💎پنج قانون برای یک رابطه : 👈وفادار بمانید 👈عشق و اشتیاقتان را نشان رهید 👈به شریک خود احترام بگذارید 👈برای دیگران طنازی نکنید 👈برای یکدیگر وقت بگذارید @Dr_anoosheh

🌻هیچ کس اونقدر که تو به خودت فکر میکنی به تو فکر نمیکنه... 🌻در واقع ما اونقدر که خودمون تصور میکنیم برای دیگران مهم نیستیم! 🌻پس چرا تمام عمرت رو در ترس و نگرانی از قضاوت کسانی صرف کنی که حتی بهت فکر هم نمیکنن؟! 🌻لطفا خودت رو از این همه تنش و فشار رها کن 🌻و با آرامش خودتو زندگی کن و راهی رو برو که بهت حس خوب میده... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

این متن رو باید با طلا نوشت دنیا دار مکافات است وقتي پرنده اي زنده است مورچه ها را مي خورد وقتي ميميرد.. مورچه ها او را مي خورند زمانه و شرايط در هر موقعي ميتواند تغيير کند.. در زندگي هيچ کسي را تحقير يا آزار نکنيد. شايد امروز قدرتمند باشيد.. اما يادتان باشد. زمان از شما قدرتمندتر است يک درخت ميليونها چوب کبريت را ميسازد.. اما وقتي زمانش برسد.. فقط يک چوب کبريت براي سوزاندن ميليونها درخت کافيست.. پس خوب باشيد و خوبی کنيد ... 🎙"مرتضی خدام" @Dr_anoosheh @Dr_anoosheh

چقد زیبا... قسم خداوند در ایه چهارم سوره بلد... بسیار زیبا.. حتما ببینید ... 🎙دکتر مجتبی شکوری @Dr_anoosheh @Dr_anoosheh

🍁آبان که مییشود پاییز کمی خودش را این پهلو آن پهلو میکند. ..! 🧡برگ‌ های بیشتری زمین را رنگ میکنند...! 🍁پچ پچ های باد شدت می‌گیرد! 🧡سردی حرفهایش ما را کم کم سمت 🍁چمدان‌ های چهار خانه گوشه کمد میکشاند تا 🧡اولین لباس بافتنی را بیرون بکشیم...! 🍁ابر ها به هم نزدیک‌ تر میشوند...! 🧡انار ها سرخ تر میشوند...! 🍁شب ها زودتر از راه میرسند...! 🧡این ها را میدانم 🍁چرخه طبیعت است...! 🧡تو کجایی؟! 🍂ماه آبان مبارک باد🍂 تقدیم به همه آبان ماهی های عزیز🌹 🎙"مرتضی خدام" @Dr_anoosheh @Dr_anoosheh

«قصه عشق» عشق راهی ست برای بازگشت به خانه بعد از کار بعد از جنگ بعد از زندان بعد از سفر بعد از ... من فکر می کنم فقط عشق می تواند پایان رنج ها باشد به همین خاطر همیشه آوازهای عاشقانه می خوانم من همان سربازم که در وسط میدان جنگ محبوبش را فراموش نکرده است 🖌"رسول یونان" 🎙"مجتبی شکوری" @Dr_anoosheh @Dr_anoosheh

فلانی فرق بسیار است میان مستی و مست قضاوت کار هر کس نیست به هر مستی نگو پستی تظاهر می کنی اما تو هم از دید من مستی اگر پاکیزه تر بودی به شعرم دل نمی بستی خودم مست و غزل مست و تمام واژه ها مستند عزیزم معصیت کردی به مشتی مست پیوستی به مشتی مست پیوستی به ساز من که می رقصی قیامت می کنی به به چه طوفانی به پا کردی چه طنازی چه سرمستی چه طنازی چه سرمستی زمین مست و زمان مست و جهانی مست شعرم شد بنازم دلبریهایت ببین الحق که تردست 🎙"مرتضی خدام" @Dr_anoosheh @Dr_anoosheh

سواد زندگی👌👌👌 سنگریزه ریز است و ناچیز؛ اما اگر در جوراب یا کفش باشد، ما را از راه رفتن باز می‌دارد... در زندگی هم؛ بعضی مسائل ریزند و ناچیز... اما مانع حرکت به سمت خوبی ها و آرامش ما میشوند! بی احترامی یا نامهربانی به والدین؛ نگاه تحقیرآمیز به فقرا؛ تکبر و فخرفروشی به مردم؛ منت گذاشتن هنگام کمک کردن؛ نپذیرفتن عذر خطای دوستان؛ بخشی از سنگریزه های مسیر تکامل ما هستند! آنها را بموقع کنار بگذاریم تا از زندگی لذت ببریم. 🎙"مجتبی شکوری" @Dr_anoosheh @Dr_anoosheh

از حکیمی پرسیده شد؛ درون مردم در چه حالت هایی شناخته می شود؟ گفت: 👈مرد در هنگام بیماری همسرش شناخته می شود 👈زن در هنگام فقر همسرش 👈دوست در هنگام سختی 👈فرزندان هنگام پیری پدر و مادر 👈برادران و خواهران هنگام رسیدن به ارث و تقسیم آن 👈اقوام هنگام غربت 👈عشق واقعی هنگام پایان یافتن مصلحت 👈مؤمن هنگام افتادن در امتحان و بلا @Dr_anoosheh @Dr_anoosheh

🌸 اگر از خودخواهی کسی به تنگ آمده ای، او را خوار مساز؛ بهترین راه آن است که چند روزی رهایش کنی. 🌸 هنگامی که افسرده ای ،بدان جایی در اعماق وجودت ،حضور " خدا " را فراموش کرده ای ... 🌸 عاشــق طرز فکر آدمهـــا نشویــد آدمهـــا زیــبا فکـــر میکنند زیـــبا حرف میزنند امـــا زیــبا زندگـــی نمیکنند... !! 🌸 مراقب باش بعضی حرف ها فقط قابل بخشش هستند نه فراموش شدن ! 🌸 آرزوهایت را کنار نگذار دنیا بالاخره مجبور می شود با دلت کنار بیاید ! @Dr_anoosheh @Dr_anoosheh

خیاطی میگفت: اگر شبها جیبهای لباسها رو خالی کنین، لباسها زیباتر میمونن و بیشتر عمر میکنن. خالی کردن ذهن هم همینه! در طول روز مجموعه ای از آزردگی، پشیمونی و اضطراب را جمع میکنیم. انباشته شدن اینها، ذهن را سنگین میکند ذهنمان را پاک کنیم تا دنیای زیباتری بسازیم. @Dr_anoosheh @Dr_anoosheh

زندگی، وزن نگاهی است که در خاطره ها می ماند ... شاید این حسرت بیهوده که بر دل داری شعله گرمی امید تو را، خواهد کشت ...! زندگی درک همین اکنون است زندگی شوق رسیدن به همان فردایی است، که نخواهد آمد ... تو نه در دیروزی، و نه در فردایی ظرف امروز، پر از بودن توست ... شاید این خنده که امروز، دریغش کردی آخرین فرصت همراهی با، امید است ...! زندگی یاد غریبی است که در سینه خاک به جا می ماند ... "سهراب سپهری" @Dr_anoosheh @Dr_anoosheh

☝️🎙کاش یهو برف بیاد ...! من پُرم از خاطرات و قصه های کودکی این که روباهی چگونه می فریبد زاغکی ! قصّهٔ افتادنِ دندانِ شیری از هُما لاک پشت و تکّه چوب و فکرهای اُردکی ! قصّهٔ گاو حسن ، دارا و سارا و امین روزٍ بارانی ، کتابٍ خیسٍ کُبری طِفلکی ! تیله بازی درحیاط و کوچه و فرشِ اتاق ! بر سرِ کبریت و سکه ، یا که درب تَشتکی ! داستانِ نوک طلا با مخمل و مادر بزرگ ! در دهی زیبا که زخمی گشته بچّه لَک لَکی ! هاچ زنبور عَسل ، نِل در فراق مادرش ! یادٍ دوران اوشین و نقطه های برفکی ! هشت سال از دورهٔ شیرین امّا تلخِ ما پر ز آژیرِ خطر با حمله های موشکی ! تا کجاها می برد این خاطره امشب مرا کاش می رفتم به آن دورانِ خوبم ، دزدکی ! @Dr_anoosheh @Dr_anoosheh

اگر می‌توانستم به گذشته‌های خودم برگردم دست خودم را می‌گرفتم، به گوشه‌ای می‌کشاندم و آرام به خودم می‌گفتم؛ عجله نکن برای بزرگ شدن عزیزکم! پا‌ به پای رشد کردنت؛ غم‌ها و مشکلات دنیا مَجالت نمی‌دهند! از دوران کودکیت نهایت لذت را ببر! شیطنت کن! روی دیوار با خودکار، نقاشیِ پررنگ بکش! به لج‌بازی‌های بچه‌گانه‌ات ادامه بده! با فضولی‌ هایت به حرص دادن اطرافیان ادامه بده! می‌گفتم؛ از دوچرخه سواری و لی‌لی بازی با دوستانت در کوچه‌ها خسته نشو! می‌گفتم؛ با بزرگ‌تر شدنت، روزگار تمام‌تلاشش‌را می‌کند تا سازِ ناسازگاری بنوازد با خواسته‌های دلت! می‌گفتم؛ کودکیت دوران شیرینی است به شیرینی و دلچسبی آبنبات‌های رنگی، یخمک و نوشمک های شکلک‌دار! لواشک‌های تُرش‌ و مَلَس که با دستان مادر بزرگ درست شده‌اند! می‌شد برگردم‌ کاش... @Dr_anoosheh @Dr_anoosheh

👌زندان ذهن ...! 🎙"مجتبی شکوری" @Dr_anoosheh @Dr_anoosheh

چرا کائنات با ما حرف نمیزنن ...! @Dr_anoosheh @Dr_anoosheh

فداکاری اشتباه ...! 🎙"مجتبی شکوری" @Dr_anoosheh @Dr_anoosheh

دلم باران دلم دریا دلم لبخندِ ماهی ها دلم اِغوایِ تاکستان به لطفِ مستیِ انگور دلم بویِ خوشِ بابونه میخواهد.. دلم یک باغِ پر نارنج دلم آرامشِ ترد و لطیفِ صبحِ شالیزار دلم صبحی، سلامی، بوسه ای عشقی، نسیمی، عطرِ لبخندی نوایِ دلکشِ تار و کمانچه، از مسیری دورتر حتی دلم شعری سراسر -دوستت دارم- دلم دشتی پر از آویشن و گل پونه میخواهد... دلم مهتاب میخواهد که جانم را بپوشاند دلم آوازهایِ سرخوشِ مستانه میخواهد... دلم تغییر میخواهد دلم تغییر میخواهد... 🎙"مرتضی خدام" @Dr_anoosheh @Dr_anoosheh

یادت باشه هر چی صادق تر باشی بیشتر بهت شک میکنن......... هر چی دلسوزتر باشی بیشتر دلتو میشکنن....... هر چی قلب تو آسون تر در اختیار بزاری راحتر لهش میکنن ... هر چی آروم تر باشی فکر میکنن آدم ضعیفی هستی ... هر چی بیشتر به فکر دیگران باشی بیشتر حق تو میخورن ... و هر چی خودتو خاکی تر نشون بدی واست کم تر ارزش قائلن ... تلخه ...! اما عین حقیقت رفیق ... 🎙"مرتضی خدام" @Dr_anoosheh @Dr_anoosheh

گویند دویست نفر را سه نفر سرباز لاغر اندام به اسارت گرفته و به صف کرده و می بردند و تعدادی نظاره گر بر این جماعت اسیر می خندیدند و با خود می گفتند : ای بیچاره ها چگونه است این سه نفر نحیف برشما چنین چیره گشته و اینچنین خوار شدید؟ یکی درمیان آنان فریاد زد که ای مردم بر ما نخندید که آن سه نفر با هم هستند و ما دویست نفر تنها! @Dr_anoosheh @Dr_anoosheh

✍زنــــدگــی کـــردن با مـــردم ایــن دنیــــا همچـون دویـدن در گلـه اسب است ...‌ تــا میـتــازی بــا تــــو میـتــازنــد... زمیــن کـه خــوردی آنــهایی کـه جـلوتــر بـودنــد هـرگـز بــرای تــو بـه عقـب بـاز نـمی گـردنـــد و آنــهایــی کــه عقـب بــودنـــد، به داغ روزهــایـی کـه میتاخـتی تــو را لـگــد مــال خــواهنــد کــرد… @Dr_anoosheh @Dr_anoosheh

دنیا خیلی خیلی جای بهتری میشد اگه کاری‌ که ‌میدونستیم‌ بده انجام‌نمیدادیم ... و مقابل‌ اون‌کار‌، کار‌اشتباه‌دیگری‌نمیکردیم ! @Dr_anoosheh

نامه ای به خودم: قرار نیست ک جواب همه رو بدی، قرار نیست همه رو خوشحال کنی، قرار نیست همه ازت راضی باشن، قرار نیست همه دوستت داشته باشن. @Dr_anoosheh

آدمی که تو زندگیش مقیاس دستشه متر دستشه، هرکی میاد اندازه میگیره، فاجعه ست... شما اگه مقایسه می کنید، بدبختید... 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

کاش همه ی زنها مردی را داشتند که عاشقشان بود ... مردی که حرفهایشان را می فهمید ... ظرافتشان را به جان می خرید ... و روزانه چند وعده ... از زیبایی و خاص بودنشان تعریف می کرد ... و کاش مردها؛ زنی را کنارشان داشتند که عاشقون بود ... که به آنها تکیه می کرد ... و قبولشان می داشت. آن وقت جهانمان پر می شد از زنانی که پیر نمی شدند، مردانی که سیگار نمی کشیدند و کودکانی که انسانهای سالمی می شدند ...! 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh