یکی از باورهای اشتباه ما باور اشتباه رسیدن است ... اینکه باخودت فکر میکنی اگر به فلان خواسته ات برسی دیگه خوشحال میشی... اگر اون کار انجام بشه بعدش مثلا ورزش رو تازه شروع میکنی و اگر.... این درحالیه که تمام ثانیه هایی که میتونستی شاد باشی رو از دست میدی به امید رسیدن به چیزی که نمیدونی حتی دقیقا کی بدستش میاری.... #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

لطفا گرفتار کسی نشوید ... که دائما می خواهید با او بجنگید ، و او را درست کنید ...! زیرا هرگز و هرگز، هیچ زنی، هیچ مردی را و هیچ مردی، هیچ زنی را تا الان نه عوض کرده نه درست کرده ...! تازه این موجودی که می بینید، بعد از ازدواج ۱۰تا۲۰درصد، بدتر می شود که بهتر نمی شود !! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

کودکى کو شادمانى ها را چه شد تازگى کامرانى ها را چه شد چه شد آن رنگ من و آن حال من محو شد آن اولین آمال من شد پریده رنگ من از رنج و درد این منم، رنگ پریده ، خون سرد … می خواهم برگردم به روزهای کودکی آن زمان ها که پدر تنها قهرمان بود عشــق، تنـــها در آغوش مادر خلاصه می شد بالاترین نــقطه ى زمین شــانه های پـدر بــود … بدتـرین دشمنانم خواهر و برادر های خودم بودند تنــها دردم، زانو های زخمـی ام بودند تنـها چیزی که می شکست اسباب بـازی هایم بـود و معنای خداحافـظ تا فردا بود…! @Dr_anoosheh

به خودت قول بده؛ نفر اول زندگی خودت باشی بگذر از همه خاطراتی که بهت آسیب میزنن ... هیچوقت بیشتر از توانت برای کسی تلاش نکن .. خوبی زیادی وظیفه میشه ! هیچوقت پدرمادرتو نرنجونی به هیچ کس رازتو نگی ... از این به بعد هرکسی هرچی گفت قبول نکنی راحت ...! مهربان باش اما به اندازه لیاقت هرکسی هیچوقت اجازه نده آدمی که لیاقت نداره آرامش تو رو بهم بزنه ...! @Dr_anoosheh

فاصله ات را با آدمها حفظ کن... برای شناختن آدمها اینقدر عجله نداشته باش روزگار ، ذات تک تک آدمها را به تو نشان می دهد و تو میرنجی از خودت و قضاوتهای عجولانه ی زود هنگامت... یک روز به آدمها نگاه میکنی و میبینی آنهایی که فکر می کردی بد هستند ، برایت بزرگترین کارها را کرده اند و آنها که دوستشان داشتی و فکر می کردی همیشه دستت را برای بلند شدنت از زمین می گیرند زمینت زده اند آنقدر محکم که صدای خورد شدن استخوانهایت را با تمام وجود شنیده ای... آدمها را قضاوت نکن روزگار بهترین قاضی است ذهنت را از خوبی و بدی آدمها پر نکن به حرفهای قشنگشان دل نبند و از حرفهای نازیبایشان نرنج . 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

دور اندیشی و دیر اندیشی ...! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

ﺧﯿﺮ ﺩﺭ ﭼﯿﺰﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﻣﯽﺍﻓﺘﺪ؛ ﺑﺎﯾﺪ ﺗﺴﻠﯿﻢ ﺑﻮﺩ... ﮔﺎﻫﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻤﺎ ﺣﺎﺩﺛﻪﺍﯼ ﺭﺥ ﻣﯽﺩﻫﺪ ﻭ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﻏﺼﻪﺩﺍﺭ ﻣﯽﮐﻨﺪ؛ ﺍﻣﺎ ﭘﺲ ﺍﺯ ﻣﺪﺗﯽ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﻣﯽﺷﻮﯾﺪ ﺩﺭ ﺩﻝ ﺍﯾﻦ ﺑﺤﺮﺍﻥ، ﺑﺮﮐﺎﺗﯽ ﻧﻬﻔﺘﻪ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﺩﺭ ﯾﮏ ﺑﺴﺘﻪﺑﻨﺪﯼ ﺗﻠﺦ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﻫﺪﯾﻪ ﻣﯽﺩﻫﺪ! ﻣﻄﻤﺌﻦ ﺑﺎﺵ: "ﺳﺎﻗﯽ ﻫﺮ ﭼﻪ ﺭﯾﺰﺩ ﺍﺯ ﻟﻄﻒ ﺍﻭﺳﺖ..." ﺧﺪﺍﯾﺎ؛ ﺫﺭﻩ ﺍﯼ ﺷﮏ ﻧﺪﺍﺭﻡ ﮐﻪ ﺁﻧﭽﻪ ﺗﻮ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﻨﺪﻩﺍﺕ ﺑﺨﻮﺍﻫﯽ، ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺍﺳﺖ... ﻭ ﺍﯾﻦ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺗﻤﺎﻡ ﻭﺟﻮﺩ ﺑﻪ ﻣﻦ ﭼﺸﺎﻧﺪﯼ... 🎙#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

میدانی چیست؟؟ یک وقت هایی باید خودت را به بیخیالی بزنی... بیخیال تمام ادم هایی که دوستت ندارند؛ بیخیال تمام کارهایی که میخواستی بشود ولی نشد! بیخیال تمام رکب هایی که خوردی... بیخیال هر کس که امروز وارد زندگیت شد و فردا رفت! بیخیال تلاش های بی نتیجه ات دوست داشتن های بی ثمر ات؛ وقتی کسی دوستت ندارد اصرار نکن! وقتی کسی برایت وقت ندارد خودت را به زور در برنامه هایش جا نده... وقتی کسی نمی خواهد تو را ببیند پا پیچش نشو! زندگی همین است... شاید تو برای همه وقت بگذاری ولی قرار نیست همه دوستت داشته باشند و برایت وقت داشته باشند! شاید بهانه هایشان برای فرار تو را قانع نکند؛ ولی به قول ساموئل بکت: "گاهی فقط باید لبخند بزنی و رد شوی...بگذار فکر کنند نفهمیدی... 🎙"عماد آرام" @Dr_anoosheh

یادمان باشد که: "حق الناس " همیشه پول نیست!👌 گاهی "دل" است... دلی که: باید بدست می آوردیم و نیاوردیم ! دلی که: باید می دادیم و ندادیم ! دلی که: شکستیم و رهاکردیم ! دلهای غمگینی که: بی تفاوت از کنارشان گذشتیم ! خدا؛ ازهرچه بگذرد ازحق الناس نمی گذرد ! 🔸حواسمان باشد که: ﺑﺎ "ﺯباﻥ "ﻣﯿﺸود ﻣﺴﺨﺮﻩ ﮐﺮﺩ ﺑﺎ ﺯباﻥ ﻣﯿﺸود ﺭﻭﺣﯿﻪ ﺩﺍﺩ ﺑﺎ ﺯباﻥ ﻣﯿﺸود ﺍﯾﺮﺍﺩﮔﺮﻓﺖ با ﺯباﻥ ﻣﯿﺸود ﺗﻌﺮﯾﻒ ﮐﺮﺩ ﺑﺎ ﺯباﻥ ﻣﯿﺸود ﺩﻝ ﺷﮑﺴﺖ با ﺯباﻥ ﻣﯿﺸود ﺩﻟﺪﺍﺭﯼ ﺩﺍﺩ ﺑﺎ ﺯباﻥ ﻣﯿﺸود ﺁﺑﺮﻭ ﺑﺮﺩ ﺑﺎ ﺯباﻥ ﻣﯿﺸود ﺁﺑﺮﻭ ﺧﺮﯾﺪ ﺑﺎ ﺯباﻥ ﻣﯿﺸود جدایی انداخت با زبان میشود آتش زد با زبان میشود آتش راخاموش کرد 🔸حواسمان به دلهایمان باشد: "آلوده اش نکنیم" @Dr_anoosheh

حکایت رفاقت، حکایت سنگهای کنار ساحله …! اول یکی یکی جمع شون میکنی تو بغلت بعدش یکی یکی پرت شون میکنی تو آب ؛ اما بعضی وقتها یک سنگهای قیمتی گیرت میاد که هیچ وقت نمی تونی پرت شون کنی ... @Dr_anoosheh

این داستانِ زیباحکایت بعضی ازآدم هاست... که هرچقدرهم بهشون لطف ومحبت کنی هرچقدرهم خوبی کنی آخرش ازپشت بهت خنجرمیزنن و تمامِ خوبی هاتو فراموش میکنن! ازدست نارفیقانِ عقرب صفت؛ همنشینی بامارم آرزوست... @Dr_anoosheh

روزی روزگاری دروغ به حقیقت گفت: میل داری با هم به دریا برویم و شنا کنیم؟ حقیقت ساده لوح پذیرفت و گول خورد. آن دو باهم به کنار ساحل رفتند وقتی به ساحل رسیدند حقیقت لباس هایش را در آورد دروغ حیله گر لباس های اورا پوشید و رفت... از آن روز همیشه حقیقت عریان و زشت است اما دروغ در لباس حقیقت با ظاهری آراسته نمایان میشود @Dr_anoosheh

گرانقیمت‌ترین رایگانِ دنیا وقت است وقت طلا نیست وقت زندگی است... و هیچ چیز باارزش‌تر از زندگی نیست قدر لحظه‌ها را بدانیم که عمر و زندگی، المثنی ندارد... @Dr_anoosheh

روزی می رسد که نسبت به همه چیز بی تفاوت می شوی.. نه از بدگویی های دیگران میرنجی و نه دلخوش به حرف های عاشقانه اطرافت. به آن روز می گویند: "پیری". آن روز، ممکن است برای برخی پس از سی سال از اولین روزی که پا به این دنیا گذاشته اند، فرا برسد و برای برخی پس از هشتاد سال هم هرگز اتفاق نیفتد! این دیگر به چگونه تا کردن زندگی با انسان ها دارد. "گابریل گارسیا مارکز" @Dr_anoosheh

محال است ... کسی شما را بخواهد، ولی دیوار غرور و نشدنی هارا درهم نشکند ...! اگر نمی آید اگر سراغی از تو نمیگیرد اگر میان تمام مشغله هایش صدای تو ارامش نمی کند ... بدان که در هیچ کجای قسمت و سرنوشت او جایی نداری و باید همانجا آرام آرام نسخه فراموش کردنش را بپیچی ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هرگز آقای مرد همسرت را با کسی جز خودش مقایسه نکن ...!!! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

☝️🎥 ادب مدرک نیست! ادب لباس گران پوشیدن نیست، ادب بالای شهر زندگی کردن نیست! ادب ماشین خوب داشتن نیست، ثروت و مدرک ادب نمی آورد، ادب در ذات آدمهاست که با تربیت و آموزش صحیح به بار می نشیند، ادب یعنی به همسرت امنیت، به فرزندت محبت به پدر و مادرت خدمت و به دوستانت شادی را هدیه کنی، ادب یعنی با هر مدرک و مقامی که باشی معنای انسانیت را درک کرده و نام نیک از خود به جا گذاشتن است...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

🎥کلیپی بود که ارزش چند بار دیدنو داشت واقعا ... بریزید دور سنگریزه های زندگیتونو👌 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

یادت باشه هر چی صادق تر باشی بیشتر بهت شک میکنن......... هر چی دلسوزتر باشی بیشتر دلتو میشکنن....... هر چی قلب تو آسون تر در اختیار بزاری راحتر لهش میکنن ... هر چی آروم تر باشی فکر میکنن آدم ضعیفی هستی ... هر چی بیشتر به فکر دیگران باشی بیشتر حق تو میخورن ... و هر چی خودتو خاکی تر نشون بدی واست کم تر ارزش قائلن ... تلخه ...! اما عین حقیقت رفیق ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

ممنونم از آدم‌هایی که در زندگی من چه کوتاه نقش داشتند، چه هستند هنوز از آن‌ها که لبخند شدند، از آن‌ها که بغض شدند ممنونم از تمام آدم هایی که آمدند تا من دنیا را زیباتر ببینم و رفتند، تا به دنبال زیبایی ها بروم از آدم‌هایی که حرف هایشان زخم بر دلم گذاشت تا یاد بگیرم هرکسی ارزش هم صحبت شدن را ندارد و آدم‌هایی که بی حرف، وجودشان از بایدهای زندگی بود ممنونم از آدم‌هایی که از دردهایم مرحمی ساختند برای خودشان تا یاد بگیرم آنقدر لبخند بزنم تا خودم هم دردهایم را فراموش کنم من از تمام آدم‌های زندگی‌ام ممنونم آن‌ها هر طور که بودند منِ امروز را ساختند منِ امروزی که یاد گرفته به دنبال آرزوهایش برود دست آدم‌های واقعی زندگی را بگیرد و دور شود و دور شود و دور شود... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

خدایا...پروردگارا...کمکم کن، کمکم کن که بتوانم پنچره ی دلم را روبه حقیقت بگشایم... خدایا... یاریم کن که مرغ خسته دلم را که دیری است دراین قفس زندانی است، درآسمان آبی عشق تو پرواز دهم... خدایا...همیشه گفته ام که تورادوست دارم... حالا هم باتمام وجود فریاد می زنم: خدایادوستت دارم..... دوستت دارم...دوستت دارم... 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

چقدر اشتباه مي کنند اون هايي که مي گن: مرد بايد قد بلند باشه… مرد بايد چشم ابرو مشکي باشه… مرد بايد ته ريش داشته باشه… من که مي گم: مرد بايد با وجود همه ي غرورش، مهربون باشه… با وجود همه ي لجبازيش، وفادار باشه… با وجود همه ي خستگي هاش، صبور باشه… با وجود همه ي سختي هاش، عاشق باشه… مرد بايد محکم باشه… بايد تکيه گاه همسرش باشه… مرد بايد،”مـــــــرد” باشه… همين…. 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

👌این ناگفته های زندگی رو هرگز فراموش نکن؛ احترام برای کسانیست که لایقش هستند نه طالبش ! قورباغه رو تو تشت طلاهم بزاری بازم میپره تو مرداب قصه ی لیاقت بعضیاست ...! حرفت رو بیشتر از دوبار تکرار نکن هم ارزشش رو از دست میده هم ارزش تو رو به باد میده ! کسی که فرق تو رو با بقیه نمیدونه همون بهتر که با بقیه بمونه حکایت حکایت لیاقت هاست ...! هیچ وقت کاری نکنیم که آدم های ارزون واسمون گرون تموم بشن ! هیچ کس از فقدان رابطه ی جنسی نمرده، از فقدان عشق است که بارها میمیریم ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

پنج علت طلاق های زود هنگام؛ 👈ارتباط مجدد با عشق سابق 👈ازدواج برای فراموش کردن عشق ثابت 👈ازدواج به امید تغییر 👈ازدواج به اصرار خانواده 👈ازدواج به امید ایده آل بودن همسر 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

به خودت، باورت و زندگی ات عشق بورز ... گاهی به خودت احترام بگذار، یک چای داغ بریز داخل زیباترین استکان خانه یک دانه شیرینی هم بگذار کنارش! همراه یک آهنگ دلنشین ،و به خودت بگو: بفرمایید..چایتان سرد نشود ! به خودت، باورت و زندگی ات عشق بورز سن و سالت مشکل عشق نیست؛ زمان نمی تواند بلور اصل را کدر کند مگر آنکه تو پیوسته برق انداختن آنرا از یاد برده باشی! برای خودت دعا کن که آرام باشی، صبور باشی زمان خیلی چیزها را حل خواهد کرد! گاهی مساله های به ظاهر بزرگ و پیچیده توانایی و هوش زیادی نمی خواهد فقط کمی زمان می خواهد تا آرام تر شوی و پیش از آنکه کسی را دوست داشته باشی خودت را دوست بدار تا همچنان باشی در لحظه هایی که کسی برای تو نیست .. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh