تو به دنیا نیومدی که غصه بخوری ! تو به دنیا نیومدی،که همه رو راضی و خوشحال نگه داری ش ! به دنیا اومدی، تا از زندگیت لذت ببری و شاد زندگی کنی ! هیچکس قفل بدون کلید نمیسازد اگر قفلی در زندگیت می بینی،،،، شک نکن اون قفل کلیدی هم داره.ـ.. کلید خیلی از قفل های زندگی سه چیز است؛ صبر آرامش وتوکل ... @Dr_anoosheh

وقتی بتونی تو سختی ها درسشو یادبگیری، اینجوری یه ورژن بهتر خودتو برای آینده آماده میکنی و رشد میکنی ...! @Dr_anoosheh

هر کس تفکرش با تو متفاوت است، دشمنت نیست، انسان دیگری است با دیدگاه دیگر، فقط همین… اگر همین یک اصل را می پذیرفتیم، روابط مان بهتر می شد، آرامش توام با احترام به همین سادگی، مشکل ما افکار بسته است… @Dr_anoosheh

به سوال های جنسی کودک چگونه جواب بدیم ...؟! 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

👌قبول دارین...؟! میگن . . . شیشه حافظه داره . . . یعنی هر ضربه ای بهش بزنی . . . تو خودش جمع میکنه؛ برا همینه . . . که بعضی وقتا بی دلیل یا با ی تقه کوچیک میشکنه حکایت دل ما آدماست . . .‌ ! 🎙#مرتضی‌خدام @Dr_anoosheh

دنیا را بد ساخته اند...! کسی را که دوست داری، تو را دوست نمی دارد. کسی که تو را دوست دارد ، تو دوستش نمی داری اما کسی که تو دوستش داری و او هم تو را دوست دارد به رسم و آئین هرگز به هم نمی رسند و این رنج است . زندگی یعنی این ... 🖌"دکتر شریعتی" @Dr_anoosheh

رفیق کسیه که از تو انتظاری نداره ... دارو و دوست! هر دو دردها را تسکین می‌دهند... با این تفاوت كه «دوست»... نه قیمت دارد؛ نه نياز به بيمهٔ حمايتی ؛ چون خودش حمايت است! نه مقدار دارد ؛ نه تاريخ انقضا ، بلكه هر چه قديمی‌تر باشد ، اثرش عميق‌تر و شفابخش‌تر است! هر دارو برای دردی مؤثر است ، و برای يک درد ديگر مُضِر...؛ اما دوست ، بر هر دردی دواست! سلامتی همه رفیقا،که رفیقن @Dr_anoosheh

👌دکتر هلاکویی راجع به زندگی کردن در گذشته خیلی قشنگ نصیحت میکنه و میگه؛ وقتی که من نمیتونم تغییری تو گذشته به وجود بیارم واسه چی برم سراغش ؟!! من نباید اون اشتباه میکردم ولی حالا که اتفاق افتاده فقط باید ازش درس بگیرم .. نه اینکه خودمو باهاش آویزون کنم ..! لطفاً تو لحظه زندگی کنید، نه در غم و خشم از گذشته و ترس از آینده ! @Dr_anoosheh

دوام بیاور ... حتی اگر طنابِ طاقتت به باریک ترین رشته اش رسید حتی اگر از زمین و زمانه بریدی حتی اگر به بدترین شکلِ ممکن ، کم آوردی ! در ذهنت مرور کن ؛ تمامِ آرزوهایِ محال دیروز را که امروز ، زیرِ دست و پایِ روزمرگی ات ، جولان می دهند تمامِ آن ثانیه هایی که مطمئن بودی نمی شود ، اما شد ! تمامِ آن لحظه هایی که فکر می کردی پایانِ راه است ، اما نبود ! می بینی ؟! خدا حواسش به همه چیز هست ؛ دوام بیاور ... 🎙#مائده‌حیدری @Dr_anoosheh

مثبت اندیشی نمی‌گوید همه اتفاقات عالم مثبت است و هیچ خبری از منفی‌ها نیست...! منفی‌ها هم به اندازه مثبت‌ها در این دنیا سهم دارند، مثبت اندیشی می‌گوید هرجا که هستی موقع انتخاب و تصمیم گیری مثبت‌ها را انتخاب کن. در عین حال منفی‌ها را خوب رصد کن و مواظب فاصله گرفتن از آن‌ها باش. مثبت اندیشی نمی‌گوید هرکاری که انجام می‌دهی حتما نتیجه مثبت می‌دهد، بلکه می‌گوید هرجا که قرار داشتی، حتی در یک جاده سنگلاخ و پردست انداز، به سمت بالا نگاه کن و به رشد و بهبود فکر کن و همیشه عالی شدن و عالی عمل کردن را انتخاب کن... مثبت اندیشی شیبِ نگاهِ فرد را نشان می‌دهد.👌 @Dr_anoosheh

✍پهلوان تختی: من هرگز پسر خوبی نبودم ، نه برای مردم و نه برای خانواده ام . دوست داشتم مهندس یا پزشک می شدم تا می توانستم از درآمد مشروع آن به همه کمک کنم .... اما حالا می بینید که دستم خالی است . چه کنم ، مردم خیال می کنند من همه چیز دارم ، در حالیکه اینطور نیست . من پسر بد این مردم هستم که قادر نیستم کمکشان کنم ...! 🎙#مهدی‌سلطانی @Dr_anoosheh

هیچوقت خودت را وابسته نکن؛ نه به این دنیا نه به آدم هایش همیشه برای خودت زندگی کن برایت مهم نباشد که چه کسی میبیند! چه کسی تو را تحسین می کند یا حتی چه کسی ناراحت می شود کاری را که فکر میکنی خوب است با خیال راحت انجام بده تو برای آرامش و آینده خودت زندگی میکنی نه برای حرف ها و اوقات بیکاری دیگران پس همیشه یادت باشد دیگران تا جایی کنارت می مانند که برای آنها مفید باشی پس به راهت با قدرت ادامه بده برای ثابت کردن خودت به خیلی از آدم ها @Dr_anoosheh

آدم تنها یعنی آدم بی کس، بی کسی یعنی تنهایی ... بی کسی یعنی اینکه: من خوب نیستم، من بدم، تو خوب نیستی، تو بدی، رابطه خوب نیست، رابطه بد است و نتیجه ی رابطه هم بد است ! و در نهایت یعنی تنهایی ... 🖌#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

مقایسه کردن ” یکی از بزرگترین دورکننده ها است . مقایسه کردن اول ما را از خودمان، بعد از آدمهای اطرافمان و بعد هم به شدت از دنیا و واقعیت زندگی دور می کند. همه چیز خیلی آرام شروع می شود. زمانی که اصلا حواسمان نیست. اول با افکاری وارد می شود که صدایشان را به زور می شنویم. جایی در درون ذهنمان کسی نجوا می کند. این شروع مقایسه خودمان با آدمهای دیگر است. شروع دیدنِ داشته های دیگران و نداشته های خودمان ! شروع دور شدن از دوست داشتنِ خودِ درونیمان، خود واقعیمان ... اینجاست که یاد می گیریم خودمان را شرطی دوست داشته باشیم. دیگر نمی توانیم خود واقعیمان را ببینیم که بدون هیچ تلاشی زیباست و شبیه هیچ کس دیگری نیست. 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

دوست داشتن به حرف نیست ...! به وقتیه که برات میذاره، به ارزشیه که برات قائل میشه، به دلگرمیه که بهت میده، اما وقتی طرفت همش نیست ! وقتی تو توی لحظه لحظه زندگیت تنهایی... این دوست داشتن نیست ! ” دوست داشتن ” این نیست که جاخالی هاشون رو با تو پر کنند ! اینه که بخاطر تو... “ جاخالی کنند ”! 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

از گورخری پرسیدم: تو سفیدی راه راه سیاه داری، یا اینکه سیاهی راه راه سفید داری؟ گورخر به جای جواب دادن پرسید: تو خوبی فقط عادت های بد داری، یا بدی و چندتا عادت خوب داری؟ ساکتی بعضی وقت ها شلوغ می کنی، یا شیطونی و بعضی وقتها ساکت می شی؟ ذاتا خوشحالی بعضی روزها ناراحتی، یا ذاتا افسرده ای و بعضی روزها خوشحالی؟ لباس هات تمیزن فقط پیراهنت کثیفه، یا کثیفن و شلوارت تمیزه؟ و من دیگه هیچ وقت از گورخرها درباره ی راه راهاشون چیزی نپرسیدم. 🎙#دکتر‌علی‌بابایی‌زاد @Dr_anoosheh

شوهرم کم بهم میگه دوستت دارم ...! 🎙#دکتر_اسلامی @Dr_anoosheh

آقایون یک نوعند ...! 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

پنهان ترین ویژگی اخلاق ادما "ظرفیته" پنهان ترین ویژگی اخلاقی آدمیزاد «ظرفیت» هست ... ظرفیت آدم ها به مرور زمان مشخص میشه وقتی صبر نداشته باشی برای شناخت آدم ها، تو اندازه ی ظرفیتشون اشتباه می کنی هر جای زندگی احساس کردید کسی بی دلیل رفتارش با شما تغییر کرده، بدونید بیشتر از ظرفیتش باهاش رفتار کردید یادتون باشه قبل از اینکه خودتون رو، احساستون رو، زندگیتون رو برای کسی خرج کنید، اول ظرفیتش رو بشناسید ... @Dr_anoosheh

بعضی ﭼﻚﻫﺎ ﺩﻭ ﺍﻣﻀﺎ ﺩﺍﺭﻧﺪ؛ و ﺗﺎ ﺍﻣﻀﺎﻱ ﺩﻭﻡ ﻧﺒﺎﺷﺪ، ﻧﻘﺪ ﻧﻤﻲﺷﻮﻧﺪ، ﺣﺘﯽ ﺍﮔﺮ ﺑﻪ ﺟﺎﻱ ﺍﻣﻀﺎﯼ ﺩﻭﻡ، ﺗﻤﺎﻡ ﺍﻫﻞ ﺑﺎﺯﺍﺭ ﻫﻢ ﺍﻣﻀﺎ ﻛﻨﻨﺪ، ﻫﻴﭻ ﻓﺎﻳﺪﻩﺍﯼ ﻧﺪﺍﺭﺩ! ﺑﺎﻧﻚ ﻓﻘﻂ ﺻﺎﺣﺐ ﺍﻣﻀﺎ ﺭﺍ ﻣﻲﺷﻨﺎﺳﺪ. ﺣﺎﻝ، ﺍﺗﻔﺎﻗﺎﺗﯽ ﻛﻪ ﺑﺮﺍﻱ ﻣﻦ ﻭ ﺗﻮ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻗﺮﺍﺭ ﺍﺳﺖ ﺑﻴﻔﺘﺪ، ﻣﺜﻞ ﭼﻚ ﺩﻭ ﺍﻣﻀﺎ ﻣﯽﻣﺎﻧﺪ!! ﻳﻚ ﺍﻣﻀﺎﯼ ﺁﻥ ﺧﻮﺍﺳﺖ ﻣﺎﺳﺖ ﻭ ﻳﻚ ﺍﻣﻀﺎﯼ ﺩﻳﮕﺮﺵ ﺧﻮﺍﺳﺖﺧﺪﺍﺳﺖ... ﺗﺎ ﺍﻭ ﻧﺨﻮﺍﻫﺪ ﻫﻴﭻ ﺍﻣﻜﺎﻥ ﻧﺪﺍﺭﺩ، ﻫﺮ ﭼﻨﺪ ﻫﻤﻪ ﺑﺨﻮﺍﻫﻨﺪ. ‏«ﺩﺭ ﻧﻴﻔﺘﺪ ﻫﻴﭻ ﺑﺮﮔﯽ ﺍﺯ ﺩﺭﺧﺖ ﺑﻲ ﻗﻀﺎ ﻭ ﺣﻜﻢ ﺁﻥ ﺳﻠﻄﺎﻥ ﺑﺨﺖ‏» @Dr_anoosheh

یه چیزایی اگه بشکنه ، با هیچ چسبی نمیشه درستش کرد ، مثل : دل آدما ... یه چیزایی اگه بریزه ، با هیچ چیزی نمیشه جمعش کرد ، مثل : آبــرو ... یه چیزایی را اگه بخوری ، با هیچ چیزی نمیتونی بریزیش بیرون ، مثل : مال بچه یتیم ... یه چیزایی را اونجور که باید ، قدرشو نمیدونی ، مثل : پدر و مادر ! یه چیزایی را نمیشه تغییر داد ، مثل : گذشته ... یه چیزایی را با هیچ پولی نمیشه خرید ، مثل : محبت ... و یه چیزایی را نباید از دست داد ، مثل : دوست واقعی ... ! @Dr_anoosheh

✍در قانون انیشتین داریم : انرژی از بین نمیرود، تبدیل میشود. راستی انرژی ما به چی تبدیل میشه؟! به اخم کردن به تحقیر دیگری به عصبانیت به حسادت به افکار منفی؟ یا انرژی‌مون تبدیل میشه : به لبخند به تشویق به خندیدن به افکار مثبت به همکاری به هم نوع دوستی به امید به اعتماد به نفس کدوم یکی ؟؟!! ما خودمون تصمیم میگیریم که انرژی مون رو به چی تبدیل کنیم... حواسمون باشه که هر چی و انتخاب کنیم همون انرژی بهمون برمیگرده.. حق انتخاب با شماست ...! 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

مهم نیست کف پاتو شستی یا نه ؟! حتی مهم نیست کف پات نرمه یا زبر ! اما این مهمه که وقتی از زندگی کسی رد می شی ؛ رد پای قشنگی از خودت به جا بگذاري ! همیشه میشه تموم کرد. فقط بعضی اوقات دیگه نمیشه دوباره شروع کرد ...! مواظب همدیگه باشیم ! از یه جایی بــه بعد، دیگه بزرگ نمیشیم؛ پـیــــــــــر میشیم از یه جایی بــه بعد دیگه خسته نمیشیم؛ می بُـــــرّیم ! از یه جایی بــه بعد ... دیـگه تــکراری نیستیم؛ زیـــــادی هستــــــــیم ..!! پس قدر خودمون ، دوستانمونو زندگيمونو و حضور خوشرنگ مون رو تو صفحه دفتر خلقت بدونيم . محبت تجارت پایاپای نیست ...!❤️ 🎙#دکتر_انوشه @Dr_anoosheh

از کودکی برداشت شما این بوده که اگر یه کسی، یک کسی رو دوست داره، پس منو دوست نداره ! در حالی که اگر مفهموم دوست داشتن رو بدونیم یک کسی شما رو وقتی بیشتر دوست داره، که عده بسیار بسیار دیگری رو دوست داشته باشه ... 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

برای به دست آوردن حال خوبت باید راهی جاده شوی ... جاده ها هدفشان رسیدن است اصلا ساخته شده اند تا به مقصد برسانند ! وقتی حالت خوب نیست تو را به آرامش میرسانند .. گاهی نیاز داریم راهی جاده شویم گاهی مقصد مهم نیست گاهی رفتن مهم است ...! @Dr_anoosheh

ماها عادت می کنیم فکر میکنیم که عاشقیم... 🎙"امیرآقایی" @Dr_anoosheh

شش درس طلایی، از زبون قدیمیا ... 👈با آشنا معامله نکن ... 👈چیزی که قطعی نشده رو به هیچکس نگو ... 👈به آشنا کمک کن ولی آشنارو باخودت همکار نکن ... 👈با همکارت رفیق نشو 👈خوشحالی و موفقیتت رو جار نزن 👈زود میفهمی آدم یه دونه از غریبه میخوره ده تا از خودی ... @Dr_anoosheh

خیلی قشنگـه حتما بخونیـن👌 فردی هنگام راه رفتن پایش به سکه ای خورد. تاریک بود، فکر کرد طلاست. کاغذی را آتش زد تا آن را ببیند. دید 2 ریالی است. بعد دید کاغذی که آتش زده، هزار تومانی بوده. گفت: چی را برای چی آتش زدم! و این حکایت زندگی خیلی از ماهاست که چیزهای با ارزش را برای چیزهای بی ارزش آتش می زنیم و خودمان هم خبر نداریم. آرامش امروزمان را فدای چشم و هم چشمی ها و مقایسه کردن های خود میکنیم و سلامتی امروزمان را با استرسها و نگرانی های بی مورد به خطر می اندازیم 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

👈سه چیز رابطه رو نابود میکنه ! سه چیز رابطه رو خراب میکنه : خیانت، دروغ، بی توجهی سه چیز رو در مورد زندگی و همسرت به دیگران نگو : عیبهای همسرت، کم و کسری های خونه وام ها و بدهی های همسرت سه چیز بیش از حد تورو از همسرت دور میکنه : موبایل و چت های مشکوک، مشغول شدن بیش از حد به کار، رفیق بازی سه کار رو بعد ازدواج نکن : خبر بردن برای خانوادت، توهین و فحاشی، زیر قولهای دوران عقدت زدن سه چیز رو با هسرت شریک شو : شادی هات رو، درد و دلهات رو، ثروت و پولت رو 🎙#دکتر_شهرام_اسلامی @Dr_anoosheh

آدم بخاطر ترحم به کسی، با او ازدواج نمی کند. این کار توهین و تحقیر نسبت به اوست .. 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh