اعتماد به نفس این نیست که وارد اتاقی بشی و فکر کنی از همه بهتری، این بیشتر خود شیفتگی هستش؛ اعتماد به نفس یعنی اینکه وارد جمع بشی و اصلا خودت رو با کسی مقایسه نکنی ...!👌 #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

من در زندگیم از؛ هیچ کس، هیچ وقت، هیچ انتظاری ندارم ...! امیدوار هستم، اما انتظار ندارم چون انتظار ندارم، نه مضطرب میشوم و نه خشمگین ...! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

💎#نکته: یکی از عواملی که بچه ها را پرخاشگر و لجباز می کند امر و نهی کردن زیاد است ! والدین باید نوع کلام خود را با کودکان زیر هفت سال تغییر دهند؛ چرا که آنها در دوران امیری به سر می برند و ویژگی امیر این است که هیچ کس به او، امر و نهی نمی کند. البته منظور ما این نیست که پدر و مادر فرزند را آزاد بگذارند تا هر کاری که خواست انجام دهد، بلکه آنها می توانند به جای امر و نهی از روش ترغیب کردن استفاده کنند. @Dr_anoosheh

رابطه‌ی جنسی را تعطیل نکنید، کمک بگیرید نه از همسایه‌ها ...! ⚠️در زندگی مواظب رابطه‌ جنسی باشید برای این که اصلاً شما به این دلیل ازدواج کرده‌اید. به من نگویید برای چیزهای دیگر بود می‌فهمم، ولی مواظب این باشید. برای این که اگر رابطه جنسی را خراب کردید و به هم زدید بعد از یک مدتی خیلی چیزی باقی نمی‌ماند و بعد هم اگر کسی هستید که به این چیزها علاقه ندارید دنبال مسائل روحانی و معنوی هستید بهتر است یک ذره از آن آسمان‌ها بیایید پایین برای این که وقتی بیاید پایین متوجه می‌شوید طرف رفته است و آن وقت هست که گرفتاری پیدا می‌شود. 👈مبادا رابطه جنسی را دستِ کم بگیرید و آن را کم اهمیت نشان بدهید آن هم به دلیل باورها و اعتقاداتتان. #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

پشت هر آدم موفق یه کوه از اهمیت ندادن به چرندیات دیگران و نظراتشونه! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

حرف بزنیم... وقتی از چیزی ناراحت می‌شیم وقتی موضوعی اذیتمون می‌کنه حرف بزنیم نذاریم طرفمون مجبور شه رفتارمون رو عین پازل کنار هم بچینه و تهش هم برداشت شخصی خودش رو بکنه آدم‌ها رو به استیصالِ «چیکار کردم و این بچه الان چشه» نندازیم آدم باشیم، آدمِ ارتباط... #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

🔸رابطه ی موفق( قسمت اول) . . . . . 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

• افکار منفی که سراغتون میاد رو بی‌چون و چرا قبول نکنید!!❤️‍🩹 اون‌ها رو بنویسید و‌ زیر سوال ببرید.. دقت کنید این فکر منجر به چه احساس و رفتاری میشه و در اخر پیامدش چیه؟ ایا حقیقت داره؟ به تضادش فکر کنید و ببینید برای جنبه خوش‌بینانه‌اش چه کاری از دست شما بر میاد؟ نمیشه مانع ورود افکار منفی به ذهن شد اما میشه اون‌ها رو هدایت و مدیریت کرد، بجای اینکه انتخاب کنیم قربانی‌ اون‌ها بشیم! . . 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

شما چطور گذروندید😁 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

همیشه سعی کنیم که امروز یک درصد از دیروز بهتر باشیم و فردا هم یک درصد از امروز ، مهم نیست که گاهی شکست بخوریم فقط باید ادامه بدیم چون این شکست ها هستند که ما را پله پله به موفقیت نزدیک می کنند ...👍 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

مامانِ آگاه وقت ویژه با فرزندت رو یادت نره ✨ . مامان عزیز و آگاه، یکی از تکنیک‌های فرزندپروری صحیح اینه که با فرزندت یه وقت ویژه داشته باشی💚 . توی این وقت ویژه میشینین و با فرزندتون در مورد مشکلاتش و نیازش صحبت می‌کنیم، باهم اون مشکل رو حل می‌کنین، اینجوری هم کمک می‌کنه به شما که مشکل فرزندتو بشناسی و هم کمک می‌کنه به فرزندتون که شمارو برای همیشه نقطه امن خودش بدونه و بدونه حضور شما چقدر می‌تونه موثر و آرام بخش باشه 🌱✨ . @Dr_anoosheh

گاهی ما همدیگه رو از دست میدیم تا خودمون رو پیدا کنیم گاهی ما فقدان رو تجربه میکنیم تا قدر بودن ها رو بدونیم ‏ 🎙#سپهر_خدابنده @Dr_anoosheh

خداوند کرم ابریشم را به پروانه، دانه ی شن را به مروارید، تکه زغالی را به الماس تغییر می دهد.. اگر زمان به سختی گذشت و تحت فشار بودی؛ او بر روی تو نیز کار می کند ... @Dr_anoosheh

زندگی پر از درسه واسه یادگرفتن گاهی یه درسی رو که یادنمیگیری اونقدر سرت میاد تا آخر سر با جون دل یادش بگیری زندگی قشنگه ولی بعضی وقتها درسهاش از طاقت و تواناییمون بدره اونجاست که عیارت مشخص میشه اونجاست که بزرگتر میشی @Dr_anoosheh

🎥تفاوت زن و مرد ✅ @Dr_anoosheh

🟣شخصیت جذاب و روشهای جذب و ارتباط موثر 📣#تصویر_سازی ذهنی تو بحث ارتباط موثر بسیار مهمه. 🎙#دکتر_سعید_عزیزی #ارتباط_موثر ✅ @Dr_anoosheh

💚 خانواده ی ایده آل (قسمت دوم) 🟣سه نوع خانواده داریم: 🔻خانواده آسیب ✔️خانواده نرمال 🔻خانواده ایده آل 🎙#دکتر_سعید_عزیزی @Dr_anoosheh

خانم هایی که می‌خواهند همسرشان در خانه‌داری به آن‌ها کمک کند، این پست مخصوص شماست 😉 ✅ @Dr_anoosheh

🎥 راهکار مناسب برای شناخت بهتر دختر و پسر از یکدیگر ، قرار گذاشتن و صحبت کردن در خانه و محیط بیرون است! ✅ @Dr_anoosheh

به چه کسی میگن بیش فعال ویژگی های فرزندان بیش فعال انرژی مازاد آپارتمانی #بازی_درمانی ✅ @Dr_anoosheh

🎥 افرادی که از لحاظ ظاهری به یکدیگر نمی‌خورند اما عاشق هم هستند باید یکدیگر را بپذیرند ✅ @Dr_anoosheh

🎥 دلیل تغییر رفتار برخی از زوجین بعد از ازدواج ✅ @Dr_anoosheh

🎥 تفاوت سنی زیادی که باعث اختلاف شده است... ❌تو دنیای هم نیستن....😢 🎙#دکتر_سعید_عزیزی ✅ @Dr_anoosheh

🎥 اشتباه رایج ازدواج‌های واسطه‌ای - باید شائنیت‌ دختر خانم حفظ شود 🎙#دکتر_سعید_عزیزی ✅ @Dr_anoosheh

خدا من بغل تو را می خوام 🎙#دکتر_سعید_عزیزی ✅ @Dr_anoosheh