باید راهی یافت، برایِ زندگی را زندگی کردن، نه فقط زندگی را گُذَراندَن .. باید راهی یافت، برایِ صبح ها با اُمید چشم گُشودَن، برایِ شب ها با آرامشِ خیال خوابیدن.. اینطور که نمیشود، نمیشود که زندگی را فقط گذراند ، نمیشود که تمام شدنِ فصلی و رسیدنِ فصلی جدید را فقط خُنَکایِ ناگهانیِ هوا یادَت بیاورد، نمیشود تا نوکِ دماغَت یخ نکرده حواسَت به رسیدنِ پاییز نباشد.. اینطور پیش بِرَوی یک آن چَشم باز میکنی خودَت را میانِ خزانِ زردِ زندگی ات میابی ، و یادت هم نمی آید چطور گذَرانده ای مسیرِ بهاری و سبزِ زندگی ات را.. اصلا خدا را هم خوش نمی آید، راهَت داده به دنیایَش که نقشَت را ایفا کنی، یک روز خوبُ حتی یک روز بد ، یک روز شیرینُ حتی یک روز تلخ ، یک روز آرامُ حتی یک روز پُرهیاهو ، وظیفه ی تو زندگی را با تمام و کمالَش زندگی کردن است، با تمامِ سِکانس هایِ تلخ و شیرینَش.. نمیشود که همه اش خسته باشی و سَرِ سکانس هایِ تلخ بهانه بیاوری و گوشه ای به قهر کِز کنی و بازی نکنی .. حق داری که خستگی ات را در کنی، اما حق نداری که دیگر مسیر را ادامه ندهی .. اینطور که نمیشود، تا دیر نشده باید راهی پیدا کرد، باید زندگی را زندگی کرد .. @Dr_anoosheh

▪️اونی که رشوه میگیره ... ▪️اونی که به ازای دریافت پول دست به هر کاری میزنه ... ▪️اونی که عمر خودش رو میذاره و کارهای بی ارزش میکنه ... ▪️اونی که اجازه میده دیگران هر طور که صلاح بدونن باهاش برخورد کنن ... ▪️اونی که همیشه از وضعیت موجود ناراضی هست و شکرگزار نعمت های داده شده بهش نیست عزت نفس نداره ...! @Dr_anoosheh

پیر شدن ربطی به شناسنامه ندارد همین که دیگر میل خرید یک جوراب سفید را نداشته باشی همین که صدای زنگ تلفن و یا شنیدن یک ترانه دلت را نلرزاند همین که فکر سفر برایت کابوس باشد همین که مهمانی دادن و مهمانی رفتن برایت عذاب اور باشد همین که در دیروز زندگی کنی از آینده بترسی و زمان حال را نبینی بی آرزو باشی ... بی رویا باشی بی هدف باشی ... عاشق نباشی برای رسیدن به عشق خطر نکنی برای آرزوهایت نجنگی یاد دوستی در قلبت نباشد شک نکن حتی اگر جوان باشی پیرگشته ای زندگی را زندگی کن .... @Dr_anoosheh

دیوانه و دلبسته‌ی اقبال خودت باش سرگرم خودت عاشق احوال خودت باش یک لحظه نخور حسرت آن را که نداری راضی به همین چند قلم مال خودت باش دنبال کسی باش که دنبال تو باشد اینگونه اگر نیست به دنبال خودت باش پرواز قشنگ است ولی بی غم و منت منت نکش از غیر و پر و بال خودت باش صد سال اگر زنده بمانی گذرانی پس شاکر هر لحظه و هر سال خودت باش @Dr_anoosheh

زن می بخشد ... اما فراموش نمی کند ... #دکتر_انوشه @Dr_anoosheh

شما زن ها رو نمی شناسید؛ زن ها از همه چیز می ترسند ...! از تنهایی از دلتنگی از دیروز از فردا از زشت شدن از دیده نشدن از جایگزین شدن از تکراری شدن از پیر شدن از دوست داشته نشدن و شما برای رفع این ترس ها نه نیاز به پول دارید نه موقعیت و نه قدرت نه زیبایی و نه زبان بازی ! کافیست فقط حریم بازوانت راست بگوید ! کافی است دوست داشتن و ماندن را بلد باشید ! 🎙#دکتر_انوشه @Dr_anoosheh

❣تقدیم به تمام بانوان سرزمینم... زنان نه تنها در شرایط سخت روحی از تحمل بالایی برخوردارند بلکه دردهای جسمی را نیز بیشتر تحمل می کنند. زنان به سبب اینکه از نظر حس لامسه حساس ترند درد را شدیدتر درک می کنند. اما چرا تحمل درد برای زنان راحت تر است؟! زیرا طبیعتِ زنان برای آماده سازی و پرورش بوجود آمده است. تئو لانگ در کتاب تفاوت زنان و مردان می نویسد: بهتر است بجای جمله 'مرد باش' که برای آرام کردن کسی که از درد می نالد بکار می بریم، بگوییم 'زن باش'. 👤 ژاکلین شانون @Dr_anoosheh

شریف زندگی کردن خیلی تاوان دارد ...خیلی زیاد ... معرفت، انسان‌دوستی، رفاقت، سفره، این‌ها می‌مانند بقیه می‌روند. تو هنوز داری می‌گویی انسانیت، خانواده، معرفت، رفاقت. در حالی که بقیه به تو می‌خندند. [ ولی] تکرار می‌کنم چون می‌دانم درست است. "مسعود_کیمیایی" @Dr_anoosheh

✍"خاوير كرمنت" میگه؛ یادتان باشد سواد هیچ وقت شعور نمیاورد ! شعور یعنی تشخیص کار خوب از بد، شعور یعنی تشخیص کار درست از اشتباه، سواد، یاد گرفتن فرمول و اطلاعات در علم و یا مبحث خاصی است! این شعور هست که راه استفاده درست و یا غلط از علم (سواد) رو به ما میگه! شعور رو به کسی نمیشه آموزش داد؛ یک انسان میبایست در درون خودش طلب شعور کند تا به آن دست پیدا کند! چه بسا ما اساتید برجسته علمی و دانشگاهی و یا دینی داریم که سواد دارند ولی شعور ندارند. @Dr_anoosheh

به آرامش می رسی ؛ اگر هیچ کس را برای چیزی که هست و کاری که میکند، سرزنش نکنی. اگر آستانه ی تحملت را بالا ببری و بپذیری آدم ها متفاوت اند و قرار نیست همه ، بابِ سلیقه ی تو باشند. بپذیری رفتار دیگران ، تا وقتی به روان و آرامشِ تو آسیبی نمی‌زند، به خودشان مربوط است... آدم هایِ امروز آنقدر دغدغه دارند که دیگر حوصله ای برای دخالت و قضاوت و سرزنش ندارند ! آدم ها خودشان مسئولِ رفتار و انتخاب هایِ خودشان اند اگر رفتاری آزارت داد و برخوردی بابِ سلیقه ات نبود ؛ یا کنار بیا، یا فاصله بگیر ...! 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

ﻧﻤﯿﺪﻭﻧﻢ ﺷﻨﯿﺪﯾﻦ ﯾﺎ ﻧﻪ ﻣﯿﮕﻦ ﻭﻗﺘﯽ ﺍﺳﺐ ﺑﺨﻮﺍﺩ ﺍﺯ ﺭﻭﺩﺧﻮﻧﻪ ﺭﺩ ﺑﺸﻪ، اﻭﻝ ﺁﺏ ﺭﻭ ﮔﻞ ﺁﻟﻮﺩ ﻣﯿﮑﻨﻪ ﺑﻌﺪ ﺭﺩ ﻣﯿﺸﻪ!! ﻣﯿﺪﻭﻧﯿﻦ ﭼﺮﺍ؟ ﭼﻮﻥ ﺗﺼﻮﯾﺮ ﺧﻮﺩﺷﻮ ﺗﻮ ﺁﺏ ﻣﯿﺒﯿﻨﻪ ﻭ ﺗﺤﺖ ﻫﯿﭻ ﺷﺮﺍﯾﻄﯽ ﭘﺎﺷﻮ ﺭﻭ ﺍﻭﻥ ﺗﺼﻮﯾﺮ ﻧﻤﯿﺬﺍﺭﻩ! ﭼﻮﻥ ﻓﮑﺮ ﻣﯿﮑﻨﻪ ﮐﻪ ﻫﻢ ﻧﻮﻋﻪ ﺧﻮﺩﺷﻪ ﺗﻮ ﺁﺏ... ﺩﺭ ﺣﺎﻟﯽ ﮐﻪ ﯾﻪ ﻋﮑﺲ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻧﯿﺴﺖ... ﺍﻭﻧﻮﻗﺖ ﻣﺎ ﺁﺩﻣﺎ: ﺭﻭ ﺩﻝ ﻫﺎﯼ ﻫﻤﺪﯾﮕﻪ، ﺭﻭ ﺷﺨﺼﯿﺖ ﻫﻤﺪﯾﮕﻪ، ﺭﻭ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﻫﻤﺪﯾﮕﻪ، ﻭ ﺭﻭﯼ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺘﻤﻮﻥ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻭ ﺷﺎﯾﺪ ﺩﻭﺳﺘﺸﻮﻥ ﺩﺍﺭﯾﻢ، ﺧﯿﻠﯽ ﺳﺎﺩﻩ ﭘﺎ ﻣﯿﺬﺍﺭﯾﻢ ﻭ ﺭﺩ ﻣﯿﺸﯿﻢ.. 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

با شناختن بعضی از آدما بیشتر عاشق سگم میشم ! یه سگ ... یعنی چیزی که ما بهش میگیم سگ ...! وقتی اولین بار بهش نون میدی اول دستت رو بو میکشه تنت رو بو میکشه کل دنیارو گاز میگیره ولی تو رو گاز نمیگیره چرا چون بهش نون دادی ! چه آدمایی رو که بهشون نون دادیم ! براشون سفره باز کردیم ! در هامون رو براشون باز نگه داشتیم ! ولی مثل حیوون شروع کردن به گاز گرفتنمون ...! @Dr_anoosheh

اگر جای دانه هایت را که روزی کاشته ای فراموش کردی باران روزی به تو خواهد گفت کجا کاشته ای … “پس نیکی را بکار، بالای هر زمینی… و زیر هر آسمانی…. برای هر کسی… “ تو نمی دانی کی و کجا آن را خواهی یافت!! که کار نیک هر جا که کاشته شود به بار می نشیند … اثر زیبا باقی می ماند، حتی اگر روزی صاحب اثر دیگر حضور نداشته باشد @Dr_anoosheh

قبل از عمل کردن گوش کن قبل از واکنش نشان دادن فکر کن قبل از خرج کردن به دست آور قبل از شماتت کردن صبر کن قبل از دعا کردن ببخش قبل از دست کشیدن تلاش کن! @Dr_anoosheh

صبر داشته باش و ببین ؛ همان کسی که می خواست تو را زمین بزند ، زمین خورده ! همان کسی که می خواست حرمت تو را بشکند، تمامِ غرور و حرمت‍‍ش شکسته ! همان کسی که قصد آزارِ تو را داشت ، بی دفاع شده و آزار دیده ! کائنات ، دست بردار نیست ؛ انتقامِ ما را ، از هم می گیرد ! روزی همه مان به هم ، بی حساب خواهیم شد ... #نرگس_صرافیان_طوفان‌ @Dr_anoosheh

در دنيايى كه عشق و محبت و دوستى تاوان دارد! در روزگارى كه حوصله ها به دمى بند است... جايى كه دوست داشتن بشود زهر مار و درد بى درمان هواى خودت را خودت داشته باش! 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

تنها چیزی که از بودن حاصل میشه، فقط بودنه؛ درختان رو ببین فقط هستن! رشدشان را تماشا کن، باهرتغییر فصلی فقط هستن! تغییرات را می پذیرند. دریاهارا بنگرید فقط هستن! موجها و تلاتم ها و طوفانهای درونشان را بنگرید! کوهها را نگاه کن فقط هستن! استوار بودنشان و استقامتشان را ببین! آسمان را مشاهده کن فقط هست! وسعتشو ببین! چه ابری باشد چه آفتابی برایش فرقی نمی کند، ابرهای سیاه و سفید به درونش می آیند و میروند، اما آسمان باز هم فقط هست! زمین را نگاه کن فقط هست! ظرفیتشو ببین! با تمام سختیها و نرمی ها فقط هست! هستی فقط هست بدون واکنش! هستی فقط پذیرش و تغییر را می شناسد. توهم فقط باش بدون افکار، بدون ذهن،بدون واکنش، شرط بودن، پذیرفتن تغییرات است. @Dr_anoosheh

زندگی هدیه ای است از سوی خداوند که از آن لذت ببری و با آن خوش باشی فرصتی است تا ببالی بدانی بیندیشی و زیبا بنگری و خاطره‌های خوش به جای بگذاری پس زندگیت را خوب زندگی کن ❤روزتون بخیر 🧡تنتون همیشه سلامت 💛دلتون همیشه گرم 💚لحظه‌هاتون همیشه آرام 💙خدا همیشه پناهتون 💜و زندگیتون سرشار از عطر خدا @Dr_anoosheh

وقتي که راه نمی روی زمين هم نمی خوری ، اين زمين نخوردن محصول سکون است نه مهارت . وقتی تصميم نمی گيری و کاری نمی کنی‌ ، مسلما اشتباه هم نمی کنی ؛ اين اشتباه نکردن محصول انفعال است نه انتخاب . خوب بودن به اين معنی نيست که درهای تجربه را بر خود ببندی و فقط پرهيز کنی ؛ خوب بودن در انتخاب های صحيح ماست که معنا پيدا کرده و شکل می گيرد. اشتباه کنيد اما آن را مجددا تکرار نکنيد !! املای ننوشته غلط هم ندارد ! @Dr_anoosheh

هفت چیز بدون هفت چیز خطرناک است : دانش بدون شخصیت ! سیاست بدون شرافت ! علم بدون انسانیت ! ثروت بدون زحمت ! لذت بدون وجدان ! تجارت بدون اخلاق ! عبادت بدون ایثار ...! "گاندی" 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

اینقدر عجله در تصمیم گیری اون چیزی که خواست و میلمونه نباشیم چرا که گاهی زندگی سورپرایز بهتری از تصمیمات ما تو زندگیمون دارن ... @Dr_anoosheh

حالِ خوب می خواهی؟! یاد بگیر رویِ پایِ خودت بایستی، به خودت تکیه کنی و همه کاره ی دنیای خودت باشی. دلت که گرفت، دنبالِ گوشی برایِ شنیدن و دستی برایِ نوازش نگردی و خودت درمان دردها و بی کسیِ خودت باشی. از هیچ کس توقعی نداشته باش! توقع داشتن از آدم ها، جز اینکه باعث رنجش، و مانعِ ابتکار و خودباوری ات باشد نتیجه ی دیگری ندارد! سعی کن فقط روی خودت، و توانمندی های خودت حساب کنی... "نرگس صرافیان طوفان" @Dr_anoosheh

حوصله ی هیچ کس را ندارم، بالاخره آدم روزی به اینجای زندگی هم می رسد... انگار خدا خواسته از کالبد تکرار بیرونم بکشد، فیلتر فریبنده ی احساسات را از روی چهره ی ساده ی آدم ها برداشته و گفته "این تو و این حقیقت آدم ها"... من این روزها دارم آدم ها را بدون فیلتر می بینم، کاملا صاف و حقیقی و بدون نقاب... اگر دوستشان دارم پشتش هزار و یک منطق نهفته و اگر نمی خواهم حتی ببینمشان برایش دلیل دارم. این مدت به آدم هایی علاقمند شده ام که تا این لحظه نمی دیدمشان و از آدم هایی دل کنده ام که تا قبل از این از آن ها بت ساخته بودم. منطق است دیگر! از یک جایی به بعد سر می رسد و بزرگت می کند، نقاب از چهره ها برمی دارد، ابر احساسات را کنار می زند و خورشیدهای حقیقت را بیرون می کشد. درستش هم همین است، آدم باید از یک جایی به بعد واقع بین باشد باید با قساوتِ تمام، این عینک خوش بینی را از مقابل دیدگانش بردارد و از یک جایی به بعد, عاقلانه دوست بدارد و عاقلانه زندگی کند "نرگس صرافیان طوفان " 🎙#علی‌بابایی‌زاد @Dr_anoosheh

اگر قرار است خوشبخت باشی، همین امروز شروع کن منتظر هیچ معجزه ی عجیب و غریبی نباش! روی پای خودت بایست و لحظه هایت را زیباتر از همیشه بساز! آدم های بی همت و منفعل همیشه شانس را بهانه میکنند، اجازه نده با بهانه هایشان نا امیدت کنند. به قله ی خوشبختی ات که رسیدی، برایشان دست تکان بده. آدم هایی که از ارتفاع میترسند، هیچ وقت به قله نخواهند رسید. 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

💠 این افراد حتی خودشونم نمیتونن، خودشونو تحمل کنند .... 🎙#دکتر_اسلامی @Dr_anoosheh