ما تا زمانی که این وابستگی هارو داریم از پا در میام روزی که ما می خوایم مردم برامون دست بزنن وسط دستهای مردم له می شیم.... 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

همیشه ببالید هیچ وقت ننالید ! بعضی از شما تخصص روضه خوانی دارید. حالت خشگمین طلب کار و ناراضی بودن رو کنار بگذارید. اگر این مشکل رو کنار نگذارید بدونید که هیچ کس حوصله شما و تحمل شما رو نداره ... ⁣ 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

شاگردی از استاد خود پرسید: معنای زندگی چیست؟ استاد جواب داد: به جایی که تاریک و ظلمانی است، نور ببریم. به جایی که امید نیست، امید ببریم. به جایی که دروغ هست، راستی ببریم. به جایی که ظلم هست، عدالت ببریم. به جایی که کدورت هست، مهر ببریم . به جایی که جنگ هست، صلح و انسانیت ببریم .... و …. این ساده ترین و قابل فهم ترین معنای زندگیست.... @Dr_anoosheh

هرگز هایی که باید با طلانوشت👌 هرگز در یک زمان دنبال دو خرگوش ندو... هرگز فرصت کم را با سرعت زیاد جبران نکن... هرگز با مشت گره کرده نمیتوان به کسی دست داد... هرگز با انگشت کثیف به عیوب دیگران اشاره نکن... هرگز در حضور نفر سوم کسی را نصیحت نکن... هرگز دریای آرام از کسی ناخدای قهرمان نمی سازد... 🎙#دکتر_انوشه @Dr_anoosheh

هم مسجد و هم کعبه و هم قبله بهانه است ... دقت بکنی نور خدا داخل خانه است ... در مسجد و در کعبه به دنبال چه هستی؟ اول تو ببین قلب کسی را نشکستی؟ اینگونه چرا در پی اثبات خداییم؟ همسایه ی ما گشنه و ما سیر بخوابیم در خلقت ما راز و معمای خدا چیست؟ انسان خودش آیینه یک کعبه مگر نیست؟ برخیز و کمی کعبه ی آمال خودت باش ... چنگی به نقابت بزن و مال خودت باش ... تصویر خدا پشت همین کهنه نقاب است ... تصویر خدا واضح و چشمان تو خواب است ... شاید که بتی در وسط ذهن من و توست ... باید بت خود ، با نم باران خدا شست ... گویی که خدا در بدن و در تنمان هست ... نزدیکتر از خون و رگ گردنمان هست ... 🎙#پوریامظفریان @Dr_anoosheh

حالِ خوب می خواهی؟! یاد بگیر رویِ پایِ خودت بایستی، به خودت تکیه کنی و همه کاره ی دنیای خودت باشی. دلت که گرفت، دنبالِ گوشی برایِ شنیدن و دستی برایِ نوازش نگردی و خودت درمان دردها و بی کسیِ خودت باشی. از هیچ کس توقعی نداشته باش! توقع داشتن از آدم ها، جز اینکه باعث رنجش، و مانعِ ابتکار و خودباوری ات باشد نتیجه ی دیگری ندارد! سعی کن فقط روی خودت، و توانمندی های خودت حساب کنی... "نرگس صرافیان طوفان" @Dr_anoosheh

ايلان ماسك و بيل گيتس با اون پول و عظمت نتونستن ازدواجشون رو نجات بدن در اين جهان به جنيفرلوپز و جاني دپ هم خيانت شده ترامپ با اون قدرتش يك رابطه موفق تا الان نداشته ميبيني؟ پول، زيبايي، اندام خوب، دانش ،فرهنگ ،قدرت هيچ كدوم تضمين كننده ی يك رابطه خوب نيست ! اون كه بخواد بمونه با همين وضعيت الانت ميمونه لذا دست به فرستنده هاي خود نزنيد مشكل از گيرنده است @Dr_anoosheh

🌺👌یک متن زیبا از پائولوکوئیلو: ما اصرار داریم فرزندانمان را تغییر دهیم تا شبیه آنچه ما میخواهیم بشوند. ما فکر میکنیم ما بهتر از آنها میدانیم انجام کار درست چیست. اما گاهی باید توقف کنیم، به آنها نگاه کنیم، آیا ما باید به زور آنها را تغییر دهیم یا این ما هستیم که باید تغییر کنیم و از آنها بیاموزیم. کودکان گاهی بهتر از ما میدانند چگونه باید زندگی کرد: اول اینکه: بی دلیل و با کمترین دلیل شاد هستند. دوم اینکه: همیشه سرشان به کاری مشغول است. سوم اینکه: وقتی چیزی را میخواهند تا بدست نیاورند دست از اصرار بر نمی دارند. سرانجام اینکه... به راحتی گریه می کنند. @Dr_anoosheh

👌توقع داشتن از دیگران یه مسئله است که اگه درگیرش باشی در اکثر مواقع حال خوب خودت رو خراب میکنی ‌ ‌🌺درواقع وقتی میگی از تو توقع نداشتم یعنی از دیگران میخوای که بر مبنای خواسته های تو رفتارشون رو تنظیم کنند! ‌ ‌🌺مشکل وقتی شروع میشه که شخص مقابل علاقه ای نداشته باشه بر مبنای سلیقه تو رفتار کنه ‌ ‌🌺مسئله بعدی اینه که همه دنیا مطیع ما نیستند و اینطوری کم‌ پیش میاد احساس خوبی داشته باشی. @Dr_anoosheh

اگه از من بپرسن كمالگرايي چيه؟ هيچ توضيحي بهتر ازين براش ندارم كه كمالگرايي يعني تحمل متوسط بودن و اشتباه كردن رو نداشته باشيم! آدمهاي كمالگرا حس خوبي ندارن چون زندگي پر از متوسط بودنه، اجازه ندين پرتوقعي و كمالگرايي دزد لذت بردنتون از داشته هاتون و حس خوب داشتن نسبت به خودتون بشه! به خودتون اجازه اشتباه كردن، انجام معمولي يك كار، انجام متوسط نقشتون و تحسين همين متوسط ها رو بدين تو دنياي كه رسانه دايم مارو به بهترين بودن در جهات مختلف زيبايي، تحصيلات و شغلي تشويق ميكنه، هنر در معمولي بودن و كيف كردن باهاشه! 🎙#دکترسمیعی @Dr_anoosheh

والدین و معاشرت های نوجوانان ...! 🎙#دکتر_اسلامی @Dr_anoosheh

👌☝️حتماببینید ... ✍موریس مترلینگ: هیچ چیزی به اندازه ی کار کردن، به جای غصه خوردن، آدم رو به خوشبختی نزدیک نمی کنه! تا تلاشی نکنی چیزی تغییر نمی کنه... فکرتو خالی از افکار منفی و نمی تونم ها کن ببین به چه چیزی علاقه داری، از پس چه کاری برمیای، جایی که زندگی می کنی چه چیز تازه ای نیاز داره که اکنون نداره و جاش خالیه، هر ایده ای داری رو عملی کن و پیش برو... فراموش نکن همه افراد موفق یه روزی از خیلی خیلی کم شروع کردن تا شدن افراد موفق امروز! انرژی منفی و موج منفی از امروز ممنوع... چرا ؟چون با این کار بیشترین ضربه رو به خودت میزنی! امیدوارم قبل از اینکه یه روز افسوس امروزت رو بخوری، زودتر به خودت بیایی و راهی پیدا کنی و خودتو ثابت کنی برای خودت... @Dr_anoosheh

۵ حرف خانم ها از زبان یک معلم ❤ 🎙#پوریامظفریان @Dr_anoosheh

فردی که استرس دارد همیشه قسمت تاریک مسائل را می‌بیند. بنابراين با اين نگاهِ بد و منفي زمينه‌‌اي فراهم مي‌شود كه هنگام دستیابی به موفقیت هم راضی نبوده و با آن مشکل داشته باشد. 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

آدمها فکر می کنند؛ اگر یک بار دیگر متولد شوند، جور دیگری زندگی می کنند، شاد وخوشبخت و کم اشتباه... فکر می کنند همه چیز را از نو خوب خواهند ساخت، محکم و بی نقص! اما، حقیقت ندارد... 🍃🌷اگر ما جسارت طور دیگری زندگی کردن را داشتیم، اگر قدرت تغییر کردن را داشتیم، اگر فکر ساختن بودیم از همین جای زندگیمان به بعد را مى ساختیم... 🍃🌷امروزمان همان فردایی است که دیروز برایش فکرها داشتیم... امروز برای ساختن فرداتون نه فقط فکر، که قدمی بردارید تا فردا به آن افتخار کنید...👌 @Dr_anoosheh

سر سنگین باشی، پشت سرت حرف میزنن ! شوخ طبع باشی، پشت سرت حرف میزنن ! ببین؛ هرجوری که باشی پشت سرت حرف میزنن ! از خدا بزرگتر داریم؟ این روزها پشت سر خدا هم حرف میزنن ...! دیدی که دارن وجود خدا رو تکذیب میکنن ... خودت باش بی ترس و واهمه از خود بودن این مردم، خالق خودشون رو هم زیر سوال بردن چه برسه به من و شما راحت باش رفیق... @Dr_anoosheh

زندگی رسم خویشاوندی است زندگی بال و پری دارد با وسعت مرگ پرسشی دارد اندازه ی عشق زندگی چیزی نیست که لب طاقچه ی عادت از یاد من و تو برود زندگی حس غریبی است که یک مرغ مهاجر دارد زندگی سوت قطاری است که در خواب پلی می پیچد زندگی مجذور آیینه است زندگی گل به توان ابدیت زندگی ضرب زمین در ضربان دل ماست زندگی هندسه ی ساده و یکسان نفس هاست @Dr_anoosheh

📌با مردان پرخاشگر چگونه رفتار کنیم؟ 🔴پرخاشگری و خشم در یک انسان می‌تواند دلایل گوناگونی داشته باشد 🔴زندگی کردن با فردی که زود عصبانی می شود، پرخاشگر است، به شما توهین می کند و به راحتی از کوره در می رود می تواند بسیار چالش برانگیز باشد اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

🎶🎶. اگه روزی زن گرفتی: با دستهای خودت موهایش را بباف گوشواره گوشش کن و نوازشش کن، زن ها ازگرسنگی نمیمیرند اما بیمهری و بی توجهی حتما اونها رو می کشد ... @Dr_anoosheh

🌸 «برو خونه و زنتو دوست داشته باش! بزرگترین کاری که میتونی برای بچه هات بکنی اینه که یک فضای امن عاطفی براشون بسازی.🌸 🎙 #مجتبی_شکوری .... بخشی از برنامه #کتاب_باز ..... @Dr_anoosheh

می ترسم از آدم ها … آدم هایی که دست می گذارند روی تنهایی ات … مجوزِ ورود می گیرند … و تنهاترت می کنند … آدم هایی که سایه می اندازند روی سرت … و بی تفاوت، سایه سنگین می کنند … آدم هایی که ساده می گیری بودنشان را … و سخت می کنند گذرِ لحظه هایت را … آدم هایی که کوهِ معرفت می شوی برایشان … و آنها مدام می لرزانندت با آتشفشانِ بی معرفتی هاشان … آدم هایی که به هزار و یک خاطره، دلبستۀ شان می شوی… و انها بي تفاوت ميگذرندو ميروند … @Dr_anoosheh

🔻۶ درس مهم زندگی....👌👌👌 @Dr_anoosheh

بعضی از آدم‌ها ترجمه ‌شده‌اند بعضی از آدم‌ها فتوکپی آدم‌های دیگرند بعضی از آدم‌ها با چند درصد تخفیف به فروش می‌رسند بعضی از آدم‌ها فقط جدول و سرگرمی دارند بعضی از آدم‌ها خط‌خوردگی دارند بعضی از آدم‌ها را چندبار باید بخوانیم تا معنی آن‌ها را بفهمیم و بعضی از آدم‌ها را باید نخوانده کنار بگذاریم... از روی بعضی از آدم‌ها باید مشق نوشت از روی بعضی‌ها جریمه! @Dr_anoosheh

⬅️ اگر به من بگويند زيباترين واژه اي که يادگرفتي چيست؟ ميگويم پذيرش است پذيرش يعني: پذيرفتن شرايط با تمام سختي هاش.... پذيرش يعني: پذيرفتن ادم ها با تمام نقص هاشون.... پذيرش يعني: پذيرفتن اینکه مشکلات هست و بايد به مسير ادامه داد.... پذيرش يعني: پذيرفتن اينکه گاهي من هم اشتباه ميکنم.... پذيرش يعني: پذيرفتن اينکه من کامل نيستم... پذيرش يعني: پذيرفتن اينکه هيچ کس مسئول زندگي من نيست.... پذيرش يعني: پذيرفتن اينکه انتظار از ديگران نداشتن.... داشتن پذيرش توي زندگي يعني پايان دادن به تمام دعواها ، اختلاف ها و جدل ها @Dr_anoosheh

بزن رو قلبه آهنگ مورد علاقتو میاره👇🏻😳😻 . ⣡⣤⣤⣄ ⣠⣤⣤⣌ ⣾⣿⣿⣿⣿⣿⣄⣠⣿⣿⣿⣿⣿⣷⡄ ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿ ⢿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿ ⡈⠻⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⠟ ⡈⠻⣿⣿⣿⣿⣿⣿⠟ ⡈⠻⣿⣿⠟ 🎶🎵♥️☝️🏻☝️🏻♥️🎶🎵. برگام ریخت وقتی زدم روش👆🏼😱

🔻۵ جمله ی خارق العاده از دکتر جو دیسپنزا: -افکار شما آینده شما را می سازند. یعنی به هر چیزی فکر کنید دقیقا همان را به زندگیتان وارد میکنید. -اگر می خواهید به اهداف خود برسید آن را به وضوح در ذهنتان مجسم کنید ، اما جزئیات امر را به هوش کیهانی واگذار کنید. تسلیم باشید و اعتماد کنید. -وقتی وضعیت درونی خود را تغییر دهید دیگر هیچ نیازی به دنیای بیرونی برای تامین احساس شادی و دیگر احساسات نخواهید داشت. -سپاسگزاری کلید آفرینش است . هنگام سپاسگزاری فکر و احساس با یکدیگر تلفیق میشوند و سیگنالهای قدرتمندی را به هوش کیهانی ارسال میکنند. @Dr_anoosheh

🔴درمان بیماری های خود ایمن: پیسی، زگیل (hpv)پسوریازیس ،کبدچرب و آلوپسی،اگزما،ریزش مو(آلوپسی)،جوش و لک،ایکتیوز،لیکن پلان، کهیر و خارش درمان از طریق داروهای ارگانیک💝 💢💢مشاوره رایگان 👈 ۰۹۰۱۸۷۸۷۵۹۳ لینک کانال https://eitaa.com/joinchat/410190031C585786f229 ارتباط با مشاور درمانی👇👇👇 @yamahdiadrekni_s 💎مشاوره رایگان با ارسال عدد12 به سامانه پیامکی 100013558

📚 ⁠⁠⁣نشانه‌های هوش هیجانی پایین چیست؟ حتما می‌دانید داشتن هوش هیجانی چقدر به موفقیت شغلی و زندگی عاطفی‌تان کمک می‌کند. اگر این نشانه‌ها را در خودتان می‌بینید، احتمالا باید به فکر تقویت هوش هیجانی‌تان باشید؛ 🔹اصلا عصبانی نمی‌شوید؛ افرادی با هوش هیجانی بالا این توانایی را دارند که احساسات منفی و مثبت خود را در شرایط مختلف بروز دهند. 🔹 به‌راحتی دچار اضطراب می‌شوید؛ این هوش هیجانی است که کمکمان می‌کند در شرایط بحرانی یا قبل از بحرانی شدن شرایط اوضاع را ببینیم و آن را مدیریت کنیم. 🔹 نمی‌توانید از خودتان دفاع کنید؛ هوش هیجانی به ما کمک می‌کند در برابر آزار و اذیت دیگران واکنش لازم و به‌موقع بروز دهیم. 🔹 دایره لغات احساسی شما محدود است و نمی‌توانید حالات روحی خودتان را به‌خوبی بیان کنید. 🔹 خیلی زود شرایط را قضاوت می‌کنید، تصمیم می‌گیرید و با تعصب از فرضیه‌های خودتان دفاع می‌کنید. 🔹زودرنج هستید؛ افرادی که هوش هیجانی بالا دارند، بااعتماد‌به‌نفس‌اند، از شوخی‌های دیگران ناراحت نمی‌شوند و مرز بین شوخی، تمسخر و تخریب را تشخیص می‌دهند. @Dr_anoosheh

🌸 به یک دختر یک کفش مناسب بدهید و ببینید چگونه جهان را فتح میکند. #بت_میدلر @Dr_anoosheh

در آستانه بهار می خواهم دعا کنم ؛ برای آبادانیِ کشورم ، برایِ شادیِ دل هایِ بی قرار ، و برایِ سامان گرفتنِ روزگارِ مردمی که به امیدِ فرداهایی بهتر ، سختیِ امروزهایشان را به جان خریده اند ... می خواهم دعا کنم ؛ برایِ شفایِ تمامِ بیماران ، برایِ سلامتیِ تمامِ آدم ها و برایِ خوشبختی و حالِ خوبِ هرکس که به معجزه ی امید ، ایمان دارد ... من روزهای خوب را ، من آرزویِ تمامِ مردمِ سرزمینم را آرزو می کنم ... و می دانم که یکی از این روزهای بهاری ،تمامِ اتفاقاتِ خوب ، خواهند افتاد و درختانِ تحول ، جوانه خواهند زد من بالای آسمانِ این شهر ، خدایی دیده ام که هر غیر ممکنی را ممکن می کند ، می دانم که روزی می رسد که خاطراتِ روزهای سخت را مرور خواهیم کرد ، نفسی عمیق خواهیم کشید و آرام , زمزمه خواهیم کرد ؛ " تمام شد " ... من به معجزه ی امید و عشق ، من به بزرگیِ پروردگارم،،، ایمان دارم ... @Dr_anoosheh