مادر كه نداشته باشی... هیچکس نمیفهمه تو دنیا چي بهت میگذره... مادر كه نداشته باشی... هیچکس درک نمیکنه پشت هرلبخندت چند هزارتا بغض پنهان شده مادر كه نداشته باشی... نبایداز هيچ کس ؛ هیچ انتظاری داشته باشی ... مادر كه نداشته باشی.... هرلحظه اززندگیت تو دلت میگی ؛ اگه مادرم بود الان اینجوری نمیشد... مادر كه نداشته باشی... همیشه یه هاله اشک تو چشاته ... مادر كه نداشته باشی... هیچ سایه ای بالا سرت نیست حالا که داریش مثل پروانه دورش بچرخ👌🏻❤️ پیشاپیش روز مادر مبارک ...🌺 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

ما در دو جهان غیر خدا یار نداریم جـز یاد خدا هیـچ دگـر کار نداریم درویش فقیریم و در این گوشه دنیا با نیک و بد خلق جهـان کار نداریم گر یار وفادار نداریم عجب نیست ما یار بجز حضرت جبار نداریم با جامه صد پاره و با خرقه پشمین برخاک نشینیم و از آن عار نداریم ما شاخ درختیم و پر از میوه توحید هر رهگذری سنگ زند باک نداریم ما صاف دلانیم و ز كَس کینه نداریم گر شهر پر از فتنه و ما با همه یاریم ما مست صبوحیم و ز میخانه توحید حاجت به می و باده و خمار نداریم بنگر به دل خسته شمس الحق تبریز مـا جز هوس دیدن دلـدار نداریـم 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

میگن قوی ترین عشق تو دنیا عشق مادر به فرزندشه ... ولی من میگم قوی ترین عشق تو دنیا عشق خدا نسبت به بنده هاشه ...! هرجای دنیا دیدین مادری دستاشو رو به آسمون کرده و داره دعا میکنه مطمئن باش داره برای خوشبختی بچه هاش دعا میکنه میگه خدایا عاقبت بچه هامو بخیرکن نزار لبخند از رو لباشون بیفته خداوندا من غیر خوشبختی بچه هام هیچی ازت نمیخوام ... و این دعای تمام مادرای دنیاست ! مادری که خالق بچه هاش نیست و اونارو خلق نکرده و فقط اونا رو به دنیا آورده اینقدر دوسشون داره حالا ببین و تصور کن خداوندی که مارو خلق کرده خالق ماست، چقد دوستمون داره ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

کِیف می‌کنی دنیا؟ که بعد از اینهمه ناملایمتی و رنج و اتفاق، هنوز می‌خندیم؟ تو سخت می‌گیری و ما آستانه‌ی طاقتمان را بالا می‌بریم، تو محدود می‌کنی و ما رهاتر می‌شویم، تو مسدود می‌کنی و ما راه‌های تازه پیدا می‌کنیم. ما در تاریکی می‌مانیم، ولی نور را از یاد نمی‌بریم، ولی با سیاهی اُخت نمی‌شویم. تو به خودت قول بده ما را از پا در بیاوری، ما هم از رو نمی‌رویم و قول می‌دهیم قوی‌تر باشیم. ما را شبیه به درخت آفریده‌اند، که شاخه‌هامان را می‌بُری و قد می‌کشیم، و هزار نهال از بریده‌هامان جوانه می‌زند. "نرگس‌صرافیان‌طوفان" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آدمها شبیه همدیگر فکر نمی‌کنند عشق نمی‌ورزند... محبت نمی‌کنند... شبیه همدیگر حرف نمی‌زنند و معیار دوست داشتن برای هر کدام از آنها فرق دارد... چون تجربه‌ی رنج هر کسی، درد هر کسی در زندگی، با دیگری فرق دارد... اشتباهات آدمها را به رخشان نکشید... ما نمی‌دانیم عمق رنجی که در آن غرق بوده‌اند، چه زخمی به احساس آنها زده است...! به خطاهای دیگران کاری نداشته باشیم.... خوب است که چشم‌های خودمان را زلال کنیم و خوب است که نمک به زخم آدمها نپاشیم! "نازیلازارع" 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

تنهایی بهترین حالت ممکنه ، وقتی خسته میشی از آدم هایی که وصله تو نیستن ، از آدم های نصفه و نیمه ای که دلشون با زبونشون یکی نیست... تنها قدم زدن خیلی برات قشنگه، وقتی هیچ دست نمی تونه به دستات آروم و قرار بده، وقتی مطمئنی کسی نیست که با قلب و احساست بازی کنه... تنهایی خیلی قشنگتر از اینه با تن هایی باشی که وجودشون تنهاترت میکنه.. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

عمر میگذرد و من بیش تر میفهمم که هیچ چیز در دنیا ارزش گریه کردن را ندارد! ما آدم ها مدام چیزهایی را که اسمشان را مصیبت و بدبختی میگذاریم در سرزمین افکارمان میچرخانیم و دور میکنیم و همین باعث میشود در صدسالگی حسرتِ لذت نبردن از زندگی را بخوریم! شاید کلمه ی رها کردن و فرار کردن برای چنین لحظاتی به وجود آمده اند... از غصه هایت فرار کن در ناکجا آبادِ درونت رهایش کن؛ و به دنبال هر چیز که شادت میکند روانه شو... زندگی اگر چیزهای زیادی برای گریه کردن دارد، چیزهایی هم برای لبخند زدن دارد فقط کافیست از ته دلت بخواهی که زندگی را زندگی کنی... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

قـرار نیست ما با حرف دیگران رنج بکشیم ...! بعضی ها هميشه با شما مخالف هستند. يعنی شما هر حرفی بـزنيد اينا نميتونن پشتش به شما حمله نكنند، و تقريبا هر جوابی رو هم حمله به خودشون تلقی ميكنند. اصلا بزرگترين اشتباه مقابل اين آدمها اينه كه بخوای راجع به خودت، نيتت، فكرت و احساست توضيح بدی. اينارو رها كنيد به حال خودشون. بگذاريد از دريچه ای كه ميخوان به شما نگاه كنند. سعی نكنيد اينها رو متقاعد كنيد، برای اين آدمها پذيرش اينكه شما آدم خوبی هستی و نيت بدی از فلان حرف نداشتيد به معنای بـاخته، اينها بايد شما رو بد ببينن تا احساس خوب بودن كنن، اين خوراك روحشونه، ولشون كنيد فقط خلاص...!! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آدم با کی می تونه دردِ دل کنه که بعدش نگه خودت خواستی ..! یا چطوری میشه یه روز صبح کفش بپوشه و از کل زندگیش بیادبیرون؟! که هی دستشو نگیرن و پشیمونش نکنن ... میدونی؟ همه چیز از اولش ایراد داره .. مثلا برای اینکه از پس روزگارمون بربیاییم تو همون روزای مدرسه به جای فیزیک و شیمی باید دوزار شهامت یادمون میدادن ... باید قوی تر بارمون میاوردن ..! 🎙"لیلامومنی" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

گاهی برای زندگیمان یک رژیم بنویسیم: رژیم که مختص "چاقی یا لاغری" نیست، گاهی باید یک رژیم خوب برای "روح و افکارمان" بگیریم مثل: رژیم حذف "آدمهای بی لیاقت" رژیم کمتر "حرص خوردن" رژیم کمتر "غصه خوردن" رژیم بی اندازه "مهربان بودن" رژیم بی ریا "کمک کردن" رژیم بی توقع دوست داشتن رژیم "دوری از افکار منفی" رژیم دوری از "رفتارهای منفی" بیایید رژیم "آرامش" بگیریم🍃 ‎‌‌‌‎‌‌‌‎‌ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

بدترین حس دنیا چیست؟ شاید بگویید تنهایی، دلتنگی و ... اما بدترین حس دنیا "دل‌زدگیست" دل‌زدگی از یک خواستن عمیق می‌آید. کاری را، چیزی را، کسی را با تمام وجود خواستن ... دل‌زدگی یعنی کاری، چیزی، کسی که مدت‌ها حس خوب برایت داشت، دیگر در ذهن و قلبت جایی نداشته باشد! دل‌زدگی یعنی احساس خستگی شدید ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

تو مثل منی برف، راه می روی و آب می شوی ببین زمین به چه روزی درآمد تو کرک بال ملائکی ، طوری بنشین که زمین چند روزی به شکل روز اول خود درآید. کاش می توانستی تابستان ها بباری تا با تن پوشی از برف برابر خورشید عشوه ها می کردیم. به شادی مردم اعتماد مکن ، برف! تا می باری نعمتی چون بنشینی به لعنت شان دچاری. تو چقدر ساده ای که بر همه یکسان می باری آب شو اب شو موسیقی منجمد و بیا و ببین رنج را تو کشیدی به نام بهار تمام می شود.❤️❄️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

زندگي كن و بگذار هر ممكني پيش بيايد. بخوان،‌ پايكوبي كن، ‌ فرياد بزن،‌ گريه كن، بخند، عشق بورز، مكاشفه كن،‌ بپيوند، تنها بمان... به بازار شو و گاه دركوهسار بيتوته كن. زندگي كوتاه است،‌ آنرا سرشار بگذران تا آنجا كه مي تواني. و تلاش نكن كه در برابر اين نياز مقاومت كني... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

زمان برای آنان که انتظار می کشند بسیار کند می گذرد ...! برای آنان که می ترسند بسیار سریع می گذرد ...! برای آنان که غمگین هستند بسیار طولانی است ...! و برای آنان که شادی می کنند بسیار کوتاه است ...! اما برای آنان که عشق می ورزند تا ابد ادامه دارد …❤️ "هنری ون دایک" 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

دل ما آدما، به تار مو بنده ... دیدی وقتی یک اتفاقی میوفته که اصلا انتظارش رو نداریم و برای روبه رو شدن باهاش آماده نیستیم، میگیم: وای بند دلم پاره شد ! یا وقتی آدمایی سر راهمون قرار می گیرن که یه روزی، یه جایی، با حرفها و کارهاشون این بند دلمون رو بین دستاشون می گیرن و محکم می کشن و پاره می کنن و هر تیکه ی دلمون، پخشِ روزگار میشه ! وقتی دردِ توی نگاهمون رو می بینن، می گن: ببخشید نمیخواستم اینجوری بشه الان جمعشون می کنم. تلخ می خندیم چون میدونیم که اون دل، دیگه دل نمیشه. اون حال و هوای قبل با هیچ مِهری برنمی گرده. مراقبِ بند دل آدمای توی زندگیتون باشید ... ! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

گاهی گذشت میکنم گاهی گذر؛ معنای این دو فرق میکند ! بخشیدن دیگران دلیل ضعیف بودن من نیست آنها را می بخشم چون آنقدر قوی هستم که میدانم آدمها اشتباه می کنند بزرگترین هدیه گذشت آرامش است 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

گاندی رهبر فقید هندوستان با قطار در حال مسافرت بود، به علت بی توجهی، یک لگنه از کفشهای نوی او، که به تازگی خریده بود از پنجره ی قطار بیرون افتاد ... گاندی بلافاصله لنگه ی دیگر کفشش را هم بیرون انداخت. مسافران دیگر با تعجب به او نگاه کردند و علت این کارش را پرسیدند ...؟! او با لبخندی رضایت بخش گفت: یک لنگه کفش نو برای من بی مصرف است ... ولی اگر کسی یک جفت کفش نو پیدا کند مطمئنا خیلی خوشحال خواهد شد. "خوشبختی" یگانه چیزی است که می توانیم بی آنکه خود داشته باشیم، دیگران را از آن برخوردار کنیم.👌 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

مادرم هیچوقت بمن نگفت دوستم دارد ... وقت نداشت ... دستش همیشه بند بود ... بند بستن بند کفشهای من که گره زدن بلد نبودم ! دستش بند دکمه ی روپوش خواهرم بود ... بند مشقهای برادرم .. من اما دوست داشتنش را زنگ های تفریح در سیب قرمزی که ته کیفم گذاشته بود گاز می زدم ...! پیشاپیش روز مادر مبارک ...❤️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آدم ها آرام آرام پیر نمیشوند.. ‍‍آدمها در یک لحظه .. با یک تلفن... با یک جمله ... با یک نگاه.. با یک اتفاق.... با یک نیامدن.. بایک دیر رسیدن. بایک "باید برویم".. وبایک "تمام کنیم" پیر میشوند ‍‍آدمها را لحظه ها پیر نمیکنند.. آدم را آدم ها پیر می کنند. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

اگر دروغ رنگ داشت هر روز شاید ده ها رنگین کمان در دهان ما نطفه می بست و بی رنگی کمیاب ترین چیزها بود اگر شکستن قلب و غرور صدا داشت عاشقان سکوت شب را ویران می کردند اگر به راستی خواستن توانستن بود محال نبود وصال و عاشقان که همیشه خواهانند همیشه می توانستند تنها نباشند اگر گناه وزن داشت هیچ کس را توان آن نبود که قدمی بردارد تو از کوله بار سنگین خویش ناله می کردی و من شاید کمر شکسته ترین بودم 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

عجیب است که گاهی رفتنِ یک نفر را برای چند لحظه تماشا میکنی و بعد از آن یک عمر از تمام آمدن‌ ها بیزار میشوی.. انگار بعضی ‌ها آنقدر قدرت دارند که میتوانند با یک بار رفتنشان تمام دنیا را در چمدانی با خودشان ببرند💔 شب بخیر ...🌙 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

دلم گرم خداوندی ست که با دستان من گندم برای یاکریم خانه می ریزد چه بخشنده خدای عاشقی دارم که می خواند مرا با آنکه می داند گنهکارم دلم گرم است می دانم بدون لطف او تنهای تنهایم برایت من، خدا را آرزو دارم هر صبح پلک هایت فصل جدیدی از زندگی را ورق می زند ! سطر اول همیشه این است : خدا همیشه با ماست .. پس بخوانش با لبخند ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

امروزت را زندگی کن بخاطر تمام آنهایی که در کنارت هستند.. امروز آتشفشانی باش از«محبت» و «مهربانی» و دریایی باش از «عشق » و «امید ».. نگرانی هرگز از غصه فردا کم نمیکنه !... بلکه فقط،، شادی امروز رو از بین میبره . پس بخند و از "زندگی لذت ببر"...❤️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

بالاخره یک روز صبح بیدار می شویم و می بینیم که باران باریده ... اشک ها را شسته، غم ها را برده و دکه های روزنامه فروشی و کلمات دروغ روزنامه ها را آب برده، همه جا تر و تازه شده و رنگین کمان ها بیرون زده اند و همه جا رنگ آرامش گرفته بالاخره یک روز صبح بیدار می شویم و می بینیم که هوا آفتابی ست ... دلمان گرم شده، پشتمان گرم تر، خوبی ها در تلالو خورشید می درخشند و بدی ها، درد می کشند و دختری به نام شادی، برایمان می رقصد و می رقصد. بالاخره یک روز از خواب بیدار می شویم، نمی دانم برفی باشد یا بارانی یا آفتابی اما بالاخره یک روز از خواب بیدار می شویم ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

👌اینجا هرچی دورتر باشی، عزیزتر میشی... قانون نانوشته روزگار اینه که: هر چی بیشتر نزدیکش بشی، هر چی بیشتر دوسِش داشته باشی، هرچی بیشتر محبت کنی، اون روز به روز عقب تر میره و تو تکراری میشی و دلشو میزنی... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

قول که می‌دهید پایش بایستید ! مردانه و زنانه فرقی ندارد... همین‌ که به آن عمل می‌کنید یک دنیا می‌ارزد. اگر دلتان به ماندن نیست بروید و خیلی راحت خداحافظی کنید امّا وعده‌ی "برگشت" را ندهید؛ بخدا دل است... جوری در غیابتان مچاله می‌شود که هیچ آدم دیگری نمی‌تواند آن را به حالت اول برگرداند...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

بعضی‌ها را باید خیلی زود کنار گذاشت! همان‌هایی که زبان خوب بودن را نمی‌فهمند بی خیال دوست‌داشتنت می‌شوند و طوری خودشان را سرگرم اطراف می‌کنند انگار هرگز نبوده‌ای… به خیال خودشان می‌خواهند عاشق‌ترت کنند! حالا تو هر چه می‌خواهی زجر بکش شبها بی‌خواب شو هی پیام بده، هی زنگ بزن مهم نیست که... به خیال خودشان چون دست‌نیافتنی‌ترند، قشنگترند… اینطور آدمها خطرناکند اینهارا باید با خیالاتشان تنها گذاشت اینها را باید خیلی زود کنار گذاشت قبل از آنکه از تمام عشق‌های دنیا بدت بیاید…! "فرشته رضایی" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

از بزرگی پرسيدند : شگفت انگيز ترين رفتار انسان چيست؟ پاسخ داد : از كودكى خسته مى شود، براى بزرگ شدن عجله مى كند و سپس دلتنگ دوران كودكى خود مى شود . ابتدا براى كسب مال و ثروت از سلامتى خود مايه مى گذارد سپس براى باز پس گرفتن سلامتى از دست رفته پول خود را خرج مى كند. طورى زندگى مى كند كه انگار هرگز نخواهد مرد ، و بعد طورى مى ميرد كه انگار هرگز زندگى نكرده است . آنقدر به آينده فكر مى كند كه متوجه از دست رفتن امروز خود نيست ، در حالى كه زندگى گذشته يا آينده نيست، زندگى همين حالاست. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

سلامتی مادری که: هم مادر بود هم پدر هم مريض بود هم سالم هم گرسنه بود ،هم سير هم پير بود،هم جوون هم دل شکسته بود،هم دل زنده سلامتی مادرهايی که دلخوشی شون تو دلخوشی ما خلاصه ميشه ... ♥️ مادرم روزت مبارک ...🌺 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

خدایا ... آدم‌های خوب سر راهم بگذار ... حس بسیار خوبیست هنگامی که در لحظه‌ هجوم غم؛ نا امیدی یا پریشانی؛ بی هوا کسی سر راه آدم سبز بشود ... کلامش، نگاهش، حتی نوشته‌اش آرامش و شادی و امید بپاشد به زندگی ... فقط از دستِ خودِ خدا بر می‌آید که آن آدم را، یا کلام و نگاه و نوشته‌اش را برای آن لحظه‌ خاص‌ سرِ راه زندگی ما بگذارد ... شاید یکی دیگر از دعاهای روزانه هم بتواند این باشد: خدایا؛ من را هم از واسطه‌ها‌ی خوب ‌کردنِ حالِ بنده‌هایت قرار بده ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh