آدما یادشــون میره براشون چیکار کردی فقط یادشون میمونه که باهاشون چیکار کردی آدما معمولا چیزی رو از دســـت می دن که به داشتنش مطمئنن... 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

"گاهی همه چیز دست به دست هم می دهد تا تو به این نتیجه برسی ؛ که یک حرف هایی را نمی توان زد و یک بغض هایی را نمی توان شکست گاهی جایی از زندگی قرار می گیری که بعد از آن به تمام آدم های کلافه ای که می خواهند تنها باشند حق می دهی . همان جایی که خودت هم دقیقا نمی دانی مشکلت با خودت و با دنیا چیست فقط کمی زمان می خواهی و سکوت ، همین ! "نرگس صرافیان طوفان" ‌ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

گاهی دلت میگیرد امّا نه از کسی نه از چیزی تنها از خودت... برای وقف کردن بیش از حَدت برای کسانی که لایقِ "همه"ات نبودند که در جوابِ بدی‌هایشان تنها لبخند زدید که مبادا اخمِ کوچکی از تو، دلشان را بلرزاند... که خوبی‌هایشان را آنقدر بزرگ کردی که به باور خوبی مطلق برسند که هی ندیده گرفتی و گذشتی... و حالا وقتی با چشمی پر از سوال به آینه نگاه میکنی تنها به یک جواب میرسی : "چیز زیادی از خودم باقی نمانده است" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آدما یادشــون میره براشون چیکار کردی فقط یادشون میمونه که باهاشون چیکار کردی آدما معمولا چیزی رو از دســـت می دن که به داشتنش مطمئنن... 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

پیر شدیم و نفهمیدیم ... دوست داشتن ... ارزشش بیشتر از نبخشیدن اشتباهاتی است ... که مرتکب می شویم... پیر شدیم ... ولی هنوز راه درست زندگی کردن را ... پیدا نکرده ایم ... مدام از شانس و اقبالمان شاکی می شویم. جوانی را چه مفت ... با حرص خودن سر کردیم ... غافل از گذر ثانیه ها ... و دقیقه های که برنمی گردن ... مشغول شمردن بدبیاری هایمان می شویم. جوانی را در پیری درمی یابیم ... که دیگر پای راه رفتن ... طاقت دوری ... از اتاق تاریک و دنجمان را نداریم ... بازهم مشغول جوانی از دست رفته می شویم. پس ما فقط حسرت خوردیم ... هیچ وقت در لحظه زندگی نکردیم ... قدیما می گفتن به پای هم پیر شید! ما حتی به پای هم پیرهم نشدیم... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

🧡قلمـت را بردار 🍁بنویس از همـه خوبی‌ها 🧡زندگــی، عشـق، امیــد 🍁و هر آن چیز که بر روی زمین زیبا هست 🧡گل مریـــم، گــــل رز 🍁بنویس از دل یک عاشق بی‌تاب وصال 🍁از تمنـــــا بنویــــس 🧡از دل کوچک یک غنچه که وقت است دگر باز شود 🍁از غروبـی بنویس 🧡که چو یاقوت و شقـایق سرخ است 🍁بنـــویس از لبــخند 🧡از نگاهـی بنویـــس 🍁کــه پــر از عشــق 🧡به هر جای جهــان می‌نگرد 🍁قلمـــــت را بردار 🧡روی کاغــــــذ بنویس 🍁زندگی با همـــه تلخی‌ها 🧡باز هــم شیـرین اســت 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

تا حالا به این فکر کردی که زندگی چقدر مسخره‌ست؟ به خاطر مسائلی که بود چقدر عصبی می‌شدی ولی چند وقت بعدش درست می‌شد! چقدر غصه می‌خوردی که فردا رو باید چیکار کنی ولی الان اون روز برات مهم نیست! شبایی که دلت می‌گرفت منتظر بودی فقط صبح بشه، سپری شد و الان برات مهم نیست! به‌ خاطر حرف های یه سری آدما چقدر اذیت می‌شدی اما الان اون آدما دیگه برات هیچ ارزشی ندارن! اینا رو گفتم که فقط اینو بگم «قدر لحظه‌هات رو بدون؛ از زندگی تو هر شرایطی لذت ببر و هیچی ارزش اینو نداره که لبخندت بخواد از بین بره». 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

☝️مرد از خدا پرسید ...❗ اگر روزی ... پسر دار شدی به جای اینکه بهش بگی مرد گریه نمی کنه بهش یاد بده مرد هیچ وقت نامردی نمی کنه ! اگر دختر دار شدی به جای اینکه سر هر مسئله ای بهش بگی ان شاءالله عروسیت، بهش یاد بده که نباید دوست داشتن رو از هر آدم بی ارزشی گدایی کنه ...! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

سالها گذشت تا فهمیدم تمام غصه هایی که خوردیم نه خوردنی بود نه پوشیدنی فقط دور ریختنی بود ...! فقط وقتی جایی برای شادی های امروزت باز میشه که غم های دیروزت رو دور بریزی ...! شب بخیر🌙 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

خدا واسه حفاظت از شما بعضی از آدمارو از زندگی تون خارج می کنه دنبالشون ندویید ...! از رفتن کسی ناراحت نشو آدما میرن دنبال لیاقتشون ...! 🎙"مائده‌حیدری" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

ﺗﻜﻴﻪ ﻛﺮﺩﻥ، ﺑﻪ آدم ها ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﻡ ! " ﺍﻣﺎ " ﺍﺯ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺍﻓﺘﺎﺩﻥ می ﺗﺮﺳﻢ ... ﻧﮕﺎه انسانها ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﻡ " ﺍﻣﺎ " ﺍﺯ ﺳﺮﺩ ﺷﺪﻥ ﻫﺎﻱ ﻧﮕﺎﻫشان می ﺗﺮﺳﻢ ... ﺩﺳﺘﺎﻧشان ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﻡ " ﺍﻣﺎ " ﺍﺯ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺧﺎﻟﻲ ﻣﺎﻧﺪﻥ ﺩﺳﺘﺎﻧﻢ ﻣﻲ ﺗﺮﺳﻢ ... ﺁﻏﻮﺷشان ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﻡ " ﺍﻣﺎ " ﺍﺯ ﺩﻭباﺭﻩ ﺑﻲ ﭘﻨﺎﻩ ﺷﺪﻥ می ترﺳﻢ ... ﺑﺎ کسی ﺗﺎ ﺍﺑﺪ ﺑﻮﺩﻥ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﻡ " ﺍﻣﺎ " ﺍﺯ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺭﻓﺘﻦ ﻫﺎ می ﺗﺮﺳﻢ ... ﻗﺼﻪ ﻛﻮﺗﺎﻩ می ﻛﻨﻢ ... عشق ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﻡ ﺍﻣﺎ ﺍﺯ ﺍﻳﻦ همه " ﺍﻣﺎ " ﻫﺎ می ﺗﺮﺳﻢ "حسین پناهی" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

می خواهم برگردم به روزهایِ خوبی که مادربزرگ زنده بود که پدربزرگ ، نفس می کشید . برگردم به حیاطِ قدیمیِ ساده ای ؛ که همیشه ی خدا ، بویِ کاهگِل و شمعدانی می داد . رویِ حاشیه ی حوضِ آبی رنگِ میان حیاط بنشینم و آب بازی کنم ، خیس شوم ، آنقدر که غصه و بی مهریِ دنیا از جسمِ خسته ام پاک شود . می خواهم به روزگاری برگردم ؛ که سفره ی ساده ی مادربزرگ ؛ انگار به اندازه ی آسمان ، وسعت داشت . و هیچکس از سادگیِ غذا ، یا کوچکیِ اتاق ، شکایت نمی کرد ، آن روزها همه چیز بی تکلف و دلنشین بود . همه مان بی توقع ، خوش بودیم ، بدونِ چشمداشت ، محبت می کردیم ، و از تهِ دل می خندیدیم ... دلم برایِ خنده هایِ بی ریایم ، برایِ دلخوشیِ ساده ی آن روزهایم تنگ شده . پدربزرگم رفت ... مادربزرگم رفت ... و آن دورهمی هایِ جانانه ؛ به خاطرات پیوست . روزهایِ خوب بر نمی گردند ، افسوس ... ما برایِ بزرگ شدنمان ؛ بهایِ سنگینی پرداختیم ... "نرگس صرافیان طوفان" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

من هیچوقت تلاش نمیکنم تا کسی رو تحت تاثیر قرار بدم... من همیشه خودم هستم و خودم می مونم ! و هیچوقت تظاهر به چیزی که نیستم، نمیکنم... هر کی جذبم شد، چه بهتر اگر هم نشد، باز هم چه بهتر ! چون مهم اینه که من خودم باشم و واقعی زندگی کنم ! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

✍مولانا ميگه؛ زندگي مثل يك كيسه است كه هزار گره داره هرگره تو يه مرحله باز ميشه يكي تو دبستان، ازدواج، خونه... در گشاد عقده ها گشتي تو پير عقده ي چندي دگر بگشاده گير عقده را بگشاده گير اي منتهي عقده ي سخت است خود كيسه تهي بدترين گره اينه بييني تو كيسه هيچ خبري نيست زياد به خودت سخت نگير ...! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

فصل قطع درختان که می‌رسد؛ تنومندترین درخت‌ها برای بریدن انتخاب می‌شوند و کسی با درختان کوچک کاری ندارد. محال است موفق باشی و دشمنی نداشته باشی ! محال است در اندیشه‌ی آسمان باشی و در اندیشه‌ی زمین زدنت نباشند ! که ارّه به دست‌ها همیشه نگاهشان به تنومندترین درخت‌هاست. باید آن‌قدر رشد کرده و قد کشیده ‌باشی که زیر سایه‌ی اقتدارت بایستند و با ولع، سودای به زیر کشیدنت را داشته‌باشند. اگر از کنارت عبور می‌کنند و کاری به کارت ندارند، یعنی هنوز به اندازه‌ی کافی رشد نکرده‌ای… 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

اگر نتوانی به یک زن احترام بگذاری، نمیتوانی به هیچکس دیگری احترام بگذاری. زیرا شما از طریق زنان آمده اید. زنی که نُه ماه در بطنش بوده ای و سالها مراقب و عاشق تو بوده است. تو نمیتوانی بدون یک زن زندگی کنی. او مایه تسلی توست. گرمای توست ... زندگی بسیار ریاضی وار است، زن برکت و شعر زندگی ات میشود. مردی که اینها را در یک زن نبیند، به جای قلب، سنگ در سینه دارد. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آدم از یه جایی به بعد کم حرف تر میشه میریزه توی خودش حرفاشو یاد میگیره از احساساتش با خودش حرف بزنه، چون آدما نه محرمن نه مرحم ! یاد میگیره امروز اگه واسه تنها نموندن کسی بجنگه، فردا کسی تو سر شلوغیاش حالشو نمیپرسه ! به یادشم نمیاره ... درد میکشه و بزرگ میشه ... بزرگ میشه و یاد میگیره بعضی از آدما نوازش نیستن "خنجرن" ! محبت نیستن "زخمن" ! عشق نیستنن "نفرتن" ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

بالا و پایین دارد این دنیا .... غمهای سنگین دارد این دنیا .... ایام غمگین دارد این دنیا .... هی تلخ و شیرین دارد این دنیا.... ولی فارغ از آن داریم...... چون ما خدایی مهربان داریم .... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

کسی که آفریده شده 🍀💐 تا بانیِ "بهترین" خاطراتِ زندگی ات باشد … داشتنِ یک "رفیقِ خوب " یک واجبِ عینی و حیاتی است ، برایِ تمامِ آدم ها … 🎙"مرتضی‌خدام" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

همه آدما زمانی بهترین میشن که سوای هر نسبتی باهات رفیقت باشن ! رفیق یعنی؛ همونی که همیشه هست همونی که پیشش خودتی و می تونی همه حرفا و درد دلات رو تو هر زمانی بهش بگی و از هیچی نترسی ... اصلا به نظرم سرمایه دار واقعی کسیه که رفیقای خوبی داره ...👌 سلامتی رفیق هایی که از پل نامردی رد نمیشن ولی تو دریای مردانگی غرق میشن ...❤️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

چقدر گذشتیم؛ بخشیدیم، چقدر نادیده گرفتیم،چقدر گفتیم حالا یه اشتباهی کرد سخت نگیر، چقدر گاهی کوچیک شدیم حتی، چقد گاهی بیش از حد مهربون بودیم؛ همه ی این کارارو کردیم تا نگه شون داریم که بعدا شرمنده ی دلمون نشیم! ولی همه جوره شرمنده ی عقلمون شدیم ...! 🎙"داوودکریمی" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

از گره های بی شمار زندگی گِله نمی کنم ! در اولین لحظه اى كه بدنیا آمدم گره اى به بند نافم زدند كه معناى گره را بفهمم. همان لحظه دانستم كه همیشه گره معناى بدى ندارد ... شاید حكمتى در این گره هاست ! با خوشبینى و صبر هر گره را با رنگى زیبا كنار گره بعدى میگذارم ... و خدا را شكر مى كنم كه توانایی مقابله با آنچه سرنوشت برایم رقم زده دارم ! شاید روزى برسد كه با همه این گره ها فرشى زیبا ببافم ! فرشى كه خالق هستى نقشه اش را كشیده و مرا براى بافتن آن برگزیده ... چرا كه استعداد و توانایى لازم را در من دیده ! و من هر لحظه شكرگزار آن بافنده كل هستم ...☝️🌺 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

موفقیتت تضمینیه اگر....☝️ 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

خودمان را که گول نزنیم؛ تقصیر هیچکس نیست این رفتار ما .. نه دوست داشتن را بلد بودیم و نه دوست داشته شدن را ! به یکباره راه افتادیم، در این رابطه ها از علاقه اش که خواست بگوید هنوز حرفش و احساسش را نگفته نگاهمان را گرفتیم و شدیم یک آشنای غریبه‌ برای او ... خودمان هم که دل بسته شدیم، بازپرس زندانش شدیم ... در بند، حبسش کردیم و رفتن شد، تنها راه چاره اش ! نه جانم، تقصیر هیچکس نیست این رفتار ما .. مرد این راه نبودیم، یک کلام ... "مهران قدیری" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

گفتیم نمی‌گذره، گذشت ! گفتیم مگه می‌شه؟ شد ! گفتیم محال ممکنه؛ ممکن بود ...! گفتیم باورم نمی‌شه؛ باورمون شد ... گفتیم نمی‌گذرم؛ گذشتیم ! گفتیم نمی‌بخشم؛ بخشیدیم ! گفتیم حرف می‌زنم، سکوت کردیم ! گفتیم از پسش برنمیایم، اومدیم ! گفتیم دیگه طاقت نمیارم، طاقت آوردیم ! گفتیم تنهایی‌ مگه می‌شه؟ تنهایی شد ! هرچی گفتیم و فکر کردیم طور دیگه‌ای شد باور پشت باور یا قوی تر شد ... یا نابود شد و از بین رفت ! این شدن و نشدن‌ها شد تا بشینیم گوشه‌ی زندگی پا رو پا بندازیم؛ بزنیم رو شونه‌ی خودمون افتخار کنیم که میون این شدن ها و نشدن ها تبدیل به آدم بهتری شدیم برای این‌ دنیا! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

زندگی ارزش دل شکستن نداره میرسه روزی که هرگز در دسترس نخواهیم بود؛ خاک آنتن نمیده که نمیده... بیخیال نداشته هات،بیخیال غصه هات... بیخیال هرچی که خیالتو ناآروم میکنه؛ امروزو نفس کشیدی؟ پس خوش بحالت، عمیق نفس بکش... عشق و زندگی و بودن رو بچش و ببین و با تک تک سلول هات لبخند بزن:) لحظه هاتون عاشقونه !❤️🌺 🎙"عماد آرام" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

به عقیده خیام؛ هر کس که در این دنیا بتواند شاد زندگی کند و از زندگی‌اش لذت ببرد، به‌طور حتم بعد از مرگش نیز در بهشت خواهد بود... زیرا کسی که زندگی شادی داشته باشد به طور طبیعی نه به کسی ظلم می‌کند و نه تفکرات منفی نسبت به دیگران دارد. پس دنیا و آخرتش برای او بهشت خواهد بود. بنابراین نباید زندگی را به خود سخت گرفت و به خود وعده فردایی بهتر داد. گردون نگری ز قد فرسوده ماست جیحون اثری ز اشک آلوده ماست دوزخ شرری ز رنج بیهوده ماست فردوس دمی ز وقت آسوده ماست 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

بـه سلامتـیه اونـایی کـه اگـه قـدشـون کـوتاس قـد دلشـون تـا کـهکشـونـاس ...! بـه سلامتـیه اونـایی کـه اگـه پـول نـدارن امـا بجـاش یـه دنیـا معـرفـت دارن ...! بـه سلامتـیه اونـایی کـه سـواد نـدارن امـا تـا حرف میـزنی میـفهمـن چـی میـگـی ...! بـه سلامتـیه اونـایی کـه خـودشـون سلامـت نیستـن امـا وقتـی درد کشیـدنـت رو مـیبیـنن بغـض میکنـن ...! بـه سلامتـیه اونـایی کـه خمیـده شـدن امـا هنـوز هـم بـرات تکیـه گاهـن ...!❤️ ‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

خسرو شکیبایی میگه: تو می‌خوای من اونی باشم که واقعا تو می‌خوای من باشم ؟ اگه من اونی باشم که تو می‌خوای ، پس دیگه من ، من نیست . یعنی من خودم نیستم . ‏تنها لطفی که میتونیم به هم دیگه کنیم اینه که سعی نکنیم همو تغییر بدیم، آدما رو همونجوری که هستن دوست داشته باشیم ... 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

وقتی کسی چه مقصر باشد چه بی‌تقصیر، از شما عذر خواهی میکند به خودتان مغرور نشوید. وقتی کسی پا پیش میگذارد و به سمتتان می‌آید. آن را دلیلی بر بهتر بودن خودتان ندانید. شاید او فقط "شهامتی" در قلبش دارد که شما ندارید. شاید او میداند که غرور بعضی وقت‌ها بزرگترین موقعیت‌های خوشبختی را از آدم میگیرد.. اما شما هنوز ندانید. 🎙"عمادآرام" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh