حال خوب می خواهی ؟! یاد بگیر روی پای خودت بایستی ، به خودت تکیه کنی و همه کاره ی دنیای خودت باشی . دلت که گرفت ؛ دنبالِ گوشی برای شنیدن و دستی برای نوازش نگردی و خودت درمان دردها و بی کسی خودت باشی . از هیچ کس توقعی نداشته باش ! توقع داشتن از آدم ها ، جز اینکه باعث رنجش ، و مانع ابتکار و خودباوری ات باشد نتیجه ی دیگری ندارد ! سعی کن فقط روی خودت ، و توانمندی های خودت حساب کنی ... #نرگس_صرافیان_طوفان 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید @sokhne_mandegar

یاد دارم که در ایام طفولیت متعبد بودمی و شب خیز و مولع زهد و پرهیز. شبی در خدمت پدر رحمة الله علیه نشسته بودم و همه شب دیده بر هم نبسته و مصحف عزیز بر کنار گرفته و طایفه‌ای گرد ما خفته. پدر را گفتم: از اینان یکی سر بر نمی‌دارد که دوگانه‌ای بگزارد. چنان خواب غفلت برده‌اند که گویی نخفته‌اند که مرده‌اند. گفت: جان پدر! تو نیز اگر بخفتی به از آن که در پوستین خلق افتی. نبیند مدعی جز خویشتن را که دارد پرده پندار در پیش گرت چشم خدا بینی ببخشند نبینی هیچ کس عاجزتر از خویش #گلستان_سعدی / باب دوم در اخلاق درویشان آلبوم «چهل حکایت از سعدی» راوی #خسرو_شکیبایی ناشر: آواخورشید 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید @sokhne_mandegar

#دکترهلاکویی چقدر درست میگه که: بهترین‌ها رو بخر و به هیچکس نگو! رابطه‌ی عاطفی و عاشقانه داشته باش و به هیچکس نگو! مسافرت برو و به هیچکس نگو! تا موفقیتت توی کاری قطعی نشده هیچ کجا اونو جار نزن و به هیچکس نگو! آدمها عادت دارند که چیزهای قشنگ را خراب کنند۰ 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید @sokhne_mandegar

گفتم ای دل، نروی خار شوی، زار شوی بر سرِ آن دار شوی بی بَر و بی بار شوی نکند دام نهد؟خام شوی، رام شوی؟ نپَری جلد شوی،بی پر و بی بال شوی؟ نکند جام دهد؟کام دهد، ازلب خود وام دهد؟ در برت ساز زند، رقص کند،کافر و بی عار شوی؟ نکند مست شوی؟فارغ از این هست شوی؟ بعد آن کور شوی،کر شوی، شاعر و بیمار شوی؟ نکُنَد دل نکَنی،دل بکَنَد،بهرِ تو دِل دِل نَکُنَد؟ برود در بر یار دگری،صبح که بیدار شوی #باران_نیکراه 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید @sokhne_mandegar

🎥☝️#روابط_نیم_بند وفادارِ كسي موندن يه بحثيه... حماقت كردن يه بحثِ ديگه همه چيز رو بچين جلوت، ببين وفادارِ چه كسي موندي...؟ كسي كه در نبودِ تو، بهترين روزهاي عمرش رو سپري ميكنه... "علی قاضی نظام" 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید @sokhne_mandegar

جالب و خواندنی گاندی قشنگ میگه : " اگر جرات زدن حرف حق را نداری لااقل برای کسانی که حرف نا حق میزنند دست نزن ناپلئون میگوید: " دنیا پر از تباهی است، نه به خاطر وجود آدمهای بد، بلکه به خاطر سکوت آدمهای خوب." گرگ همیشه گرگ می زاید گوسفند همیشه گوسفند. تنها فقط انسان است که گاهی گرگ می زاید و گاهی گوسفند. وقتی برنامه های شعبده بازی رو نگاه میکنم متوجه نکته خوبی میشم : " مردم برای کسی دست میزنن که گیجشون کنه، نه آگاهشون " 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید @sokhne_mandegar

دیدی که چه بی رنگ و ریا بود زمستان ؟ مظلوم ترین فصل خدا بود زمستان دیدیم فقط سردی او را و ندیدیم از هر چه دو رنگی است رها بود زمستان بود هرچه فقط بود سپیدی و سپیدی اسمی که به او بود سزا بود زمستان گرمای هر آغوش تب عشق دم گرم یکبار نگفتند چرا بود زمستان بی معرفتی بود که هر بار ز ما دید با این همه باز اهل وفا بود زمستان غرق گل و بلبل شد اگر فصل بهاران بوی گل یخ هم به هوا بود زمستان با برف بپوشاند تن لخت درختان لبریز و پر از شرم و حیا بود زمستان در فصل خودش ، شهر خودش ، بود غریبه مظلوم ترین فصل خدا بود زمستان……. #سعدی 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید @sokhne_mandegar

دنیای بی‌خیالی‌ها عجب دنیای عجیب و غریبی‌ست ! غم‌ها از سر و کول روزمرگی‌هایت بالا می‌رود و تو انگار نه انگار ! ثانیه‌ها چه تند و چه کند از کنار هم می‌گذرند و تو تنها از رنگ آسمان متوجه گذر آن می‌شوی ! چارچوب دنیای بی‌خیالی‌ها به رنگ آرامش است و روی دیوار روزمرگی هایش هیچ نگرانی و استرسی آویزان نیست ! دنیایی که فقط به دست خودت ساخته می‌شود دنیایی که در گوشه‌ای از ذهنت پابرجاست ! 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید @sokhne_mandegar

بگذارید رک و راست بگویم... اعتیاد، اخلاق بد، انحراف اخلاقی عصبانی بودن، بیماری‌های روانی هیچکدام با ازدواج کردن درمان نمی‌شود اگر بدتر نشود! ازدواج، درمانگاه نیست... #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

⚛️بسیاری از مردم دنیا به دلیل آسیب های مختلف به سه نوع از رابطه باور دارند: 1- گروه اول باورشان این است که دنیا یک دزد بازار و یک دروغ بزرگ و یک فریب و حقه بزرگ است. بنابراین باید قبل از اینکه تو را از پا دربیاورند دیگری را از پا در بیاورید و مبادا هرگز به کسی نزدیک شوی یا به کسی فرصت دهی. 2- گروه دوم کسانی هستند که معتقدند انسان به این دنیا آمده که رنج بکشد تا دیگران لذت ببرند. ریشه این مشکل از آسیب به حرمت نفس و نداشتن حرمت نفس و احساس حقارت است. 3- سومین گروه کسانی هستند که چون در کودکی با آنها این گونه برخورد شده که: 💊اگر کار خوبی کردی ما برای تو کار خوبی می کنیم 💊 اگر بچه خوبی بودی و غذایت را خوردی به تو بستنی می دهیم درآینده تشنه محبت دیگران می شوند #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

با آدم شکاک خداحافظی کنید ... #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

❣۵ راز طلایی آرامش - قضاوت دیگری تاثیری بر زندگی من ندارد. - مردم وظیفه ندارند مرا درک کنند. - از کسی در برابر لطفی که به او میکنم توقعی ندارم وگرنه این لطف را در حق او نمیکنم. - کسانی که رفتار ناجوانمردانه با من داشته اند توسط کائنات مجازات خواهند شد هر چند من هرگز متوجه نشوم. - دنیا سخاوتمندتر از آن است که موفقیت کسی ، راه موفقیت مرا تنگ کند. #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

💢امید، یعنی آرزو کنیم چیزی اتفاق بیفتد.⁣ ⁣ 💎ایمان، یعنی یقین داریم چیزی اتفاق خواهد افتاد.⁣ ⁣ 🌸شجاعت، یعنی اینکه باعث شویم چیزی اتفاق بیفتد.⁣ ⁣ اما نداشتن امید واهی مهم تر از امیدواریست⁣ #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

در دروازه را می توان بست ولی دهان مردم را خیر ... ملا سوار خرش شد و پسرش پیاده در کنار آن ها به راه افتاد. در راه به چند نفر برخورد کردند که پسر ملا را با انگشت نشان داده و می گفتند: این مرد خجالت نمی کشد خودش سوار خر شده و پسر کوچکش پیاده می رود. پس از این حرف، پسر سوار خر شد و ملا پیاده همراه آن ها به راه افتاد. همان افراد این بار گفتند: پیر مردی با این سن و سال پیاده و بچه فسقلی سوار خر است، پس احترام بزرگتر چه؟ بچه خجالت نمی کشد! بعد از این حرف، هر دو سوار خر شدند. باز همان مردم گفتند: بیچاره خر، دو نفر سوار یک خرِ نحیف شده اند، چه آدم های پستی! ملا خجالت کشید و از خر پیاده شد، پسرش را نیز پیاده کرد و پیاده به راه افتادند. این بار مردم با دیدنشان به خنده افتادند و گفتند: آن دو احمق را ببین! خر دارند ولی هر دو پیاده اند. #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

💢از نگاه دکتر هولاکویی، از دیگر مشخصات افراد خوشبخت، داشتن رضایت و شکرگزاری در زندگیست. ⁣ 💎در بسیاری از موارد اگرچه ما تلاش خود را می کنیم، اما به نتیجه مطلوب نمی رسیم. از این رو این حس نارضایتی باعث می شود احساس خوبی نداشته باشیم، اما چیزی که مهم است در واقع تلاش و کوشش ماست. ⁣⁣⁣⁣ 🎈عدم نتیجه گیری به ما کمک می کند که ایراد و مشکل کار خود را بیابیم، اما نباید ابزاری برای سرکوب و سرزنش خودمان باشد ⁣⁣⁣⁣ 💠بنابراین انسان خوشبختی کسی است با تمام وجود تلاش و کوشش خود را برای موضوعی که با آن مواجه هست ، انجام میدهد و نتیجه را هر چه باشد ، می پذیرد #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

👌مثبت اندیشی ... #دکتر_انوشه @Dr_anoosheh

وحشتی به نام از دست دادن ...💔 #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

بزرگترین اشتباه مردان ایرانی در رابطه عاطفی ... #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

چایت را بنوش نگران فردا مباش، دکتر نیستم ، اما برایت ده دقیقه راه رفتن، روى جدول کنار خیابان را تجویز میکنم، تا بفهمى عاقل بودن چیز خوبیست، اما دیوانگى قشنگ تر است.. برایت لبخند زدن به کودکان وسط خیابان را تجویز میکنم، به ﺗﻮ پیشنهاد میکنم که شاد باشى! خورشید هر روز صبح، بخاطر زنده بودن ما طلوع میکند! هرگز، منتظر" فرداى خیالى" نباش. سهمت را از" شادى زندگى"، همین امروز بگیر. نگران نباش . چایت را بنوش و همیشه شاد باش. #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

زندانبان از زندانی، زندانی تره ...! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

هیچ کسی نیست که نقطه ضعف نداشته باشه.. #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

من برای حال خوبم می جنگم! قوی بودن در دنیای من، انتخاب نیست... یک قانون اساسی و اجباریست! اوضاع هر چقدر میخواهد بد باشد من شکست را نمی پذیرم! به جای نشستن و افسوس خوردن می ایستم و شرایط را تغییر می دهم! می جنگم زخمی می شوم زمین می خورم، اما شکست هرگز! من عمیقاً باور دارم که شایسته آرامشم... و برای داشتنش با تمام توانم، تلاش میکنم من آفریده نشده ام که تسلیم باشم که مغلوب باشم که ضعیف باشم! من آمده ام که جهان را تسلیم آرزوهایم کنم من خواسته ام، پس می شود! @Dr_anoosheh

خواستن، آفریدنه ...! نکته بسیار مهم در کار تعلیم و تربیت فرزندان و زندگی زناشویی و موفقیت در زندگی. #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

متأسفانه بیشتر خاطرات گذشته بخصوص آنهایی که ما آن‌ را در خود نگه داشته‌ایم و رشد داده‌ایم، خاطراتی است که علاوه بر انرژی بد و منفی با خود زهر و سم نیز دارند. #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

من و تو خوبیم؛ اشتباه می کنیم کار بد می کنیم کار غلط می کنیم نسبت کارهای خوب ما ابدا قابل مقایسه با کارهای بد ما نیست ...! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh