🔻مهم‌ترین قاتل موفقیت انسان «تأخیـر در کار‌» است ... چقدر حواست هست که در کارهات تأخیر نداشته باشی؟ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

احترام دو طرف داره جانِ دل ادب و حکمت را شعار خود ساز تا بهترین اهل زمان شوی …✌🏻 حال دلت خوب باشه همه چی‌خوب میشه.. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

🌹🥺 👌کاش این متن هیچ وقت درست نبود... ولی متاسفانه توی خیلی از موارد همینه... و آدم ها خیلی وقتها قدر کارها و خوبی های بقیه رو نمیدونند و زود فراموش میکنن #مرتضی_خدام 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

🎶🎶. چه زیبا گفت حسین پناهی : . . . . 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

اگر خیانت نمیکنی منت هم نذار! بله درست خوندین. متعهد بودن در رابطه یک اصل هستش و اگر شما همیشه متعهد بودید و هیچوقت خیانت نکردید، به خودتون ببالید اما منت نذارید. شما وظیفتون رو انجام دادید و بس. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

اگر ذوقی درون ما مرده اگر احساس تعلق به هیچ کس و هیچ جا نداریم اگر نمیدانیم کافی هستیم یا نه اگر احساس میکنیم خارق العاده ایم اگر احساس میکنیم نسبت به والدین عشقی عمیق در دل نداریم اگر احساس میکنیم دست و پا چلفتی هستیم اگر استرس بیش از حد در انجام کاری داریم اگر میل به تندخویی یا مهرورزی بیش از حد داریم اگر عشق ورزی آسیب زننده و یا وابستگی بیش از حد داریم و صدها اگر دیگر که خودت بهتر میدانی.. به این علت هست که ما کودکان دیروزیم و با برخورد والدین و نزدیکان آموخته ایم اینگونه باشیم. کودکان می‌بینند کودکان یاد میگیرند کودکان شکننده اند. مراقبشان باشیم تا بزرگسالانی با روانی آرام داشته باشیم💚 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

خدایا شکرت که هستی❤️🤍 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

نظر مخالف فرزند بی‌احترامی نیست این یعنی اینکه بپذیریم که فرزند ما ممکنه در موارد زیادی نظرش با نظر ما مخالف باشه و این به معنای بی احترامی به ما نیست. اتفاقا اینکه فرزندان ما بتونن ابراز عقیده کنن چیز خوبیه. البته که باید نوع بیان نظر همراه با احترام باشه. تربیت صحیح فرزند از نون‌‌ شب واجب‌تره رفتار صحیح شما با کودکانتون تضمین کننده سلامت روان اونها در بزرگسالیه و این خیلی خیلی مهمه یادتون باشه یه موقعی میرسه که ما دیگه در کنارش نیستیم و اون خودش باید گلیمش رو از آب بیرون بکشه... نذاریم به خاطر اشتباهات ما، فرزندمون در آینده نیاز به روانشناس داشته باشه🙏 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

حواستون به فاصله بین رک بودن و گستاخی و فضولی باشه چون خیلی به هم نزدیکن … و در قالب من رک هستم براحتی باعث شکستن دل یک نفر میشین که با هیچ چیزی اون درست نمیشه .. ..💔🌱❤️‍🩹 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

. آدمایی که تو زندگیشون سختی زیاد کشیدنو خیلی دوست دارم... . . #علیرضا_محسنی . 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

💟#روانشناسی این جمله ی دکتر هلاکویی واقعا جای فکر داره که میگه: «هرگز برای داشتن کسی سماجت نکن پرنده ای که سهم تو نباشد برایش قفس هم بسازی می رود. پس برای آدمایی که حاضر نیستن برای تو از یه گودال بپرن، از یه اقیانوس عبور نکن!»💙🕊 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

زندگی رو مصرف کنید، زندگی رو انبار نکنید ...! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

قبل از اینکه فکر کنی صداقت با آدما اشتباهه مطمئن شو با یه آدم اشتباهی صادق نبودی . تا آخر ببین شاید یکیش به دردت خورد... . #علی_میرصادقی 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

🤞 صحبت های شنیدنی دکتر فرهنگ هلاکویی! ——— ✍️ واسه خودت و دل خودت زندگی کن رفیق! حتی اگه فرشته هم باشی باز هم یکی پیدا می شود که از صدای بال زدنت خوشش نمی آید..! خودت رو گرفتار حرف مردم نکن؛ کاری که دوست داری انجام بده و شاد باش..✌️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

براي حذف آدمهای سمی از زندگیتان هرگزاحساس گناه وخجالت و پشيمانی نکنید ...! فرقی نميكند از بستگانتان باشد يا عشقتان يا يك آشنای تازه ...! مجبورنيستيد برای كسی كه باعث رن واحساس حقارت در شما ميشود جايی باز کنید ...! جدايی ها تلخند و آزار دهنده ...! اما از دست دادن كسي كه قدر شما را نميداند و به شما احترام نميگذارد ...! در حقيقت منفعت است نه خسارت …! 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

فقط روی خودت تمرکز بزار🔆🌷 . 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

آدمایی که باهاشون در ارتباطی آینده تورو میسازن … اگه با پنج نفر بااعتماد به نفس دوستی کنی.. تو ششمین نفر خواهی شد 💚 اگر با پنج دانشمند دوستی کنی تو ششمین نفر خواهی شد…👌 اگر با پنج نفر بیکار هم دوستی کنی تو ششمین نفر خواهی شد..💫 اگر عقابی به مدرسه غازها نرو …💎 نظرتون چيه؟ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

آدم ها همیشه ... نیاز به "نصیحت" ندارن ... گاهی تنها چیزی که به آن محتاج اند؛ دستی است که بگیرد، گوشی است که بشنود، و قلبی است که آن ها را درک کند ...❤️ 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

دیگران رو خراب نکن خودت رو بساز... 🤌🏼💚 . . . . . . 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

فقط روی خودت تمرکز بزار🔆🌷 . 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

آدم ها همیشه ... نیاز به "نصیحت" ندارن ... گاهی تنها چیزی که به آن محتاج اند؛ دستی است که بگیرد، گوشی است که بشنود، و قلبی است که آن ها را درک کند ...❤️ 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هرگز؛ برای خالی کردن خودت، دیگران را لبریز نکن!! هرگز؛ از همسر کسی چه مثبت چه منفی، صحبت نکن!! هرگز؛ دریای آرام، از کسی ناخودآگاه قهرمان نمی سازد!! هرگز؛ در حضور نفر سوم کسی را نصیحت نکن!! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

👈اگر بخوای کسی رو ۳۰درصد برنجونی اول باید خودت رو ۷۰ درصد برنجونی 👈اگر کسی ازت درخواست کمک کرده بدون قبلا از خدا درخواست کمک کرده و خدا آدرس تورو بهش داه ...! 👈طولانی مدت از کسی متنفر نباش چون این تنفر در تو تبدیل به نقطه ضعف تو میشه ...! 👈اعتماد المثنی نداره ... اگه از دست رفت دیگه رفت ... 👈اینو خیلی به خاطر بسپاریم آدمها، تقریبا همه ی آدم ها یادشون میره که براشون چیکار کردی ولی یادشون میمونه باهاشون چیکار کردی ...! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

در هیاهوی زندگی دریافتم ؛ چه بسیار دویدن ها که فقط پاهایم را از من گرفت در حالی که گویی ایستاده بودم ، چه بسیار غصه ها که فقط باعث سپیدی موهایم شد در حالی که قصه ای کودکانه بیش نبود ، دریافتم کسی هست که اگر بخواهد “می شود” و اگر نخواهند “نمی شود” به همین سادگی … کاش نه میدویدم و نه غصه می خوردم فقط او را می خواندم و بس 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

خدایا شکرت برای تموم روزایی که فکر میکردم نمیتونم ازش عبور کنم ... ولی تونستم ! برای تموم لحظه هایی که گفتم: این بار دیگه بار آخره ولی تونستم ادامه بدم ...! خدایا شکرت که تو هرچیزی که به دست آورم.. از دست دادم.. دیدمت ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

قديما… نمیدونم قد ما کوتاه بود یا قدیما برف بیشتر میومد!! نمیدونم دل ما خوش بود یا قدیما بیشتر خوش میگذشت!! نمیدونم سلامتی بیشتر بود یا ما مریض نبودیم!! نمیدونم ما بی نیاز بودیم یا توقع ها پایین بود!! نمیدونم همه چی داشتیم یا چشم و هم چشمی نداشتیم!! نمیدونم اون موقع ها حوصله داشتیم یا الان وقت نداریم!! نمیدونم چی داشتیم چی نداشتیم ولی روزای خوبی داشتیم... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

دلت را به دلِ خیابان بزن با بیخیالیِ جاده همراه شو ... فراموش کن روزهایت چطور گذشت ، مهم نیست قرار است چه اتفاقاتی بیفتد ، و مهم نیست چقدر مشغله رویِ هم تلنبار شده روزهایِ رفته را به بادِ فراموشی بسپار و روزهایِ نیامده را به خدا ... چای ات را کمی آرام تر و سرخوش تر از همیشه بنوش ، جوری که سقفِ دنیا هم اگر ریخت ؛ آب در دلِ لحظه هایت تکان نخورَد . آدم نیاز دارد گاهی عینِ خیالش نباشد . آدم نیاز دارد برای یک روز هم که شده ؛ به خاطرِ خودش نفس بکشد . " نرگس صرافیان طوفان" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

کاش خبرهایِ خوب سر زده از راه میرسیدند... دستمان را میگرفتند و میبردند جایی که؛ نه غم باشد نه دوری.... نه دلتنگی باشد نه فاصله.... نه تنفری باشد نه بیزاری.... نه ترسِ از دست دادنی باشد نه توانایی فراموش کردن.... کاش دست اتفاقهایِ خوب آنقدر قوی بودند که میشد تمامِمان را یکجا بهشان بسپاریم که دیگر فوبیایِ فردایِ دوباره ، در وجودمان تکثیر نکند و ریشه ی خوشی هایمان را به یکبار نخُشکانَد.... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

دلم برای کودکی ام تنگ شده ... برای روز هایی که باور ساده ای داشتم ! همه ادم ها را دوست داشتم .. مرگ مادر کوزت را باور میکردم ... واز زن تناردیه کینه به دل میگرفتم ! مادرم که میرفت به این فکر بودم که مثل مادر هاچ گم نشود ... دلم میخواست ممل را پیدا کنم از نجاری ها که میگذشتم گوشه چشمی به دنبال وروجک میگشتم ! تمام حسرتم از دنیا نوشتن با خودکار بود ... دلم برای خدا تنگ شده خدایی که شب ها بوسه بارانش میکردم دلم برای کودکی ام تنگ شده... دلم برای کودکیم تنگ شده ... شاید یک روز در کوچه بازار فریب دست من ول شد و او رفت ...!🥀 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هر چیزی ارزشی دارد... ارزش "قلــــب" به "عشــق " ارزش " سخـن" به "صداقـت" ارزش "چشـم " به "پاکــــی " ارزش "دوست" به "وفاست " ارزش " خــدا " به انـــــدازه تمــام دنیـاست..."❤️🍃 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh