گوهر خود را مزن بر سنگ هر ناقابلی صبر کن پیدا شود گوهرشناس قابلی بذر را در شوره زاری کاشتن بی حاصل است صبر کن تا یک زمین قابلی پیدا شو... 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh اینستاگرام ما👇 Instagram.com/_u/anoosheh_ir1

تا که بودیم نبودیم کسی کشت ما را غم بی همنفسی هیچ کس با دل ما یار نبود مونس و همدم و غمخوار نبود پیر و برنا و زن و مرد دیار نه به باطن که به ظاهر غمخوار همه با داعیه ی همدردی چه گروهی چه به معنا فردی گاه گاهی که محبت کردند همه آلوده ی منّت کردند سینه ای بود و سراسر غم بود دل در آن غمکده خوش محرم بود چون یتیمی سرِ راه افکنده یوسفی بود به چاه افکنده الغرض زندگی دنیایی همه محنت ، همه جانفرسایی طی شد و مرگ نه دلخواه رسید تا بیاریم به لب آه رسید 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

یه جمله معروف هم هست که میگه . . . خودتون رو به زور . . . تو دل کسی جا نکنین اول اینکه جا نمی شین دوم این که مچاله می شین آدمها چوب اشتباهاتشان را جای دیگری میخورند !! جایی که فکرش را هم نمیکنند حواستان باشد .. چوبی که به احساس و زندگی دیگران میزنیم " تاوان " دارد 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh اینستاگرام ما👇 Instagram.com/_u/anoosheh_ir1

ظالمان از قلب مردم ، عشق را دزدیده اند خنده را از لب گرفته ، گریه را بخشیده اند گفته بودند ، خنده بر هر درد بی درمان دواست این دوا از ما گرفته ، درد را بخشیده اند آن چنان در غم گرفتاریم و از هم بی خبر چون که رسم عاشقی را از جهان برچیده اند در زمان ما محبت پیشه ای پرسود نیست هر که شد کارش محبت دیگران خندیده آند تکه ای از سنگ شد یک گوهر کمیاب و ناب سنگ را قیمت نهاده ، جای دل بخشیده اند 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh اینستاگرام ما👇 Instagram.com/_u/anoosheh_ir1

👌دكتر کاتوزیان چه زیبا می‌گوید: بـه زندگی فکر کن… ولی براي زندگی غصه نخور ! ديدن حقيقت اسـت، ولي درست ديدن، فضليت. با شروع هر صبح فکر کن تازه بدنيا آمدی ! مهربان باش و دوست بدار و عاشق باش ! شايد فردايی نباشد .. شايد فردايی باشد اما عزيزی نباشد…! یادمان باشد؛ با شکستن پای دیگران، ما بهتر راه نخواهیم رفت ! یادمان باشد؛ با شکستن دل دیگران ما خوشبخت تر نمی‌شویم ! کاش بدانیم اگر دلیل اشک کسی شویم دیگر با او طرف نیستیم؛ باخدای او طرف هستیم ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

خوشبختی می‌تونه؛ نوشیدن یک فنجان قهوه گرم در دل یک زمستان سرد، در کنار عزیزترینت باشه… خوشبختی می‌تونه؛ داشتن آدمی باشه که برات قشنگ‌ترین شال گردن‌های عالم رو ببافه.. و خوشبختی می‌تونه؛ تماشا کردن دانه‌های زیبای برف از پشت پنجره یک کلبه‌ی پر از عشق باشه… به همین سادگی ...❤️❄️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

یه سری رفقا هم هستن توی زندگیمون که اینا هم جنست نیستن... اما؛ جنس درداتو خیلی خوب میشناسن ! بی درد نیستن اما مرحم میشن خدا وکیلی واسه به جون خریدن تموم غصه هات ! دستاتو لمس نمیکنن ولی، با مهربونیاشون قلبتو نوازش میکنن ... نسبتشون باهات خونی نیست اما از جون برات مایه میزارن ! اونایی که بعضا خودشون تنهان ولی نمیزارن احساس تنهایی کنی رفقایی که فارغ از جنسیت عشقن، رفیقن، مَردن ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

نشانه های پختگی یه آدم هفت تاست؛ خودشو درگیر آدمهای بی ارزش نمیکنه داشته هاشو به رخ کسی نمیکشه میدونه از زندگی چی میخواد از کاه کو نمیسازه وقتی کسی ازش انتقاد میکنه گارد نمیگیره و دعوا راه نمیندازه حتی اگه خیلی چیزا میدونه ولی برای هر چیزی نظر نمیده توی مشکلات به دنبال راه حل میگرده نه دنبال مقصر ... @Dr_anoosheh

از عارفی پرسیدند: روی نگین انگشترم چه حک کنم که وقتی شادم به آن بنگرم و وقتی غمگین شدم به آن نظر کنم گفت: حک کن میگذرد... @Dr_anoosheh اینستاگرام ما👇 Instagram.com/_u/anoosheh_ir1

تکنیک قورباغه آرام پز ...! 🎙#دکتر_انوشه @Dr_anoosheh

بدون اهمیت روزها را می گذرانيم ، کم می خنديم ... تند رانندگی می کنيم ... زود عصبانی می شويم ... زود قضاوت می کنیم ... برای اثبات خود ، پشت سر دیگران بدگویی می کنیم ، تا ديروقت بيدار می مانيم ، خسته از خواب برمی خيزيم ، کم مطالعه می کنيم ... بیشتر اوقات تلويزيون نگاه می کنيم و به ندرت دعا می کنيم . مايملک بسیار داريم ، اما ارزشهايمان کمتر شده اند ، بسیار صحبت مي کنيم و بسیار دروغ می گوييم ! و به اندازه کافی دوست نمي داريم ... به کجا چنین شتابان ...؟ @Dr_anoosheh

به قول دکتر هلاکویی: «هر وقت دیدی داری به چیزی اهمیت میدی که ارزش انرژیت رو نداره، به خودت بگو: آرامشم مهمتره..» باور کن نیازی نیست که همه چیز رو درباره خودت توضیح بدی یا برای موندن آدمهای رفتنی اصرار کنی، بدهکار هیچکس نیستی که کاری رو که انجام میدی براشون توضیح بدی، یا برای موندشون خواهش کنی. این زندگی خودته و آرامش تو الویتِ توعه. @Dr_anoosheh اینستاگرام ما👇 Instagram.com/_u/anoosheh_ir1