-فردی در ترافیک جلوی ما بپیچید: احمق -ما که جلوی دیگران می‌پیچیم: زرنگ -کسی جواب تلفن ما را ندهد: بی‌معرفت -ما که جواب ندهیم: گرفتار -فرد بلندتر از ما: دراز -کوتاهتر از ما: کوتوله -همکار جزئی‌نگر: ایرادگیر و وسواسی -ما جزئی نگرتر باشیم: دقیق -فردی لیوان آب ما را چپه کرد :کور -پای ما به لیوان دیگری خورد: شعور ندارد لیوان را سر راه قرار داده. به کجا چنین شتابان؟!! دنیای قضاوت‌هایمان یعنی تحلیل رفتار و گفتار دیگران بر اساس رفتارهای خودمان؟ 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

سبزترین نقطه در جهان قلب پاک توست گوشه ای دنج، برای من جایی برای زیستن و ماندن و سبز شدن... 🎙#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

درسی که یک بیمار روانی، به مدیر شرکتی ورشکسته داد ...!! 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

دنیای بدی شده ... سر هرکی تو لاک خودشه همه جا بوی غم گرفته، طعم اشک و بغض صد ساله زمستون هم آغوش یخ زدش رو باز کرده سمتمون تا آرزوهامون رو باخودش به خوابی طولانی ببره کسی هم نیست که دست بکشه روی سردی روزگارمون ببین رفیق جان اگه زمین خوردی یاد بگیر خودت از زمین بلند شی اگه اشک ریختی منتظر هیچ دستی نباش که اشک های گرمت رو از صورتت پاک کنه.. اگه دستات یخ زد، یاد بگیر خودت دستات رو ها کنی اینجا خیلی وقته حال هوای مردم شهر زمستونیه ... 🎙"مرتضی خدام" 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

هیچ اندیشه‌ ای زشت نیست ؛ اندیشه‌ ای که اجبار شود زشت می‌ شود هیچ فردی زشت نیست ؛ فردی که زیبا نیندیشد زشت می‌ شود انسان‌ ها همه با محبت‌ اند ؛ انسانی که اراده‌ اش را تحمیل می‌ کند ، ظالم است انسان‌ ها همه عاشقند ؛ انسانی که نیاموخته عشق بورزد ، بی‌تفاوت است ! انسان‌ ها همه شادند ؛ انسانی که نیاموخته شادی را لمس کند ، افسرده و غمگین است " از امروز زیبا ببینیم "🌻🍃 ‌ 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

مردم حرف زیاد می زنن ... برای چی جدی میگیرید ... #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

👈آرامش یعنی چی ...؟ #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

❤️ 👌سخنان دکتر هلاکویی عزیزم از (ترین) پرهیز کن، چرا که خوشبختی جایی هست که خودت را با کسی مقایسه نکنی. حتی نخواه خوشبخت ترین باشی. بخواه که خوشبخت باشی و برای این خواستت تلاش کن ... همین !! یادمان هست که از وقتی به دنبال پسوند (ترین) رفتیم، خوشبختی از ما گریخت. از ۱۹/۷۵ لذت نبردیم چون یکی ۲۰ شده بود. از رانندگی با پراید و ... لذت نبردیم چون ماشین های مدل بالاتری در خیابان، در حال خودنمایی بود. از بودن کنار عشقمان لذت نبردیم چون مدرک تحصیلی و پول توی جیب او، کمتر از بسیاری دیگر بود. همچنین، از خانه مان، از شغلمان، از درآمدمان، از خانواده و دوستانمان و ... #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

👈 باریکلا مرد رو میکشه ... #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

همیشه كودک نيست كه به مادر می‌چسبد، بلكه مادرانی هم هستند كه حاضر نيستند لحظه‌ای از فرزندشان جدا شوند. مادر چسبنده هميشه نگران است كه اگر فرزندش در كنارش نباشد، خطری او را تهديد می‌كند. مادر چسبنده به فرزندش اجازه رشد و پختگی نمی‌دهد چون هميشه حضور مستقيم دارد و به جای فرزندش مشكلات او را حل می‌كند. چسبندگی يک اختلال ارتباطی‌ است و نه مهربانی. #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

یادمان باشد اگر خاطرمان تنها ماند طلب مهر زهر چشم خماری نکنیم... یادمان باشد اگر این دلمان بی کس شد طلب عشق ز هر بی سر و پایی نکنیم... @Dr_anoosheh

#تلنگر 📚 ‏توی دوران کودکی با بچه هاتون" صحبت کنید" تا اونام تو دوران نوجونی با شما "صحبت کنن". اصولاً دوران نوجوانی زمان صحبت کردن با فرزندان نیست زمان گوش دادنه. کاری که ما کاملا برعکس انجام می‌دیم؛ دوران کودکی رو مورد غفلت قرار می‌دیم و تو دوران نوجونی با نصیحت کردن قصد جبران داریم ...! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

چقدر اشتباه می کنند اون هایی که می گن؛ مرد باید قدبلند باشه مرد باید چشم و ابری مشکی باشه مرد باید ته ریش داشته باشه من که میگم مرد باید با وجود همه ی غرورش مهربون باشه با وجود همه ی لجبازیش وفادار باشه با وجود همه ی خستگی هاش صبور باشه با وجود همه ی سختی هاش عاشق باشه مرد باید محکم باشه باید تکیه گاه همسرش باشه مرد باید "مرد" باشه ! همین ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

بودنِ بعضی از آدما شبیه ساعت شِنیه! داریشون... کنار خودت داریشون... توو دستات داریشون... اما هر لحظه حجمِ "نبودنشون" زیاد و زیاد تر میشه و تو هیچ کاری از دستت برنمیاد جز اینکه فقط تماشا کنی و ببینی کِی آخرین دونه‌ی شن پایین میفته...؟! آخرین بهونه‌ی بودن.... بعد اگه هم بخوای ساعت شنی رو زیر و رو کنی تا واسه چند لحظه هم که شده دوباره بودنشونو به دست بیاری؛، تازه میفهمی که فقط انبوهی از «نبودن»هارو زیر و رو کردی...! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

🌻 بزرگ فکر کن 🌻"تقدیر" تقویم افراد عادی ست .. و "تغییر" تدبیر افراد عالی .. 🌻نگذار ذهن های کوچک متقاعدت کنند که رویاهات زیادی بزرگند .. 🌻موقع خسته شدن به دو چیز فکر کن: 🌻 ۱. آنهایی که منتظر شکست تو هستند تا به تو بخندند .. 🌻 ۲. آنهایی که منتظر پیروزی تو هستند تا با تو بخندند 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

🌻 بزرگ فکر کن 🌻"تقدیر" تقویم افراد عادی ست .. و "تغییر" تدبیر افراد عالی .. 🌻نگذار ذهن های کوچک متقاعدت کنند که رویاهات زیادی بزرگند .. 🌻موقع خسته شدن به دو چیز فکر کن: 🌻 ۱. آنهایی که منتظر شکست تو هستند تا به تو بخندند .. 🌻 ۲. آنهایی که منتظر پیروزی تو هستند تا با تو بخندند 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

به خدا که بسپاری، حل می‌شود. خودم دیده‌ام؛ وقتی که از همه بریده بودم؛ بی هیچ چشم‌ داشتی هوایم را داشت، در سکوت و آرامش، کار خودش را می‌کرد و نتیجه را نشانم می‌داد که یعنی ببین ! تو تنها نیستی ... خودم دیدم وقتی همه می‌گفتند این آخر خط است، با اشاره حالی‌ام می‌کرد که به دلت بد راه نده ! تا من نخواهم هیچ‌ آخری، آخر نیست و هیچ آغازی بدون اذن من سر نمی‌گیرد ! خودم دیدم وقتی همه سعی بر زمین زدنم داشتند، دستان مرا محکم می‌گرفت و مرا بالاتر می‌کشید تا از گزندشان در امان باشم، هرکجا آدم‌ها دوستم نداشتند، او دوستم داشت و خلأ احساس مرا یک‌تنه پر می‌کرد. اوست از پدر پناه دهنده‌تر و از مادر، مهربان‌تر... اوست از هرکسی تواناتر. من کارم را به خدا سپرده‌ام و او هرگز بنده‌اش را ناامید نمی‌کند. «أَلَیْسَ اللَّهُ بِكَافٍ عَبْدَهُ » ؟! چرا.. کافی‌ست، به خدا که خدا همه‌ جوره برای بنده‌اش کافی‌ست... "نرگس صرافیان طوفان" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

ﺑﺎﻭﺭ ﻧﻤﻴﻜﻨﻢ ﺧﺪﺍ ﺑﻪ ﻛﺴﻲ ﺑﮕﻮﻳﺪ : " ﻧﻪ !... " ﺧﺪﺍ ﻓﻘﻂ ﺳﻪ ﭘﺎﺳﺦ ﺩﺍﺭﺩ : ١ - ﭼﺸﻢ .... ٢ - ﯾﻪ ﮐﻢ ﺻﺒﺮ ﮐﻦ .... ٣ - ﭘﻴﺸﻨﻬﺎﺩ ﺑﻬﺘﺮﻱ ﺑﺮﺍﻳﺖ ﺩﺍﺭﻡ .... ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺩﺭ ﻓﺸﺎﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﻧﺪﻭﻫﮕﯿﻦ ﻣﺸﻮ ... ﺷﺎﯾﺪ ﺧﺪﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺁﻏﻮﺷﺶ ﻣﯽ ﻓﺸﺎﺭﺩﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻤﺎﻡ ﺭﻧﺠﻬﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻣﯿﺒﺮﯼ ﺻﺒﺮ ﮐﻦ ! ﺻﺒﺮ ﺍﻭﺝ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﺑﻪ ﺣﮑﻤﺖ ﺧﺪﺍﺳﺖ. "گابریل گارسیا مارکز" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هیچ روز خوبی در راه نیست روز خوب که در نمیزنه بیاد داخل روز خوب که سر برج نیست خود بخود البته گاهی باناز وکرشمه بیاد قبض آب وبرق و…. نیست که وقت وبیوقت وقتی خسته ازسرکاربرمیگردی از شکاف در آویزون باشه روز خوب راباید ساخت باید نوازشش کرد باید آراست وپیراست باید به گیسوهاش گلهای وحشی صحرایی زد باید عطر دلخواهش رو خرید گل دلخواهش رو روی میز گذاشت شعر دلخواهش رو سرود باید نازش را کشید برویش خندید روزخوب را باید خلق کرد وبعد در آغوش آرام یک روز خوب لذت دنیارا چشید ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

به خودتون احترام بذارید ! با کسی باشید که دغدغه اش هستین اولویتش هستین ... با کسی که هرلحظه به یاد شماست ... نیازی نیست شما خودتونو بهش یادآوری کنید ...! با کسی که بتونه یه وقتایی به کارش به تفریحش به استراحتش بگه؛ صبر کنید اول اون ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

این نمکدان خدا جنس عجیبی دارد هر چه میشکنیم باز نمک دارد ...! خدایا چقدر بزرگ و بخشنده ای که به موجود کوچکی مانند انسان اجازه دادی تو را بخواند در حالی که تو در بزرگی خود عظیمترین و انسان در خلقت تو و در مقابل مقام عظمت تو از ناچیزترینهاست و این درحالیست که بعضیها تصور میکنند اگر تو را بخوانند بر سر تو منت گذاشته اند . 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

مثل گندم باش؛ زیرخاک می برندش باز می روید پرتر زیرسنگ می برندش آرد میشود پر بهاتر آتش می زنندش نان میشود مطلوب تر به دندان می جوندش جان می شود نیرومندتر ذات باید ارزشمند باشد👌 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

علت افسردگی از دید دکتر اونوشه ...! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

از چشم های هیچ آدمی بی تفاوت نباید رد شد ... چشم ها خیلی چیزا رو داد می کشن چیزایی که نه میشه گفت نه میشه شنید ... فقط میشه حسشون کرد ! کلا همه چیز وقتی میان توی چشم عمیق تر میشن ملموس تر میشن قابل درک‌تر میشن مراقب چشمای همدیگه باشیم عشق، لبخند، غم همه ی اینا وقتی میان توی چشم دوست داشتنی تر میشن از زیبایی چشم هایت هرچه بگویم کم است همین ... 🎙"نیماابراهیمی" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

میگن هیچ چیز به اندازه ی لحظه های عمرت با ارزشنیست چون اگه بره دیگه برنمیگرده آدمای با ارزش هم همینطورن اگه برن دیگه برنمیگردن حتی اگه قسمتی از وجودشون رو جا گذاشته باشن مراقب حال دل هم باشیم ! همونطور که استاد شهریار میگه؛ از تو بگدشتمو بگذاشتمت با دگران رفتم از کوی تو لیکن عقب سرنگران ما گذشتیمو گذشت آنچه تو با ما کردی تو بمان و دگران وای به حال دگران 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

دکتر انوشه میگه پنج کلید آرامش در اینه که: -به کسی که به تو اهمیت نمیده،اهمیت نده. -کاری رو تا ۱۰۰ درصد قطعی نشده برای کسی توضیح نده. -توقع خودت از دیگران رو به صفر برسون و برای همه چیز خودت تلاش کن. -اگر کسی یکبار به تو صدمه زده پس برای بار دومم هم میتونه اینکارو انجام بده پس مسیرتو ازش جداکن. -هر وقت کنار هر چیزی یا هرکسی حالت خوب نبود لطفا هر چقدرم عزیز بود رهاش کن بره! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

خوشبختی اون چیزی نیستش که هر کسی از بیرون ببینه خوشبختی تو دل آدمه ... دل که خوش باشه خوشبختی...👌❤️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

فکر کردی آدم‌ها چه جور از چشم می‌افتند؟ حتما که نباید یک چاقو را تا دسته توی پشتت فرو کنند، یا تویِ خیابان با کسی ببینیشان، یا گُل از گُل شکفتنشان به وقت حرف‌زدن با دیگری را تماشا کنی... آدم‌ها با وقت‌هایی که باید باشند و نیستند از چشم می‌افتند، با حرف‌هایی که می‌دانند گفتنشان از این رو به آن رو می‌کند زندگی‌ات را ولی لب از لب باز نمی‌کنند، آدم‌ها با عکس‌هایی که باید و نمی‌فرستند، با لبخند‌هایی که باید و نمیزنند، با شب‌بخیر هایی که باید قبل از پلک ‌بستن بگویند و نمی‌گویند از چشمانت می‌افتند و تمام می‌شوند... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

عمر میگذرد و من بیشتر می‌فهمم که هیچ چیز در دنیا ارزش گریه کردن را ندارد! ما آدم ها مدام چیزهایی را که اسمشان را مصیبت و بدبختی میگذاریم در سرزمین افکارمان می‌چرخانیم و دوره می‌کنیم و همین باعث میشود در صدسالگی حسرتِ لذت نبردن از زندگی را بخوریم! شاید کلمه ی رها کردن و فرار کردن برای چنین لحظاتی به وجود آمده‌اند... از غصه هایت فرار کن. در ناکجا آباد درونت رهایش کن و به دنبال هر چیز که شادت می‌کند روانه شو... زندگی اگر چیزهای زیادی برای گریه کردن دارد، چیزهایی هم برای لبخند زدن دارد. فقط کافیست از ته دلت بخواهی که زندگی را زندگی کنی... @Dr_anoosheh

مرا رازیست اندر دل به خون دیده پرورده ولیکن با که گویم باز چون محـــــــرم نمی بینم قناعت می کنم با درد چون درمان نمی یابم تحمل می کنم با زخم چون مرهـــــــم نمی بینم #سعدی #علی_زندوکیلی #سخن_بزرگان @Dr_anoosheh