ما انسان ها گاهی دیر قدر همدیگر را میدانیم! وقتی یک نفر را از دست میدهیم تازه یادش میکنیم، خوبی هایش از جلوی چشمانمان میگذرد، می نشینیم خاطراتی که با او رقم خورده را مرور میکنیم، غصه میخوریم، بغض میکنیم و با خود میگوییم کاش بودی، کاش به همین راحتی از دست نمیدادمت. خلاصه کنم رفیق اگر خواستی به کسی بی مهری کنی، یک لحظه با خودت به نبودن اش فکر کن به نبودن اش برای همیشه. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

خدایا!…. از خیمه‌گاه رحمتت بیرونمان مکن. از آستان مهرت نومیدمان مساز . آرزوها و انتظارهایمان را به حرمان مکشان. از درگاه خویشت ما را مران. خدای من!…. چگونه نا امید باشم، در حالی که تو امید منی! چگونه سستی بگیرم، چگونه خواری پذیرم، که تو تکیه‌گاه منی! ای آنکه با کمال زیبایی و نورانیت خویش، آنچنان تجلی کرده‌ای که عظمتت بر تمامی ما سایه افکنده نگاه خود را از ما مگیر… آمین ...🤲 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

تا شما نخواهید هیچ کس نمیتواند حال خوب شما را خراب کند .. این فقط خود شما هستید که اجازه می دهید دیگران فضای امن افکار شما را آشوب کنند .. دیگران حق دارند متناسب با شعور و درکشان رفتار کنند و شما هم حق دارید بدی ها را نادیده بگیرید ... حواستان به خانه امن افکار و احساساتان باشد ... نگذارید هر مزاحمی راحت به کلبه ی آرامش شما راه پیدا کند ... 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

مهربان باشیم ... دنیا ارزش ناراحت بودن را ندارد در دنیایی که نمیدانیم کی تمام می شود، بهتر است خوب و در کنار هم زندگی کنیم ... کینه ها را کنار بگذاریم و شاد زندگی کنیم ... این دنیا خودش به اندازه کافی مشکلات دارد ... پس ما این کینه های بچه گانه را که بینمان فاصله انداخته کنار بگذاریم باور کنید دوستی و باهم بودن ارزش زیادی دارد ... پس باهم مهربان باشیم .. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

✍️ در حقیقت قلب، یه آدمه که : دلیلی هست برای جاذبه‌ ی آدمها ...! به مرور زمان : زیباترین چهره ها ؛ جذابیتشونو از دست میدن ؛ در حالیکه قلبهای مهربون ؛ روز به روز...! آدمهای بیشتری رو جذب میکنه..! آدمهارو به عشق کنارتون نگه دارید ؛ شاید شما : دلیلی باشید برای لطافت بخشیدن به قلبی که خشکیده....! ایمان داشته باشید!!! ورود هیچ آدمی به دنیای دیگری بدون دلیل نیست....! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

"برخی انسانها دردزندگی ما رهگذرند " چون زمان چيزي عجيبست... ميدود... جلو ميرود.. ودوست داشتنى ترين آدم هاى زندگيت را يا كهنه ميكند يا عوض!! بعضى ها يا تغيير ميكنند يا حقيقت درونشان مشخص ميشود!!! زمان دير يا زود به تو ثابت خواهد كرد كه كدامشان ماندنى اند و كدامشان رفتنى!!! من دعا ميكنم زمان بگذرد و دنيا پر شود از آدم هاى واقعى.... آدم هایی كه نه زمان آنها را عوض كند نه زمين..! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

نمکدان را که پر میکنی توجهی به ریختن نمکها نداری … اما زعفران راکه میسابی به دانه دانه اش توجه میکنی..!! حال آنکه بدون نمک هیچ غذایی خوشمزه نیست… ولی بدون زعفران ماهها و سالها میتوان آشپزی کرد و غذا خورد ...! مراقب نمکهای زندگیتان باشید … ساده و بی ریا و همیشه دم دست … که اگر نباشند وای بر سفره زندگی ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

زندگی درک همین امروز است زندگی، وزن نگاهی است که در خاطره ها می ماند شاید این حسرت بیهوده که بر دل داری شعله ی گرمی امید تو را، خواهد کشت زندگی درک همین امروز است زندگی شوق رسیدن به همان فردایی است، که نخواهد آمد 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

زیباترین انسانهایی که دیدم، چشم رنگی‌ها نبودند ... قد بلندها، لب برجسته‌ها، مو بلوندها هیچ کدام زیباترین نیستند ... مدلهای برندهای معروف زیباترین نیستند ... آنهایی که شبیه به ستارگان سینمای جهان اند،زیباترین نیستند ... زیباترین ها فقط شبیه به حرفهایشان هستند ... و چقدر دوست داشتنی اند انسانهایی که شبیه به حرفهایشان هستند ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

🌺#داستانک زن فقیری که خانواده کوچکی داشت، با یک برنامه رادیویی تماس گرفت و از خدا درخواست کمک کرد. مرد بی ایمانی به این برنامه رادیویی گوش می داد، تصمیم گرفت سر به سر این زن بگذارد. آدرس او را به دست آورد و به منشی اش دستور داد مقدار زیادی مواد خوراکی بخرد و برای زن ببرد. ضمنا به او گفت: وقتی آن زن از تو پرسید چه کسی این غذا را فرستاده، بگو کار شیطان است. وقتی منشی به خانه زن رسید، زن خیلی خوشحال و شکرگزار شد و غذاها را به داخل خانه کوچکش برد. منشی از او پرسید: نمی خواهی بدانی چه کسی غذا را فرستاده؟ زن جواب داد: نه، مهم نیست. وقتی خدا امر کند، حتی شیطان هم فرمان میبرد... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

🌺🍃 - زشت ترین ویژگی شخصیت: خودخواهی - بزرگ ترین سرمایه طبیعی انسان: جوانی - مخرب ترین عادت: نگرانی - بزرگ ترین لذت: بخشش - بزرگترین فقدان: فقدان اعتماد به نفس - رضایت بخش ترین کار: کمک به دیگران - بزرگترین دلگرمی: تشویق - موثرترین داروی خواب آور: آرامش فکر - قوی ترین نیرو در زندگی: عشق - بدترین فقر: یأس - مهلک ترین سلاح: زبان - پرقدرت ترین جمله: من می توانم - زیبا ترین آرایش: لبخند - با ارزش ترین ثروت: عزت نفس 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

مثل خدا باش خوبی دیگران راچندین برابر جبران کن ! مثل خدا باش ، با مظلومان و درمانده گان دوستی کن! مثل خدا باش ، عیب و زشتی دیگران را فاش نکن! مثل خدا باش ، بدون توقع و چشمداشت نیکی کن! مثل خدا باش ، بدی دیگران را با خوبی و محبت تلافی کن! مثل خدا باش ، اشتباهات و بدی دیگران را نادیده بگیر و ببخش مثل خدا باش ، برای اطرافیانت دلسوزی کن. مثل خدا باش ، مهربان تر از همه ...!❤️ 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

یک گلدان گل را رها کن به امان خودش، بعد از چند وقت، حتما می‌خشکد. حالا جای آن گلدان، آدمیزاد باشد، نگویی دوستش داری، دستی از روی محبت بر سرش نکشی، به اوضاع و احوالش نرسی، نازش را نکشی، برایش دلبری نکنی، خبر از احوالش نگیری، هر چقدر هم که محکم باشد، یک جایی می‌خشکد. می‌خواهم بگویم مراقب گل زندگی‌تان باشید، قبل از آنکه تنها مشتی خاک تهِ گلدانِ زندگی برایتان بماند. مگر آدمیزاد به چه بند است، جز کمی مراقبت و محبت ؟؟ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

🤲🌺مناجاتی زیبا با حضرت دوست پروردگارا ؛ نمیدانم در چه ساعتی روحم را میگیری ؟ و در چه روزی این دنیا را ترک میکنم؟ و درکدامین سرزمین به خاک سپرده میشوم؟ پروردگارا؛ رحم کن برمن آنگاه که در مسیر اموات و گذشتگان قدم میگذارم... پروردگارا؛ رحم کن برمن آنگاه که نامم و حتی بدنم فراموش میشود و قبرم متروک میگردد و هیچ زائری به سراغ قبرم نمی آید و هیچ یادکننده ای مرا یاد نمیکند... پروردگارا ؛ مرا یاد کن درآن هنگام که از یادها می روم و تنهایم مگذار آنگاه که در دنیا برای همیشه به فراموشی سپرده میشوم... پروردگارا؛ گناهانم را بیامرز و مرا در رحمت خود داخل گردان ؛ درآنروزی که مال ، فرزند ، خویشاوند ، القاب و عناوین منفعتی برایم ندارند.... آمین یا ارحم الراحمین ...🤲🌺 ‌🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

ما آدمایی بودیم که دلمون نمیومد کاسه ی آش نذری همسایه رو خالی برگردونیم ... طوری بودیم که هرجا روی زمین نون میدیدیم برمی‌داشتیم فوتش میکردیم و میذاشتیمش روی تاقچه ی تیر برق ... ما اگه غذامون خیلی خوشبو میشد حتما اون شب همسایه بغلی ام باید از اون غذا می‌خورد ... میگم چیشد که این شد حال و روزمون؟ مگه نمیگن آدما نون دل مهربونشونو میخورن؟ 《ما به کی نامهربونی کردیم ... ؟》 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

می دانی ... یک وقت هایی باید روی یک تکه کاغذ بنویسی "تـعطیــل است" و بچسبانی پشت شیشه ی افـکارت، باید به خودت استراحت بدهی، دراز بکشی دست هایت را زیر سرت بگذاری به آسمان خیره شوی و بی خیال ســوت بزنی، در دلـت بخنــدی به تمام افـکاری که پشت شیشه ی ذهنت صف کشیده اند، آن وقت با خودت بگویـی : بگذار منتـظـر بمانند ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آدمها فکر می کنند ؛ اگر یک بار دیگر متولد شوند ، جورِ دیگری زندگی می کنند . شاد و خوشبخت و کم اشتباه خواهند بود . فکر می کنند می توانند همه چیز را از نو بسازند ، محکم و بی نقص ! اما حقیقت ندارد.. اگر ما جسارت طور دیگری زندگی کردن را داشتیم ، اگر قدرتِ تغییر کردن را داشتیم ، اگر آدمِ ساختن بودیم ، از همین جای زندگیمان به بعد را مى ساختيم ! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

اگر عادت داری همیشه روی مبل ها و فرش ها را بپوشانی، زندگی نمی کنی اگر پنجره ها را به بهانه ی آنکه پرده ها کثیف میشوند باز نمیکنی، زندگی نمی کنی ! اگر روکش مشمایی صندلی های ماشینت را هنوز دور ننداخته ای زندگی نمی کنی دیر میشود عزیز بیا دست برداریم از این اسارت کهنه که به مسخره ترین طرز ممکن نامش شده قناعت و چنگ انداخته به باورهایمان عمر تمام این وسایل میتواند از من و تو و نسل آینده مان بیشتر باشد چه عیبی دارد کثیف شدند تمیزشان میکنیم ما معنای مراقبت را اشتباه فهمیده ایم ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آدما مثل مدادای رنگی اند ...! هیچ کدوم شبیه هم نیستن ولی همدیگرو کامل میکنن ... اگه یک مداد کم باشه، ب وم نقاشی هارمونی کامل نداره ...! و... همینجور، اگه آدمای زندگیمون حذف بشن، جای خالیشون تو بوم زندگی احساس میشه ... مراقب مدادای رنگی باشیم ... حتی اوناییکه خیلی کمرنگ هستن ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

دو قدم مانده که پاییز به یغما برود این همه رنگ ِ قشنگ از کف ِ دنیا برود هرکه معشوقه برانگیخت گوارایش باد ! دل ِ تنها به چه شوقی پی ِ یلدا برود؟ گله هارابگذار ! ناله هارابس کن ! تابجنبیم تمام است تمام !! مهردیدی که به برهم زدن چشم گذشت.... یاهمین سال جدید !! بازکم مانده به عید !! این شتاب عمراست ... من وتوباورمان نیست که نیست !! زندگی گاه به کام است و بس است؛ زندگی گاه به نام است و کم است؛ زندگی گاه به دام است و غم است؛ چه به کام وچه به نام وچه به دام... زندگی معرکه همت ماست... زندگی میگذرد... زندگی گاه به راز است و ملامت بدهد؛ زندگی گاه به ساز است و سلامت بدهد؛ زندگی گاه به ناز است و جهانت بدهد؛ چه به رازو چه به سازو چه به ناز... زندگی لحظه بیداری ماست زندگی میگذرد ...👌 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

یا قدر چیزی که داریم نمیدونیم یا داریم حسرت چیزی که از دست دادیم میخوریم ...! زندگی تو بکن عزیزم ... زندگی تکرار نداره این لحظه ای که الان رفت دیگه هیچ وقت، برنمیگرده و تکرار نمیشه ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

سه چیز را با احتیاط بردار : قدم ، قلم ، قسم ! سه چیز را پاک نگه دار : جسم ، لباس ،خیال ! از سه چیز کار بگیر : عقل ، همت ، صبر ! از سه چیز خود را دور نگهدار: افسوس ، فریاد ، نفرین ! سه چیز را آلوده نکن : قلب ، زبان ، چشم ! اما سه چیز را هیچ گاه فراموش نکن : خدا ، مرگ و دوست ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

زندگی را جدی نگیرید ... زندگی قرار است که پر از شادی و تفریح باشد. وقتی که شاد هستید احساس خوبی دارید و آنچه دریافت می کنید شگفت انگیز است. وقتی که زندگی را خیلی جدی می گیرید نصیب شما از زندگی چیزهای جدی خواهد بود. با شاد بودن زندگی دلخواهتان را خواهید داشت و با جدی گرفتن مسایل زندگی نیز با شما جدی برخورد خواهد کرد... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

ساز زندگیت را چنان کوک کن، که هر شنونده ای از شنیدن آن مست شود و ناخوداگاه لب به تحسین بگشاید ... مهم نیست چند نفر‌مهمان موسیقی زندگیت می شوند ! مهم اینست طوری بنوازی که تا آخرین لحظه خودت از این موسیقی لذت ببری پس زیبا بیاندیش تا زیبا ببینی... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آدمی که واقعا بخواهد برود بی حرف بی کلام وسایلش را جمع میکند از دلتان و میرود طوری که انگار از اول نبود ...! کسی که میگوید "خداحافظ" گاهی یعنی راهم را سد کن دستانم را بگیر ! بفهمید این را... فرق رفتن ها را بفهمید "خداحافظ" همیشه به معنای رفتن نیست ...! گاهی یعنی مرا ببین که دارم از دست میروم ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

خدایا ” تو را عاشق دیدم و غریبانه عاشقت شدم ! تو را بخشنده پنداشتم و گنه کار شدم ! تو را وفادار دیدم و بی وفایی نمودم ... ولی هر کجا که رفتم سرشکسته بازگشتم ... تو را گرم دیدم و در سردترین لحظات به سراغت آمدم اما…تو مرا چه دیدی که همچنان بخشنده و توبه پذیر و مشتاق بنده ات ماندی؟! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

درد آدمی آن زمان آغاز میشود که محبت کردن را میگذارند "پای احتیاج" صداقت داشتن را میگذارند "پای سادگی" سکوت کردن رو میگذارند "پای نفهمی" نگرانی را میگذارند "پای تنهایی" و وفاداری را "پای بی‌کسی" همه میدانند که حقیقت این نیست، اما انقدر تکرار میکنند که خودت هم باورت میشود... "دکتر الهی قمشه‌‌ای" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

ﭼﻮﺏ ﺗﻨﺒﻴﻪ ﺧﺪا ﻧﺎﻣﺮئیست... ﻧﻪ ﻛﺴﻲ ﻣﻴﻔﻬﻤﺪ,ﻧﻪ ﺻﺪاﻳﻲ ﺩاﺭﺩ... ﻳﻚ ﺷﺒﻲ ﻳﻚ ﺟﺎﻳﻲ... ﻭﻗﺘﻲ از ﺷﺪﺕ ﺑﻐﺾ,ﻧﻔﺴﺖ ﻣﻴﮕﻴﺮﺩ... ﺧﺎﻃﺮﺕ ﻣﻲ ﺁﻳﺪ... ﻛﻪ ﺷﺒﻲ ﻳﻚ ﺟﺎﻳﻲ... ﺑﺎﻋﺚ و ﺑﺎﻧﻲ ﻳﻚ ﺑﻐﺾ ﺷﺪﻱ ﻭﺩﻟﻲ ﺳﻮﺯاﻧﺪﻱ... آﻥ ﺯﻣﺎﻥ ﻓﻜﺮ ﻧﻤﻴﻜﺮﺩﻱ ﺑﻐﺾ ﭘﺎﭘﻲ اﺕ ﺧﻮاﻫﺪ ﺷﺪ... و ﺷﺒﻲ ﻳﻚ ﺟﺎﻳﻲ... ﻣﻴﻨﺸﻴﻨﺪ ﺳﺮ ﺭاﻩ ﻧﻔﺴﺖ... و ﺗﻮ ﻫﻢ ﺑﺎﻻﺟﺒﺎﺭ ... ﻫﺮ ﺩﻗﻴﻘﻪ ﺻﺪﺑﺎﺭ... ﻣﺤﺾ ﺁﺯاﺩﻱ ﺭاﻩ ﻧﻔﺴﺖ... ﺑﻐﺾ ﺭا ﻣﻴﺸﻜﻨﻲ... ﺁﺭﻱ,اﻳﻦ چوب، ﭼﻮﺏِ ﺧﺪاﺳﺖ.... 🎙"مرتضی‌خدام" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺩﯾﮑﺘﻪ ﺍﯼ ﻧﯿﺴﺖ ﮐﻪ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﺎ ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﮔﻔﺖ !!! ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﻧﺸﺎﯾﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﺑﺎﯾﺪ ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﺑﻨﮕﺎﺭﯾﻢ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﯽ ﭼﺮﺧﺪ ﭼﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺁﻧﮑﻪ ﻣﯿﺨﻨﺪﺩ ﭼﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺁﻧﮑﻪ ﻣﯿﮕﺮﯾﺪ. ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺩﻭﺧﺘﻦ ﺷﺎﺩﯾﻬﺎﺳﺖ... ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻫﻨﺮ ﻫﻢ ﻧﻔﺴﯽ ﺑﺎ ﻏﻢ ﻫﺎﺳﺖ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻫﻨﺮ ﻫﻢ ﺳﻔﺮﯼ ﺑﺎ ﺭﻧﺞ ﺍﺳﺖ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﯾﺎﻓﺘﻦ ﺭﻭﺯﻧﻪ ﺩﺭ ﺗﺎﺭﯾﮑﯽ ﺍﺳﺖ ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

ما که نمی دانیم شاید فردا آمدند و گفتند تمام شد! دنیا را می گویم؛ ما که نمی دانیم پس‌ تا می شود به چشم های آدم هایی که دوست داریم خیره شویم حرف های نگفته ی دلمان را بگوییم تا می شود هم را در آغوش بگیریم و بگذاریم دور باشد هرآن چیزی که فردا اگر تمام شدیم ای کاش دلمان نباشد ! که ای کاش همان چند ثانیه که فکرم به بی ارزش ها مشغول بود برای خندیدن کنار عزیزانم می گذراندم ما که نمی دانیم؛ پس تا می توانیم با ارزش ها را ببینیم و بی ارزش ها را بسپاریم به هرچه باداباد… 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh