از بزرگی پرسيدند: معنی زن چيست؟ با تبّسم گفت: لوحی از شيشه است، که شفّاف بوده و باطنش را میتوانی ببينی. اگر با مدارا او را لمس کنی؛ درخشش افزون می‌شود و صورت خود را در آن مى بينی اما اگر روزی آن را شکستی جمع کردن شکسته هايش بر تو سخت می‌شود. اگر احياناً جمعش کردی که بچسبانی بين شکسته هايش فاصله می افتد و هر موقع دست به محل شکستگی بکشی دستت زخمی ميشود. زن اينچنين است پس آن را نشکن. 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

برایم تعریف کن ... هرگز فراموش نشدن، چه حسی دارد ...؟! تو که هر لحظه در خاطرمی ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

"مواظب خودت باش" هنوز خیلی جاها مونده که باهم نرفتیم .. خیابان های زیادی مانده که باهم قدم نزدیم... کافه های زیادی هست که قرارگاهمان نشده... و جاهای زیادی هست که نرفته ایم... "مواظب خودت باش"جانم.... جهان بی تو جای خوبی برای ماندن نیست.... 🎙"عمادآرام" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

یک گلدان گل را رها کن به امان خودش، بعد از چند وقت، حتما می‌خشکد. حالا جای آن گلدان، آدمیزاد باشد، نگویی دوستش داری، دستی از روی محبت بر سرش نکشی، به اوضاع و احوالش نرسی، نازش را نکشی، برایش دلبری نکنی، خبر از احوالش نگیری، هر چقدر هم که محکم باشد، یک جایی می‌خشکد. می‌خواهم بگویم مراقب گل زندگی‌تان باشید، قبل از آنکه تنها مشتی خاک تهِ گلدانِ زندگی برایتان بماند. مگر آدمیزاد به چه بند است، جز کمی مراقبت و محبت ؟؟ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

از خدا جوییم توفیق ادب بی‌ادب محروم گشت از لطف رب بی‌ادب تنها نه خود را داشت بد بلک آتش در همه آفاق زد "مولانا" 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آدم بايد يك " تُ " داشته باشه.. تا هروقت دلش گرفت به "تو" فكر كنه... تا هروقت نااميد شد به "تو" فكر كنه... تا دليل نفس كشيدنش "تو" باشي... و دليل بي خوابيهاي شبانه اش "تو" باشى ... و هروقت از روزمرگي و تكرار خسته شد "تو"زندگي را برايش جذاب كني... تا دليل مهربان بودنش "تو"باشى... دليل متفاوت بودنش "تو" باشي.... دليل بهتر بودنش "تو" باشى... تا تموم دنيا ببينن... كه يك "تو" چه ها ميتونه بكنه... ميتونه خوابو از چشات بگيره ... ميتونه تلخيِ قهوه رو بهترين طعمِ دنيا كنه آره ... آدم باید یه " تُ " داشته باشه ❤️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

لطفا هر جا واستون ارزش قائل نبودن، هرجا بودن یا نبودنتون فرقی نداشت، هر جا حالتون خوب نبود، هر جا حس کردین جایی ندارید، چه تو دل یه شخص؛ چه تو یه رابطه ی عادی؛ یا اصلا هرجا ..! برای خودتون ارزش قائل شید و اونجا رو ترک کنید ... به قول سعید صاحب علم میگه: "هر جا هوا مطابق میلت نشد، برو ! فرق تو با درخت ؛ همین پای رفتن است..." 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

وسط دعوا و بحث‌تان به نبودنش فکر کنید! به آنکه چه کسی قرار است شب‌ها شب بخیرش با بقیه فرق کند چشم‌های چه کسی محوتان خواهد شد اگر نباشد گوش‌های چه کسی همدم لحظه‌های سختتان می‌شود به نبودنش فکر کنید و به روز‌هایی که نیست، دلهره که غالبتان شد داشتنش را سفت بچسبید که دیگر تکرار نخواهد نشد ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هی بترس و بترس که چی؟ که مبادا بره، مبادا تموم بشه، حروم بشه، مبادا نباشه و نتونم کنارم حسش کنم، هی بترس و بترس؟ بمیر لطفا..! کاش یادمون میدادن یکی که رفت، یه چیزی که نبود دیگه، یه جوری که باید میشد و نشد دیگه رو انقدر سق نزنیم، کاش یادمون میدادن تموم کنیم، یه جوری برسونیمش به تهش و خلاص، کاش... تو که نیستی، من که رفتم، ماشینی که دزد برد، گوشی که افتاد توی چاه، شماره ای که پاک شد، عشقی که نشد به ته برسه، همش نیمه کاره موند و اونچیزی که مونده «منم»، «توئی»، «زندگیه» و تک تک لحظه هاش... همه چی یه روز تموم میشه، باید برگشت ، باید فراموشی کرد و دوباره عاشق شد، باید... 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

چه زیبا گفت خسرو شکیبایی؛ گاهی نباید صبر کرد باید رها کرد و رفت تا بدانند که اگر ماندی رفتن را بلد بوده ای ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

اگر نادان‌ها تحقیرمان کردند ما لبخند بزنیم به سطحی نگریشان و اعتماد به‌نفس‌مان را تقویت کنیم ! اگر تنگ نظران کارمان را بی‌ارزش شمارند ما مصمم‌تر شویم که داریم کاری می‌کنیم که مورد تنگ نظری واقع شده و این خود دستاورد کمی نیست. گاهی حسادت برخی، مهر تاییدی است بر درستی کارمان... اگر کج‌اندیشان دلسردمان کنند ، ما ناامیدی را به مبارزه با امید دعوت کنیم و انگیزه‌ها را مرور می‌کنیم اگر اطرافیان بجای همراهی دشمنی کنند ما خوداتکایی را تمرین کنیم و خوشبین و صبور باشیم! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

دلت که گرفت، روانت که به هم ریخت؛ پناه ببر به خدا، پناه ببر به خودت، پناه ببر به کتاب، اما برنگرد به آدم‌هایی که پیش از این هم بارها تو را شکسته‌‌اند. پناه نبر به آنان که بارها دیوار امن دلخوشی‌های تو را روی خودباوری‌ات آوار کرده‌اند! آرامش را در خودت جستجو کن نه آدم‌ها! اجازه نده از حال بدی که دار برایت طناب ببافند و تو را به دلمردگی‌های مداوم، گره بزنند، که خوب نشوی، که تسکین پیدا نکنی، که به تو تلقین کنند این باور اشتباه را که مشکلت حل ناشدنی‌ است. دلت که گرفت تا جای ممکن با کسی حرف نزن، فکر کن به دلیل حال بدی که داری و مشکلت را از ریشه حل کن، قوی بمان و اجازه نده با بی‌توجهی و برچسب‌های نا مناسب، ضعیف‌ترت کنند. از دل‌گرفتگی و زخم‌هایت با کسی حرف نزن، که ناامیدت می‌کنند از بهبود، که ناامیدت می‌کنند از خودت. پناه نبر به آدم‌ها... تو برای خوب کردن حالت نیاز به هیچ‌کس نداری... 🎙"مائده حیدری" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh