو لذت ببری ... مهم اینه که خودت از زندگی که میکنی راضی باشی. هرچقدم که سخت باشه اهمیتی نداره. مهم اینه که اخرش قراره به خودت افتخار کنی. ✍ @Dr_anoosheh

داشتم یه جزوه ی که به دستم رسیده بود مطالعه میکردم که توش هفتصدتا از لذت های رایگان دنیارو جمع کرده بود: بوی بدن نوزاد، خاروندن جای کش جوراب، خنکی اون طرف متکا وقتی میرسی یه جایی شلوغ و همون موقع یکی از پارک در میاد، وقتی میرسی به چراغ راهنما همون موقع سبز میشه، وقتی تو جیب شلوار پارسالت پول پیدا میکنی، اما راز پشت تمام این هفتصد تا نکته این بود که تو توی اون لحظه درگیر لحظه هایی؛ اگه در همون لحظه تو به گذشته یا آینده فکر میکردی لذت اش خراب می‌شد. زندگی هم همینه؛ زندگی هنر زندگی کردن در لحظه اس. هیچ کس نمیدونه فردا رو میبینه یا نه و اگه کسی اینو بدونه که شاید فردایی نباشه، معنی زندگی رو میفهمه. 🎙#مرتضی‌خدام @Dr_anoosheh

دلتنگی گاهی شبیه دیدن عکسی قدیمی میان آلبوم خانوادگی‌ست ... شبیه پیدا کردن نوشته ای غبار گرفته از زیر فرش های کفِ اتاق ... چیزی مانند بوی کمرنگِ عطر از شیشه ی خالی ادکلن مورد علاقه ات ... دیدن شاخه گلی خشک میان صفحات کتاب قطوری که مدت ها بازش نکرده ای ... خواندن دوباره ی کارت پستالهای نَم کشیده و ملاقات اتفاقی با چهره ای که سالها پیش همسایه ات بوده ... ✍ @Dr_anoosheh

آدما رو همونجوری که هستن بپذیرید ! دکتر هلاکویی حرفایِ قشنگ زیاد زده اما یه حرفشُ خیلی دوست داشتم : هرگز هرگز هرگز هیچ مردی، هیچ زنی را و هیچ زنی، هیچ مردی را نه عوض کرده و نه درست کرده است ! این تحفه ای که شما می بینید ده بیست درصد بدتر می شود که بهتر نمی شود. بنابراین اگر با ده بیست درصد خرابتر شدن، می توانید او را بپذیرید، مباركتان باشد. اگه نه بروید دنبال كارتان و رهایش كنید ...! ✍ @Dr_anoosheh

اﻧﺴﺎن ﮐﻪ ﻏﺮق ﺷﻮد ﻗﻄﻌﺎً می میرد؛ ﭼﻪ در درﯾﺎ، ﭼﻪ در رؤﯾﺎ، چه در دروغ، ﭼﻪ در ﮔﻨﺎﻩ، چه در خوشی، چه در قدرت، چه در جهل، چه در انکار، چه در حسد، چه در بخل، چه در کینه، چه در انتقام. مواظب باشیم غرق ﻧﺸﻮﻳﻢ! انسان بودن، خود به تنهایی یک دین خاص است که پیروان چندانی ندارد… 🎙#دڪتر_انوشه ✍ @Dr_anoosheh

فردي نزد حکیمی آمد و گفت : خبر داری فلانی درباره ات چه قدر غیبت و بدگویی کرده؟ حکیم با تبسم گفت : او تیری را بسویم پرتاب کرد که به من نرسید ... تو چرا آن تیر را از زمین برداشتی و در قلبم فرو کردی ؟؟؟ یادمان نرود هرگز سبب نقل کینه ها و دشمنی ها نباشیم ... 🎙"صحرا کلهر" ✍ @Dr_anoosheh

پیر شدن به سن نیست ...! به اینه که؛ ورزش نکنی، کتاب نخونی عشق نورزی، محبت نکنی مهمونی نری ... پیری به سن نیست به کیفیت دل آدمه ...!👌 ✍ ❌ @Dr_anoosheh

می‌گویند برای کلبه‌ی کوچکِ همسایه‌ات چراغی آرزو کن! قطعاً حوالیِ خانه‌ی تو نیز روشن خواهد شد... من خورشید را برای خانه‌ی دلتان آرزو می‌کنم تا هم گرم باشد و هم سرشار از روشنایی...❤ @Dr_anoosheh

دری که به رویت بسته شد با اصرار باز نکن ! کسی که به تو پشت کرد و رفت اصرار به بازگشتش نکن ! جاهایی که خواهان نداری اصرار به ماندن نکن ! برای اینکه بتوانی خودت رو در آیینه ببینی، غرورت را حفظ کن ! @Dr_anoosheh

مادر كه نداشته باشی... هیچکس نمیفهمه تو دنیا چي بهت میگذره... مادر كه نداشته باشی... هیچکس درک نمیکنه پشت هرلبخندت چند هزارتا بغض پنهان شده مادر كه نداشته باشی... نبایداز هيچ کس ؛ هیچ انتظاری داشته باشی ... مادر كه نداشته باشی.... هرلحظه اززندگیت تو دلت میگی ؛ اگه مادرم بود الان اینجوری نمیشد... مادر كه نداشته باشی... همیشه یه هاله اشک تو چشاته ... مادر كه نداشته باشی... هیچ سایه ای بالا سرت نیست 🎙#دکتر‌مجتبی‌شکوری @Dr_anoosheh