چطور وقتی حالتون خوب نیست خودتون رو مدیریت و آروم میکنید... نیکی و بدی که در نهاد بشر است شادی و غمی که در قضا و‌قدر است با چرخ مکن حواله کاندر ره عقل چرخ از تو هزار بار بیچاره تر است #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

شادی و آرامشی که در زندگیم دارم محصول انتظاریست که از هیچکس نداشتم جز خدای خودم..! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

اگه خواستی تکیه بدی: نه به "چهره ها "اعتماد کن نه به "زبون ها به دوتا چیز اما میشه تکیه کرد "یکی"مرام و مردونگی "دومی "انسانیت بامرام؛ نمک میشناسه و دومی ظلم نمیکنه #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

پدر؛ تکیه گاهی است که بهشت زیر پایش نیست.. اما همیشه به جرم پدر بودن باید ایستادگی کند؛ و با وجود همه مشکلات, به تو لبخند زند تا تو دلگرم شوی که اگر بدانی … چه کسی ، کشتی زندگی را از میان موج های سهمگین روزگار به ساحل آرام رویاهایت رسانده است؛ “پدرت”را می پرستیدی... #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

پ.ن هر چیزی به وقتش قشنگه ... وقتش که بگذره دیگه فایده نداره .... اگه به وقتش نباشی ، و بری .... وقتی که برگردی ، دیگه ممکنه اون آدم قبلی وجود نداشته باشه چون نمی تونی ، چون تو زمانی که تو نبودی تک تک لحظه ها و تحملش ، از اون آدم یه آدم جدید می سازه .... #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

دکتر انوشه تاکید میکنند به؛ 🔻جوشش 🔻کوشش 🔻کِشِش جوشش؛ انگیزه ایست که تو رو وارد مسیر میکنه ! کوشش؛ اقدام به فعالیت و اجرا در مسیر است ! کشش؛ میزان تاب آوری تو در برابر مشکلات ...! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

صبر.. انگار هرچی صبر میکنی روزگار پروتر‌میشه.. #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

موافقید که . بعضی وقتا خودت یکیو بزرگ میکنی آدمش می کنی گنده ش می کنی بعد دیگه خودتم زورت بهش نمیرسه.... . #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

ماندن همیشه خوب نیست رفتن هم همیشه بد نیست گاهی رفتن بهتر است گاهی باید رفت باید رفت تا بعضی چیزها بمانداگر نروی هر آنچه ماندنی ست خواهد رفت اگر بروی شاید با دل پر بروی و اگر بمانی با دست خالی خواهی ماندگاهی باید رفت و بعضی چیزها که بردنی ست با خود برد. #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

#سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

گاهی لازمه یه چیزایی رو از زندگیت دور کنی تا زندگیت رو نجات بدی یه عادت بد و ترک کنی یه لباس افتضاح بندازی دور یه سری غذا رو دیگه نخوری یه برنامه تلویزیونی رو دیگه نگاه نکنی یه سری از شبکه های اجتماعیت رو دیلیت کنی یه سری رو انفالو و بلاک کنی بعضی از آدما رو از زندگیت پرت کنی بیرون بعضی از آدما رو از زندگیت پرت کنی بیرون بعضی از آدما رو از زندگیت پرت کنی بیرون بعضی از آدما رو از زندگیت پرت کنی بیرون ✍🏼نورا ‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‎ #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

در ارتباطاتت مانند جیوه عمل کن؛ انعطاف پذیر باش و سازگار و آماده‌ی تغییرات خوب، اما عزت نفس داشته باش و وابسته نشو... جیوه را ببین که رهاست، که متکی به خود است، که تکه تکه می‌شود اما دوباره خودش را جمع می‌کند، که اصالتش را حفظ می‌کند و نه تسلیم می‌شود، نه وابسته. جیوه را ببین و بعد از هر شکست و ناکامی، تکه های خودت را جمع کن و به انسجام برس، دوباره خودت باش و خودت را دوست داشته باش و به هیچ چیز و هیچ‌کس وابسته نباش. #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

خدا هرگز دیر نمی کند هرآنچه نیاز داری، در زمان درستش؛ به تو می دهد...! ❤ #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

اگه دیگه از ته دل شاد نیستی و نمیخندی ببین برای از دست دادن چه کسی یا چه چیزی سوگواری نکردی؟ اگه دیگه نمیتونی عاشق بشی و دل ببندی بگرد و ببین چه کسی رو برای اشتباهش نبخشیدی اگه دیگه انگیزه ادامه دادن نداری بگرد و ببین با کدوم حسرت زندگیت کنار نیومدی ‏اگه دیگه خودتو دوست نداری بگرد و ببین تیکه های عزت نفست رو تو چه اتفاقهایی از دست دادی قبل اینکه به خودت بیای و ببینی که همه سالهای عمرت رو فقط با غم،خشم،حسرت و پوچی گذروندی بگرد و ببین کجای داستانت خودت رو گم کردی...! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

#story صلاح آدمها رو فقط خدا میدونه.... #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

. 🎥همه ما باید برویم به پیش پروردگار #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

🎥 ویدیو انگیزشی: ☑️ کلیپ انگیزشی فوق العاده موضوع:بهانه تراشی عامل شکست 👊 #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

نسل پخته نسلی از کسانیه که قهرمان شدن رو انتخاب کردن👌 #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

بخشش یکی از بزرگترین صفت های خداست و عشق خالصه❤️ وقتی صحبت از بخشش میشه یعنی عشق بی قید و شرط ! یعنی ما قبل از بخشیدن هر کسی اول باید خودمونو ببخشیم ... چرا که تا قدرت اینو نداشته باشیم که دست از سرزنش خود بر نداریم، اصلا ممکن نیست که بتونیم افراد دیگه رو ببخشمیم، در واقع بخشش دیگران از بخشش خود شروع میشه ...👌 #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

🎥بهترین سخنگو کیست؟ #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

🍃🌸💕🌸 خدا مرحم تمام دردهاست هر چه عمق خراش های وجودت بیشتر... باران خدا مرحم تمام دردهاست هر چه عمق خراش های وجودت بیشتر باشد خدا برای پر کردن آن بیشتر در وجودت جای می گیرد خدایا دردهایم دلنشین می شود وقتی درمانم " تویی ".♡ 💕 💕 🌸 🌸 خدایا شکرت 🌸 #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

کاش زودتر اینارم یاد گرفته بودم :)))) ✨۱-هرچی کمتر صحبت کنی، ارزش حرفایی که میزنی بالاتر میره*•. ✨۲-از هرچیزی منظور شخصی برندار و بخودت نگیر چون همه آدما اونقدری که خودت بخودت فکرمیکنی بهت فکرنمیکنن *•. ✨۳- هرچی بیشتر رو مشکلاتت تمرکز کنی، مشکلاتت بیشتر‌میشن؛ اما اگه به احتمال های حلشون فکرکنی، فرصت های بیشتری خواهی داشت *•. ✨۴- هرچقدر هم که یه موضوع برات سخت و عذاب آور باشه، با گذشت زمان به عقب نگاه میکنی و میبینی چطور اون سختی از تو یه آدم بهتر ساخته *•. ✨۵- همیشه دلیلی هست که تو زندگیت با یه نفر برخورد میکنی؛ چون یا اون به تو درسی از زندگی میده، یا تو به اون *•. ✨۶- هیچوقت از امتحان کردن چیزای جدید نترس؛ چون وقتی همیشه توی منطقه امنت باشی زندگیت خیلی کسل کننده میشه *•. ✨۷- وقتی توسط کسیکه خیلی برات مهمه نادیده گرفته بشی، ذهنت دردی مثل درد شدید بدنی و بیماری رو تداعی میکنه *•. ✨۸- بعضی وقتا قدر لحظه های ارزشمندی که داریم رو نمیدونیم تا وقتیکه به خاطره تبدیل بشن *•. ✨۹- وقتی شروع کنی و چیزهای هرچند کوچیکی که بابتشون شکرگزاری رو بنویسی، کم کم تمام نداشته هات از دیدت حذف میشن و بهشون فکرنمیکنی *•. ✨۱۰- اگر کنترلی روی زبونت نداشته باشی، نمیتونی کنترلی روی آیندت هم داشته باشی *•. ✨۱۱- زندگی تو مثل یه آینست که طرز فکرت و فکری که راجب هرچیزی یا هرکسی داری در اون منعکس میشه *•. ✨۱۲- کسیکه قراره زندگیتو تغییر بده، فقط و فقط خودتی *•. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

اگر نتوانید مهارت لذت بردن از هر آن‌چه را که در زندگی دارید در خودتان ایجاد کنید، مطمئن باشید با بیشتر به دست آوردن هر چیز ، هرگز خوشحال‌تر نخواهید شد ... -------------------------------------- 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

از انرژی درونیت محافظت کن 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

فرزندان کدام رفتار را از پدر مادر یاد می‌گیرند⁉️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh