اولین قدم برای یاد گرفتن شنا، نترسیدن از آب و رها شدن است. مربی همیشه می‌گوید: بپر، خودتو رها کن، زیر آب چشماتو باز کن، بعد خودت آروم آروم برمی‌گردی به سطح آب. شرط اول، همان دست و پا نزدن است. گاهی باید واقعاً بی‌خیال شد و رفت گوشه‌ای نشست. باید بی‌خیالِ دست و پا زدن شد. گاهی باید بگذاریم زندگی کارش را بکند. شاید بعدش آرام آرام برگشتیم به سطح آب... به زندگی.. به بی خفگی... @Dr_anoosheh

روزی که در مثلث نکبت (افسردگی و خشم و اضطراب ) قرار میگیرید حتما از پا خواهید افتاد #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

👈قاعده دنیا ... #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

⚠️هرگز با فرزندتان درد و دل نکنید ... #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

بعضی آدما باعث میشن؛ خنده هات کمی بلندتر لبخندت کمی روشن تر و زندگی ات کمی بهتر بشه. اونها کسایی اند که، ارزش نگه داشتن دارند ... #دکتر_انوشه @Dr_anoosheh

خانومها بیشتر خیانت میکنند یا آقایون؟؟ #دکتر_اسلامی @Dr_anoosheh

تا ۱۸سالگی فرزندت؛ 📌روزی ۵۰ بار بجا و به موقع بگید: تو خوبی(نه تو باهوشی، تو خوشگلی، تو زرنگی، تنها بگید تو خوبی) 📌روزی یکبار بگید نمیدونم تا بفهمه ندونستن بد نیست! 📌حداقل هفته ای یه بتر ازش معذرت خواهی کنید تا بدونه تنها اون نیست که اشتباه میکنه! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

خودفریبی یعنی ... #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

محبت بیش از حد، خدمت یا خیانت ...؟ #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

درس اول زندگی آسان اعتماد نکنید👌 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

کار و کوشش رو میکنیم شد شد، نشد نشد ... #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

‏عذرخواهی مثل چراغِ راهنمای ماشینه. بعضیا راهنما نمی‌زنن. بعضیا دیر راهنما می‌زنن. بعضیا فکر می‌کنن همین که راهنما زدن دیگه همه در هر شرایطی باید بهشون راه بدن. بعضیا راهنماشون سوخته. بعضیا می‌ترسن اگه راهنما بزنن بقیه فکر بدی می‌کنن. بعضیا هم خیلی خوب از راهنما استفاده می‌کنن 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh