هرکسی هم که تنهایت بگذارد او هرگز رهایت نمی کند ... دستان خدا همیشه بر شانه های توست به او تکیه کن که تکیه گاه همیشگی است... به انسان اعتماد نکن، انسان میمیره ...! به دیوار تکیه نکن، دیوار میریزه ...! به درخت هم تکیه نکن، درخت خشک میشه ...! فقط یه چیز قابل اعتماد هست اونم خداست ...! اگر به خدا اعتماد کنی هرکی، هر کار بدی در حقت کنه حتما حتما ضربه میخوره و جزاشو میگیره ... انسان خوب یک مراقب داره؛ اونم خداست ...!☝️❤️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

انسان دو نوع معلم دارد ! آموزگار و روزگار هر چه با شیرینی از اولی نیاموزی دومی با تلخی به تو خواهد آموخت ! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هرکسی هم که تنهایت بگذارد او هرگز رهایت نمی کند ... دستان خدا همیشه بر شانه های توست به او تکیه کن که تکیه گاه همیشگی است... به انسان اعتماد نکن، انسان میمیره ...! به دیوار تکیه نکن، دیوار میریزه ...! به درخت هم تکیه نکن، درخت خشک میشه ...! فقط یه چیز قابل اعتماد هست اونم خداست ...! اگر به خدا اعتماد کنی هرکی، هر کار بدی در حقت کنه حتما حتما ضربه میخوره و جزاشو میگیره ... انسان خوب یک مراقب داره؛ اونم خداست ...!☝️❤️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

ناراحتی های ادم ها را جدی بگیرید! دلخوریشون رو ... دلخوری از انها فرد جدیدی را می سازد! وقتی کسی را ناراحت می کنید به راحتی از کنارش نگذرید! سعی کنید انقدر ادمهای مقابلتان را بشناسید که از تک تک حرفهایشان تشخیص دهید کی و کجا ازرده خاطر شده اند .. و دلجویی کنید تا رفع شود ! ناراحتی هایی که روی یکدیگر تلنبار میشوند از ادمها تنها افرادی سنگدل میسازند که تمامی قلبشان با دلخوری و ناراحتی هایشان از دیگران پر شده است و دیگر جایی برای عشق و احساس ندارند! دلخوری های ادمها را جدی بگیرید، قبل از انکه از دستشان بدهید و ترکتان کنند! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

از خودم ممنونم و قدر خودم و میدونم از خودم تشکر می کنم به خاطر همه ی موقعیت هایی که پشت خودم ایستادم و خودم رو باور کردم، از خودم ممنونم به خاطر همه سختی هایی که کشیدم و درد و رنج هایی که تحمل کردم، اما به جای جا زدن به تلاش ادامه دادم. از خودم تشکر میکنم که همیشه حامیِ خودم بودم ... و هیچ وقت خودم رو تنها نگذاشتم. آره من از خودم ممنونم چون در جایی که همه گفتن نمیشه به خودم اعتماد کردم و باور داشتم که لایق چیزهایی که دلم میخواد هستم ... به همین خاطر من از خودم ممنونم و به خودم افتخار می کنم و قدر وجود با ارزشم رو میدونم! 🎙"مرتضی‌خدام" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

تنهایی ...🥀 گاهی وقتا میشنوی که یه نفر قاطع و محکم میگه که من تنهایی رو خیلی دوست دارم در حالی که تنهایی خیلی سخته ...! وارد جزئیات نمیشم، اما یه چیزی بگم؛ دوست عزیزم تنهایی سخته ولی از یه طرفی حقیقتاً زیباست ...! فقط اینکه خطرناکم هست ! میپرسی چرا ؟ یعنی وقتی برای یه مدت تنها بمونی فقط یک بار مزه آرامش و تنها بودن رو بچشی دیگه حوصله کلنجار رفتن با آدم ها رو نداری یعنی انسان رو آرام آرام به سمت تنهایی سوق میده و به همین دلیل خطرناکه ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

بخشش را بخش کن ! محبت را پخش کن … غضب پریشانی است… نهایتش پشیمانی است ! هر چه بضاعتمان کمتراست … قضاوتمان بیشتر است… با خویشتنداری … خویشاوند داری … به خشم … چشم نگو … انسان خوشرو … گل معطر ست. دوست داشتن را دوست بدار ... از کينه، متنفر باش ! به مهربانی، مهر بورز ! با آشتی، آشتی کن .. و از جدایی، جدا باش … 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

چهار چیز را در خود نگه دار تا رستگار شوی ... لبخند ایمان امید ادب 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

مراقب آدمهای آرام زندگیتان باشید ... که دیرتر "غمگین میشن"... طولانی شما رو "دوستت دارن" ... دیر "عصبانی میشن"، مهربونی رو بلدن درد رو به جون میگیرن تا شمارا نرنجونن ... هر کاری می کنن تا لبخند رو لب شما بیاد آنها همونایین که اگه دلشون بشکنه دیگه نیستن مراقب آدمای اروم زندگیتان باشید ...!❤️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

چقدر اشتباه مي کنند اون هايي که مي گن: مرد بايد قد بلند باشه… مرد بايد چشم ابرو مشکي باشه… مرد بايد ته ريش داشته باشه… من که مي گم: مرد بايد با وجود همه ي غرورش، مهربون باشه… با وجود همه ي لجبازيش، وفادار باشه… با وجود همه ي خستگي هاش، صبور باشه… با وجود همه ي سختي هاش، عاشق باشه… مرد بايد محکم باشه… بايد تکيه گاه همسرش باشه… مرد بايد،”مـــــــرد” باشه… همين…. 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هربار رد زخمامو گرفتم، به آشنارسیدم.... رسیدم به کسایی که بهشون زیادی خوبی کردم! رسیدم‌ به اونایی که روی معرفت وشعورشون حساب میکردم!! هربار رد بغض هاموگرفتم، به آشنارسیدم...! تواین روزگارِ عجیب هیچ چیزازهیچکس بعیدنیست... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

👌دکتر هلاکویی، راجع به زندگی کردن در گذشته خیلی قشنگ نصیحت میکنه و میگه؛ وقتی که من نمیتونم تغییری تو گذشته به وجود بیارم واسه چی برم سراغش ؟!! من نباید اون اشتباه میکردم ولی حالا که اتفاق افتاده فقط باید ازش درس بگیرم .. نه اینکه خودمو باهاش آویزون کنم ..! لطفاً تو لحظه زندگی کنید، نه در غم و خشم از گذشته و ترس از آینده ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh