👌به قول دکتر انوشه: «خودت رو جایی خرج کن که بیارزه وقتی میگم خودت یعنی: وقتت، انرژیت، احساساتت ! چون همه لیاقت انرژی شما رو ندارن.» ‏همه آدمهای زندگیتون قابلِ جایگزینی نیستن حواستون باشه کی رو می رنجونین... 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

مدرسه كه ميرفتيم ، هربار كه دفتر مشقمون رو جا ميذاشتيم معلممون ميگفت "مواظب باش خودتو جا نذارى" و ما ميخنديديم و فكر ميكرديم نميشه خودمونو جا بذاريم ! بزرگ كه شديم بارها و بارها يه قسمت از خودمون رو جاگذاشتيم؛ توى يه كافه، توى يه خيابون، توى يه خاطره... 🎙"مائده‌حیدری" 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

💝اگر فردا آخرین روز دنیا باشد جالب است تمام خطوط تلفن دنیا پر میشود از جمله هایی مانند: 💝"همیشه دوستت داشتم" , " عاشقتم" " هیچ وقت نتوانستم بگویم دوستت دارم" , " مرا ببخش " 💝"اولین و آخرین عشقم تو بودی " و 💝هزاران نفر برای دیدن کسی که دوست دارند حاضر هستند کل داراییشان را بدهند برای اینکه وقت دیدن طرفشان را لحظه ای داشته باشند 💝خیلی ها پشیمان میشوند که چرا خیانت کردند، خیلی ها دنبال گرفتن یک بخشش ساده میروند 💝کاشکی هر روز روز آخر بود تا ما انسان ها قدر لحظات زندگی را میفهمیدم! 💝قدر یکدیگر را میدانستیم کاشکی به جای لج بازی و یا غرور بیجا، لحظه ای را با عشق سپری میکردیم 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

درخت ها می میرند ... عده ای عصا میشوند و "دستی را میگیرند" عده ای تبر می شوند بر نسل خویش... عده ای چوب کبریت می شوند برای "سوزاندن تبار خود" و عده ای تخته سیاه می شوند برای تعلیم اندیشه ها. "سرنوشت" گاهی خودش رقم می خورد. 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

بی خبر از هم خوابیدن چه سود؟ برمزار مردگان خویش نالیدن چه سود؟ زنده را تا زنده است باید به فریادش رسید ورنه بر مزارش آب پاشیدن چه سود؟ گر نرفتی خانه اش تا زنده بود خانه صاحب عزا خوابیدن چه سود؟ گر نپرسی حال من تا زنده ام گریه و زاری و نالیدن چه سود؟ زنده را در زندگی قدرش بدان ورنه مشکی از برای مرده پوشیدن چه سود؟ گر نکردی یاد من تا زنده ام سنگ مرمر روی قبرم وانهادن ها چه سود؟ "شیخ بهایی" 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

آدما مثل مدادای رنگی اند ...! هیچ کدوم شبیه هم نیستن ولی همدیگرو کامل میکنن ... اگه یک مداد کم باشه، ب وم نقاشی هارمونی کامل نداره ...! و... همینجور، اگه آدمای زندگیمون حذف بشن، جای خالیشون تو بوم زندگی احساس میشه ... مراقب مدادای رنگی باشیم ... حتی اوناییکه خیلی کمرنگ هستن ...! 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

چه خوبه که کلید باشیم نه قفل ! نوازش باشیم نه سیلی ! با هم بخندیم نه به هم ! راه باشیم نه سد ! نمک لحظه‌ها باشیم، نه نمک زخم‌ها ! دست هم رو بگیریم، نه پشت پا بزنیم ! دنیا ناچیز است، محبت کنیم .. 🤲الهی توفیقم ده که بیش از طلب همدلی، همدلی کنم بیش از آنکه دوستم بدارند، دوست بدارم زیرا در عطا کردن است که ستوده می شویم و در بخشیدن است که بخشیده می شویم !❤️ 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

کاش دلخوشی‌ها بسیار بود و جادوی احساسات و عشق، میان تمام آدم‌ها جریان داشت و هیچ‌کس غمگین نبود. کاش بی‌دغدغه می‌خندیدیم و بی‌منت می‌بخشیدیم و بی‌فکر می‌خوابیدیم و غرق در آرامش و اشتیاق، بیدار می‌شدیم... کاش مشکلات، اندک بود و رنج‌ها محدود بود و نگرانی‌ها در سطحی‌ترین لایه‌های احساسات آدمی اتفاق می‌افتاد. کاش اتفاقات خوبی می‌افتاد و خبرهای خوبی می‌رسید و شادیِ بی‌اندازه‌ای را جشن می‌گرفتیم. کاش آباد بودیم، کاش آزاد بودیم، کاش هیچ اندوه بزرگی نداشتیم. "نرگس‌صرافیان‌طوفان" 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

قـرار نیست ما با حرف دیگران رنج بکشیم ...! بعضی ها هميشه با شما مخالف هستند. يعنی شما هر حرفی بـزنيد اينا نميتونن پشتش به شما حمله نكنند، و تقريبا هر جوابی رو هم حمله به خودشون تلقی ميكنند. اصلا بزرگترين اشتباه مقابل اين آدمها اينه كه بخوای راجع به خودت، نيتت، فكرت و احساست توضيح بدی. اينارو رها كنيد به حال خودشون. بگذاريد از دريچه ای كه ميخوان به شما نگاه كنند. سعی نكنيد اينها رو متقاعد كنيد، برای اين آدمها پذيرش اينكه شما آدم خوبی هستی و نيت بدی از فلان حرف نداشتيد به معنای بـاخته، اينها بايد شما رو بد ببينن تا احساس خوب بودن كنن، اين خوراك روحشونه، ولشون كنيد فقط خلاص...!! 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

✍#حکایت: باغ وحش مملو از جمعیت بود، از بلندگوی باغ وحش این جمله شنیده شد: بازدیدکنندگان گرامی از دادن هر گونه غذا و خوراکی به حیوانات خودداری فرمایید ! بعد از مدتی مجدد از بلندگو اعلام شد: بازدیدکنندگان گرامی از شما خواهش کردیم که از تغذیه حیوانات خودداری فرمایید ! این هشدارها با لحن های مختلف چندین بار تکرار شد، آخرین هشدار بلندگو این بود: حیوانات عزیز خواهشمندیم از آدمها غذا نگیرید. دیگر هشداری در این زمینه شنیده نشد ...! 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

همه میتونن تو خوشی ها کنارت باشن اما اونی که... تو سختی ها کنارت می مونه رفیقِ واقعیته! . . برداشت شماازازین داستان چیه؟ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

۴ سم که روح رو میکُشه:👇👇 که اگه ازشون غافل بشی یهو به خودت میای و میبینی که کوهی از حسرت جلوته✨ پس قلم کاغذتو بردار و یادداشت کن دیگه میمونه اجرا #دکترروح_انگیزامینی 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh