کاش دلخوشی‌ها بسیار بود و جادوی احساسات و عشق، میان تمام آدم‌ها جریان داشت و هیچ‌کس غمگین نبود. کاش بی‌دغدغه می‌خندیدیم و بی‌منت می‌بخشیدیم و بی‌فکر می‌خوابیدیم و غرق در آرامش و اشتیاق، بیدار می‌شدیم... کاش مشکلات، اندک بود و رنج‌ها محدود بود و نگرانی‌ها در سطحی‌ترین لایه‌های احساسات آدمی اتفاق می‌افتاد. کاش اتفاقات خوبی می‌افتاد و خبرهای خوبی می‌رسید و شادیِ بی‌اندازه‌ای را جشن می‌گرفتیم. کاش آباد بودیم، کاش آزاد بودیم، کاش هیچ اندوه بزرگی نداشتیم. "نرگس‌صرافیان‌طوفان" 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

قـرار نیست ما با حرف دیگران رنج بکشیم ...! بعضی ها هميشه با شما مخالف هستند. يعنی شما هر حرفی بـزنيد اينا نميتونن پشتش به شما حمله نكنند، و تقريبا هر جوابی رو هم حمله به خودشون تلقی ميكنند. اصلا بزرگترين اشتباه مقابل اين آدمها اينه كه بخوای راجع به خودت، نيتت، فكرت و احساست توضيح بدی. اينارو رها كنيد به حال خودشون. بگذاريد از دريچه ای كه ميخوان به شما نگاه كنند. سعی نكنيد اينها رو متقاعد كنيد، برای اين آدمها پذيرش اينكه شما آدم خوبی هستی و نيت بدی از فلان حرف نداشتيد به معنای بـاخته، اينها بايد شما رو بد ببينن تا احساس خوب بودن كنن، اين خوراك روحشونه، ولشون كنيد فقط خلاص...!! 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

✍#حکایت: باغ وحش مملو از جمعیت بود، از بلندگوی باغ وحش این جمله شنیده شد: بازدیدکنندگان گرامی از دادن هر گونه غذا و خوراکی به حیوانات خودداری فرمایید ! بعد از مدتی مجدد از بلندگو اعلام شد: بازدیدکنندگان گرامی از شما خواهش کردیم که از تغذیه حیوانات خودداری فرمایید ! این هشدارها با لحن های مختلف چندین بار تکرار شد، آخرین هشدار بلندگو این بود: حیوانات عزیز خواهشمندیم از آدمها غذا نگیرید. دیگر هشداری در این زمینه شنیده نشد ...! 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

همه میتونن تو خوشی ها کنارت باشن اما اونی که... تو سختی ها کنارت می مونه رفیقِ واقعیته! . . برداشت شماازازین داستان چیه؟ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

حسود نباشیم...👌👌 . . . 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

آرامش! چیزیه که همه دنبالشن ولی چرا همه بهش نمیرسن و نمیتونن داشته باشنش؟🤔 "دکترروح_انگیزامینی" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

موافقید؟ . هر چقدر وقت بذاری دیگران رو خراب کنی همونقدر وقت کم میاری خودتو آباد کنی... 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

هیچی قوی تر از زنی نیست که خودشو دوباره ساخته...❤️ . . . ‌ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

تصمیم گیری به جای بچه ها ... #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

✍داستان جالب و شنیدنی یک روستایی #دکتر_انوشه @Dr_anoosheh

آبروم رفت... آبرومون رو بردی... این آبرو چی بود جز حرف دهن مردم که از خیلیا زندگیشون رو گرفت تعریف تو از آبرو چیه؟؟ چقدر ضربه خوردی سر آبرو؟؟ اصلا کی مشخص میکنه آبرو دقیقا چیه؟؟ #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

نگرانِ این نباش که اگر نبودی ، کسی جایِ تو را بگیرد . جایی بمان ، که از خالی کردنش نترسی ... اصلا گاهی لازم است نقطه چینِ لحظه هایِ کسی شوی و نایاب ترین گزینه برایِ پر کردن ! دور باشی و خارج از دسترس ... ببینی برایِ پر کردنِ جایِ خالی ات تا کجایِ جهان ، دنبالِ تو می گردد ؟! تا کجا برایِ پیدا کردنت ، گزینه هایِ اضافه را خط می زند ، تا کجا برایِ با تو کامل شدن ، می جنگد ، و کجا تسلیم شده و سراغِ گزینه هایِ دیگر می رود ! حواست باشد ؛ بعضی ها فقط به دنبالِ پر کردنِ جایِ خالی اند ! لیاقتِ تو ، جایگاهی ست که با کسی غیر از "خودت" پر نمی شود ! همان جا که دیگران ، نکاتِ انحرافی اند ، اما تو ؛ اولین و آخرین انتخاب ، اما تو ؛ تنها گزینه ی ممکن ! "نرگس صرافیان طوفان" @Dr_anoosheh

من برای حال خوبم می جنگم! قوی بودن در دنیای من، انتخاب نیست... یک قانون اساسی و اجباریست! اوضاع هر چقدر میخواهد بد باشد من شکست را نمی پذیرم! به جای نشستن و افسوس خوردن می ایستم و شرایط را تغییر می دهم! می جنگم زخمی می شوم زمین می خورم، اما شکست هرگز! من عمیقاً باور دارم که شایسته آرامشم... و برای داشتنش با تمام توانم، تلاش میکنم من آفریده نشده ام که تسلیم باشم که مغلوب باشم که ضعیف باشم! من آمده ام که جهان را تسلیم آرزوهایم کنم من خواسته ام، پس می شود! @Dr_anoosheh

من خودم رو خوب میدونم ولی دیگران رو بهتر ...! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

زندانبان از زندانی، زندانی تره ...! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

گفتگو اصل یک رابطه ست! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

کودکان اگر عزت نفس داشته باشند خلاقیت دارند ... یکی از راه‎های افزایش عزت نفس: وقت گذاشتن برای کودک، بازی با کودک، کتاب خواندن و نوازش آن از روش‎های پرورش عزت نفس و خلاقیت است. #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

دوست داشتن یک موجود در این است که پیر شدن با او را بپذیریم ... 📙 کالیگولا ✍🏻 آلبر_کامو @Dr_anoosheh

خسرو شکیبایی میگه: تو می‌خوای من اونی باشم که واقعا تو می‌خوای من باشم ؟ اگه من اونی باشم که تو می‌خوای ، پس دیگه من ، من نیست . یعنی من خودم نیستم . ‏تنها لطفی که میتونیم به هم دیگه کنیم اینه که سعی نکنیم همو تغییر بدیم، آدما رو همونجوری که هستن دوست داشته باشیم ... 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

وقتی یه نفر میمیره ذهنش «هفت دقیقه» زنده می‌مونه و فعالیت می‌کنه ! توی اون «هفت دقیقه» تمام خاطرات اون فرد به شکل یه رویا براش به تصویر کشیده می‌شن .. «هفت دقیقه» در برابر «یک عمر زندگی» .. وقتی بهش فکر می‌کنی احساس عجیبی به آدم دست میده .. میشه کاری کرد که اون «هفت دقیقه» ارزشش با «یک عمر برابری» کنه ؟ اصلا «هفت دقیقه»های ما آدما چقدر قراره شیرین باشن ؟ چقدر قراره تلخ باشن ؟ کیا هستن که زمان زیادی از اون «هفت دقیقه»هامون رو به خودشون اختصاص دادن ؟ این «هفت دقیقه»ها باعث میشن اون لحظه‌های آخر از خیلی چیزا پشیمون باشیم یا نه ؟ خوشحال باشیم از انجامشون ؟ اگر فقط «هفت دقیقه» مهلت زندگی داشتیم با کی اون «هفت دقیقه» رو می‌گذروندیم ؟ 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

معرفت به ذاتِ آدماست؛ نه پیشینه، نه جایگاه و نه نسبت ! یه چیزی شبیه به مهره یاقوتی رنگه که دور قلب بعضی هامون هست پیوسته به یه نخِ نامرئی ... دور قلب بعضی‌هامون نه ! بیخودی تو آدما دنبالِ توجیه نگردین معرفت به ذاتِ آدماست ...!! 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

ریتم زندگی ات را کندتر کن! شتابزدگی، تو را از تماشای زندگی باز می دارد و لذت درک اکنون را از دست می دهی. آهسته و آگاه راه برو! آهسته و شمرده صحبت کن! آهسته و نظاره گر غذا بخور! هر لقمه باید جویده شود و طعمش چشیده شود. نسیم و گل و آفتاب را حس کن، لمس کن، بو کن.. به ماه نگاه کن و همچون برکه ای ساکت، نظاره گر باش؛ آنگاه ماه با زیبایی بسیار در تو منعکس خواهد شد. در گذران زندگی همیشه نظاره گر بمان! 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

شخصی از عالمی پرسید: برای خوب بودن کدام روز بهتر است؟ عالم گفت: یک روز قبل از مرگ ! شخص حیران شد و گفت : ولی مرگ را هیچکس نمیداند! عالم جواب داد: پس هر روز زندگی را روزِ آخر فرض کن و خوب باش شاید فردایی نباشد. 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

خودت را به هیچ زبانی برای ڪسی ترجمه نڪن!... آنڪس ڪه دوستت دارد بایدهمه آنچه هستی را از لا بلای حرف های نگفته ات، ازعمق نگاه ساده ات و ازحسادت دستهای مهربانت بفهمد‍‍... 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

بعضی از آدم‌ها ترجمه ‌شده‌اند بعضی از آدم‌ها فتوکپی آدم‌های دیگرند بعضی از آدم‌ها با چند درصد تخفیف به فروش می‌رسند بعضی از آدم‌ها فقط جدول و سرگرمی دارند بعضی از آدم‌ها خط‌خوردگی دارند بعضی از آدم‌ها را چندبار باید بخوانیم تا معنی آن‌ها را بفهمیم و بعضی از آدم‌ها را باید نخوانده کنار بگذاریم... از روی بعضی از آدم‌ها باید مشق نوشت از روی بعضی‌ها جریمه! 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

‏یه تعریف قشنگی از دلتنگی شنیدم، میگه: دلتنگی یعنی صدای کسی که دوستش داری رو بشنوی، ولی وقتی سرتو برگردونی کسی رو نبینی، همینقدر غم انگیز ...! 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

از طرف من به تمام دور مانده از معشوق‌ها بگو ؛ عشق اگر عشق باشد هرگز آتش‌اش خاموش نمی‌شود ، هر چقدر مردم و زمانه بخواهند نابودش کنند ، باز هم ریشه میزند در خاکِ حسرت و دوری . 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

خاک شد هرکه در این خاک زیست... خاک چه داند که در این خاک کیست سرانجام که باید از این خاک رفت خوشا آنکه پاک آمد و پاک رفت... 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

او هرگز مرا سرزنش نمی کرد ، هرگز ! اگر خطایی می کردم ؛ می گفت : نه ! تو کار خوبی کردی او مرا خوب می شناخت و می دانست من آدمِ حساسی ام و اگر بگوید کارت اشتباه بوده شب خوابم نمی برَد و تا صبح عذاب می کشم و گریه می کنم او تمام این ها را می دانست او به من نمی گفت تو اشتباه کرده ای نهایتش میان حرفهایش بدون آن که متوجه باشم ، به من یاد می داد که اگر باز هم در آن موقعیت قرار بگیرم همان رفتار را نکنم یادم می داد باید چه کار کنم یادم می داد کمتر ضربه بخورم او همه جوره مراقبِ من بود ، حتی در خطاهایم مثل شیر پشتم ایستاده بود و حمایتم می کرد آنقدر که گاهی احساس می کردم کودکی هستم که یک پدرِ چهارشانه دارد و خیالش راحت است که اگر هم بازی هایش آزارش دادند دست پدرش را می گیرد و با افتخار ، به همه نشانش می دهد تا حسابِ کار ، دستشان بیاید ! با او از هیچ چیز نمی ترسیدم تا او را داشتم برایِ هر شاخِ فیل شکستنی ، آماده بودم هنوز هم جرات ندارم بگویم او ، مرا زیاد دوست داشت اما اگر شما کسی را دارید که با شما همین گونه است ، قدرش را بدانید ، هر آدمی نیاز دارد بعد از مادرش یکی از این عاشق هایِ واقعی داشته باشد هر آدمی ! @Dr_anoosheh

یکی گفت : چه دنیای بدی ! حتی شاخه‌هاي‌ گل هم خاردارند…! دیگری گفت : چه دنیای خوبی ! حتی شاخه‌هاي‌ پرخار هم گل دارند…! عظمت در تفکر ماست نه در آن چیزی کـه بـه آن مینگریم . 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh