بعضی چیزها رو یا باید به ما یاد داده باشن یا باید خودمون بریم یادشون بگیریم که یکی از اونها قدرشناسیه چون گاهی ممکنه فکر کنیم که محبت دیگران وظیفه ایه که در قبال ما دارن اما در واقع اینکه خیال کنیم عالم و آدم موظفن که به ما سرویس بدن توهمی بیش نیست! و بعضا همین تفکر غیر واقعی ما رو دچار مشکل میکنه بنابراین سعی کنیم تا بیشتر قدردان و‌ سپاسگزار محبت ها و توجه های دیگران در حق خودمون باشیم چون اینطوری میتونیم کمک کنیم که چرخه و‌ رنجیره مهربونی ادامه پیدا کنه و آدما از خوب بودنشون پشیمون نشن✌🏻 نظرتون چيه؟ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

ببینیم و یاد بگیریم با حرفاش موافقی؟ 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

🤍 این جمله رو جایی بنویسید که کار می‌کنید، درس میخونید یا تلـ.ـاش میکنید؛ ……. “امروز هرگز به زندگی تو بر نمی گرده پس بلند شو و ازش استفاده کن” 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

چرا زود رنج هستيم…⁉️❤️‍🩹❤️‍🩹 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

فقط آموزش نبین ؛ تجربه کن … فقط رویاپردازی نکن ؛انجامش بده …فقط حرف نزن ؛عمل کن…. فقط نخون ؛درکش کن …فقط تغییر نکن ؛تغییر بده … فقط تو رابطه نباش ؛حمایتش کن … فقط قول نده ؛ثابتش کن …✌🏻 فقط وجود نداشته باش ؛ زندگی کن ..💕 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

جســارت داشته باش و زندگی کن🌹🥰 نظرتون چیه عزیزای دل...؟ 😍❤️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

مهم نیست که تو چقدر زنده‌ای مهم این است چقدر زندگی می‌کنی مهم نیست که چقدر داری مهم این است که چقدر می‌بخشی مهم نیست که چقدر درد می‌کشی مهم این است که چقدر صبر می‌کنی مهم نیست که برای تو چه اتفاقی می‌افتد مهم این است که تو چه تصمیمی می‌گیری ...👌 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

قدر انسان‌های خوب رو بدونیم ، خدا به واسطه اونها هم که شده برامون نعمت رو میفرسته🌿 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

اگه اين ٦ تا نشانه رو دارى انرژى و فركانس تو بالاست!! . . 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

بنظرت چی باعث میشه دیگران بیشتر بهت احترام بذارن؟! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

احساس خشم طبیعی است اما تبدیل آن به عصبانیت یا یک واکنش رفتاری، طبیعی نیست زیرا انسان باید برای نشان دادن این رفتار تصمیم بگیرد و انتخاب کند. 🎙دکترهلاکویی 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

رمز آرامش❤️❤️❤️ 🎙دکترروح‌انگیزامینی 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

حال خوبم را زندگی خوبم را مدیون یک چیز هستم انتظار نداشتن از دیگران...! "کمندامیرسلیمانی" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

با این کار تو‌ دل پارتنرت نفوذ کن👇👇👇 مردهارو تایید کنید👨🏻 تمرکز کنید روی کارهای مثبتی که انجام میدن هر چند کوچک خانمهارو‌تحسین کنید👩‍🦰 نکات مثبتشون و بهشون یادآوری کنید ، درونی یا بیرونی به این کارها لوس بازی نمیگن❌ دادگاه خانواده پر شده از کسایی که از این به ظاهر لوس بازیها انجام ندادن 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

كمى صبور باش تصوير نساز و به آدمها اجازه بده خودشون تصويرشون رو كامل كنن تو غمگين ميشى چون تصويرى كه ساختى مثل شيشه با يك سنگ ميشكنه زمان بده و هيجانى رفتار نكن صبور باش و با آرامش گامهاتو بردار خودش تصويرشو كامل ميكنه. ایمان سرورپور ‌‏ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

خیلی باید مراقب باشید … چون “تو همانی که باور داری” 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

اسرار ازل را نه تو دانی و نه من وین حرف معما نه تو خوانی و نه من هست از پس پرده گفتگوی من و تو چون پرده برافتد نه تو مانی و نه من 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

این دنیا و آدماش خیلی جالبن ... روزها و سالها از کسی خبر نمیگیرن و ازش یادی نمی کنن اما کافیه همون شخص برای همیشه از دنیا بره ... اون لحظه ست که در به در دنبال یه عکسن تا استوری بزارن و زیرش بنویسن "هرروز بیادتم" ...! بابا نخواستیم ... تاهستیم قدر همو بدونیم ..! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

کسی می دونه محبت بی جا یعنی چی؟! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

. اینقدر نباش که دیگه بود و نبودت به چشم‌نیاد یه جورایی میشه گفت زیاد که باشی زیادی میشی.. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

. اینقدر نباش که دیگه بود و نبودت به چشم‌نیاد یه جورایی میشه گفت زیاد که باشی زیادی میشی.. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

🔻مهم‌ترین قاتل موفقیت انسان «تأخیـر در کار‌» است ... چقدر حواست هست که در کارهات تأخیر نداشته باشی؟ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

احترام دو طرف داره جانِ دل ادب و حکمت را شعار خود ساز تا بهترین اهل زمان شوی …✌🏻 حال دلت خوب باشه همه چی‌خوب میشه.. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

🌹🥺 👌کاش این متن هیچ وقت درست نبود... ولی متاسفانه توی خیلی از موارد همینه... و آدم ها خیلی وقتها قدر کارها و خوبی های بقیه رو نمیدونند و زود فراموش میکنن #مرتضی_خدام 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

🎶🎶. چه زیبا گفت حسین پناهی : . . . . 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

اگر خیانت نمیکنی منت هم نذار! بله درست خوندین. متعهد بودن در رابطه یک اصل هستش و اگر شما همیشه متعهد بودید و هیچوقت خیانت نکردید، به خودتون ببالید اما منت نذارید. شما وظیفتون رو انجام دادید و بس. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

اگر ذوقی درون ما مرده اگر احساس تعلق به هیچ کس و هیچ جا نداریم اگر نمیدانیم کافی هستیم یا نه اگر احساس میکنیم خارق العاده ایم اگر احساس میکنیم نسبت به والدین عشقی عمیق در دل نداریم اگر احساس میکنیم دست و پا چلفتی هستیم اگر استرس بیش از حد در انجام کاری داریم اگر میل به تندخویی یا مهرورزی بیش از حد داریم اگر عشق ورزی آسیب زننده و یا وابستگی بیش از حد داریم و صدها اگر دیگر که خودت بهتر میدانی.. به این علت هست که ما کودکان دیروزیم و با برخورد والدین و نزدیکان آموخته ایم اینگونه باشیم. کودکان می‌بینند کودکان یاد میگیرند کودکان شکننده اند. مراقبشان باشیم تا بزرگسالانی با روانی آرام داشته باشیم💚 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

خدایا شکرت که هستی❤️🤍 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

نظر مخالف فرزند بی‌احترامی نیست این یعنی اینکه بپذیریم که فرزند ما ممکنه در موارد زیادی نظرش با نظر ما مخالف باشه و این به معنای بی احترامی به ما نیست. اتفاقا اینکه فرزندان ما بتونن ابراز عقیده کنن چیز خوبیه. البته که باید نوع بیان نظر همراه با احترام باشه. تربیت صحیح فرزند از نون‌‌ شب واجب‌تره رفتار صحیح شما با کودکانتون تضمین کننده سلامت روان اونها در بزرگسالیه و این خیلی خیلی مهمه یادتون باشه یه موقعی میرسه که ما دیگه در کنارش نیستیم و اون خودش باید گلیمش رو از آب بیرون بکشه... نذاریم به خاطر اشتباهات ما، فرزندمون در آینده نیاز به روانشناس داشته باشه🙏 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

حواستون به فاصله بین رک بودن و گستاخی و فضولی باشه چون خیلی به هم نزدیکن … و در قالب من رک هستم براحتی باعث شکستن دل یک نفر میشین که با هیچ چیزی اون درست نمیشه .. ..💔🌱❤️‍🩹 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh