اگر جای دانه هایت را که روزی کاشته ای فراموش کردی باران روزی به تو خواهد گفت کجا کاشته ای … “پس نیکی را بکار، بالای هر زمینی… و زیر هر آسمانی…. برای هر کسی… “ تو نمی دانی کی و کجا آن را خواهی یافت!! که کار نیک هر جا که کاشته شود به بار می نشیند … اثر زیبا باقی می ماند، حتی اگر روزی صاحب اثر دیگر حضور نداشته باشد @Dr_anoosheh

قبل از عمل کردن گوش کن قبل از واکنش نشان دادن فکر کن قبل از خرج کردن به دست آور قبل از شماتت کردن صبر کن قبل از دعا کردن ببخش قبل از دست کشیدن تلاش کن! @Dr_anoosheh

صبر داشته باش و ببین ؛ همان کسی که می خواست تو را زمین بزند ، زمین خورده ! همان کسی که می خواست حرمت تو را بشکند، تمامِ غرور و حرمت‍‍ش شکسته ! همان کسی که قصد آزارِ تو را داشت ، بی دفاع شده و آزار دیده ! کائنات ، دست بردار نیست ؛ انتقامِ ما را ، از هم می گیرد ! روزی همه مان به هم ، بی حساب خواهیم شد ... #نرگس_صرافیان_طوفان‌ @Dr_anoosheh

در دنيايى كه عشق و محبت و دوستى تاوان دارد! در روزگارى كه حوصله ها به دمى بند است... جايى كه دوست داشتن بشود زهر مار و درد بى درمان هواى خودت را خودت داشته باش! 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

تنها چیزی که از بودن حاصل میشه، فقط بودنه؛ درختان رو ببین فقط هستن! رشدشان را تماشا کن، باهرتغییر فصلی فقط هستن! تغییرات را می پذیرند. دریاهارا بنگرید فقط هستن! موجها و تلاتم ها و طوفانهای درونشان را بنگرید! کوهها را نگاه کن فقط هستن! استوار بودنشان و استقامتشان را ببین! آسمان را مشاهده کن فقط هست! وسعتشو ببین! چه ابری باشد چه آفتابی برایش فرقی نمی کند، ابرهای سیاه و سفید به درونش می آیند و میروند، اما آسمان باز هم فقط هست! زمین را نگاه کن فقط هست! ظرفیتشو ببین! با تمام سختیها و نرمی ها فقط هست! هستی فقط هست بدون واکنش! هستی فقط پذیرش و تغییر را می شناسد. توهم فقط باش بدون افکار، بدون ذهن،بدون واکنش، شرط بودن، پذیرفتن تغییرات است. @Dr_anoosheh

زندگی هدیه ای است از سوی خداوند که از آن لذت ببری و با آن خوش باشی فرصتی است تا ببالی بدانی بیندیشی و زیبا بنگری و خاطره‌های خوش به جای بگذاری پس زندگیت را خوب زندگی کن ❤روزتون بخیر 🧡تنتون همیشه سلامت 💛دلتون همیشه گرم 💚لحظه‌هاتون همیشه آرام 💙خدا همیشه پناهتون 💜و زندگیتون سرشار از عطر خدا @Dr_anoosheh

وقتي که راه نمی روی زمين هم نمی خوری ، اين زمين نخوردن محصول سکون است نه مهارت . وقتی تصميم نمی گيری و کاری نمی کنی‌ ، مسلما اشتباه هم نمی کنی ؛ اين اشتباه نکردن محصول انفعال است نه انتخاب . خوب بودن به اين معنی نيست که درهای تجربه را بر خود ببندی و فقط پرهيز کنی ؛ خوب بودن در انتخاب های صحيح ماست که معنا پيدا کرده و شکل می گيرد. اشتباه کنيد اما آن را مجددا تکرار نکنيد !! املای ننوشته غلط هم ندارد ! @Dr_anoosheh

هفت چیز بدون هفت چیز خطرناک است : دانش بدون شخصیت ! سیاست بدون شرافت ! علم بدون انسانیت ! ثروت بدون زحمت ! لذت بدون وجدان ! تجارت بدون اخلاق ! عبادت بدون ایثار ...! "گاندی" 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

اینقدر عجله در تصمیم گیری اون چیزی که خواست و میلمونه نباشیم چرا که گاهی زندگی سورپرایز بهتری از تصمیمات ما تو زندگیمون دارن ... @Dr_anoosheh

حالِ خوب می خواهی؟! یاد بگیر رویِ پایِ خودت بایستی، به خودت تکیه کنی و همه کاره ی دنیای خودت باشی. دلت که گرفت، دنبالِ گوشی برایِ شنیدن و دستی برایِ نوازش نگردی و خودت درمان دردها و بی کسیِ خودت باشی. از هیچ کس توقعی نداشته باش! توقع داشتن از آدم ها، جز اینکه باعث رنجش، و مانعِ ابتکار و خودباوری ات باشد نتیجه ی دیگری ندارد! سعی کن فقط روی خودت، و توانمندی های خودت حساب کنی... "نرگس صرافیان طوفان" @Dr_anoosheh

حوصله ی هیچ کس را ندارم، بالاخره آدم روزی به اینجای زندگی هم می رسد... انگار خدا خواسته از کالبد تکرار بیرونم بکشد، فیلتر فریبنده ی احساسات را از روی چهره ی ساده ی آدم ها برداشته و گفته "این تو و این حقیقت آدم ها"... من این روزها دارم آدم ها را بدون فیلتر می بینم، کاملا صاف و حقیقی و بدون نقاب... اگر دوستشان دارم پشتش هزار و یک منطق نهفته و اگر نمی خواهم حتی ببینمشان برایش دلیل دارم. این مدت به آدم هایی علاقمند شده ام که تا این لحظه نمی دیدمشان و از آدم هایی دل کنده ام که تا قبل از این از آن ها بت ساخته بودم. منطق است دیگر! از یک جایی به بعد سر می رسد و بزرگت می کند، نقاب از چهره ها برمی دارد، ابر احساسات را کنار می زند و خورشیدهای حقیقت را بیرون می کشد. درستش هم همین است، آدم باید از یک جایی به بعد واقع بین باشد باید با قساوتِ تمام، این عینک خوش بینی را از مقابل دیدگانش بردارد و از یک جایی به بعد, عاقلانه دوست بدارد و عاقلانه زندگی کند "نرگس صرافیان طوفان " 🎙#علی‌بابایی‌زاد @Dr_anoosheh

اگر قرار است خوشبخت باشی، همین امروز شروع کن منتظر هیچ معجزه ی عجیب و غریبی نباش! روی پای خودت بایست و لحظه هایت را زیباتر از همیشه بساز! آدم های بی همت و منفعل همیشه شانس را بهانه میکنند، اجازه نده با بهانه هایشان نا امیدت کنند. به قله ی خوشبختی ات که رسیدی، برایشان دست تکان بده. آدم هایی که از ارتفاع میترسند، هیچ وقت به قله نخواهند رسید. 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

💠 این افراد حتی خودشونم نمیتونن، خودشونو تحمل کنند .... 🎙#دکتر_اسلامی @Dr_anoosheh

اصالت رو نه ميشه خريد، نه ميشه اداشو درآورد ...! اصالت يعنی: دلت نمياد خيانت كنی، دلت نمياد دل بشكنی، دلت نمياد دورو باشی، دلت نمياد آدما رو بازی بدی. اين بی عرضه گی نيست! اسمش "اصالته" @Dr_anoosheh

روزی که امید نداشته باشیم اون روز ، روز مرگمونه ...! امید، آخرین چیزیه که در زندگیمون باید از دست بدیم... @Dr_anoosheh

مرداب به‌رود گفت: تو‌چیکار‌کردی‌که‌اینقد زلالی؟ رود پاسخ داد: گذشتم .!.. خیلی‌وقتا واسه آرامش خودمونم که شده بگذریم کینه، دشمنی با خودش آرامش نداره آرامش تو گذشته ... تو‌بخشش‌به‌جاست ... @Dr_anoosheh

این روزها شاهد کسانی هستیم که کل زندگیشان را به یک نفر سنجاق کرده‌اند و حال خوب و بدشان وابسته به یک نفر است یک نفری که نه مالکیت جسم‌اش را دارند نه مالکیت ذهنش را و عمرشان را مفت پای عشق‌های خیالی میدهند باید دانست عاشقی مثل در و تخته است باید به هم آمد و مناسب هم بود گاه بودن با کسی که حواسش به ما نیست، تمام بلاتکلیفی‌های دنیا را تجربه میکنیم 🎙"حامدبهداد" @Dr_anoosheh

متعهد بودن،چیزی نیست که همزمان با اسمی که توی شناسنامه ات میرود در درونت هم جا بگیرد... متعهد بودن به قلب آدم ربط دارد... که تا نگاهت خواست به کسی بیوفتد قلبت یادآوری کند که جایِ کس دیگری را ندارد و پر شده با مناسب ترین گزینه... که تا بحثی شد و دلت هرچیزی خواست الا آغوشش قلبت یادآوری کند که فقط یک جا آرامی و کنار اوست... متعهد بودن، انداختن یک حلقه توی دست نیست... به تنها نبودن و بودنِ کسی کنارت هم ربطی ندارد... متعهد بودن یعنی: یکی را داشته باشی چه در واقعیت چه در رویا... یکی که با تمام کم و کاستی هایش دلت را بدجور صاحب شده... @Dr_anoosheh

مغرور نباشید وقتی پرنده ای زنده است "مورچه" را میخورد... وقتی میمیرد "مورچه" او را میخورد... شرایط به مرور زمان تغییر میکند... هیچ وقت هیچ کس را تحقیر نکنید شاید امروز قدرتمند باشید اما... زمان از شما قدرتمند تر است... یک درخت هزاران چوب کبریت را میسازد اما... یک چوب کبریت میتواند، هزاران درخت را بسوزاند! پس خوب باشید وخوبی کنید... @Dr_anoosheh

اگر روزی دلم گرفت یادم باشد: که خدا با من است... که فرشته ها برایم دعا می کنند... که ستاره ها شب را برایم روشن خواهند کرد... یادم باشد: که قاصدکی در راه است... که بهار نزدیک است... که فردا منتظرم می ماند... که من راه رفتن میدانم و دویدن و جاد ه ها قدم هایم را شماره خواهند کرد. اگر روزی دلم گرفت یادم باشد: که خدای من این جاست. همین نزدیکی ها... و من تنها نیستم... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

👇فرهنگ صحیح استفاده از کلمات ! زنی که بلد است حقش را بگیرد "سلیطه" نیست، "توانمند" است. زنی که هیچ‌گونه مزاحمت و آزار را برنمی‌تابد "مادر فولاد زره" نیست، "آزاده" است. زنی که تنها به سفر و راه‌های دور و دراز می‌رود "ول" نیست، "جهاندیده" است. زنی که طلاق گرفته "مطلقه" نیست، "مجرد" است. دختری که ازدواج نکرده "ترشیده" نیست، "مستقل" است. زنی که شوهرش مرده "بیوه" نیست، زن "مجرد" است. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

بیخیال قضاوت ها مردم درچیستیِ زندگیِ خودشان هم مانده اند اگر به حرف این ها اهمیت بدهی ؛ هرکس برایت حکمی صادر می کند گوش هایت را بگیر ، در لاکِ خودت بمان ، و برایِ خودت زندگی کن ‌ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

نذر کرده ام يک روزی که خوشحال تر بودم بيايم و بنويسم که زندگی را بايد با لذت خورد ! که ضربه های روی سر را بايد آرام بوسيدو بعد لبخند زد و دوباره با شوق راه افتاد ! يک روزی که خوشحال تر بودم می آيم و می نويسم که اين نيز بگذرد ! مثل هميشه که همه چيز گذشته است و آب از آسياب و طبل طوفان از نوا افتاده است ! يک روزی که خوشحال تر بودم يک نقاشی از پاييز ميگذارم , که يادم بيايد زمستان تنها فصل زندگی نيست ! زندگی پاييز هم می شود , رنگارنگ , از همه رنگ , بخر و ببر ...! یک روزی که خوشحال تر بودم نذرم را ادا می کنم تا روزهايی مثل حالا که خستگی و ناتوانی لای دست و پايم پيچيده است بخوانمشان و يادم بيايد که هيچ بهار و پاييزی بی زمستان مزه نمی دهد و هيچ آسياب آرامی بی طوفان ...! "اخوان_ثالث" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

اﺯ ﺭﻭﺍﻧﺸﻨﺎﺳﯽ ﭘﺮﺳﯿﺪﻧﺪ: ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺍﻟﮕﻮ ﺑﺮﺍﯼ ﭘﯿﺮﻭﯼ درزندگی ﭼﯿﺴﺖ؟ ﮔﻔﺖ: ‏« ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ‏» ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺍﻟﮕﻮ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﮔﻔﺘﻨﺪ : ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﮐﻪ ﻫﯿﭻ ﻧﻤﯽﺩﺍﻧﻨﺪ . ﮔﻔﺖ : ﺳﺨﺖ ﺩﺭ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﯿﺪ . ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﺷﺶ ﺧﺼﻮﺻﯿﺖ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﮐﻪ ﻧﺒﺎﯾﺪ ﻫﯿﭻﮔﺎﻩ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﮐﺮﺩ . ﺍﻭﻝ ﺍﯾﻨﮑﻪ، ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﯽﺩﻟﯿﻞ ﺷﺎﺩ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﺩﻭﻡ ﺍﯾﻨﮑﻪ، ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺳﺮﺷﺎﻥ ﺑﻪ ﮐﺎﺭﯼ ﻣﺸﻐﻮﻝ ﺍﺳﺖ . ﺳﻮﻡ ﺍﯾﻨﮑﻪ، ﻭﻗﺘﯽ ﭼﯿﺰﯼ ﺭﺍ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﻨﺪ ﺗﺎ ﺑﺪﺳﺖ ﻧﯿﺎﻭﺭﻧﺪ ﺩﺳﺖ ﺍﺯ ﺍﺻﺮﺍﺭ ﺑﺮ ﻧﻤﯽﺩﺍﺭﻧﺪ . ﭼﻬﺎﺭﻡ ﺍﯾﻨﮑﻪ، ﺑﻪ ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰ ﺩﻝ ﻧﻤﯽﺑﻨﺪﻧﺪ. ﭘﻨﺠﻢ ﺍﯾﻨﮑﻪ، ﻭﻗﺘﯽ ﺑﺎ ﻫﻢ ﺩﻋﻮﺍ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﺳﺮﯾﻊ ﺁﺷﺘﯽ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﺍﺯ ﻫﻢ ﮐﯿﻨﻪ ﺑﻪ ﺩﻝ ﻧﻤﯽﮔﯿﺮﻧﺪ. ﺷﺸﻢ ﺍﯾﻨﮑﻪ، ﺑﻪ ﺭﺍﺣﺘﯽ ﮔﺮﯾﻪ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ… 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

اگر انسانها را وزن میکنی مواظب باش، ‏تنها بر اساس مدرکشان وزن نکنی ! ‏بعضیها با مدرک، خالی از درکند ! ‏و برخی بی مدرک، ‏سرشارند از درک و شعور …! 🎙"ایران درودی" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh