فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
این فکر که من باید بهترین باشم بدبختی و گرفتاری است.
شعار خیلی خوب در اینجا اینست که خوب خود باش بهتر از دیگران نباش بهترین بدبختی است.
در بسیاری موارد بهترین بودن فقط برای خود بیماری و گیر و گرفتاری درست کردن است پس ما قرار است متوسط باشیم پس این تصور که من باید بهترین مهمانیو بدم یا بهترین بچه ها رو داشته باشم و ... نگاهی بسیار غلط و ویرانگر است.
اینکه ما در یک زمینه ای بهترین شدیم موضوع دیگریست ولی به دنبال بهترین رفتن بدون تردید اشتباه بزرگی است
#دکتر_هلاکویی
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
روی کمک هیچ کسی حساب نکن🍃
یادت باشد روی کمک هیچ کسی
جز خدا حساب باز نکنی،
اوست که بی منت می بخشد،
اوست که بی انتها عطا میکند
و اوست که عاشقانه و بی توقع
حمایتت می کند ...!
هر زمان چشم امید به دستهای
دیگران داری، جهان بواسطه همان
افراد به تو ثابت می کند،
کسی که منشاء عشق، منبع اجابت
و مقصد آرامش است را
فراموش کرده ای و او خداست،
او همانیست که محبتش بی دریغ است،
او همانیست که نه کینه ای دارد و نه
منتی میگذارد و محبتش بی پایان است.
🖌#کانال_دڪتر_انوشه
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خاطره هایت
مصممتر، از قولهایت بودند
برای ماندن کنار من …
قولهایت خیلی زود خسته شدند
و چمدانشان را بستند
اما خاطرههایت مدتهاست
روزها و شبها همدم تنهاییام شدند
قول ها بی وفا بودند
اما خاطره ها
وفادار
وفادار
وفادار❤️
🖌#کانال_دڪتر_انوشه
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
عمر میگذرد و من بیشتر میفهمم
که هیچ چیز در دنیا ارزش
گریه کردن را ندارد!
ما آدم ها مدام چیزهایی را که اسمشان را
مصیبت و بدبختی میگذاریم در
سرزمین افکارمان میچرخانیم و
دوره میکنیم و همین باعث میشود
در صدسالگی حسرتِ لذت نبردن از
زندگی را بخوریم!
شاید کلمه ی رها کردن و فرار کردن
برای چنین لحظاتی به وجود آمدهاند...
از غصه هایت فرار کن.
در ناکجا آباد درونت رهایش کن
و به دنبال هر چیز که شادت میکند
روانه شو...
زندگی اگر چیزهای زیادی برای
گریه کردن دارد،
چیزهایی هم برای لبخند زدن دارد.
فقط کافیست از ته دلت بخواهی
که زندگی را زندگی کنی...
🎙#دڪتر_انوشه
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
به خودت حالی کن که نباید
هیچ تصوری از آدمها داشته باشی،
آدمها پیشبینیناپذیرتر و تغییر پذیرتر
از آنیاند که قابل تصور باشند.
به خودت حالی کن حضور هر آدمی در
زندگیات موقتیست تا زمان رفتنشان
که رسید، احساس پوچی و طردشدگی نداشتهباشی.
به خودت حالی کن که باید با نظرات
مخالف خودت کنار بیایی، که جهان و
اتفاقات، بزرگتر و بیشمارتر از آنیاند
که تمام آدمها، به یک چیز واحد فکر کنند
و نظرات مشابهی داشته باشند.
به خودت حالی کن که افسوس خوردن،
چیزی را درست نمیکند،
باید برای بهبود حالت، دست به کار شوی.
به خودت حالی کن ما قوی میشویم
از همانجا که ضعیف شدیم،
و رشد میکنیم، از همانجایی که
زخم خوردیم.
به خودت حالی کن که هر چیزی در
جهان ممکن است مشابهی داشتهباشد،
اما از تو فقط یکی در جهان هست،
خودت را دوست داشتهباش،
با سادهترین اتفاقات و رفتارها نرنج،
و برای رشد و تعالی اخلاق و باور و
هویتت، بجنگ...
به خودت حالی کن که آینهها
دوستداشتنیاند،
باید برای خوشحالی آدمِ ایستاده در آینه،
تلاش کنی...
"نرگس صرافیان طوفان"
🎙#دکتر_هلاکویی
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
به راحتی میشه بدون فکر حرف زد؛
ولی بسختی میشه زبان را کنترل کرد.
به راحتی میشه قانون را تصویب کرد؛
ولی بسختی میشه به آنها عمل کرد.
به راحتی میشه هر روز از زندگی لذت برد؛
ولی بسختی میشه به آنها عمل کرد.
به راحتی میشه گرفت؛
ولی بسختی میشه بخشش کرد.
🎙#دکتر_هلاکویی
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
باید سرمونو بندازیم پایین
و راهمون رو بریم....
نسبت به حرف دیگران بی توجه باش
چه تعریفشون
چه تشویقشون
چه نکوهششون
چه تکذیبشون ...
🎙"سپهرخدابنده"
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چرا زندگیمون رو تلخ میکنیم؟
با غم هایی که در اختیار ما نیست
و با چیزهایی که در اختیار ما نیست...
چیزهایی از دست میدهیم که
در اختیار ما نیست
و از اتفاق هایی که ما ازوقوعش،
بی خبر هستیم
ما نمیدانیم تا کی زنده هستیم
هرچه هم با هم رقابت کنیم
همگی از این دنیای فانی خواهیم رفت
در لحظه زندگی کن
روزی گرسنه ایم و روزی سیر
روزی درد و رنج میکشیم
روزی شاد و خوشحالیم
دنیا همانند آسمان است در
حال تغییر است!!!
روزی باران میآید و روزی صاف
و آفتابی است...
باران خواهد آمد!
و بلا و مصیبت هم
جز همراه اجر و خوشی و
نعمت نمی آید
فقط در هر لحظه ای،
به خدا فکر کن
🖌#کانال_دڪتر_انوشه
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بیشتر ما آدمهاے دقیقه نودیم!
قدر خوبیِ ڪسے ڪه عاشقمان بود
را وقتے میفهمیم ڪه چمدان به دست میرود.
دقیقه نود یاد ڪارهایے ڪه
میتوانستیم بڪنیم و نڪردیم
میافتیم.
دقیقه نود یاد حرفها و ڪارهایے
میافتیم ڪه حالا بخاطر گفتن
و انجام دادنشان پشیمان هستیم.
امّا زندگے بازے فوتبال نیست
ڪه در وقتهاے اضافے از روے
شانس گل بڪاریم.
زندگے در همین لحظه دوست داشتن است. بخشیدن و دل ڪندن و مرهمِ
روے زخم بودن را به لحظه بعد نگذاریم.
دل خوش نڪنیم به دقیقه نود،
دل خوش نڪنیم به وقتهاے اضافه!
دلِ شڪستن،رنجاندن دیگران را ڪنار
بندازیم و بے توقع محبت ڪنیم و عشق بورزیم ....
@Dr_anoosheh
لطفا گرفتار کسی نشوید ...
که دائما می خواهید با او بجنگید ،
و او را درست کنید ...!
زیرا هرگز و هرگز،
هیچ زنی، هیچ مردی را
و هیچ مردی، هیچ زنی را تا الان
نه عوض کرده نه درست کرده ...!
تازه این موجودی که می بینید،
بعد از ازدواج ۱۰تا۲۰درصد،
بدتر می شود که بهتر نمی شود !!
#دکتر_هلاکویی
@Dr_anoosheh
ریشه که داشته باشی؛
به لبه پرتگاه میایی
اما سقوط نمیکنی ...
ریشه:
شعور، تربیت، شخصیت و
انسانیت و شرف واقعی
یک انسان است،
و ربطی به پول و تحصیلات ندارد ...!
#کانال_دڪتر_انوشه
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چرا زندگیمون رو تلخ میکنیم؟
با غم هایی که در اختیار ما نیست
و با چیزهایی که در اختیار ما نیست...
چیزهایی از دست میدهیم که
در اختیار ما نیست
و از اتفاق هایی که ما ازوقوعش،
بی خبر هستیم
ما نمیدانیم تا کی زنده هستیم
هرچه هم با هم رقابت کنیم
همگی از این دنیای فانی خواهیم رفت
در لحظه زندگی کن
روزی گرسنه ایم و روزی سیر
روزی درد و رنج میکشیم
روزی شاد و خوشحالیم
دنیا همانند آسمان است در
حال تغییر است!!!
روزی باران میآید و روزی صاف
و آفتابی است...
باران خواهد آمد!
و بلا و مصیبت هم
جز همراه اجر و خوشی و
نعمت نمی آید
فقط در هر لحظه ای،
به خدا فکر کن
🖌#کانال_دڪتر_انوشه
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
وقتیکه همه ی دغدغه مون
کوتاه کردن ناخن بود ...
روزهای شنبه آقا ناظم ،
همون زنگ اول سر صف ،
ناخن ها رو چک می کرد .
اگه کوتاه و تمیز بود که هیچ
اما اگه بازیگوشی کرده بودیم
و ناخن هامون بلند و کثیف بود ،
همونجا با خط کش تنبیه می شدیم .
ناخوناتو کوتاه کردی؟
میخوام مث اونروزا دغدغه
شب شنبه ام فقط همین باشه.
دغدغه هامو میخوام کوتاه کنم
هر شب شنبه ...
اصلا شب به شب ...
🖌#کانال_دڪتر_انوشه
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👌دکتر هلاکویی میگه:
«بعضی وقت ها سکوت کردن شما
نسبت به کسی که قصد داره
با حرفاش آزارت بده؛
با روانش بازی میکنه و
از پا درش میاره!!!
پس گاهی، راه رسیدن به آرامش
بی تفاوت بودن، کری و کوریه..!»
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☝️عزت نفس یعنی این ...!
📍یکنفر توی لایو براش مینویسه
چرا دستات انقدر سیاه و پیره؟
چرا انگشتات کجه !
ببینین چطور جواب میده!
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌺لایق تو کسی نیست جز آنکسی که:
تو را انتخاب کند، نه امتحان ...!
تو را نگاه کند، نه اینکه ببیند ...!
تو را حس کند، نه اینکه لمست کند ...!
تو را بسازد، نه اینکه بسوزاند ...!
تو را بیاراید، نه اینکه بیازارد ...!
تو را بخنداند، نه اینکه برنجاند ...!
تو را دوست بدارد، و بدارد و بدارد ...!
🖌#کانال_دڪتر_انوشه
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کاش میشد از خاطِره ها جدا شد ...!
آن وقت دیگر چیزی آزارَت نمیدهد
مثلا ماه او را به یادت نمیآورد ..
و گلِ سرخ هدیه ای عاشقانه نیست
و ساحل هم جاییست صِرفا برای
قدم زدن نه گِریستَن ...!
کاش میشد از خاطره ها جدا شد ...!
🖌#کانال_دڪتر_انوشه
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
انسان نمی تواند
به سینه خیز رفتن قانع باشد
اگر در درونش میل شدیدی
به پرواز کردن داشته باشد
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ازدواج سنتی معامله است ...!
🎙#دکتر_هلاکویی
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگه ازتون پرسیدن
با دوستتون عشقتون رفیقتون
یا هر کسی
که چرا باهم ادامه ندادید
حس واقعیتونو بگید
بگید که خیلی جاها دلم براش
تنگ میشه
وقتی خوشحالم و اتفاق خوبی میفته دلم براش تنگ میشه
چون دوست داشتم که تموم این اتفاقات رو براش با ذوق و شوق تعریف کنم
وقتی ناراحتم و اتفاق بدی میفته هم دوست داشتم که باشه
چون تنها کسی بود که میتونستم باهاش درد و دل کنم
از همه چیز باهاش حرف بزنم اما مسیرمون یکی نبود
دلایلی برای جدایی داشتیم و با هم به اندازه کافی خوشحال نبودیم
اما همیشه براش آرزو های خوب دارم
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ما به خاطر
تمام قلب هايى كه عاشق كرديم
اما
ناگهان رهاشون كرديم و گذشتيم...
به خاطر
امیدهایی که ایجاد کردیم
اما
یک دفعه دل شکستیم و رفتیم.
به خاطر
همه حضورهایی که داشتیم
اما
در حقیقت نبودیم و نمیخواستیم باشیم.
به خاطر
تمام رفتنهای بیدلیل
به خاطر...
ما به خاطر تمام اینها هستیم
و باید باشیم تا یاد بگیریم که
قلب آدم مثل شیشه میمونه
و اگه بشکنه سخت ترمیم میشه و
ممکنه دیگه هیچ وقت شکل اولش نشه.
یاد بگیریم که
اعتماد ارزش مند ترین
حس بین دو نفر هست پس
خدشه دارش نکنیم و از بینش نبریم.
یاد بگیریم که
خالص بودن و واقعی بودن
و صادق بودن چه قدر زیباست.
و ياد بگيريم كه
عاشق شدن و عاشق كردن يك نفر
مسئوليت و ارزش و بها داره
بنابر اين زمانى
احساسات كسى را تحت تاثير قرار بديم
كه از احساس خودمون مطمئنيم.
🎙"سپهرخدابنده"
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خداوند همه چیزروجفت آفرید:
دودست..
دوپا...
دوچشم..
ولی ما یه بینی داریم!
یه دهن داریم!
یه قلب داریم!
یعنی:بشر...
برویه هم نفس
یه هم زبون
یه همدل پیداکن...
فقط یه دونه روپیدا کن!
🎙#دڪتر_انوشه
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ترس
وقتی انتها و نتیجه چیزی را نمیدانیم٫ ترس متولد میشود.
راه اندازی یک کسب و کار جدید و یا حرکت به سمت هدف به همین دلیل برای اکثریت ترسناک است.
چون ما نمیدانیم نتیجهی پایانی این کسب و کار یا هدف چه خواهد بود. برای همین از شروع کردن ترس داریم.
هدف مثل انار نوبر است.
ابتدا پوست شادابی دارد و دانههای پر آب و خوش طعمی دارد.
باید زود از شاخه چیده و خورده شود درغیر اینصورت هرچه زمان بیشتری بگذرد شادابی پوستش از بین میرود و کم آب میشود و در ذهن ما میگندد.
البته اگر کسی از راه نرسد و هدف شما را نچیند.
هدف مثل چایی است اگر سرد بشود از دهن میافتد٫ فقط شکل و رنگ چایی را دارد.
موفقیت دل شیر میخواهد
دنیا پر است از ایدههای بکری که هیچگاه عملی نشدند.
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
قرار است خودکفا باشید،
نه اینکه بگویید؛
احتیاج ندارم و یا بگویید که من
به زن احتیاج ندارم،
به مرد احتیاج ندارم،
به پول احتیاج ندارم،
ماشین نمیخواهم،
دنبال جواهرات نیستم،
ما چنین چیزی نداریم.
شما وقتی خودکفا هستید که
به طور واقعی این موارد را نخواهید،
والّا وقتی چیزی را ندارید، ندارید
و نمیتوانید ادّعای نخواستن کنید.
بنابراین خودتان را گول نزنید
چون این نوع بینیازی، بیماری است.
انسان سالم کسی است که نیاز
دیگران را برآورده میکند و دیگران
نیز نیاز او را برآورده میکنند.
🎙#دکتر_هلاکویی
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
این شعارهای تو خالی یعنی چی؟!
پول خیلی خیلی مهمه تو زندگی !
🎙#دکتر_هلاکویی
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نابود کردن حریم ها
با شوخی نادرست !
🎙#دڪتر_انوشه
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
به هر انسانی که باهاش برخورد میکنیم
این شش " میم " رو بهش انتقال بدیم:
♡تو محبوبی
♡تو مهمی
♡ تو محترمی
♡ تو مفیدی
♡ تو میتونی
♡ تو میفهمی...
🎙#دکتر_انوشه
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خدﺍﻭﻧﺪﺍ ﺩﻭ ﭼﯿﺰ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻣﻦ ﺑﮕﯿر:
ﺧﻮﺩﻣﺤﻮﺭﯼ ﻭ ﻏﺮﻭﺭ
ﮐﻪ ﺍﻭﻟﯽ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﻫﺎﯾﻢ ﺭﺍ
ﺍﺯ ﻣﻦ می گیرﺩ ﻭ ﺩﻭﻣﯽ ﭘﺎﮐﯿﻢ ﺭﺍ...
ﭘﺮﻭﺭﺩﮔﺎﺭﺍ ﺩﻭ ﭼﯿﺰ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺩﺭﻭﻧﻢ
ﺍﺭﺗﻘﺎﺀ ﺑﺒﺨﺶ:
ﺍﯾﻤﺎﻥ ﻭ ﺻﺒﺮ
ﮐﻪ ﺍﻭﻟﯽ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﻫﺎﯾﻢ
ﺭﺍ ﺑﯿﺸﺘﺮ مى كند ﻭ ﺩﻭﻣﯽ
ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﻫﺎﯾﻢ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﻦ ﻧﺰﺩﯾﮏ مى كند ...
ﺧﺪﺍﯾﺎ ﮐﻤﮑﻢ ﮐﻦ ﺑﻪ ﺩﻭ ﭼﯿﺰ
ﻣﺒﺘﻼ ﻧﮕﺮﺩﻡ
ﻓﺮﺍﻣﻮﺷﯽ ﻭ ﻧﺎﺳﭙﺎﺳﯽ
ﮐه ﺍﻭﻟﯽ ﭘﺎﮐﯽ ﺟﺴﻢ ﺭﺍ ﺍﺯ
ﻣﻦ مى گيرد ﻭ ﺩﻭﻣﯽ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺩﺭﻭﻥ ﺭﺍ ...
🖌#کانال_دڪتر_انوشه
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☝️راز رابطه ی خوب ...!
🎙#دکتر_هلاکویی
@Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
باید برای حال زندگی کرد
نباید افسوس گذشته را خورد
باید از همین لحظه بهترین استفاده را برد
بیشتر مردم زندگی نمیکنند
فقط با هم مسابقه دو گذاشتهاند
میخواهند به هدفی در افق دوردست برسند
ولی در گرماگرم رفتن آنقدر نفسشان بند میآید
و نفس نفس میزنند که چشمشان
زیبائیها و آرامش سرزمینی را که
از آن میگذرند نمیبینند
و بعد یک وقت چشمشان به خودشان
میافتد و میبینند پیر و فرسوده هستند
و دیگر فرقی برایشان نمیکند
به هدفشان رسیدهاند یا نه ...
#جیـنوبستـر
@Dr_anoosheh