امیدوارم گوش جانت درست تو همین لحظه ، پر از ادراک ناب از صدای شکوفه ها باشه . احتمالا از علم « برنامه ریزی عصبی - کلامی » یا همون ان . ال .پی شنیده باشی . علم کاربردی و قدرتمندی یه . یکی از اصلی ترین آموزه هاش درباره استفاده درست از « الگوی رنج و لذت » هست . این الگوی مهم به زبان ساده یعنی که ضمیر ناهشیارت رو به جای رنج ، با لذت « گول بزنی »!!! مثلا به جای اینکه بگی : خیلی برام سخته که برنج نخورم ( رنج ) ، میتونی بگی :هیچ غذایی به اندازه لاغری مزه نمیده ( لذت ) . به نظرم الگوی جالبی هست و میتونه از طریق نوع کلامی که استفاده میکنیم ، روی اعصاب ما و درنتیجه رفتارهامون تاثیرات مطلوبی بذاره . میخوام بگم به لذت سالم که عادت کنی ، ناخودآگاه طرف رنج و تکرار رنج نمیری . به قول ارنست همینگوی : کسی که پرواز رو تجربه کرده باشه هرگز به خزیدن تن نمیده . 🎙#دکتربیتاحسینی @Dr_anoosheh

🌛تا حالا به معنی نام ماه تولدتون فڪرڪردین...! فروردین؛ فردهای پاڪ اردیبهشت؛ بهترین راستی خرداد؛ رسایی ڪمال تیر؛ ایزد باران مرداد؛ جاودانگی شهریور؛ شهریاری نیڪ مهر؛ پیوستن با مهربانی آبان؛ آب ها آذر؛ آتش دی؛ دانای آفریننده بهمن؛ منش نیڪ اسفند؛ آرامش ‎ ‎‌‌ ‎ ‎ ‎ ‌ ‎ ‌‌ 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

🍀 قرار نیست که ما رنج ببریم تا یک چیزی را بدست بیاوریم حالا هر چیزی می خواهد باشد از مدرکِ دکترا در بهترین دانشگاه گرفته تا هر چیز دیگر. مسئله اصلی و اساسی این است که من با سلامتِ فیزیکی و روانی چیزی را به دست بیاورم که نامش میشود موفقیت وگرنه من سلامتِ فیزیکی و روانیِ خودم را از هم بپاشم عمرِ خودم را کم کنم و زندگیِ خودم را با درد و رنج همراه کنم که مثلا میخواهم مدرک بگیرم؟ ما نیامدیم به این دنیا که مدرک بگیریم ما آمدیم در این دنیا که زندگی کنیم و بعد اگر دیدیم اگر یک مدرکِ خوب هم بگیریم به زندگیمان کمک میکند این کار را میکنیم ولی باید تعادل و توازن را رعایت کنیم. روزی که بچه ها به افراط کشیده میشوند ماجرا ماجرایِ وسواس است و وسواس ، بیماری است چون یک تکه از مغز خوب و درست کار نمیکند و باید بیماری را از بین برد. ✍#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

همه چشم امید به محبت دیگران دوخته‌اند و بی‌خبر از آنند كه خود نیز می‌توانند عامل محبت برای دیگران باشند...! 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

هر كسی در رابطه‌اش تا يک‌ جايی پيش قدم می‌شود... تو حرف نمی‌زنی، او می‌زند، تو سراغی نمی‌گيری، او می‌گيرد، تو دلتنگش نمی‌شوی، او می‌شود، تو دوستت‌دارم نمی‌گويی، او می‌گويد؛ امّا يک‌ جا با هميشه فرق می‌كند، تو نمی‌روی، او می‌رود! می‌دانی هر آدمی تا يک جايی در رابطه‌اش پا پيش می‌گذارد تا رابطه را حفظ كُند، امّا هر چيزی كه يکطرفه باشد خسته كننده می‌شود و آدم جا می‌زند، و از يک جايی به بعد می‌فهمد تلاش بيهوده است و رفتن بهترين راه، آنجاست كه ديگر فقط تو می‌مانی و تو...! @Dr_anoosheh

هرگز از کسی انتقاد نکن! 🎙#دکترعلیرضاآزمندیان @Dr_anoosheh

عجب آدمهای عجیبی شدیم!! وقتی هوا تو هم میره ابری میشه یا بارون می باره میگیم هوا بده یا وقتی یه نفر، دور هوای ابری دلش چرخ میزنه میگیم حالش خوب نیست البته که... تشخیصش سلیقه ایه اما بنظر من..... هوای ابری و بارونی، هوای خوبه و کسی که هوای دلش ابری میشه تازه حالش خوب شده، خوبِ خوب 🎙#مرتضی‌خدام @Dr_anoosheh

ما در قلعه ی سنگباران زندگی می کنیم این وجود شیشه ای رو تعطیلش کنید یک وجود سیمانی درست کنید که هرچه سنگ بزنن سنگ بشکنه ...👌 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

قاعده تربیتی ده به یک است. به این صورت که ده تا جمله بچه می گوید؛ یک جمله پدر و مادر . وقتی بچه نوجوان می شود و با مسائل پیچیده روبرو می شود این قاعده بیست به یک می شود. یعنی روزی که شما به عنوان پدر و مادر وقتی یک جمله حرف می زنید تا نوجوان شما بیست جمله نگفته است شما حق ندارید جمله دوم را مطرح کنید! 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

انرژی با تقسیم، تکثیر می شود (چه انرژی مثبت چه انرژی منفی) ❌لطفا حس بد را کش ندهید! قانون جهان هستی بر پایه احساس است، اگر به هر دلیلی احساس خوبی نداشته باشید و این احساس را ادامه دار کنید جهان اتفاقات بد را وارد زندگیتان می کند و این زنجیره آنقدر ادامه پیدا خواهد کرد تا روندتان را تغییر دهید به عبارتی شما از قانون حس خوب = اتفاقات خوب سرپیچی کردید و مجازات آنرا با اتفاقات بد زندگیتان می دهید. نمی توانیم به مشکلات جامعه توجه نکنیم، اما می توانیم بر نکات مثبت زندگیمان تمرکز کنیم و بابتشان سپاسگزار باشیم و اینگونه حس خوبمان را تداوم ببخشیم و طبق قانون جهان پاداش ،حس خوبمان را با اتفاقات خوب دریافت کنیم. 🎙#دکترعرشیانفر @Dr_anoosheh

یکی از هنرها، هنر به موقع خداحافظی کردنه یعنی تو بدونی دقیقا کِی و کجا خداحافظی کنی که هم دلتنگت بشن هم جات خالی شه هم از چشم کسی نیفتاده باشی ! @Dr_anoosheh

اگر مثبت فکر کنید: صدا، تبدیل می‌شود به موسیقی، حرکت به رقص ، لبخند تبدیل بـه خنده، "زندگی" تبدیل به جشن! پس بخند تا دنیــا به تو بخندند تا به حـال کسی از غصه سود نبرده. سختی ها رو بسپار به خدای مهربون... تو فقط شااااد باش و بخند و لذت ببر از زندگی 😍✌️ @Dr_anoosheh

حواسمون باشه به کی چقدر محبت میکنیم اندازه ظرفیت آدما بهشون محبت کنیم نه اندازه اشتهاشون آدما توقع محبت خیلی زیاد دارن اما جنبه محبت دیدنشون تا یه حدیه ... تا یه جایی محبتامونو درک میکنن از اون به بعدش ضرره ... چه واسه اونا چه واسه ما ! بیشتر از ظرفیت کسی بهش محبت کنی هم خودتو اسیر میکنی هم اونو اندازه محبتتونو بدونید 👌 🎙#فاطمه‌سادات @Dr_anoosheh

خیلی سخته ... یکی رو خیلی دوستش داشته باشی ولی بهش اهمیت ندی ...!!! 🎙#دکتر_اسلامی @Dr_anoosheh

در اولین نگاه چی دیدید ؟ 🦄۱- اسب؟؟ 🐸۲- قورباغه؟؟ تفسیر: 👇🏼 اگر توانستید هر دو تصویر را تشخیص دهید فردی خلاق و هنرمند هستید و اگر نتوانستید هیچ یک را ببینید خلاقیت شما ضعیف است و اگر تنها یکی از تصاویر را تشخیص دادید از نظر خلاقیت متوسط هستید!سعی کنید تصویر را دوباره بررسی کنید آیا میتوانید در کمتر از ۳۰ ثانیه هر دو چهره اسب و قورباغه را ببینید؟ افراد منطقی و خشک معمولا تنها یکی از تصاویر را تشخیص داده و افراد شوخ و یا هنرمند میتوانند هر دو شکل را مشاهده کنند. 🦄 کسانی که در نگاه اول اسب را دیدند اگر در نگاه اول تصویر اسب دیدین یعنی نیمکره چپ مغزتون فعاله و این یعنی ریاضیات ذهنتون قویتره 🐸 کسانی که در نگاه اول قورباغه را دیدند اگر در نگاه اول قورباغه دیدین یعنی نیمکره راست مغزتون فعال تره و این یعنی فرد هنرمندی هستین @Dr_anoosheh

پدر و پسر داشتن صحبت میکردن . . . پدر دستشو میندازه دوره گردنه پسرش میگه پسرم من شیرم یا تو؟ پسر میگه : من! پدر میگه : پسرم من شیرم یا تو ؟؟! پسر میگه : بازم من شیرم! پدر عصبی میشه دستشو از رو شونه پسرش بر میداره میگه : من شیرم یا تو !؟ پسر میگه : بابا تو شیری! پدر میگه : چرا بار اول و دوم گفتی من حالا میگی تو؟ پسر گفت : آخه دفعه های قبلی دستت رو شونم بود فکر کردم یه کوه پشتمه اما حالا . . . به سلامتی هرچی پدره... @Dr_anoosheh

بعضی از مردم اینطورین، که تا زمانی که زنده ای، زنده کُشت میکنن ! وقتی هم که مردی در نهایت عزت و عظمت و شکوه و جلال جنازتو تشییع میکنن ! این رسم روزگاره ... وقتی که میگه؛ در حیرتم از مرام این مردم پست این طایفه زنده کُشِ مرده پرست تا هست به ذلت بکشندش به جفا تا مرد به عزت ببرندش سر دست 🎙#دکتر_انوشه @Dr_anoosheh

بعضی از مردم اینطورین، که تا زمانی که زنده ای، زنده کُشت میکنن ! وقتی هم که مردی در نهایت عزت و عظمت و شکوه و جلال جنازتو تشییع میکنن ! این رسم روزگاره ... وقتی که میگه؛ در حیرتم از مرام این مردم پست این طایفه زنده کُشِ مرده پرست تا هست به ذلت بکشندش به جفا تا مرد به عزت ببرندش سر دست 🎙#دکتر_انوشه @Dr_anoosheh

در اندرزنامه بزرگان زرتشتی در باره زن آمده است: زنان را گرامی بدارید و به زنان ستم مکنید. زندگی را بر زن و فرزند آسان کنید. اگر زنی را بگریانی ، سرانجام روزگار گریانت کند. پیمانت را با زن نشکن تا پیمانت شکسته نشود. آبروی زن را مریز ، تا روزگار آبرویت را نریزد. به خواسته زن دست میاز تا خواسته ات به باد نرود. آشیانه زن را بر هم نزن تا آشیانه ات ویران نگردد. زن را میازار تا روزگار آزارت ندهد. 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

مهم نیست که چقدر میشناسیش یه روز یه ماه یه سال مهم کیفیت بودن آدماست ... بعضیا فقط تو یه روز به اندازه ی تموم روزای دنیا به تو حس خوب میدن و بعضیام یه عمر کنارت هستن ولی چیزی به جز درد و خستگی روحی برات ندارن ! بعضی وقتها ممکنه با یه نفر توی چند ماه حس هایی رو تجربه کنی که قبل از اون اصلا نمیدونستی این حس ها وجود دارن ..! میدونی چی میگم؟ مهم کیفیت حضور آدماست ...! @Dr_anoosheh

فردی به “ویلیام جیمز”، روانشناسان مشهور آمریکایی مراجعه کرد و به‌ او گفت ذهنش دائما درگیر افکار منفی است. جیمز به او گفت: از امشب سعی کن اصلا به میمون‌های جنگل فکر نکنی. مراجع با تعجب گفت: من اصلا تا امروز به این موضوع فکر نکردم. جیمز در پاسخ گفت: خب! از این به بعد هم تلاش کن که فکر نکنی. به هنگام شب آن فرد دید هر چه بیشتر تلاش می‌کند که به میمون فکر نکند، بیشتر به ذهنش می‌آید. فردا دوباره مراجعه کرد و داستان شب قبل را شرح داد. جیمز گفت: “وقتی تلاش می‌کنی به چیزی فکر نکنی، آن موضوع به صورت متوالی و با شدت بیشتری به سراغ ذهنت می‌آید. بنابراین برای اجتناب از افکار مزاحم و ناخواسته، سعی کن بر چیزهایی که می‌خواهی و آنچه که دوست داری برایت پیش بیاید، تمرکز کن. آنگاه افکار ناخواسته و منفی فرصتی برای ظهور در ذهنت پیدا نمی‌کنند... 🎙#دکتر_انوشه @Dr_anoosheh

مَردُم کیست؟ به موجودی گفته میشه که از بدو تولد همراهیت میکنه و تا روز مرگت مجبوری که برای اون زندگی کنی!!! برای مَردُم خیلی مهمه که تو چی میپوشی؟ کجا میری؟ چند سالته؟ بابات چیکارس؟ ناهار چی خوردی؟ چند روز یه بار حموم میری؟ چرا حالت خوب نیست؟ چرا میخندی؟ چرا ساکتی؟ چرا نیستی؟ چرا ازدواج نمیکنی ؟ چرا بچه دار نمیشی ؟ چرا اینطوری نوشتی؟ عاشق شدی؟ چرا اونطوری نوشتی؟ فارغ شدی؟ چرا چشات قرمزه؟ چیزی کشیدی؟ چرا لاغر شدی؟ شکست عاطفی خوردی؟ چرا چاق شدی؟ زندگی بهت ساخته؟ و چراهای بسیاری که تا جوابش رو بدست نیاره دست از سرت ور نمیداره! مَردُم ذاتا قاضی به دنیا میاد. بدون اینکه خودت خبر داشته باشی، جلسه دادگاه برات تشکیل میده، روت قضاوت میکنه، حکم برات صادر میکنه و در نهایت محکوم میشی. مَردُم قابلیت اینو داره که همه جا باشه، هرجا بری میتونی ببینیش، حتی تو خواب. @Dr_anoosheh

هرکسی میخنده لزوما بی غم نیست ... 🎙#دکتر_انوشه @Dr_anoosheh

خوبِ خودت باش ! 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

یه راز ساده برای انگیزه داشتن 💪 به ادم هایی که دوسشون داری فکر کن 🥰 اگه این دوست داشتن واقعی باشه 😍 به خاطر خوشحالی اونام که شده ادامه میدی 😇 تماااااام 🎙#پوریامظفریان @Dr_anoosheh

🌀 آدم‌ها فکر می کنند اگر یک بار دیگر متولد شوند جور دیگری زندگی می کنند شاد و خوشبخت و کم اشتباه خواهند بود. فکر می کنند می توانند همه چیز را از نو بسازند محکم و بی نقص! اما حقیقت ندارد اگر ما جسارت طور دیگری زندگی کردن را داشتیم اگر قدرت تغییر کردن را داشتیم اگر آدمِ ساختن بودیم از همین جای زندگیمان به بعد را مى ساختيم . 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

🔴دکترزنان وخوردن میترونیدازول ممنوع⛔️⛔️ 😷رحم مگه سطل آشغال که عفونت داخلش خشک میکنی با این داروها🤢 ➖مدام درگیری عفونت و بوی بدی🤢 ➖دردهای پریودی عذابت میده 😞 ✔️یه جایی رو پیدا کردم عفونت رو تضمینی درمان میکنه زود برو ازش مشاوربگیر https://eitaa.com/joinchat/506134858Ca15cb403a7 با ابردوای بانوان#سوپرشیاف بیا ببین چقدر گزارش تصویری دفع عفونت و کیست دارن☝️☝️

داشتم به این فکر می‌کردم که چه چیزی باعث این اتفاق می‌شه؟ عشق و علاقه‌ی زیاد؟ وابسته بودن؟ عزت نفس نداشتن؟ اعتماد به نفس نداشتن؟ یعنی چی باعث می‌شه که یکی میاد و تو رو به کل عوض می‌کنه! یه روز به خودت میای و می‌بینی تبدیل به کسی شدی که شبیه خود واقعیت نیست! علایقت، لباس پوشیدنت، برنامه‌هات، دوستانت، طرز رفتارت و... فرق کرده! دیگه اون دختر شاد نیستی! تبدیل شدی به آدم دیگه‌ برای این‌که دوستت داشته باشن، خودت رو عوض کردی! برای این که قبولت کنن اینستاگرامت رو حذف کردی! برای این که خواسته بشی دوست هات رو ترک کردی! برای عزیزتر شدنت پیشش علایقت رو تغییر دادی! ارزشش رو داشت؟ برای خودت ارزش قائل شو دختر 🎙#مسعودعلی‌پناه @Dr_anoosheh

روزگار عجیبی شده است حتی وقتی میخندیم منـظورمان چیز دیگریست وقتی همه چیز خوب است می ترسیم ما به لنگیدن یک جای کار عادت کرده ایم @Dr_anoosheh

کسی که فحش میده، خشمگین، نادان و بیمار است! 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh