قشنگ ترین قولی که بهم دادی این بود که هیچوقت به هیچ وجه قیدِ منو نمیزنی ... میگفتی تو تموم دنیامی بی تو دنیام یهو خالی میشه! میگفتی هیچوقت نمی‌تونم برم اگه بخوام برم اصلا کجا برم ؟! جایی‌ رو ندارم که ... مگه چند تا قلب توی دنیا هست که من توش جایی داشته باشم ؟! اما تنها دروغی که بهم گفتی این بود که قشنگ‌ترین قول دنیا رو بهم دادی! تو که جایی واسه رفتن نداشتی بهم بگو الان کجایی ؟! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

بخاطر تـرس از آبرو؛ • در ارتباط با يه آدم سمی نمون . • برخلاف میل خودت، عمل نکن • مراعات يه آدم بد ذات رو نکن ، • فريب تهدیدهای کسی رو نخور • دروغ های دیگران رو باور نکن. بسیاری از مشکلات زندگی ما دقیقا به خـاطر همین ترس از آبروئه که از بچگی بزرگ ترها به ذهن و فکر و تمام وجود ما تزریق کردن و باعث شدن که ما انتخاب های بر خلاف میلمون کنیم و به چیزی تن بدیم که بـاعث حال بد و ناراحتی ما بوده و هست. اصل قضيه بر ميگرده به اعتماد به نفس نداشتمون كه بـاعث شده به هر كسى بى‌دليل و بر خلاف ميلمون امتياز بديم. همين از قضاوت دیگران نترس و جوری که دلت میخواد و لذت میبری و بهت حس خوب میده زندگی کن . . .! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

از پـیرمَـرد و پـیرزنَـی پـرسیـدنـد: شـما چـطور شـصت سال بـا هـم زندگی کردید گــفـتـند: مـا مـتعلـق بـه نـسلـی هـستیـم کـه وقـتی چــیزی خــراب مـی شـد تـعمـیرش مـیکردیــم نـه تـعویضـش .. ! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

دکتر انوشه میگه پنج کلید آرامش در اینه که: -به کسی که به تو اهمیت نمیده،اهمیت نده. -کاری رو تا ۱۰۰ درصد قطعی نشده برای کسی توضیح نده. -توقع خودت از دیگران رو به صفر برسون و برای همه چیز خودت تلاش کن. -اگر کسی یکبار به تو صدمه زده پس برای بار دومم هم میتونه اینکارو انجام بده پس مسیرتو ازش جداکن. -هر وقت کنار هر چیزی یا هرکسی حالت خوب نبود لطفا هر چقدرم عزیز بود رهاش کن بره! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آدم هر ضربه ای که میخوره اول از خودش خورده !! از مهربونی های بیجاش ... از دلسوزی های زیادیش از انتخاب های اشتباهش از اعتماد های بی موقعش به آدمهای اشتباه ! از اجازه ورود اشتباه آدمهایی که فقط بوی عشق می دادن ... از تمام دردهایی که فقط به خاطر خودش خورده ... "حواست باشه از خودت ضربه نخوری" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

زمان زیادی گذشت؛ فهميدم هميشه اونى كه ميخواى نميشه... فهميدم هركسى كه باهاته الزاماً "دوستت" نيست ! غرور بزرگ ترين دشمنه... خدا بهترين دوسته ... خانواده بزرگ ترين شانسه ... سلامتى بالاترين ثروته... اسايش بهترين نعمته ... فهميدم" رفتن" هميشه از روى نفرت نيست ... هركى زبونش نرمه دلش گرم نيست... هركى اخلاقش تنده،جنسش سخت نيست! هركى ميخنده، بدون درد و غم نيست! ظاهر دليلى بر باطن نيست... فهميدم كسى موظف به اروم كردنت نيست... فهميدم بحث كردن با خيليا اشتباهه محضه... گاهی اوقات صمیمی ترین کست میشه غریبه ترین آدم ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

👌جمله ی زیبای زرتشت ... ‏با آدمایی که دوسشون دارید حرف بزنید؛ وقتی ناراحتن، وقتی خوشحالن، وقتی عاشقن، وقتی دلخورن و نمی‌تونن ببخشن، وقتی غصه امونشونو بُریده، وقتی اعصابشون خورده... آدمیزاد اگه حرف نزنه، باید تنهایی بار درداشو به دوش بکشه؛ حرفِ دل، آدمارو پیر می‌کنه؛ حرف بزنید. 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

✍حسین پناهی چه زیبا گفته؛ گاهی هیچکس را نداشته باشی بهتر است ... باور کن بعضی ها تنهاترت میکنند...💔 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

بخش زیادی از اضافه وزن این آدما به خاطر سنگ هایی که تو دلشون دارن !! سنگ دلن دیگه ... حکم اون لباسیو دارند که، خیلی خوشگلن ولی نه اندازته نه بهت میاد ... !! آره خوب سخته ولی خوب ولش کن و در آخر امیدوارم هیچ وقت از گفتن احساس پشیمون نشی ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

از خدا جوییم توفیق ادب بی‌ادب محروم گشت از لطف رب بی‌ادب تنها نه خود را داشت بد بلک آتش در همه آفاق زد "مولانا" 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

راننده ی خوب چه کسی است⁉️ 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

راست میگن آدم وقتی پیر میشه دنیارو خاکستری میبینه ؟! "سیاه و سفید" چی سیاه و سفید ِ پسرم ؟ زندگی ، همه چی چرا آدما پیر میشن ؟ هنوز کلاس اول نرفته باید بپریم آخر پیری ! چرا ما شکستنی هستیم ؟ چرا ما رو بسته بندی شده نفرستادن ؟ که روش بنویسن با احتیاط حمل شود ، میشکند ، شکستنیست! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه