مواقع شـادی،ستایش خدا مواقع سختی،یافتن خدا مواقع آرام،پرستش خدا مواقع دردناک،اعتماد به خدا و در تمامی مواقع تشکر از” خـــدا ” را فراموش نکن ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

کسی را از خوب بودن خسته نکنیم ...! خدا نکند انسانی از خوب بودنش خسته بشود، خدا نکند آدمی بشود که مهربانیش هربار نگران و آزرده خاطرش کرده، چرا که آن وقت است که می ماند بلاتکلیف، نه بد بودن را بلد است و نه توان خوب ماندنش است. آن وقت است که میگریزد؟ هجرت از دنیای آدم ها به خلوتی که درونش پوچ پوچ است، سکوتی که قالبش تنهایی است که خودخواسته نبوده، که لذت بخش نیست... آدم ها را از خوب بودنشان خسته نکنیم ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

اگر می خواهید یک نفر را بُکُشید پیشنهاد می کنم اول به او محبت کنید... خاطره بسازید... ساعت ها با او وقت بگذرانید... غافلگیرش کنید، به هر بهانه ای شادی اش را باعث شوید... برایش سنگ صبور باشید... اینگونه زنده اش می کنید، و دقیقا زمانی که جز شما کسی را در زندگی اش ندارد رهایش کنید... او را در بدترین شرایط زندگی اش درست وقتی که به شما بیش از هر کس دیگری نیاز دارد... تنها بگذارید! ترجیحا این رفتنتان هم بدون دلیل باشد... بی هیچ حرفی... بدون خداحافظی! در آخرین مسیجتان هم برایش آرزوی خوشبختی کنید! شک نکنید او خواهد مُرد... هر روز از نو... هر روز از نو می میرد و تا عمر دارد آن آدم سابق نمی شود... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آدما رو همونجوری که هستن بپذیرید ! ✍#دکتر_هلاکویی حرفایِ قشنگ زیاد زده اما یه حرفشُ خیلی دوست داشتم : هرگز هرگز هرگز هیچ مردی، هیچ زنی را و هیچ زنی، هیچ مردی را نه عوض کرده و نه درست کرده است ! این تحفه ای که شما می بینید ده بیست درصد بدتر می شود که بهتر نمی شود. بنابراین اگر با ده بیست درصد خرابتر شدن، می توانید او را بپذیرید، مباركتان باشد. اگه نه بروید دنبال كارتان و رهایش كنید ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

💎اگر بخواهی سیر بودن را بشناسی، باید گرسنگی را بشناسی ! اگر بخواهی از گرسنگی پرهیز کنی، از سیری هم پرهیز کرده ای. اگر می خواهی سیراب شدنِ عمیق را بشناسی، باید تشنگی را بشناسی، تشنگیِ عمیق ! اگر بگویی: " من نمی خواهم تشنه باشم " آنوقت آن لحظه زیبایِ سیراب شدنِ عمیق را از کف خواهی داد ! اگر بخواهی نور را بشناسی، باید از شبی تاریک عبور کنی، شب تاریک تو را آماده می کند تا نور را دریابی ... اگر بخواهی زندگی را بشناسی، باید از میان مرگ عبور کنی؛ مرگ آن حساسیت را در تو خلق می کند تا زندگی را بشناسی ! این ها با هم متضاد نیستند، یکدیگر را تکمیل می کنند ...! "اشو" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

این همه دوستت دارم را براى کدامین روز مبادا کنار گذاشته ایم؟؟؟! باور کن مردگان بوى گل را استشمام نمیکنند ! از صدایتان برای فریاد مهربانی، از گوش هایتان برای غمخواری، از دستانتان برای نیکوکاری ! از ذهنتان برای راستی و درستی و از قلبتان برای عشق استفاده کنید ...❤️🌺 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

ماجرای جالب مچ گیری دکتر انوشه از شاگردانش ...! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

چیزی میانِ ما برای همیشه تغییر کرده‌ بود! دیگر به صرافت نمی‌افتادیم که سراغِ هم را بگیریم دیگر نگرانِ هم نمی‌ شدیم او تیرِ خلاص را زده‌ بود ما داشتیم از هم دور می‌شدیم...! "نرگس صرافیان طوفان" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

☝️🎥ذهن انسان شبیه یک لیوانه ... در این لیوان, آب افکار مثبته و هوا افکار منفیه ...! ما به هردوش نیاز داریم هم افکار مثبته هم افکار منفی ...! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ ﺍﮔﻪ ﺑِﺸﮑﻨﻪ، ﺑﺎ ﻫﯿﭻ ﭼَﺴﺒﯽ نِمیشه ﺩُﺭﺳﺘﺶ ﮐﺮﺩ، مثلِ"دل آدما" ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ اﮔﻪ ﺑِﺮﯾﺰﻩ ﺑﺎ ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰﯼ ﻧِﻤﯿﺸﻪ جَمعش ﮐﺮﺩ ﻣﺜﻞِ"آبرو" ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ ﺭﻭ ﺍﮔﻪ ﺑُﺨﻮﺭﯼ ﺑﺎ ﻫﯿﭻ چیزی ﻧِﻤﯿﺘﻮﻧﯽ ﺑِﺮﯾﺰﯾﺶ ﺑﯿﺮﻭﻥ، مثلِ "مال بچه یتیم" یه ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ رﻭ ﺍﻭﻧﺠﻮﺭﯼ ﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﻗَﺪﺭﺷﻮ ﻧِﻤﯿﺪﻭﻧﯽ مثلِ"پدر و مادر" ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ ‌ﺭﻭ ﻧِﻤﯿﺸﻪ ﺗَﻐﯿﯿﺮ ﺩﺍد، ﻣﺜﻞِ "گذشته" ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ ﺭﻭ ﺑﺎ ﻫﯿﭻ پوﻟﯽ ﻧِﻤﯿﺸﻪ ﺧَﺮﯾﺪ، ﻣﺜﻞِ"ﻣُﺤﺒﺖ" ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ رﻭ ﻧَﺒﺎﯾﺪ ﺍﺯ ﺩَﺳﺖ ﺩﺍﺩ، ﻣﺜﻞِ "دوستِ ﻭﺍﻗِﻌﯽ" ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ‌ ﺧﯿﻠﯽ ﮔِﺮﻭﻧﻪ، ﻣﺜﻞِ "تاوان" ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ‌ﺧﯿﻠﯽ ﺳَﺨﺘﻪ، مثلِ"ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺑﻮﺩﻥ" یه کسی هَمیشه هَوامون رو داره، مثلِ "خدا" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

اول بشناسش..، بعد عاشقش شو ! اگه اول عاشقش بشی دیگه نمیتونی بشناسیش ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

شما عاشق ظاهرش شدین یا درونش؟ اگه عاشق میشین عاشق ظاهر آدمها نشین، آدمها پیر میشن، چاق یا لاغر میشن، موهاشون میریزه و پوستشون خراب میشه. عاشق رفتارشون هم نشین آدم‌ها گاهی حالشون خوبه گاهی افسردن رفتارشون انعکاس حالشونه. عاشق افکارشون بشین ... افکار حتی در بدترین حال و روز آدم‌ها هم به ندرت تغییر میکنن... 🎙️سوگل مشایخی 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

از حرف مردم درس بگیر ولی هیچ وقت ... با حرف مردم زندگی نکن ! جوری خوب باش که اگر کسی ترکت کرد به خودش ظلم کرده باشد ...! همیشه با هم سن خودت بگرد کوچیک تر، کوچیکت میکنه و بزرگتر تحقیرت ...! و در آخر پادشاه جهنم خودت باش نه کارگر بهشت دیگران ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

ما آمده ایم‌ که زندگی کنیم تا قیمت پیدا کنیم ... نه اینکه با هر قیمتی زندگیم کنیم ...! زندگی ما حکایت یخ فروش نشود که از او پرسیدند: فروختی؟ گفت: نه؛ ولی تمام شد ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

همه ی ما گاهی نیاز داریم بدانیم کسی هست که در دور دست ها جایی میان خلوتِ عاشقانه ی بی تکلفش به ما می‌اندیشد ... و دوستمان دارد فرقی نمی‌کند چقدر دور چقدر دست نیافتنی چقدر محال ... دوست داشتن و دوست داشته شدن همین حواشیِ پررنگ تر از متن حتی اگر دور از دسترس هم باشند ... آدم را دلگرم می‌کنند برای ادامه دادن ... برای بودن ... برای زیستن ... و این قدرت عشق است ... 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

به نظر من یه خونه هرجایی میتونه باشه ... میتونه بالای یه ساختمون بلند باشه میتونه تویه کوچه ی قدیمی که زیر یه بازارچه هست یاشه ... میتونه بزرگ یا میتونه کوچیک باشه میتونه برای هرکی مفهومی داشته باشه ... یا هر رنگی داشته باشه میتونه به رنگ آجر یا به رنگ شیشه و سنگ باشه ... میتونه رنگ قرمز یا به رنگ …. ولی من ینی بهتر بگم ما معتقدیم خونه هرچی که باشه باید سبز باشه ... بله سبز و همیشه سبز💚🌿 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

ﻫﺮ ﺁﺩمی ﮐﻪ ﻣﯿﺮﻭﺩ . . . ﯾﮏ ﺭﻭﺯ ﯾﮏ جایی به ﯾﮏ ﻫﻮﺍﯾﯽ ﺑﺮمیگردد ! ﻫﻤﯿﺸﻪ ﯾﮏ ﭼﯿﺰﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﺎ ﻣﺎﻧﺪﻥ ﻫﺴﺖ ! ﺣﺘﯽ ﯾﮏ ﺧﺎﻃﺮﻩ ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

دوستان واقعی و غیر واقعی چه زمانی مشخص می شوند ...!؟ 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

" قانون طلایی زندگی" همه چیزو بفهم و بدون ولی جوری رفتار کن انگار از هیچی خبر نداری ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

"خوشبخت ترین" مخلوق خواهی بود اگر روزت را آنچنان زندگی کنی، که گویی نه فردایی وجود دارد برای دلهره، و نه گذشته ای برای حسرت...!! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هر چیزی که اذیتت میکنه؛ داره صبر رو یادت میده... هرچیزی که نتونی کنترلش کنی، داره یادت میده، چطور رها کنی... آدمایی که ترکت می کنن، دارن یادت میدن چطوری روی پای خودت وایستی... چیزی هم که عصبیت میکنه، داره گذشته رو یادت میده... 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

☕️زندگی یه چیزی شبیه قهوه است ... سیاهه، تلخه، داغه سیاهی شو با سفیدی صداقت، تلخی شو با شیرینی صمیمیت، و داغیشو به صبر تحمل کنیم...! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

در زندگی آموختم ... که لازم نیست انسان بزرگی باشم ، انسان بودن، خود نهایت بزرگیست ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هر چقدر وقت میذاری تا دیگران رو خراب کنی، همونقدر وقت کم میاری که خودت رو بسازی ...! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آدمهای صبور ... یکباره ترکتان میکنند آن هم وقتی که سخت مشغول اولویت های غیر از آنها هستید ! با یک لبخند سرد برای همیشه میروند و جای خالیشان برای همیشه یخ میبندد... آدم هایی که صبورهستند ، شاید بودنشان خیلی معلوم نشود اما نبودنشان زجر اور است ... ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

چه زیبا گفت خسرو شکیبایی؛ گاهی نباید صبر کرد باید رها کرد و رفت تا بدانند که اگر ماندی رفتن را بلد بوده ای ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

🌺اين زن را نمی‌توان شكست داد! زنی که می‌تواند با صدای گنجشک‌ها به وجد بیاید زنی که می‌تواند با استکان چای تازه دمش، حال همه را خوب کند زنی که می‌تواند آواز بخواند و خیاطی کند زنی که می‌تواند با خدا گپ بزند و قهوه بنوشد زنی که می‌تواند آنقدر ترانه "بوی باران" را بخواند که گندم زار گیسوانش بوی باران بگیرد زنی که می‌تواند قصه‌های سرزمین مادری‌اش را برای کودکانش لالایی کند زنی که می‌تواند با صدای بلند فکر کند زنی که می‌تواند با صدای بلند بخندد زنی که می‌تواند برقصد زنی که می‌تواند نترسد زنی که می‌تواند بدون توجه به حرفای پشت سرش برای زندگی‌اش بجنگد همان زنی است که هیچکس نمیتواند او را شکست دهد! تو قهرمان زندگی خودت هستی بانو! تا تو نخواهی هیچ کس نمی‌تواند شکستت دهد 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

#مردها را عصبانی نکنید❗️ 🔹وقتی مردها عصبانی می‌شوند، قابلیت انقباض عضلاتشان به مراتب بالا می‌رود و توانایی کتک زدن آنها بیشتر می‌شود مردها در عصبانیت فقط دوست دارند از موضوع فرار کنند. آنها به حل مسئله فکر نمی‌کنند، تلاش نکنیم تا متقاعدشان کنیم مردها در عصبانیت شخصیتی بد بین، بددهن و نا مهربان دارند! فقط یک راه دارد، سکوت کنید! وقتی سکوت کنید زودتر آرام میشوند. وقتی آرام شدند راحت تر متقاعد می‌شوند #زن‌ها را عصبانی نکنید ❗️ 🔹زن‌ها وقتی عصبانی می‌شوند، قدرت جسمیشان از بین می‌رود اما به همان ترتیب قدرت زبانی بالایی دارند! یک زن در عصبانیت تمام بدی هایی که در طول عمرش به او کردید را در پنج دقیقه طوری جلوی چشمانتان میاورد که باور نمی‌کنید غر زدن از ویژگی های بارز همه زنان است! یک زن را وقتی عصبانی کردید، عواقبش را تا یک هفته و گاهی تا یک ماه باید بپذیرید. زن‌ها ماجرای عصبانیتشان را در تمام این مدت با خود حمل می‌کنند 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

یکی از بیمارى‌هاى خطرناک مرضى بى‌صداست که هیچگونه علامتى نداشته و ندارد ..‌.!! اما مى‌تواند آسیب شدیدى به شما وارد نماید! این بیماری ، مرض عادى‌شدنِ نعمت است. این بیمارى چند نشانه دارد👇 این که نعمت‌هاى فراوانى داشته باشى اما آنها را نعمت ندانى ..‌‌‌. و هیچگونه احساس (شکرگزارى) در قبالش نداشته باشى ... گویى این که حقى کسب شده! این که وارد خانه شوى و همه‌ى اعضاى خانواده‌ در سلامتى بسر برند ؛ اما «شکر خدا» را به جاى نیاورى ... به بازار بروی و خرید کنی و به خانه برگردى و بدون این که قدردان و شکرگزار صاحب نعمت باشى و این امر را عادى و حق خودت در زندگى بپندارى. هر روز در کمال صحت و سلامتى از خواب برخیزى در حالى که از چیزى نگران و ناراحت نباشى اما خدا را سپاس نگویى! " خدایا مراقبم باش! اینگونه نشوم " 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

از کلماتی استفاده کنید تا احساس بهتری رو به دیگران و به خودتون بدین 🌺🌺🌺 #شهرام_اسلامی اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh