فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
امروز یه قانون روانشناسی رو میخوندم
که در عین ساده بدونش
خیلی جالب بود؛ میگفت:
چرا وقتی ماشینت جوش میاره،
حرکت نمیکنی؟
کنار میزنی و میایستی؟
چون ممکنه آتیش بگیره؛
و به خودت و دیگران صدمه بزنه!
خودت هم همینطوری.
وقتی جوش میاری،
عصبی و عصبانی میشی.
در این حال تختهگاز نرو.
بزن کنار، ساکت باش، و هیچ نگو.
وگرنه هم به خودت آسیب میزنی
هم به اطرافیان.
🖌#کانال_دڪتر_انوشه
اینستاگرام ما👇
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خوب من
هنرِ عشق در پیوند تفاوت هاست
و معجزه اش نادیده گرفتن کمبودها...
"گاندی"
🎙#دڪتر_انوشه
اینستاگرام ما👇
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگه ما شروع هر رابطهای
خوب گوش کنیم
خوب بفميم
خوب توجه کنیم
خوب بپرسیم
خوب ببینیم
از خیلی از دردها،
غمها و مشکلات اجتناب میکنیم
رابطه قشنگه
ولی نه هر نوع رابطهای با هر آدمی!
🖌#کانال_دڪتر_انوشه
اینستاگرام ما👇
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یه وقتایی باید دورباشی
نزدیکی همیسه باعث عزیز شدنت نیست !
بخصوص که کلا عزیز نباشی
از قدیم گفتن دوری و دوستی
بیخودی نگفتن
باید دور باشی تا بفهمه
هیشکی واسش مثل تو نمیشه
بالاخره میفهمه
دیر و زود داره
ولی سوخت و سوز نداره !
🖌#کانال_دڪتر_انوشه
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
با گفته جناب مدیری
موافقین رفقا؟
هر آدمی به خاطر
ظلمی که بهت کرده مستحق مجازاته،
اگه راحت ببخشیش،
اونو از حقش محروم کردی!
راحت نبخشید؛
از شما که میگذره ولی...
واسه آدمای بعدی اشتباه نمیکنه!
#مهران_مدیری
🖌#کانال_دڪتر_انوشه
اینستاگرام ما👇
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شناختن آدما گرون ترین چیزیه که
آدما از بازی روزگار بدست میارن ...
من یاد گرفتم موندن دلیل نمی خواد
این رفتنه که دلیل میخواد
من برات میجنگم
و نه برای موندنت
چون هر چقدر واسه موندن کسی بجنگی
جلوش رو نمی گیری فقط زمانش رو
عقب میندازی ....
اگه خواستی بری تهدیم نکن
خودم چمدون می بندم
و با لبخند همراهیت می کنم ....
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مردم رو غرق نکنیم در این واژه ها؛
چه در دریا،
چه در رویا،
چه در حرص ...!
چه در غم،
چه در بخل،
چه در حسادت ...!
چه در اظطراب،
چه در کهنه نگری،
هرکسی که غرق شد میمیره ...!
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☝️🎙کاش یهو برف بیاد ...!
من پُرم از خاطرات و قصه های کودکی
این که روباهی چگونه می فریبد زاغکی !
قصّهٔ افتادنِ دندانِ شیری از هُما
لاک پشت و تکّه چوب و فکرهای اُردکی !
قصّهٔ گاو حسن ، دارا و سارا و امین
روزٍ بارانی ، کتابٍ خیسٍ کُبری طِفلکی !
تیله بازی درحیاط و کوچه و فرشِ اتاق !
بر سرِ کبریت و سکه ، یا که درب تَشتکی !
داستانِ نوک طلا با مخمل و مادر بزرگ !
در دهی زیبا که زخمی گشته بچّه لَک لَکی !
هاچ زنبور عَسل ، نِل در فراق مادرش !
یادٍ دوران اوشین و نقطه های برفکی !
هشت سال از دورهٔ شیرین امّا تلخِ ما
پر ز آژیرِ خطر با حمله های موشکی !
تا کجاها می برد این خاطره امشب مرا
کاش می رفتم به آن دورانِ خوبم ، دزدکی !
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
قلمت را بردار ….
بنویس از همه ی خوبی ها …..
زندگی ..
عشق ..
امید …
و هر ان چه بر روی زمین زیباست …..
گل مریم ….
گل رز …
روی کاغذ بنویس :
زندگی با همه ی تلخی هایش زیباست
بعضی وقتا توی زندگیم
دلم میخواد میتونستم برگردم به عقب،
نه این که بخوام چیزی رو تغییر بدما …
فقط برای این که بعضی چیزا رو
دوباره احساس و تجربه کنم…
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
از قدیم گفتن باید دلت دریا باشه
تا خدا بهت کشتی بده ...!
چراغ خونه شما که خاموش میشه،
چراغ خونه ما پرنور تر نمیشه ...!
موفقیت دیگران و تحسین کن
خوشحال باش تا نوبت تو هم برسه ...!
آدم تنگ نظر هیچ وقت تو زندگیش
به جایی نمیرسه مشتی خان ...!
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگر این دنیا غریبه پرور است،
تو آشنا بمان
تو پای خوبیهایت بمان.
مردم حرف میزنند،
حرف باد میشود میوزد در هوا
و تو را دورتر میکند از تمام کسانی که
«باور» برایشان یک چهار حرفی نا آشناست.
اگر کسی معنای عاشقانههایت را نفهمید؛
بر روی عشق خط نکش!
عاشقانههایت را محکم در آغوش بگیر
و بگذار برای داشتنش آغوشت را بفهمند.
دنیا خوب، بد، زشت، زیبا فراوان دارد.
تو خوب باش...
تو زیبا بمان،
و بگذار با دیدنت هر رهگذر نا امیدی
لبخند بزند، رو به آسمان نگاه کند
و زیر لب بگوید:
هنوز هم عشق پیدا میشود.
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تا حالا شده از خودت بپرسی
قیمت یک روز زندگی چقدره ...؟
تو که قیمت همه چیز و با پول
می سنجی تا حالا شده از خدا بپرسی :
قیمت یه دست سالم چنده؟
یه چشم بی عیب چقدر می ارزه؟
چقدر باید بابت اشرف مخلوقات
بودنم پرداخت کنم؟!
قیمت یه سلامتی فابریک چقدره؟
قیمت یک لیتر بارون
قیمت یک ساعت روشنایی خورشید ...
اینا چنده ..؟
بیا به جای غر زدن، خدا رو به خاطر
تمام نعمت هایی که بی منت
به ما ارزونی داده سپاس بگیم ...🌺🍂
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
در کودکی فکر می کردم آن مردی
که سر خیابان اسباب بازی فروشی
دارد، حتما خوشبخت ترین انسان دنیاست...
اما چند سال بعد که از خواب بیدار
شدم بروم به مدرسه نظرم عوض شد
و فکر کردم پسر شش ساله ی
همسایه مان از همه خوشبخت تر است چون مدرسه نمی رود و می تواند
چند ساعت بیشتر بخوابد...
نوجوان که بودم فکر می کردم
حتما خوشبخت ترین انسان دنیا
یکی از سوپر استارهای سینماست
یا یک ورزشکار معروف...
آن روزها خوشبختی را در
شهرت می دیدم...
مدت ها گذشت و معنی
خوشبختی هر روز برایم عوض می شد...
بستگی به شرایط داشت
گاهی خوشبختی را در ثروت
می دیدم و وقتی که بیمار
می شدم در سلامتی...
سال ها گذشت و زندگی
به من ثابت کرد خوشبختی
برای هر انسانی یک تعریف دارد...
گاهی ما در زندگی به اتفاقی که
آن را خوشبختی می دانیم،
می رسیم ولی باز احساس
خوشبختی نمی کنیم...
چون گذر زمان و تغییر شرایط
تعریف ما از خوشبختی را عوض کرده...
کاش بدانیم خوشبختی واقعی
داشتن "آرامش" است...
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بزرگی را گفتند راز همیشه شاد بودنت چیست؟!!
گفت:
دل بر آنچه نمی ماند نمی بندم؛
فردا یک راز است نگرانش نیستم؛
دیروز یک خاطره بود حسرتش را نمیخورم؛
و امروز یک هدیه است قدرش را میدانم؛
از فشار زندگی نمیترسم چون میدانم که فشار توده زغال سنگ را به الماس تبدیل میکند...
میدانم خدای دیروز و امروز خدای فردا هم هست...
ما اولین بار است که بندگی میکنیم ولی او قرنهاست که خدایی میکند...
پس به او اعتماد دارم...
برای داشتن اینچنین خدایی همیشه شادم...
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☝️#امید
ای عزیز؛
ای که به خودت سخت میگیری
با خودت مهربون باش!
زندگی رو اینقدر سخت نگیر؛
خودتو اسیر چیزایی نکن که
زندگی رو به کامت تلخ میکنه!
این خودت هستی که داری به خودت غصه میدی
کسی تو رو مجبور نمیکنه که
غصه بخوری و گریه کنی و ناامید باشی؛
همه چی دست خودته
بلند شو و زندگی کن؛
هیچ وقت باور اینکه اتفاقات خوب در راه هست رو کنار نگذار
اگه فکر میکنی توی تاریکی هستی
به خدا توکل کن
چون خودش گفته:
«خداست که شما را از آن تاریکی ها
و هر اندوهی نجات میدهد»
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کِیف میکنی دنیا؟
که بعد از اینهمه ناملایمتی و
رنج و اتفاق، هنوز میخندیم؟
تو سخت میگیری و ما آستانهی
طاقتمان را بالا میبریم،
تو محدود میکنی و ما رهاتر میشویم،
تو مسدود میکنی و ما راههای تازه
پیدا میکنیم.
ما در تاریکی میمانیم، ولی نور را
از یاد نمیبریم،
ولی با سیاهی اُخت نمیشویم.
تو به خودت قول بده ما را از پا در بیاوری،
ما هم از رو نمیرویم و قول میدهیم
قویتر باشیم.
ما را شبیه به درخت آفریدهاند،
که شاخههامان را میبُری و قد میکشیم،
و هزار نهال از بریدههامان جوانه میزند.
"نرگسصرافیانطوفان"
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هفت جایی که امتحان میشید ...!
👈مرد در هنگام بیماری همسرش
شناخته می شود
👈زن در هنگام فقر همسرش
👈دوست در هنگام سختی
👈فرزندان هنگام پیری پدر و مادر
👈برادران و خواهران هنگام رسیدن
به ارث و تقسیم آن
👈اقوام هنگام غربت
👈عشق واقعی هنگام پایان یافتن مصلحت
👈مؤمن هنگام افتادن در امتحان و بلا
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دوستی می گفت :
روزی که مجبور بشیم زمین رو تخلیه کنیم،
من روی سیّارهی مسکونی جدید،
عطرفروشی میزنم و از دلتنگی آدما کاسبی میکنم.
- عطر خاک بارونخورده میفروشم
- عطر چمن کوتاهشده
- عطر زعفرون و برنج
- عطر بازار خشکبار و ادویه
- بوی اقاقیا توی کوچهها
- بوی نم هوای پاییز
حالا كه اين عطرها به دفعات به طور
رايگان در دسترسمان هستند ،
زندگى را آسون تر بگيریم و ازشون استفاده كنیم
مخصوصا عطر آدمهايى كه نمى دونيم
تا كى مجالِ بودن در كنارشون را داريم
❣امروز را زندگی کن.....
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نمیدونم چرا،
دست هر کی رو میگیری
و در حقش محبت میکنی
دقیقا همین آدم،
تمام وجودت رو با خاک یکسان میکنه !
پس انقد نگید چرا دلتون سنگ شده ...
پشت سرمان حرف نزنید
که فلانی دیگر
مثل قدیما بوی عشق نمیدهد ..!
هیچ حسی نداریم
چون تمامش را چند ساله پیش
برای یک آدم اشتباهی خرج کردیم ...
و آخرش هم تنهایمان گذاشت و رفت
پشت این چهره ی سرد و قلب سخت
قبلا آدمی زندگی میکرد که
صدای خنده اش هیچوقت بند نمی آمد ...
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
انسانیت و داشتن وجدان
ویژگی هایی هستند که آدمیان را
ارزشمند می کنند ..👌
کانال دکتر انوشه
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یه افسانه میگه ما قبل اینکه
به دنیا بیایم
صحنه های مهم زندگیمون رو
بهمون نشون میدن و میگن میخوای
به زمین بری یا نه؟
پس قطعا صحنه ی مهمی بوده که
ما تصمیم گرفتیم بدنیا بیایم،
یه چیزای قشنگی بوده که ارزششو
داشته که اون همه سختی رو ببینیم
و قبول کنیم که باز میخواییم بیایم
اینجا پس عجله نکنید؛ صبر!
🎙"مهرانمدیری"
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پادشاه جهنم خودت باش
نه نوکر بهشت دیگران ...!
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بدترین حس دنیا چیست؟
شاید بگویید
تنهایی، دلتنگی و ...
اما بدترین حس دنیا "دلزدگیست"
دلزدگی از یک خواستن عمیق میآید.
کاری را، چیزی را،
کسی را با تمام وجود خواستن ...
دلزدگی یعنی کاری، چیزی،
کسی که مدتها حس خوب برایت داشت،
دیگر در ذهن و قلبت جایی نداشته باشد!
دلزدگی یعنی احساس خستگی شدید ...
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پنجنشانه مردعاشق:
۱:همسرش راقضاوت نمیکند
۲:نظرهمسرش برایش ارزشمنداست
۳:ازهمسرش محافظت میکند
۴:بیشترباهمسرش وقت میگذارد
۵:همسرش رادرکمیکند💓
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👌دکتر انوشه خیلی خوب این مرحله
از عاقل شدن رو توصیف میکنه؛
"مدت هاست که از آدم های سمی فاصله گرفتم !
سمی از نظر من یعنی؛
دروغگو، نمک نشناس، بی معرفت،
دورو، پرحاشیه و ..."
@Dr_anoosheh