حق بدهیم ! یک وقت هایی آدم ها حوصله ی خودشان را هم ندارند . نباید توقعی داشت ، وگرنه دیوارِ حرمت ها فرو می ریزد ... کاری به کارِ بی حوصلگیِ آدم ها نداشته باشیم ، بابتِ حالِ بدشان توضیح نخواهیم ... هر آدمی حق دارد گاهی از قوی بودن انصراف دهد و خلوتی بی واسطه بخواهد ، جایی که خبری از هیاهویِ هیچ کس نباشد ، جایی که در سکوت و تنهایی بنشیند و خودش را پیدا کند ! صبرِ آدم ها که لبریز شد ؛ نسبت به همه چیز ، بی حس می شوند ، دنبالِ غارِ ساکتِ تنهاییِشان می گردند ... آدم است دیگر ! یک وقت هایی کم می آورد ... کم آوردنِ آدم ها را جدی بگیریم ، درک کنیم ، دورتر بایستیم ، گاهی همین به حالِ خود رها کردن ؛ همین سکوت و حق دادن ؛ بهترین حالتِ دوست داشتن است ... "نرگس‌صرافیان‌طوفان" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

علم روانشناسی میگه؛ اگر کسی ظاهرا سرد و بی احساسه، وجودش سراسر قلبه ...! اگر کسی روت حساسه و زود عصبی میشه، بدون که دوستت داره و براش مهمی ...! اگر کسی زود رنجه، نیاز به محبت داره ...! اگر کسی چیزی رو زیاد بروز نمیده، بی احساس نیست، فقط زیادی اعتماد کرده و ضربه خورده ...! هر ایرادی را در هرکسی دیدی، سعی کن درکش کن ... هیچ کدوممون کامل نیستیم ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

به کسی اجازه نده خط قرمزهات رو رد کنه ...! ھمیشہ بہ قدرے محبت کن کہ بعدش مجبور نشے بہ طرف ثابت کنے کہ احمق نیستے ...! ھمیشہ بہ قدرے اجازہ ے ورود بہ یک نفر در زندگیت بدہ کہ بہ خودش اجازہ ندہ براے تو و بہ جاے تو تصمیم بگیرہ و خط قرمز رو رد کنہ...! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آدما که میخوان برن، دنبال زمان نمیگردن ... اصلا آدمای الان تنها کاری که خوب بلدن انجام بدن "رفتنه" ...! از جلوی چشم رفتن ... از یاد رفتن ... بر باد رفتن ... فرقی هم نمی کنه تو چه فصلی باشه مثلا شکوفه های فروردین و اردیبهشت دراومده باشن یا تو گرمای مرداد اتفاق بیفته پاییز رو که میگیم، یه مقدار عاشقانه ترش میکنیم ! اونم برای دل خودمون ... برخلاف اینکه عاشقا اصلا نمیرن ! عاشقا میمونن ... به یاد میمونن .. خاطره میسازن، خاطره های قشنگ میسازن ...! 🎙"علی‌ضیاء" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

من هیچوقت تلاش نمیکنم تا کسی رو تحت تاثیر قرار بدم... من همیشه خودم هستم و خودم می مونم ! و هیچوقت تظاهر به چیزی که نیستم، نمیکنم... هر کی جذبم شد، چه بهتر اگر هم نشد، باز هم چه بهتر ! چون مهم اینه که من خودم باشم و واقعی زندگی کنم ! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

گفتم ای دل، نروی خار شوی، زار شوی بر سرِ آن دار شوی بی بَر و بی بار شوی نکند دام نهد؟خام شوی، رام شوی؟ نپَری جلد شوی،بی پر و بی بال شوی؟ نکند جام دهد؟کام دهد، ازلب خود وام دهد؟ در برت ساز زند، رقص کند،کافر و بی عار شوی؟ نکند مست شوی؟فارغ از این هست شوی؟ بعد آن کور شوی،کر شوی، شاعر و بیمار شوی؟ نکُنَد دل نکَنی،دل بکَنَد،بهرِ تو دِل دِل نَکُنَد؟ برود در بر یار دگری،صبح که بیدار شوی؟ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

🚫هرگز مسائل خصوصی خانوادگی زندگی تان را توی رابطه بازگو نکنید❗️ 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

به اهمیت ترین موضوع دنیا اینکه دیگران در مورد چه فکری میکنن چی‌میگن،مهم‌فقط فقط خودتی به هدفت فکر‌کن و دنبالش کن 🎙#مهران‌مدیری @Dr_anoosheh

موسیقی سنتی «پرده در پرده» از سالار عقیلی Salar Aghili Parde Dar Parde @Dr_anoosheh

-فردی در ترافیک جلوی ما بپیچید: احمق -ما که جلوی دیگران می‌پیچیم: زرنگ -کسی جواب تلفن ما را ندهد: بی‌معرفت -ما که جواب ندهیم: گرفتار -فرد بلندتر از ما: دراز -کوتاهتر از ما: کوتوله -همکار جزئی‌نگر: ایرادگیر و وسواسی -ما جزئی نگرتر باشیم: دقیق -فردی لیوان آب ما را چپه کرد :کور -پای ما به لیوان دیگری خورد: شعور ندارد لیوان را سر راه قرار داده. به کجا چنین شتابان؟!! دنیای قضاوت‌هایمان یعنی تحلیل رفتار و گفتار دیگران بر اساس رفتارهای خودمان؟ 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

برای زندگی دلخوشی‌ها کم نیست هر روز صبح معجزه‌ی خورشید را میبینم حرف میزنم، راه میرم، مینویسم عزیزانی دارم که دلواپس دلواپسی‌هایشان می‌شوم خانواده‌ام، دوستانم،... خوشبختی درک همین دل‌خوشیهای کوچک واقعیست... زندگی واقعا بسیار ساده است و چه زیبا می شود که هرصبح با طلوع دوباره خورشید دلمان را مملو از عشق کنیم و به باعچه دل خود سری بزنیم علف های هرز را بِکَنیم به گل ها آبی بدهیم بگذاریم ریه هایمان هوایی تازه بخورد، اصلا زندگی کنیم ...! @Dr_anoosheh

خوشبختی مکان و شرایط نیست ! احساسی است که باید آن را بلد شد . شبیهِ غم ، شادی ، خشم و تمامِ احساس هایِ دیگر ... برایِ غمگین نبودن ، باید بخواهی که غمگین نباشی ، و برای خوشبخت بودن هم ، باید بخواهی که خوشبخت باشی ... گاهی قدم بزن ، کتاب بخوان و موسیقیِ مورد علاقه ات را گوش کن . خوشبختی ، اتفاقی نیست که بیفتد ، یک حسِ نابِ درونی است ، باید آن را ایجاد کرد ! @Dr_anoosheh