🎯 *در این👈 ۸ جا 👉 بچه مون را در بغل بگیریم!* 👇👇👇 *۱. وقتی برامون با هیجان چیزی تعریف میکنه، بغلش کنیم تا عزت نفس بگیره!* *۲. وقتی کودک صحنه دعوا و مشاجره رو میبینه، بغلش کنیم که نترسه!* *۳. وقتی از سر کار برمیگردیم یا چند ساعت ازش دور بودیم ، بغلش کنیم تا بفهمه برامون مهمه!* *۴. وقتی موفقیت کوچک و بزرگ بدست میاره، بغلش کنیم که به خودش افتخار کنه!* *۵. وقتی با کسی دعواش میشه یا کسی باهاش دعوا کرده ، بغلش کنیم که آروم بشه!* *۶. وقتی اتفاق بدی براش افتاده یا در کاری شکست خورده، بغلش کنیم تا بدونه ما همیشه دوسش داریم!* *۷. وقتی مریض شده و حال نداره بغلش کنیم تا سیستم ایمنی بدنش قوی تر بشه!* *۸. وقتی داره بازی میکنه یا درس میخونه و حواسش نیست، بغلش کنیم تا بدونه خیلی دوستش داریم!* *تربیت کردن ، همین کارهای کوچک است. #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

✅ نکته روانشناسی برای والدین مامان و بابای عزیز هر دو بخوانید: مادر عزيز شما"سوپرمن"نیستید که همه کارهای خانه و خانواده را یک تنه رسیدگی کنید . در هیچ جای دنیا هم این قانون نوشته نشده که مادر وظیفه رسیدگی تمام و کمال به فرزند را دارد. با همسرتان وظایف را تقسیم کنید. این کار همان قدر که باری از روی دوش شما بر می دارد بر روی روابط فرزند و شوهرتان نیز اثر مثبت می گذارد. اجازه دهید تا بعضی روزها پدر و کودک با هم بیرون بروند و شما در منزل تنها باشید!! @Dr_anoosheh

میتونی رفیق✌🏻😌 اگر این دنیا غریبه پرور است، تو آشنا بمان تو پای خوبی‌هایت بمان. مردم حرف می‌زنند، حرف باد می‌شود می‌وزد در هوا و تو را دورتر می‌کند از تمام کسانی که «باور» برای‌شان یک چهار حرفی نا آشناست. اگر کسی معنای عاشقانه‌هایت را نفهمید؛ بر روی عشق خط نکش! عاشقانه‌هایت را محکم در آغوش بگیر و بگذار برای داشتنش آغوشت را بفهمند. دنیا خوب، بد، زشت، زیبا فراوان دارد. تو خوب باش... تو زیبا بمان، و بگذار با دیدنت هر رهگذر نا امیدی لبخند بزند، رو به آسمان نگاه کند و زیر لب بگوید: هنوز هم عشق پیدا می‌شود 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

۲۰ راه برای احترام گذاشتن به خودت❤️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

حرف مردم رو بندازید پشت گوش ، گول چاکرم گفتنای دیگران رو نخورید ! فقط بچسبید به خانواده ! . . 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

زن شاغل یا خانه‌دار؟! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

خواسته ها ات رو از خدا بخوا و بعدش..... در فضای شکرگزاری قرار بگیر شما هم اکنون همان چیزی هستید که دوست داریدشوید. خواسته،خواهش_داشتن،میل_به_چیزی_شدن،همیشه برای چیزی مشتاق بودن،همیشه مشتاق چیزی بودن (قدرت، اعتبار، جذبه)هرگز اینجا نبودن ،همیشه جای دیگری بودن. این است بیماری اساسی انسان. انسان فقط میتواند چیزی بشود که هست. نمیتوانی چیز دیگری بشوی. خوشبختی از آن كسی است كه در فضای شکرگزاری زندگی كند.چه دنيا به كامش باشد و چه نباشد!چه آن زمان كه می دود و نميرسد و چه آن زمان كه گامی برنداشته، خود را در مقصد می بيند.چرا كه خوشبختی چيزی جز آرامش نيست و هر كس كه اين موهبت الهی را دارد، خوشبخت است. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

👌ذهنیتت رو تغییر بده!!! 🔻سه کاری که افراد قوی ذهنی انجام میدن؛ نقش قربانی را بازی نمیکنند منصف دلسوز و مهربان هستند موفقیت دیگران را جشن می گیریند @Dr_anoosheh

ای کاش آدما یادبگیرن تا وقتی خودشون تو شرایط فرد مقابل نیستن زخم زبون نزنن و قضاوت نکنن سرسخت ترین آدم ها هم یه روز یه جا کم میاره 👎 @Dr_anoosheh

5نقطه ضعف یک مرد👩‍❤️‍👨 ازشون تعریف کنید ازش دفاع کنید پیش همه مردا خیلی دوست دارند از هیکلشون یا استایلشون تعریف کنید مردا خیلی دوست دارن خانمشون قربون صدقشون بره وقتی درگیر کارن حالشون رو بپرسین @Dr_anoosheh

گاهی به خودت احترام بگذار ... یک چایِ داغ، بریز داخل زیباترین استکان خانه یک دانه شیرینی هم بگذار کنارش همراه یک آهنگ دلنشین و به خودت بگو: بفرمایید؛ چایتان سرد نشود! @Dr_anoosheh

💎اگر بخواهی سیر بودن را بشناسی، باید گرسنگی را بشناسی ! اگر بخواهی از گرسنگی پرهیز کنی، از سیری هم پرهیز کرده ای. اگر می خواهی سیراب شدنِ عمیق را بشناسی، باید تشنگی را بشناسی، تشنگیِ عمیق ! اگر بگویی: " من نمی خواهم تشنه باشم " آنوقت آن لحظه زیبایِ سیراب شدنِ عمیق را از کف خواهی داد ! اگر بخواهی نور را بشناسی، باید از شبی تاریک عبور کنی، شب تاریک تو را آماده می کند تا نور را دریابی ... اگر بخواهی زندگی را بشناسی، باید از میان مرگ عبور کنی؛ مرگ آن حساسیت را در تو خلق می کند تا زندگی را بشناسی ! این ها با هم متضاد نیستند، یکدیگر را تکمیل می کنند ...! "اشو" @Dr_anoosheh

مرد متاهلی در مجلسی گفت: زن مثل کفش است.. هر وقت کهنه شد میتوان آن را عوض کرد و کفش نو بپا کرد.... حکیمی در میان جمع گفت: بله این مرد درست میگوید، برای مردی که خودش را در حد پا بداند، زن برایش همچون کفش میماند... اما مردی که خودش را در حد سر بداند زن برایش همچون تاج میماند... @Dr_anoosheh

گاهی زندگی سخت است و گاهی ما سخت ترش میکنیم . . گاهی آرامش داریم، خودمون خرابش میکنیم . . گاهی خیلی چیزارو داریم اما محو تماشای نداشته هامون میشیم . . گاهی حالمون خوبه اما با نگرانی فردا خرابش میکنیم . . گاهی میشه ادامه داد اما با اشتیاق انصراف میدیم . . و گاهی . . گاهی . . گاهی . . تمام عمر اشتباه میکنیم و نمیدونیم یا نمیخوایم… بدونیم. . کاش بیشتر مراقب خودمون، تصمیماتمون و گاهی . . گاهی های زندگیمون باشیم . . کاش یادمون نره که فقط: یکبار زنده ایم و زندگی میکنیم فقط یکبار … ! ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎ @Dr_anoosheh

👈پدر و مادری یعنی دو گوش شنوا، نه زبان گویا ... هر پدر ک مادری که در اغلب موارد حرف میزنه فرزند خودشو از پا در آورده ...! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

مشکل اصلی ما حرف نزدنه ...! یا حرف نمیزنیم یا اگه میزنیم درست حرف نمیزنیم ! حرف زدن میتونه تو ‌هر‌چیزی به ما کمک کنه ... اگه درست باشه، سنجیده باشه ..! بارها شده به‌خاطر‌همین (حرف)نزدن خیلی چیزارو از دست‌ دادیم. بیشتر با هم حرف بزنیم ... @Dr_anoosheh

اول سالم بشید بعد ازدواج کنید ...! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

علی‌رغم کاستی‌ها اراده کنید و به آنچه می‌خواهید برسید ...! #دکتر_اسلامی @Dr_anoosheh

💎#نکته: دو چیز شما را تعریف میکند. بردباری تان، وقتی هیچ چیز ندارید و نحوه رفتارتان، وقتی همه چیز دارید. تنها دو روز در سال هست که نمیتونی هیچ کاری بکنی؛ یکی دیروز و یکی فردا دو شخص به تو می آموزد: یکی آموزگار، یکی روزگار اولی به قیمت جانش، دومی به قیمت جانت آدما دو جور زندگی میکنن: یا غرور شونو زیر پاشون میذارن و با انسانها زندگی میکنن، یا انسانها رو زیرپاشون میذارن و با غرورشون زندگی میکنن. همه یادشون میمونه باهاشون چیکار کردی، ولی یادشون نمیمونه براشون چکار کردی. @Dr_anoosheh

💎#نکته: از مدیر موفقی پرسیدم: راز موفقیت شما چه بوده است؟ گفت: دو کلمه است. گفتم: آن چیست؟ پاسخ داد: تصمیم های درست. گفتم: شما چگونه تصمیم های درست گرفتید؟ گفت: پاسخ یک کلمه است! گفتم: آن چیست؟ جواب داد: تجربه پرسیدم: و شما چگونه تجربه اندوزی کردید؟ گفت: پاسخ دو کلمه است! گفتم: آن چیست؟ پاسخ داد: تصمیم های اشتباه!!! 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

در جهان طبیعت عدل هست یا نیست ؟! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

مرده و زنده ی ما برای مردم مهم نیست !! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

راز هایت را فقط، به دو نفر بگو... "خودت و خدایت " در تنگنا به دو چیز تکیه کن... "صبر و دعا" در دنیا مراقب دو چیز باش... "پدر و مادر" از دو چیز نترس که به دست خداست... "روزی و مرگ" و به دو چیز هیچ وقت خیانت نکن... " رفاقت.همسرت" @Dr_anoosheh

آدم سالم چقدر میخنده ...؟! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

🔴 بدون قضاوت کردن و نصیحت کردن به حرف فرزندتان گوش کنید و احساس او را تایید کنید. 🔴 او نیاز دارد احساس کند که افکارش، احساساتش، خواسته ها و نظراتش مهم هستند. 🔴 به او کمک کنید با نام گذاشتن روی احساساتش با آنها راحت کنار بیاید. 🔴 بگویید: می فهمم که ناراحتی چون نمی توانی به آن مهمانی بروی. 🔴 با پذیرفتن احساساتش بدون قضاوت درباره آنها، به احساسات او اعتبار می بخشید و نشان می دهید که برای چیزی که می خواهد بگوید ارزش قائلید. #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

افسردگی یک مرد ...!! #دکتر_اسلامی @Dr_anoosheh

✍آموزش صبر به کودک: کودک در 14 ماه اول زندگی باید خواسته هایش بلافاصله انجام شود. تا دو سالگی تا جای ممکن زود انجام شود ! بین دو تا پنج سالگی باید صبر را به کودک آموخت. کودک هر وقت چیزی خواست باید بگوییم اول دستمو بشورم بعد بهت آب بدم. اول به بابا زنگ بزنم بعد بهت بستنی بدم. کودکانی که از دو سالگی صبر کردن را می آموزند یا یاد میگیرند لذت را برای پاداش بیشتر به تعویق بیاندازند در آینده بسیار موفق ترند. #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

💠 کدامیک بیشتر خیانت می کنند؟ زنان یا مردان؟! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

✍شادروان دکتر حسابی: یک روز از پدرم پرسیدم فرق بین عشق و ازدواج چیست؟ روز بعد او کتابی قدیمی آورد و به من گفت این برای توست. با تعجب گفتم : اما این کتاب خیلی با ارزش است، تشکر کردم و در حالیکه خیلی ذوق داشتم تصمیم گرفتم کتاب را جایی دنج بگذارم تا سر فرصت بخوانم. چند روز بعد پدرم روزنامه ای را آورد، نگاهی به آن انداختم و بنظرم جالب آمد که پدرم گفت این روزنامه مال تو نیست، برای شخص دیگریست و موقتا میتوانی آن را داشته باشی، من هم با عجله شروع به خواندنش کردم که مبادا فرصت را از دست بدهم، در همین گیر و دار پدرم لبخندی زد و گفت : حالا فهمیدی فرق عشق و ازدواج به چیست؟ در عشق میکوشی تا تمام محبت و احساست را صرف شخصی کنی که شاید سهم تو نباشد اما ازدواج کتاب با ارزشیست که به خیال اینکه همیشه فرصت خواندنش هست به حال خود رهایش میکنی. @Dr_anoosheh

• ⚠️ترس، عشق رو از بین می‌بره! تو خانواده‌هایی که سبک تربیتی مستبدانه و سخت‌گیرانه حاکمه،‌ دلبستگی کودکان به طور ناایمن و ضعیف شکل می‌گیره و خبری از گفتگوی باز و سازنده در خانواده نیست… سبک تربیتی مستبدانه خیلی اوقات بازیگران خوبی تحویلتون میده چون شما به عنوان والد سخت‌گیر اجازه نمیدین فرزندتون بدون نقاب و خودش باشه. ✍🏻[بهترین سبک تربیتی، نه سهل‌گیرانه‌س که هیچ کاری به فرزندمون نداشته باشیم نه سخت‌گیرانه که زندگی رو براش سخت کنیم. بهترین سبک گفتگو محوره، دارای همدلی و حمایته، از طرفی بچه‌ها رو مسئولیت‌پذیر بار میاره و تو خانواده قوانین و مرزهای روشن و منطقی وجود داره اما انعطاف هم مشهوده.] لُب کلام: خونه رو برای بچه‌ها جای امنی کنیم.🤍 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh