. آدمایی که تو زندگیشون سختی زیاد کشیدنو خیلی دوست دارم... . . #علیرضا_محسنی . 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

💟#روانشناسی این جمله ی دکتر هلاکویی واقعا جای فکر داره که میگه: «هرگز برای داشتن کسی سماجت نکن پرنده ای که سهم تو نباشد برایش قفس هم بسازی می رود. پس برای آدمایی که حاضر نیستن برای تو از یه گودال بپرن، از یه اقیانوس عبور نکن!»💙🕊 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

زندگی رو مصرف کنید، زندگی رو انبار نکنید ...! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

قبل از اینکه فکر کنی صداقت با آدما اشتباهه مطمئن شو با یه آدم اشتباهی صادق نبودی . تا آخر ببین شاید یکیش به دردت خورد... . #علی_میرصادقی 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

🤞 صحبت های شنیدنی دکتر فرهنگ هلاکویی! ——— ✍️ واسه خودت و دل خودت زندگی کن رفیق! حتی اگه فرشته هم باشی باز هم یکی پیدا می شود که از صدای بال زدنت خوشش نمی آید..! خودت رو گرفتار حرف مردم نکن؛ کاری که دوست داری انجام بده و شاد باش..✌️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

براي حذف آدمهای سمی از زندگیتان هرگزاحساس گناه وخجالت و پشيمانی نکنید ...! فرقی نميكند از بستگانتان باشد يا عشقتان يا يك آشنای تازه ...! مجبورنيستيد برای كسی كه باعث رن واحساس حقارت در شما ميشود جايی باز کنید ...! جدايی ها تلخند و آزار دهنده ...! اما از دست دادن كسي كه قدر شما را نميداند و به شما احترام نميگذارد ...! در حقيقت منفعت است نه خسارت …! 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

فقط روی خودت تمرکز بزار🔆🌷 . 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

آدمایی که باهاشون در ارتباطی آینده تورو میسازن … اگه با پنج نفر بااعتماد به نفس دوستی کنی.. تو ششمین نفر خواهی شد 💚 اگر با پنج دانشمند دوستی کنی تو ششمین نفر خواهی شد…👌 اگر با پنج نفر بیکار هم دوستی کنی تو ششمین نفر خواهی شد..💫 اگر عقابی به مدرسه غازها نرو …💎 نظرتون چيه؟ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

آدم ها همیشه ... نیاز به "نصیحت" ندارن ... گاهی تنها چیزی که به آن محتاج اند؛ دستی است که بگیرد، گوشی است که بشنود، و قلبی است که آن ها را درک کند ...❤️ 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

دیگران رو خراب نکن خودت رو بساز... 🤌🏼💚 . . . . . . 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

فقط روی خودت تمرکز بزار🔆🌷 . 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

آدم ها همیشه ... نیاز به "نصیحت" ندارن ... گاهی تنها چیزی که به آن محتاج اند؛ دستی است که بگیرد، گوشی است که بشنود، و قلبی است که آن ها را درک کند ...❤️ 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هرگز؛ برای خالی کردن خودت، دیگران را لبریز نکن!! هرگز؛ از همسر کسی چه مثبت چه منفی، صحبت نکن!! هرگز؛ دریای آرام، از کسی ناخودآگاه قهرمان نمی سازد!! هرگز؛ در حضور نفر سوم کسی را نصیحت نکن!! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

👈اگر بخوای کسی رو ۳۰درصد برنجونی اول باید خودت رو ۷۰ درصد برنجونی 👈اگر کسی ازت درخواست کمک کرده بدون قبلا از خدا درخواست کمک کرده و خدا آدرس تورو بهش داه ...! 👈طولانی مدت از کسی متنفر نباش چون این تنفر در تو تبدیل به نقطه ضعف تو میشه ...! 👈اعتماد المثنی نداره ... اگه از دست رفت دیگه رفت ... 👈اینو خیلی به خاطر بسپاریم آدمها، تقریبا همه ی آدم ها یادشون میره که براشون چیکار کردی ولی یادشون میمونه باهاشون چیکار کردی ...! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

در هیاهوی زندگی دریافتم ؛ چه بسیار دویدن ها که فقط پاهایم را از من گرفت در حالی که گویی ایستاده بودم ، چه بسیار غصه ها که فقط باعث سپیدی موهایم شد در حالی که قصه ای کودکانه بیش نبود ، دریافتم کسی هست که اگر بخواهد “می شود” و اگر نخواهند “نمی شود” به همین سادگی … کاش نه میدویدم و نه غصه می خوردم فقط او را می خواندم و بس 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

خدایا شکرت برای تموم روزایی که فکر میکردم نمیتونم ازش عبور کنم ... ولی تونستم ! برای تموم لحظه هایی که گفتم: این بار دیگه بار آخره ولی تونستم ادامه بدم ...! خدایا شکرت که تو هرچیزی که به دست آورم.. از دست دادم.. دیدمت ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

قديما… نمیدونم قد ما کوتاه بود یا قدیما برف بیشتر میومد!! نمیدونم دل ما خوش بود یا قدیما بیشتر خوش میگذشت!! نمیدونم سلامتی بیشتر بود یا ما مریض نبودیم!! نمیدونم ما بی نیاز بودیم یا توقع ها پایین بود!! نمیدونم همه چی داشتیم یا چشم و هم چشمی نداشتیم!! نمیدونم اون موقع ها حوصله داشتیم یا الان وقت نداریم!! نمیدونم چی داشتیم چی نداشتیم ولی روزای خوبی داشتیم... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

دلت را به دلِ خیابان بزن با بیخیالیِ جاده همراه شو ... فراموش کن روزهایت چطور گذشت ، مهم نیست قرار است چه اتفاقاتی بیفتد ، و مهم نیست چقدر مشغله رویِ هم تلنبار شده روزهایِ رفته را به بادِ فراموشی بسپار و روزهایِ نیامده را به خدا ... چای ات را کمی آرام تر و سرخوش تر از همیشه بنوش ، جوری که سقفِ دنیا هم اگر ریخت ؛ آب در دلِ لحظه هایت تکان نخورَد . آدم نیاز دارد گاهی عینِ خیالش نباشد . آدم نیاز دارد برای یک روز هم که شده ؛ به خاطرِ خودش نفس بکشد . " نرگس صرافیان طوفان" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

کاش خبرهایِ خوب سر زده از راه میرسیدند... دستمان را میگرفتند و میبردند جایی که؛ نه غم باشد نه دوری.... نه دلتنگی باشد نه فاصله.... نه تنفری باشد نه بیزاری.... نه ترسِ از دست دادنی باشد نه توانایی فراموش کردن.... کاش دست اتفاقهایِ خوب آنقدر قوی بودند که میشد تمامِمان را یکجا بهشان بسپاریم که دیگر فوبیایِ فردایِ دوباره ، در وجودمان تکثیر نکند و ریشه ی خوشی هایمان را به یکبار نخُشکانَد.... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

دلم برای کودکی ام تنگ شده ... برای روز هایی که باور ساده ای داشتم ! همه ادم ها را دوست داشتم .. مرگ مادر کوزت را باور میکردم ... واز زن تناردیه کینه به دل میگرفتم ! مادرم که میرفت به این فکر بودم که مثل مادر هاچ گم نشود ... دلم میخواست ممل را پیدا کنم از نجاری ها که میگذشتم گوشه چشمی به دنبال وروجک میگشتم ! تمام حسرتم از دنیا نوشتن با خودکار بود ... دلم برای خدا تنگ شده خدایی که شب ها بوسه بارانش میکردم دلم برای کودکی ام تنگ شده... دلم برای کودکیم تنگ شده ... شاید یک روز در کوچه بازار فریب دست من ول شد و او رفت ...!🥀 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هر چیزی ارزشی دارد... ارزش "قلــــب" به "عشــق " ارزش " سخـن" به "صداقـت" ارزش "چشـم " به "پاکــــی " ارزش "دوست" به "وفاست " ارزش " خــدا " به انـــــدازه تمــام دنیـاست..."❤️🍃 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آدمها فقط آدمند.... نه کمتر نه بیشتر... اگر کمتر از چیزی که هستند نگاهشان کنی آنهارا شکسته ای ...! و اگر بیشتر از آنچه هستند حسابشان کنی آنهاتو را می شکنند ...! بین این آدمها فقط باید عاقلانه زندگی کرد ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

از گذشته ات ببر تا در حال زنده باشى ...! هر دو رو نميتونى با هم داشته باشى ... اگر گذشته ت رو زنده نگه داري در حال مرده ايي ... اگر كسي بخواد در لحظه حال زنده باش بايد گذشته ش رو به خاك بسپارد و در لحظه حال به پرواز دربياد ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

کوله بار گناهانم بر دوشم سنگینی میکرد ... ندا آمد بر در خانه ام بیا، آنقدر بر در بکوب تا در به رویت وا کنم ... وقتی بر در خانه اش رسیدم هر چه گشتم در بسته ای ندیدم !! هر چه بود باز بود ... گفتم: خدایا بر کدامین در بکوبم ...؟ ندا آمد: این را گفتم که بیایی ...! وگرنه من هیچوقت درهای رحمتم را به روی تو نبسته بودم ! کوله بارم بر زمین افتاد و پیشانیم بر خاک ...🥀 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

بهت بگم دوباره چطوری حالمون خوب میشه ...؟! باید مامان باباها دوباره تدارک زندگی رو ببینن مثلا مامانا برنج پاک کنن .. قاشق چنگال بشمارن .. سبزی بشورت تو آبکشای چوبی .. سماور روشن کنن ... بابا ها برن نون تازه بگیرن در خونه ها رو رنگ کنن گلدونای شمعدونی رو جا به جا کنن فقط مامان باباها میتونن ... فقط مامان باباها میتونن حال این زندگی رو دوباره برگردونن به روزگار پر شوقش ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

حکایت رفاقت، حکایت سنگهای کنار ساحله …! اول یکی یکی جمع شون میکنی تو بغلت بعدش یکی یکی پرت شون میکنی تو آب ؛ اما بعضی وقتها یک سنگهای قیمتی گیرت میاد که هیچ وقت نمی تونی پرت شون کنی ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

حالِ خوبت را به هیچ چیز به هیچ کس به هیچ اتفاقی به هیچ آمدنی گره نزن...! نگذار آدمها درگیرت کنند نگذار هر اتفاقی پابندت کند به آن چیزی که سهم تو نیست و برای تو نبوده... رها باش حال خوبت را به بند بندِ وجودت وصل کن بگذار جایی که هیچکس را نداشتی یک "تو" حالت را خوب کند جایی همیشه برای خودت بگذار تمام آمده ها، روزی می روند آن وقت تو می مانی و تو خودت را بلد باش هیچکس جز تو،پای تو نمی ماند یاد بگیر که یک تو برای تمام خودت کافیست... برای دلت خوب باش از تمام جهان، تو به خودت محتاجی ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

خداوند همه چیزرو جفت آفرید: دودست.. دوپا... دوچشم.. ولی ما یه بینی داریم ! یه دهن داریم ! یه قلب داریم ! یعنی:بشر... برویه هم نفس یه هم زبون یه همدل پیداکن... فقط یه دونه روپیدا کن ! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

همين امروز زندگیت رو " زندگی " کن! بعدها ...وقتی موهای جو گندمی ات را از پیشانی ات کنار میزنی و قرص های رنگارنگت را به ضرب آب ؛پایین میدهی. وقتی با کسی که عادت کرده ای به بودنش کنار شومینه ی رنگ و رو رفته ی خانه مینشینی و به جای دوستت دارم، از پادردت شکایت میکنی... وقتی برای بار هزارم سریالی را تماشا میکنی... وقتی دیگر برایت فرقی نمیکند موهایت سپید باشند یا بلوند! نسکافه ای باشد یا هر رنگ دیگری! وقتی پسر بزرگترت روز مادر برایت صندلی نماز می آورد؛ متوجه خواهی شد که: زندگی آنقدر ها ارزش نداشت که برای به دست آوردن کسی که دوستش داشتی نجنگی! که برای آرزوهایت تلاش نکنی! به زودی وارد روزمره گي هایت خواهی شد به زودی متوجه خواهی شدکه چه کلاه بزرگی سرت گذاشت این زندگی! که هرروزت را به بهانه ی روز بهتر از تو ربود و تو چه ساده لوح بودی که حرفش را باور کردی! زندگی تو همین امروز است... همین ساعت! کاری که دوست داری انجام بده! "دوستت دارم" را به هرکس که لازم است بگو هرازگاهی را با دوستانت بگذران، فارغ از هر فکر... بعدترها متوجه خواهی شد! اما... زندگی ات را همین امروز زندگی کن! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

ماجرای جالب دکتر انوشه و کرم:)) 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh