خیاطی می گفت؛ اگرشبهاجیبهای لباسهاروخالی کنین لباسهازیباترمیمونن خالی کردن ذهن هم همینه طول روزمجموعه ای از آزردگی،پشیمونی و.. روجمع میکنیم،ذهنمون راپاک کنیم تادنیاےزیباترےبسازیم 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

🔻نه گفتن به معنای خودخواهی نیست. ✔️وقتی وظیفه جدیدی را نمی‌پذیرید به این معنی است که مسئولیت هایی که در حال حاضر به عهده دارید برایتان اهمیت دارد.👌 ✔️همیشه پاسخ مثبت به درخواست ها درست نیست وقتی بیش از حد مسئولیت به عهده میگیرید تحت استرس قرار میگیرید .😖 ✔️به نظر شما در چه مواقعی نه گفتن لازمه؟! @Dr_anoosheh

آرامش سهم قلبی است که در تصرف خداست آرامش سهم کسانی است که بی منت می بخشند بی کینه می خندند ودرنهایت باسخاوت محبتشان را اکرام می کنند.❤️ @Dr_anoosheh

صداقت و راستی هميشه و در همه حال بهترين شیوه و سياست در زندگی بوده و هست و خواهد بود ... چرا که دروغ به سرطان شبهات دارد، ابتدا كوچك است و اگر به كلي ريشه كن نشود رشد مي كند و توان كنترل آن از دست مي رود تا اينكه سرانجام ما را نابود مي سازد. @Dr_anoosheh

📌 هفت راز خوشبختی از نظر #دکتر_انوشه: - متنفر نباش☁️ - زود عصبانی نشو🦋 - زندگی رو ساده بگیر🌸 - نسبت به اطرافیانت کم توقع باش🍓 - همیشه لبخند بزن🚌 - همه چیز رو ببخش🐌 - یک دوست خوب همیشه همراهت‌ داشته‌ باش.🍋 #روانشناسی🌱 @Dr_anoosheh

از همون اولش به هم راست بگید 👌👏 @Dr_anoosheh

‌چقدر درست بود حرفش👌🏻✨ وقتی برای دیگران لقمه ی بزرگتر از دهانشان باشی، آنها چاره ای ندارند جز آنکه خردت کنند... تا برایشان اندازه شوی!! پس مراقب معاشرت هایت باش.. @Dr_anoosheh

زندگی کن چون تو لایق زندگی کردنی 👍 @Dr_anoosheh

تاکید کن : من در مسیر موفقیت هستم.🌱💚 #انگیزشی #موفقیت @Dr_anoosheh

تو ۱۰ سالگی : ” مامان ، بابا عاشقتونم” تو ۱۵ سالگی : ” ولم کنین ” تو ۲۰ سالگی : ” مامان و بابا همیشه میرن رو اعصابم” تو ۲۵ سالگی : ” باید از این خونه بزنم بیرون” تو ۳۰ سالگی : ” حق با شما بود” تو ۳۵ سالگی : “میخوام برم خونه پدر و مادرم ” تو ۴۰ سالگی : ” نمیخوام پدر و مادرم رو از دست بدم!!!!” تو هفتاد سالگی : ” من حاضرم همه زندگیم رو بدم تا پدر و مادرم الان اینجا باشن …! بیاید ازهمین حالا قدر پدرو مادرامونو بدونیم… از اعماق وجودم اعتقاد دارم که هر روز، روز توست … @Dr_anoosheh

پرسید : از من چی میخوای ؟ گفتم : آرامش ... گفت چه کم توقع ..! گفتم بر عکس من آدم پر توقعی هستم چون آرامش چیزی نیست که هرکسی بتونه اونو به آدم بده ! 🍃 @Dr_anoosheh

ببین رفیق به کسی که میزان شعور و سطح فرهنگش از دارایی های مالیش بیشتر باشه میگن اصیل ... وگرنه امیرکبیر بچه آشپز بوده و ساشا سبحانی بچه سفیر ...!! @Dr_anoosheh

این دیالوگ زندگیتو عوض میکنه؛ به این نقل قول گوش کن برای شروع کردن نیازی نداری عالی باشی ولی برای عالی بودن باید شروع کنی 👌 @Dr_anoosheh

بی اصالتی رو نمیشه پشت هیچ لباسی قایم کرد بالاخره از یه جا میزنه بیرون ! نداشته هایی که با هیچ پولی نمیشه خرید ... فقری که با هیچ ثروتی جبران نمیشه ! اصالت داشتن ... اصالت رو نه میشه به ارث برد ، نه میشه خرید نه میشه اداشو درآورد ، و نه میشه با بَزَک و دوزَکِ ظاهری بهش رسید … اصالتِ واقعی ، به محیطِ زندگی ما ، تربیت و تلاشِ فردیِ ما برای دونستن و تغییر در جهت انساﻥِ بهتر شدن بستگی داره … این که تن به هرکاری ندیم ، بى عُرضگى نیست ... @Dr_anoosheh

✍#چارلى_چاپلين: پس از عمری فقر، به ثروت وشهرت رسیدم. و آموختم كه، با پول میتوان ساعت خريد، ولى زمان نه. ميتوان مقام خريد، ولى احترام نه. ميتوان كتاب خريد، ولى دانش نه. ميتوان دارو خريد، ولى سلامتى نه. میتوان رختخواب خرید، ولی خواب راحت نه ... ارزش آدمها به دارایی نیست، به معرفت آنهاست. یادت باشه؛ مشڪلات هم تاریخ انقضا دارند... پس هروقت عرصه بهت تنگ شد این جمله رو زیاد تڪرار ڪن: 🌻خدا بزرگ است، این نیز بڪَذرد.. 🌻به ڪوتاهے آن لحظع‌ے شادے ڪه گذشت 🌻غصه هم میگذرد @Dr_anoosheh

آیا عشق واقعی وجود داره؟ ❤️ اگه کسی بهت گفت عاشقتم بهش بگو تا ساعت چند 🫠🫡 @Dr_anoosheh

کسی که واقعاً دوست داره این پنج تا کار انجام میده؛ اول اینکه همیشه دلش میخواد بهت پیام بده زنگ بزنه و ببیندت دوم اینکه همیشه ازت میپرسه کجایی نه برای اینکه کنترلت کنه فقط چون دلش برات تنگ شده سوم اینکه همیشه باهات صادقه حتی اگه با گفتن پیش تو شرمنده بشه چهارم همیشه برای تو وقت داره حتی اون زمانی که سرش شلوغه پنجم اینکه هر کاری که بتونه برای خوشحال کردن تو انجام میده چون لبخند تو، تاریک ترین لحظه هاشو میشکنه❤️ @Dr_anoosheh

❀ یه جا خوندم نوشته بود: فقط یک زن می تواند در عین حال، هم عاشق باشد، هم آشپزی کند، هم دلتنگ بشود، هم کتاب بخواند، هم گریه کند، و هم جوری رفتار کند که انگار هیچ اتفاقی نیفتاده است. @Dr_anoosheh

🎶🎶 هروقت خواستی کسی رو بشناسی چندین بار بهش محبت کن ببین دنبال جبران محبت هست یابرات شده وظیفه ...!! @Dr_anoosheh

سه نشانه از کائنات مبنی بر اینکه چیزی که میخوای جذب کنی تو راهه؛ 🔻نشانه ای اول از دست دادن 🔻نشانه ی دوم روبه رو شدن با یک چالش بزرگ 🔻نشانه ی سوم مشاهده ی اعداد تکرار شونده @Dr_anoosheh

سه مورد از قوی ترین چیزهایی که انسان را شاد می‌کند : 🌺اولین مورد: ارتباط‌های انسانی است دوست داشتن و دوست داشته شدن 🌺دومین مورد: طبیعت است ( کوه، کویر دریا و شاید گل‌ها و گیاهان کمی بیشتر! ) 🌺سومین مورد: خندیدن است خندیدن از ته دل فکرش را بکنید، هر سه، مجانی هستند بی هیچ بهایی!!! اما با ارزش @Dr_anoosheh

✍دکتر انوشه... آدم کسی رو که ؛ بیشتر از همه دوست داره زودتر از دستش ناراحت میشه. این حساسیت از دوستداشتن زیاده. پس ترکش نکن...درکش کن! @Dr_anoosheh

یکرنگ بمان حتی اگر در دنیایی زندگی می کنی که مردمش برای پر رنگ شدن حاضرند #هزاررنگ باشند 👍❤️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

به مو می‌رسه پاره ام میشه ... ولی اونجای که میپذیری ،انگار آروم میشی و می‌تونی ادامه بدی...✨ . 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

مامان خوب بودن ، کار سختیه، اما با تمام سختی هاش یه دنیا لذت هم داره.. اینکه بتونیم در آینده یه فرزندی رو به دنیا هدیه بدیم که عزت نفس و اعتماد به نفس بالایی داشته باشه ، احساس خوبی از حضورش در این دنیا داشته باشه، و یک انسان مهربان و قدرتمند و جسور باشه خیلی مهمه! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

❌️باشه عزیزم هرجور تودوست داری ❌️ گفتن این جمله برخلاف نظر خیلی هاتون که باعث پرروشدن فرزند میشه ،نتایج خیلی خوبی بدنبال خواهد داشت . اونم متوجه میشه که #حق انتخاب و#تصمیم گیری داره واین باعث بالا آمدن #احساس ارزشمندی خواهد شد. این جمله انعطاف پذیری مارو نشون میده وباعث ایجاد#صمیمیت میشه . ودیگر آنکه برای فرزندم جامیفته که یک سری از رفتارها مثل نامرتب بودن اتاق ،توگوشی بودن نمیتونه نقطه ضعف وحساسیت من #مادر یا #پدر باشه ،پس طبیعی تر وعادی تر رفتار خواهد کرد. #مینا_فروتن #مشاوره 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

جدی نگیر :)شُل کن بره 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

کسی می دونه محبت بی جا یعنی چی؟! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

بی خیال حرف مردم زندگی کن🌱 #حرف_مردم #انگیزشی 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

🤐 🎙️👌گدا صفت نباشیم باور کنین با نخوردن و لذت نبردن از لحظاتمون هیچکدوم پول دار نمیشم اونم با شرایط اقتصادی الآن... قبول دارین؟.. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh