نگرانِ حرفِ مردم اگر نبوديم مسيرِ زندگيمان طورِ ديگرى رقم ميخورد ... دوست داشتن هايمان را راحت تر جار ميزديم لباسى را بر تن ميكرديم كه سليقه ى واقعيمان بود آرايشى ميكرديم كه دوست داشتيم دلمان كه ميگرفت، مهم نبود كجا بوديم، بى دغدغه اشك ميريختيم صداى خنده هايمان تا آسمانِ هفتم ميرفت ... با پدر و مادرمان دوست بوديم حرفِ يكديگر را ميخوانديم نگرانِ حرفِ مردم اگر نبوديم، خودمان براى خودمان چهارچوب تعريف ميكرديم روابطمان را نظم ميداديم دخترها و پسرهايمان، حد و مرزِ خودشان را ميشناختند نيمى از دوست داشتن هايمان، به ازدواج منجر ميشد نگران حرف مردميم اما كه چگونه رفتار كنيم كه مبادا پشتِ سرمان حرف بزنند كه مبادا از چشمشان بيفتيم كه مبادا قطع شود روابط خانوادگيمان ما در دورانى هستيم كه نه براى خودمان براى مردم زندگى ميكنيم! "علي قاضی نظام" @Dr_anoosheh

از غصّه ها دست بکش، کمی لبخند به لب هایت بزن، پاهـــایت را بــردار و راه بیفت! زندگی پُر از زیبایی های بی انتهاست ؛ لذّت ببر! این لحظه ها حقِّ توست! تو را که برای گریستن نیافریده اند ! مسیرِ ابرها را عوض کن! سر بر شانه ی آسمان بگذار آفتاب ، مهربان است؛ نَمِ چشمهایت را می گیرد! نگرانِ آدم هایی نباش که مُدام شاخ و برگت را می ریزند آنها غافل هستند که تو ریشه داری و در بدترین شرایط هم جوانه می زنی! پاهایت را بردار به کفش هایت ایمان داشته باش آنها تو را از پیچ و خم های زیادی عبور می دهند! @Dr_anoosheh

دل بکن تا جون نکنی ...! وقتی احساس میکنی این فرد مال تو نیست و تو مال این فرد نیستی. و این فرد به ازا هر واحد از زمان تو، داره تو رو به اسارت می‌کشونه، چرا عزتت رو از بین میبری چرا خودت رو قربانی کسی می‌کنی که موهومه! که مبهمه! و نمیدونی آخرش مال تو هست یا نیست ...!!! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

محبت مانند "شکر" است و آدم‌ها مانند "یک فنجان چای" کم بریزی، احساس کمبود می‌کنند و زیاد بریزی، سیر می‌شوند! باید در محبت کردن به آدم‌ها میانه نگه داری تا نه آن‌ها آسیب ببینند نه تو! قبل از اینکه شکر بریزی، ظرفیت فنجان را بسنج؛ که چای‌های کم شیرین، بی‌میل می‌کنند و چای‌های بیش از اندازه شیرین، حال آدم را به هم می‌زنند. نرگس صرافیان طوفان 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

در دروازه را می توان بست ولی دهان مردم را خیر ... ملا سوار خرش شد و پسرش پیاده در کنار آن ها به راه افتاد. در راه به چند نفر برخورد کردند که پسر ملا را با انگشت نشان داده و می گفتند: این مرد خجالت نمی کشد خودش سوار خر شده و پسر کوچکش پیاده می رود. پس از این حرف، پسر سوار خر شد و ملا پیاده همراه آن ها به راه افتاد. همان افراد این بار گفتند: پیر مردی با این سن و سال پیاده و بچه فسقلی سوار خر است، پس احترام بزرگتر چه؟ بچه خجالت نمی کشد! بعد از این حرف، هر دو سوار خر شدند. باز همان مردم گفتند: بیچاره خر، دو نفر سوار یک خرِ نحیف شده اند، چه آدم های پستی! ملا خجالت کشید و از خر پیاده شد، پسرش را نیز پیاده کرد و پیاده به راه افتادند. این بار مردم با دیدنشان به خنده افتادند و گفتند: آن دو احمق را ببین! خر دارند ولی هر دو پیاده اند. 🎙#دڪتر_هلاڪویی @Dr_anoosheh

من از هر اتفاقی توی زندگیم افتاد راضیم، اگه خوب بود زندگیمو قشنگ کرد و اگه بد بود منو ساخت؛ مدیونم به آدمای زندگیم که خوباشون بهترین حس هارو بهم دادن و بداشون بهترین درس هارو؛ دنبال این نیستم که چرا شد یا نشد، اگه شده حتما برای زندگیم خوب بوده و اگه نشده هم حتما خدا فکرای بهتری تو سرش داره، من هنوزم مطمئنم روزای خوب تموم نشدن... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

"لیاقت"چیزی نیست که شما از توی شناسنامه یا چهره افراد بفهمید! "لیاقت"چیزی نیست که انتهای یک راه طولانی مشخص شود... ! بلکه "لیاقت" حاصل یک لحظه ندیده گرفتن، بی احترامی، بی توجهی، فرد مقابل به شما ، به خاطر دیگران است ، در جواب تمام خوبی ها... خودتان را هدر آدم بی لیاقت های زندگی نکنید ...! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

به دنیا آمد تادخترکسی شود ازدواج کرد تاهمدم کسی شود اولاددارشد تامادر کسی شود برای همه کس شد اما خودش بی کس ماند ... "مادر"❤️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

حیف است هوای پاییز هدر شود بیا دست هایت را به من بده تا با هم در امتداد پاییز روی زرد و نارنجی برگ ها قدم بزنیم و همه ی شهر را مبتلا کنیم به عشق زحمت بارانش با خدا آمدنش با تو عاشقی و شعر و غزلش با من ...🍂 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

گاهی دستت را بگذار در دست کودک درونت بگذار ببرد تو را هر جا که دلش خواست که یادت باشد زندگی شوخیه به اشتباه جدی گرفته شده ماست به خاطر خودت می‌گویم خودت را ببخش که حق لذت بردن از زندگی را بگیری… حق دوباره شروع کردن را… پس دست در دست کودک درونمان دهیم برای لحظه‌ای هر چند کوتاه… بگذاریم این من‌مان هم کمی دوباره کودکی کند… تا طعم خوش کودکی را برای لحظه‌ای کوتاه بچشیم و از زندگی لذت ببریم هر چند کوتاه…… 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

اونقدر آدمها قبل من و تو غصه خوردن ... لب پنجره سیگار کشیدن ! عاشق شدن، فارغ شدن، فحش دادن اونقدر آدمها قبل من و تو بردن، باختن، گذاشتن رفتن، گم و گور شدن اونقدر آدمها قبل من و تو به گذشتشون فکر کردن، حسرت خوردن، بغض کردن.. حالا کجان؟ رها کن رفیق رها کن بره ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

حیاط خانه پاییزیست ، اما گنجشکها آواز بهاری میخوانند ، یاکریمها بر بالای بامش مینشینند و چشم دوخته اند بر مشتی دانه که بریزم برایشان و سیر شوند ، برگهایی که سبز بودند یکی یکی زرد میشوند ... اواسط پاییز است و کم کم باد پاییزی، برگهای زرد را جارو میکند و با خود میبرد ، خانه هنوز بوی بهار میدهد تا وقتی گلها و درختان ریشه در خاک دارند یعنی هنوز زنده اند ، برگهای زرد وپژمرده و خسته میروند و تن مقاوم درختان سرمای زمستان را هم تاب می آورند، تا در فصلی دیگرجای خود را به جوانه های نو بدهد زمستان را هم سپری میکنند به امید رسیدن به فصل شکفتن... آری امید، حیاطِ خانه ونمِ خاکِ باران خورده اش هنوز هم بوی زندگی و امید میدهد ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

پروردگارا امروز قلبم مالامال از شکرگزاری برای موهبت زندگی است کمک کن تا داستان زندگی‌ام را به همان زیبایی بیافرینم که تو جهان را آفریدی کمک کن تا آیین مهر و مهربانی را سر لوحه زندگیم قرار دهم کمک کن که بی هیچ قید و شرط خودم را دوست بدارم تا بتوانم عشق را با تمامی انسان‌ها سهیم شوم 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

من با هیچ کس تعارف ندارم ، آن کس که مرا ندارد ، باخته ! من هر کجای زمین که باشم ، حاملِ شادی و خوشبختی ام ! من چیزی کم ندارم که برایِ رفتنِ کسی بغضم بگیرد ! کسی که از دنیایِ من برود ، به خودش بد کرده ، نه من ! اصلا خودم درها را برایش باز می کنم ، خدا مرا آنقدر خواستنی آفریده که پایِ هیچ نخواستنی نمی نشینم ! منی که هر لحظه می توانم آرزوی هر آدمی باشم ، منی که برایِ دوست داشته نشدن ، نیامده ام ... اگر کسی پیدا شد که مرا نخواست ، این مشکلِ شخصیِ خودش است و من هرگز دخالتی نمی کنم ! من برایِ نخواستنِ آدم ها پایِ بدرقه ی خوبی دارم ... با من بودن لیاقت می خواهد ، و گذشتن از من ، حماقت ! همین ...! "نرگس صرافیان طوفان" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

کسی که تنها به عقلش اعتماد کند، گمراه میشود ! کسی که تنها به مالش اعتماد کند، کم می آورد ! کسی که تنها به منصبش اعتماد کند، خوار میشود ! کسیکه تنها به مردم اعتماد کند، خسته می شود ! امّا کسی که تنها بر خدا اعتماد کند؛ نه گمراه میشود نه کم می آورد نه خوار میشود و نه خسته ميشود ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آدم هر چقدر هم که خودش را به کوچه ی علی چپ بزند ... هرچقدرهم که خودش را گرفتار کارهای روزمره کند... هرچقدر هم که از دلتنگ شدن فرار کند... آخر شب های لعنتی دلتنگی پر رنگ میشود ... "شب بخیر"🌙 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

دیگر برایم مهم نیست ! بی حس شده ام ... از قضاوت و بی انصافیِ هیچ آدمی ، دلم نمی گیرد ! من به مرحله ی پذیرشِ خودم رسیده ام ، نه از تمجید و ابراز علاقه ی کسی ، ذوق می کنم ، نه با انتقاد و رفتنِ کسی ، به هم می ریزم ! به معنایِ واقعی ، عینِ خیالم نیست !!! این روزها ، همه چیزِ دنیایِ من ، به خودم بستگی دارد ! من برایِ خودم ارزش قائلم ! آنقدر که با دستانِ خودم ، آدم هایِ آزار دهنده را از حوالیِ آرامشم ، دور می کنم ! حالِ من خوب است ... نه عاشقم ، نه غمگینم ، نه دلتنگ ... از شما چه پنهان ؛ این روزها جایِ هیچ کسی خالی نیست ! من در بی تفاوت ترین حالتِ ممکن قرار دارم ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

همان زمان که نامه های بلند بالا شد پیامک پیامک شد استیکر ... از همان زمان که چای کیسه ای را به چای لاهیجان دیر دم خودمان ترجیح دادیم از وقتی فست فود جای ساعتها قل قل قرمه سبزی روی اجاق گازمان را گرفت از همان موقع که همه فصل همه میوه ای در اختیارمان بود و یک فصل انتظار نکشیدیم تا میوه ی نوبرانه مان برسد همه چیز باید دم دستمان باشد حتی اگر فصلش نرسیده باشد از وقتی هر چیز را سریع خواستیم از وقتی هر چیزی را آسان به دست آوردیم و اگر آسان بدست نیامدنی بود رهایش کردیم صبر و انتظار برایمان کسالت آور و بی معنی شد ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

از یه جایی به بعد دیگه بزرگ نمیشیم، پیر میشیم... از یه جایی به بعد ما دیگه خسته نمیشیم، می بریم از یه جایی به بعد ما دیگه تکراری نیستیم، زیادی هستیم... از یه جایی به بعد ما دیگه ناراحت نمیشیم، بی تفاوت میشیم.... از یه جایی به بعد ما دیگه خوشحال نمیشیم، بی احساس میشیم... اون یه جا، اون نقطه در هر انسانی با انسان دیگه کاملا متفاوته... اون نقطه رو بشناسیم... در خودمون... در همسایمون... در همسرمون... در همسفرمون... 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آدمهای راستگو : خیلی زود خیلی راحت عاشق میشن؛ خیلی راحت احساسشونا بروز میدن؛ خیلی راحت بهت میگن دوست دارم؛ خیلی دیر دل میکنن؛ خیلی دیر تنهات میزارن؛ اما ؛ وقتی زخمی بشن؛ ساکت میشن؛ خیلی راحت میرن؛ و دیگه هم بر نمی گردند ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

لازمه که یکی منتظرت باشه یکی که حتی وقتی خودتم بیخیالِ خودت شدی اون بیخیالت نشه... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

ولی واقعاً من همیشه اینجوری بودم که وقتی یک نفر ناراحتم میکرد به جای تلافی کردن یا گله کردن خودم رو براش کمرنگ تر میکردم. یعنی چی؟ یعنی هر بار که میشکستم درصد کمتری از من درگیر اون آدم میشد! مثلا بعضی ها دیگه من رو ندارن ولی خودشون نمیدونن ... 🎙"مهرنازبهاری" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

در دنيايى كه عشق و محبت و دوستى تاوان دارد! در روزگارى كه حوصله ها به دمى بند است... جايى كه دوست داشتن بشود زهر مار و درد بى درمان هواى خودت را خودت داشته باش! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

برای هیچ چیز در زندگی، غمگین مباش ... 👈کار سختی که تو داری : آرزوی هر بیکاری است 👈فرزند لجبازی که تو داری: آرزوی هر کسی است که بچه دار نمیشوند 👈خانه ی کوچکی که تو داری: آرزوی هر کرایه نشینی است 👈و دارایی کم تو: آرزوی هر قرض داری است 👈سلامتی تو: آرزوی هر مریضی است . 👈لبخند تو: آرزوی هر مصیبت دیده ای است 👈پوشیده ماندن گناهانت: آرزوی هر کسی است که گناهش فاش شده است میگویند ای کاش گناهمان فاش نشده بود و دیگر انجامش نمیدادیم بیشتر به داشته هایت بیندیش تا نداشته هایت و بخاطرشان خدا را شکر کن خدایا شکرت ...🤲 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

جایی خوانده ام پرنده ای که به روی شاخه درخت نشسته هیچوقت نگران شکستن شاخه و سقوط نیست زیرا او به شاخه اعتماد نکرده بلکه به بال و پر خود اعتماد دارد آن روز فهمیدم زنی که قوی است.... زنی که اعتماد به نفس دارد .... زنی که میداند دویدن آهو از چشمانش زیباتر است زنی که در شرایط بحرانی زندگی همیشه یک راه دوم در آستین دارد این زن فقط میتواند یک پرنده باشد چه یک گنجشک مادر چه یک عقاب بالای دره که فقط به قدرت خدای قاضی بالای سرش و به قدرت بالهایش ایمان دارد و به همین خاطر تا همیشه فانوس روشن خانه اش آبی تر اجاق خانه اش گرمتر و کودکانش شادتر هستند حتی در این روزهای تلخ کرونایی ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh