خوبه یاد بگیریم؛ دخالت در زندگی دیگران کنجکاوی نیست، فضولیه ! تندگویی و قضاوت درمورد دیگران انتقاد نیست، توهینه ! هر کاری یا حرفی که در آخرش بگی شوخی کردم شوخی نیست، حمله به شخصیت اون فرده ! بازی با احساسات مردم و سرکار گذاشتن شان، زرنگی نیست اسمش، بی وجدانیه ! خراب کردن یه نفر توی جمع جوک نیست، اسمش کمبوده ! بیایید بهتر زندگی کنیم ... بدور از دین سیاست نژاد و ... ما همه انسانیم ...! @Dr_anoosheh

یه جاهایی اشتباه کردی چون برات لازم بود ! یه روزایی اعتماد کردی و ضربه خوردی چون باید درس می‌گرفتی ! یه مواقعی واردِ روابطِ سمی شدی چون نیاز به تجربه داشتی ! دیگه خودت رو سرزنش نكن، چون تمامِ اشتباهاتت بخشى از مراحلِ رشدِ تو بوده، مراحلى كه بايد ازشون عبور كنى تا عمیق‌تر بفهمی و به كسى كه می‌خواى و واقعاً بايد باشى تبديل بشى. پس سخت نگیر... چون تو با اشتباهاتت تعريف نمیشی و تمام این مسیرها بخشی از مراحلِ رشد و بلوغِ فکریِ توئه تا خودت رو بشناسی و بدونی از زندگیت چی می‌خوای و حالا آدمهای مناسب رو هم به زندگیت وارد کنی ...!‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @Dr_anoosheh

اگه تنها موندی با این همه تنهایی و درد اگه هیشکی به دل ساده ی تو وفا نکرد نذار تا غصه بشه ترانه خون زندگیت بگیره رنگ اسارت همه ی دلبستگیت جون بکن تو تنهاییت اینجوری ساده خم نشو به دلت می ارزی تو بیشتر ازینا کم نشو کی می گه تنها شدن یه قصه ی پر از غم کی می گه یه جون واسه پریدن از قفس کم می شه باز ترانه شی رو مرز فریاد و سکوت یه پرنده شی که معنی نداره واسش سقوط جون بکن تو تنهاییت اینجوری ساده خم نشو به دلت می ارزی تو بیشتر ازینا کم نشو 🎙 #مسعودکیمیایی @Dr_anoosheh

تصمیم بگیر؛ با دل خوشی های ساده معادله پیچیده ی زندگی را دور بزنی ... در خنده اسراف کن و به غم پشت پا بزن.. با باران هم آواز شو و بگذار ، خورشید تنت را لمس کند.. و برای بودن در شادی ها بهانه نیاور؛ گذشته را ب دفتر خاطراتت بچسبان و از دلخوشی‌های بندانگشتی ساده نگذر.. برای گربه همسایه غذا بگذار.. با سایه ات شکلک بازی کن و در سرزمین تنهایی آواره نباش؛ خودت را دوست بدار و مثل صبح بعد از باران خنک باش و دلپذیر... @Dr_anoosheh

هر چقدر هم که گذشته‌تان آلوده بوده باشد، آینده‌تان هنوز حتی یک لکه هم ندارد! زندگی هر روزتان را با تکه شکسته های دیروزتان شروع نکنید.!!! به عقب نگاه نکنید، مگر اینکه چشم‌اندازی زیبا باشد! هر روز یک شروع تازه است. هر صبح که از خواب بیدار می‌شویم، اولین روز از باقی عمرمان است. یکی از بهترین راه‌ها برای گذشتن از مشکلات گذشته این است…. که همه توجه و تمرکزتان را روی کاری جمع کنید که از خودتان در آینده برایش متشکر خواهید بود!!! @Dr_anoosheh

زمانیکه تنهائید “تفکر” زمانیکه غصه دارید “سکوت” زمانیکه به مشکل برخورده اید “آرامش” زمانیکه همه چیز بهم ریخته “صبر” زمانیکه هیچ چیز آنطور که باید نیست ”اُمید” و در کنار همه ی اینها خدا را برایتان آرزومندم...🌙❤️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

نیمی از نگرانی‌ها و اضطراب‌هاي‌ ما مربوط بـه « نظر دیگران » اسـت، ما باید این خار را ازبدن خود بیرون بکشیم ! نظر دیگران، تصوری خام یا یک وهم اسـت کـه هر لحظه می تواند تغییر کند نظر دیگران بـه نخی بند اسـت و ما را برده‌ي آنان می کند؛ برده‌ي نظراتشان و بدتر، برده‌ي آنچه وانمود می‌‌کنند بـه نظرشان می‌‌رسد ! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

اگر عادت داری همیشه روی مبل ها و فرش ها را بپوشانی، زندگی نمی کنی اگر پنجره ها را به بهانه ی آنکه پرده ها کثیف میشوند باز نمیکنی، زندگی نمی کنی ! اگر روکش مشمایی صندلی های ماشینت را هنوز دور ننداخته ای زندگی نمی کنی دیر میشود عزیز بیا دست برداریم از این اسارت کهنه که به مسخره ترین طرز ممکن نامش شده قناعت و چنگ انداخته به باورهایمان عمر تمام این وسایل میتواند از من و تو و نسل آینده مان بیشتر باشد چه عیبی دارد کثیف شدند تمیزشان میکنیم ما معنای مراقبت را اشتباه فهمیده ایم ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

فهمیدن یک زن سخت نیست ! زن سراسر ناز است و نیاز ... گریه ها، خنده ها، حرفهایش تنها برای مردش است ! او عشق می خواهد و آغوش ! سینه ای مردانه، شانه ای برای تکیه دادن ... فهمیدن یک زن سخت نیست باور کن ...! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

تو این دنیا عدد و رقم به چه کار آدم میاد ... یکی زودتر میره یکی ديرتر، یکی زود موفق میشه یکی ديرتر، یکی زود ازدواج میکنه یکی دیرتر، یکی زود بچه دار میشه یکی ديرتر، سن چه معنایی میتونه داشته باشه جایی که نمیدونی فردا چی میشه. مسخره ترین جمله ای که میشه گفت اینکه که سنی از ما گذشته، رفتن و موندن و زندگی کردن که به عدد و رقم نیست به دل آدمه ... 🖌#دڪتر_هلاڪویی @Dr_anoosheh

فردی چند گردو به بهلول داد و گفت : بشکن وبخور وبرای من دعا کن...! بهلول گردوها را شکست و خورد ما دعا نکرد ...! آن مرد گفت : گردوها را می خوری نوش جان ، ولی من صدای دعای تو را نشنیدم ...! بهلول گفت : مطمئن باش اگر در راه خدا داده ای ، خدا خودش صدای شکستن گردوها را شنیده است ... تو بندگی چو گدایان به شرط مزد مکن.. که خواجه خود روش بنده پروری داند... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

‏کاش ناشناخته می ماندند… ‏آدم هایی که فکر می کردیم بهترین اند ! ‏آن هایی که روی معرفتشان حساب کرده بودیم ‏کاش سر از کارشان در نمی اوردیم… ‏آن روی سکه شان را نمی دیدیم.. و ‏نقابشان را کنار نمی زدیم… ‏کاش تصوراتمان را… ‏اعتمادمان را … آرامشمان را … ‏خراب نمی کردیم كاش ... 🎙"مرتضی‌خدام" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh