روزی که بتونی با پولدارتر از خودت هم نشینی کنی ومعذب نشی ... با فقیرتر از خودت بشینی و خردش نکنی ... با باهوش تر از خودت باشی و هم صحبت بشی ... با کم هوش تر از خودت باشی و مسخرش نکنی ... با عقاید و سلایق دیگران کاری نداشته باشی با زندگی شخصی بقیه کاری نداشته باشی اونوقت میتونی بگی انسانی ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

دلت را بتکان ... اشتباهاتت وقتی افـتاد روی زمین ... بگذار همانجا بماند ... فقط از لابه لای اشتباه هایت یک تجربه را بیرون بکش ... قاب کن ... و بزن به دیوار دلت ... اشتباه کردن اشتباه نیست ... در اشتباه ماندن اشتباه است ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

انوشه: ✌️دو متن کوتاه وزیباکه، ارزش صد بار خوندن داره! 1- از دیگران شکایت نمی کنم بلکه خودم را تغییر می دهم، چرا که کفش پوشیدن راحت تر از فرش کردن دنیاست🌼🍃 2-مبارزه انسان را داغ می کند و تجربه انسان را پخته می کند! هرداغی روزی سرد می شود ولی هیچ پخته اى ديگر خام نمي شود!🌼🍃 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

به خاطر بسپریم ... 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

سخن زیبا؛ خوشبخت ترین ادم ها کسانی هستند,که به خوشبختی دیگران حسادت نمی کنند.....و زندگی خودشان را باهیچ کس مقایسه نمی کنند.... مدارا بالاترین درجه ی قدرت.....ومیل به انتقام...اولین نشانه ی ضعف است..... مواظب کلماتی که در صحبت استفاده میکنید باشید....شاید شما را ببخشند اما.....هرگز فراموش نمی کنند...... سکه ها همیشه صدا دارند..... اما اسکناس ها بی صدا.... پس هنگامی که ارزش و مقام شما بالا می رود.....بیشتر ارام و بی صدا باشید... به کسانی که به شما حسودی می کنند احترام بگذارید...!! زیرا این ها کسانی هستند که از صمیم قلب معتقدند شما بهتر از آنانید... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

جملاتی برای ماه های سال ... تیر مرداد شهریور 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

گاهى پيش مى آيد كه ما در رابطه هايى قرار مى گيريم، كه دوسـت داشته نميشويم! آنطور كه دوستش داريم،دوستمان ندارد...! مثل اينكه در جاده اى قرار بگيرى كه هـر چقدر قدم برميدارى به مقصدت نميرسى...! اگر حس ميكنيد به اندازه كافى دوستتان ندارد، براي خود مدام دليل نتراشيد كه اگر دوستم نداشت چرا فلان كار را كرد، يا فلان حرف را زد... «قدر احساسات خود را بدانيد!» دوسـت داشتن به ادم عزت نفس ميدهد، حال خوب و ارامش را به زندگى ات مى آورد.! هـر حسى كه عزت نفستان را از شما ميگيرد، اسمش عشق نيست!!! قدر احساسى به اسم عشق و دوسـت داشتن كه در وجودتان قرار دارد را بدانيد. «آن را خرج هـر انسانى نكنيد!!» 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آدم یک شبه تصمیم رفتن نمیگیرد ... هیچ آدمی یک شبه تغییر نمیکنه هیچ آدمی یک شبه تصمیمات بزرگ نمیگیره آدمی که یک روز بی خبر ناگهان چمدان می بندد و می رود ... شک نکنید خیلی قبل تر از آن رفته ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

✍پادشاه به نجارش گفت: فردا اعدامت ميکنم، نجار آن شب نتوانست بخوابد. همسر نجار گفت: مانند هرشب بخواب، پروردگارت يگانه است و درهاي گشايش بسيار کلام همسرش آرامشي بر دلش ايجاد کرد و چشمانش سنگين شدو خوابيد صبح صداي پاي سربازان را شنيد،چهره اش دگرگون شد و با نااميدي، پشيماني و افسوس به همسرش نگاه کرد و با دست لرزان در را باز کرد ودستانش را جلو برد تا سربازان زنجير کنند . دو سرباز باتعجب گفتند: 👈پادشاه مرده و از تو مي خواهيم تابوتي برايش بسازي،چهره نجار برقي زد و نگاهي از روي عذرخواهي به همسرش انداخت،همسرش لبخندي زد وگفت: مانند هرشب آرام بخواب،زيرا پروردگار يکتا هست و درهاي گشايش بسيارند 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

به جایِ کوچک کردنِ دیگران ؛ خودت بزرگ شو ! به جایِ آرزویِ شکست ، برایِ افرادِ موفق ؛ خودت هم تلاش کن و موفق شو ! و به جایِ نشستن و حسرت خوردن ؛ بلند شو و برایِ آرزوهایت بجنگ فراموش نکن ؛ کسی که توهین می کند ؛ خودش را زیرِ سوال برده ، کسی که تحقیر می کند ؛ خودش را خوار کرده ، و کسی که می رنجاند ؛ دیر یا زود ، تاوان خواهد داد . نه خرافاتی ام ، نه سطحی نگر ! اما لا به لایِ این سیلِ منطق و روشنفکری ؛ به چوبِ انتقامِ خدا بدجور اعتقاد دارم ،بدجور ! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

همیشه قبل از بحث با هر کسی دو تا سؤال از خودتون بپرسید: "کجای زندگیشم"؟ "کجای زندگیمه"؟ اگر جواب “هیچ جا “ بود بحث بیخود نکنید...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

همیشه یک نفر در زندگی مان هست ... که دوست داشتنش عجیب برکت دارد ...! دور می‌شوی دوستش داری ! نزدیک میشوی دوستش داری ! قهر میکنی باز هم دوستش داری همیشه یک نفر هست که حتی در اشتباه‌ترین مسیر ممکن هم قدم‌های دوست داشتنش را بر‌می‌داری کلا زنده هستی برای دوست داشتن همان یک نفری که خانه محکمی از عشق در قلبت ساخته است 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

اگر به من بگویند زیباترین واژه ای که یادگرفتی چیست؟ میگویم پذیرش است 💫پذیرش یعنی: پذیرفتن شرایط با تمام سختیهاش پذیرفتن آدم ها با تمام نقص هاشون. 💫پذیرفتن اینکه مشکلات هست و باید به مسیر ادامه داد. پذیرفتن اینکه گاهی من هم اشتباه میکنم. 💫پذیرفتن اینکه من کامل نیستم. پذیرفتن اینکه هیچ کس مسئول زندگی من نیست. 💫پذیرفتن اینکه انتظار از دیگران نداشتن. داشتن پذیرش توی زندگی یعنی پایان دادن به تمام دعواها و اختلافها 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

تکنیک قورباغه آرام پز ...! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

اربابِ لقمان به او دستور داد که در زمینش، برای او کنجد بکارد. ولی او جُو کاشت. وقتِ درو، ارباب گفت: چرا جُو کاشتی؟! لقمان گفت: از خدا امید داشتم که برای تو کنجد برویاند. اربابش گفت: مگر این ممکن است؟! لقمان گفت: تو را می بینم که خدای تعالی را نافرمانی می کنی و در حالی که از او امید بهشت داری. لذا گفتم شاید آن هم بشود. آنگاه اربابش گریست و او را آزاد ساخت. در زندگی هر چه بکاریم همان را برداشت میکنیم. امید و عشق و محبت یا نفرت و کینه و حسادت 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

چقد قشنگه؛ یه نفر تو زندگیت باشه که ... هم عشقت باشه، هم رفیقت هم همدمت، هم همرازت، که دیگه نیازی به هیچکس نداشته باشی ...!❤️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

بعضی ها از مرگ می ترسند، بعضی ها از نابینایی می ترسند، بعضی ها از سرطان و ایدز می ترسند و بعضی ها از فقر و نداری می ترسند. و بعضی ها از ..... اما ای کاش از؛ غرور و تکبر و پنهان‌کاری بترسیم! ای کاش از؛ نامهربانی و دل شکستن بترسیم! ای کاش از؛ از دروغ‌ و تخریب‌ بترسیم! ای کاش از؛ جهل و نادانی بترسیم ای کاش از؛ بخل و حسد و کینه بترسیم! ای کاش ای کاش غیبت و تهمت و افترا بترسیم! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

#ازچی_میترسی ...؟! عمر زاهد همه طی شد به تمنای بهشت او ندانست که در ترک تمناست بهشت این چه حرفیست که در عالم بالاست بهشت هر کجا وقت خوش افتاد همانجاست بهشت دوزخ از تیرگی بخت درون من و توست دل اگر تیره نباشد همه دنیاست بهشت "صائب تبریزی" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آدم ها؛ آرام آرام پیر نمیشن... آدم ها در یک لحظه با یک تلفن با یک جمله با یک نگاه با یک اتفاق با یک دیر رسیدن با یک "باید برویم" و با یک "تمام کنیم" پیر می شوند... آدم ها را لحظه ها پیر نمی کنند.. آدم ها را آدم ها پیر می کنند... 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

روزی صد بار به خودم می گم مگه تو چند سالته که اینقدر حالت بده؟ و روزی صد بار جواب می دم جوان ز حادثه ای پیر می شود گاهی💔 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

بنظرم قشنگ ترین حرف به یه آدم میتونه این باشه؛ که من در کنار تو خود واقعیمم ...! آدم کنار هر کسی نمیتونه خودش باشه ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

ما به چه کسی داریم نزدیک میشیم ؟! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

💧مناجات زیبای دکتر چمران💧 خدایا🙏 از بد کردن آدمهایت شکایت داشتم به درگاهت اما شکایتم را پس میگیرم ... من نفهمیدم! فراموش کرده بودم که بدی را خلق کردی تا هر زمان که دلم گرفت از آدمهایت، نگاهم به تو باشد .. گاهی فراموش میکنم که وقتی کسی کنار من نیست ، معنایش این نیست که تنهایم ... معنایش این است که همه را کنار زدی تا خودم باشم و خودت ... با تو تنهایی معنا ندارد ! مانده ام تو را نداشتم چه میکردم ...! ❤️دوستت دارم ، خدای خوب من 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

انسان بی شباهت به «آب» نیست؛ اگر بخواهد زنده باشد و زندگی ببخشد، باید جریان داشته باشد؛ باید پیِ برخورد با سنگ ها و سختی ها را به تنش بمالد؛ باید شجاعت چشیدن گرم و سرد روزگار را داشته باشد؛ تا باران شود و بر جهان ببارد… وگرنه کسی که تحمل سختی ها را نداشته باشد، همچون آب ساکنی است که صدایش به کسی آرامش نمی دهد؛ با دیگران که کنار نمی آید هیچ، خودش را هم نمی تواند نجات دهد...! مرداب می شود و می گندد … دوست واقعی مثل یک صبح زیباست نمیشه تمام روزداشتش ولی مطمئن هستی که فرداروزبعد،سال بعدوتاابدکنارت هست وشماهمگی یه روزقشنگید 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

و من فقط دلتنگ توام ...❤️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh