تدابیر #روزه داری #اینفوگرافی برنامه غذایی ویژه افراد سرد مزاج در ماه مبارک رمضان 🔹 کاری مشترک از دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت و انجمن علمی طب سنتی ایرانی #روزه روزه_اولی 𝓓𝓻_𝔃.𝓶𝓸𝓻𝓲𝓭𝓲_𝓸𝓯𝓯𝓲𝓬𝓮 https://eitaa.com/Dr_moridi

زنگ آشپزی سفره خانه طب ایرانی😊😋 میان وعده و دسر خوشمزه : 🍎سیب پخته از خواصش بگم براتون🤩: ▫️ شادی بخش ▫️مقوی قلب ، مغز،کبد،معده و رحم و زیبایی پوست ▫️بهبود تپش قلب و تنگی نفس ▫️اشتها آور ▫️بهبود وسواس سوداوى ▫️دفع سموم ▫️برای سرفه خشک خیلی عالیه خصوصاً در زنان باردار و شیرده #سیب_پخته #میان_وعده_مناسب #سته_ضروریه #غذا 𝓓𝓻_𝔃.𝓶𝓸𝓻𝓲𝓭𝓲_𝓸𝓯𝓯𝓲𝓬𝓮 https://eitaa.com/Dr_moridi

😋حالا یه سر بریم آشپزخونه ؟!... #سیب_پخته 🍱مواد لازم: سیب بزرگ: ‌۴ عدد، ترجیحا قرمز رنگ شکر: یک چهارم پیمانه هل آسیاب شده: یک قاشق چای‌خوری بادام خرد شده: یک چهارم پیمانه کره: ‌یک قاشق غذاخوری آب جوش:‌ دو چهارم پیمانه گلاب: یک چهارم پیمانه زعفران دم کرده: کمی روش تهیه: فر را از قبل با حرارت ۳۷۵ درجه سانتی‌گراد گرم کنید. از قسمت چوب انتهای سیب، با یک چاقوی نازک، حدود یک و نیم سانتی‌متر به سمت مرکز تخم‌ها بریده و با استفاده از یک قاشق آن قسمت را تراشیده و بیرون آورید. سعی کنید دهانه حفره ایجاد شده بیش از دو سانتی‌متر نشود (مطابق شکل) ... در یک کاسه کوچک، شکر و هل آسیاب شده ، بادام و شکر را خوب با هم مخلوط کنید. سیب‌ها را درون ظرف پخت مخصوصِ فر قرار دهید. از مخلوط فوق درون سیب‌ها را پر کنید و در صورت عدم داشتن سرفه، روی هر یک از دهانه سیب‌ها را مقدار کمی کره قرار دهید. ظرف حاوی سیب‌ها را درون فر که از قبل گرم شده، ‌مدت ۴۰- ۳۰ دقیقه یا تا زمانی‌ که نرم شده ولی له نشوند حرارت دهید. ظرف را از فر بیرون آورید و از آب حاصل از پخت سیب‌ها که درون ظرف جمع شده با قاشق چند با روی سیب‌ها بریزید.. زعفران دم کرده و گلاب نیز روی آنها بریزید. مجددا داخل فر بگذارید و اجازه دهید، گلاب و زعفران، بخوبی با سیب مخلوط و پخته شود ..حالا می توانید آن را از فر خارج کنید... نوش جان😋🍎 #سیب_پخته #میان‌وعده_مناسب #سته_ضروریه #غذا 𝓓𝓻_𝔃.𝓶𝓸𝓻𝓲𝓭𝓲_𝓸𝓯𝓯𝓲𝓬𝓮 https://eitaa.com/Dr_moridi

تدابیر روزه داری ❗️ دیابت و روزه داری 🔹 کاری مشترک از دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت و انجمن علمی طب سنتی ایران #روزه 𝓓𝓻_𝔃.𝓶𝓸𝓻𝓲𝓭𝓲_𝓸𝓯𝓯𝓲𝓬𝓮 https://eitaa.com/Dr_moridi

لبیک کعبه و حجر و مسجد‌الحرام زیباترین ترنم زمزم علی علی‌ست 💫 السَّلامُ عليكَ يا أميرَالمُؤمنين  #صبح_علوی 𝓓𝓻_𝔃.𝓶𝓸𝓻𝓲𝓭𝓲_𝓸𝓯𝓯𝓲𝓬𝓮 https://eitaa.com/Dr_moridi

فواید روزه‌داری در طب ایرانی: 1. پاکسازی بدن از سموم و مواد زائد از بدن 2. تنظیم سیستم گوارش 3.تعادل اخلاط چهارگانه (بلغم، صفرا، سودا و خون) 4. تقویت قوای ذهنی و روحی 5. کاهش التهاب و بیماری‌های مزمن #روزه #روزه_داری 𝓓𝓻_𝔃.𝓶𝓸𝓻𝓲𝓭𝓲_𝓸𝓯𝓯𝓲𝓬𝓮 https://eitaa.com/Dr_moridi

امیرالمؤمنین «علیه‌السلام» فرمود: گریه از ترس خدا: روشنایی دل و بازدارنده از گناه...! 📚غررالحکم، حدیث ۲۰۳۷ #غررالحکم #امیرالمؤمنین(ع) 𝓓𝓻_𝔃.𝓶𝓸𝓻𝓲𝓭𝓲_𝓸𝓯𝓯𝓲𝓬𝓮 https://eitaa.com/Dr_moridi

#داستان_کوتاه در مطب کوچک و دنجش، دکتر «محسن» با چهره‌ای آرام و لبخندی گرم پشت میز نشسته بود. دیوارهای مطب پر از تصاویر آناتومی بدن و نمودارهای سلامت بود، اما امروز، موضوع صحبت او چیزی فراتر از علم مدرن بود. ماه رمضان بود و دکتر محسن ، علاوه بر تجویز دارو و درمان، به بیمارانش درباره‌ی زیبایی‌های روزه‌داری و تأثیر شگفت‌انگیز آن بر سیستم گوارش نیز، صحبت می‌کرد. بیمارش، «آرش»، با چهره‌ای کنجکاو روی صندلی مقابلش نشسته بود. آرش، سال‌ها از مشکلات گوارشی ،مثل نفخ و دردهای گوارشی، رنج می‌برد و داروهای مختلفی را امتحان کرده بود، اما هنوز بهبودی کامل پیدا نکرده بود. دکتر محسن با نگاهی مهربان به او گفت: «آرش جان، می‌دونم چقدر سخته، اما می‌خوام امتحان کنی. روزه‌داری، مثل یک استراحت طولانی‌مدت برای سیستم گوارشه. وقتی به بدن فرصت می‌دی تا از شر سموم خلاص شه، خودش رو ترمیم می‌کنه.» آرش، با تردید پرسید: «اما دکتر، من همیشه فکر می‌کردم روزه‌داری ممکنه باعث ضعف بشه. چطور می‌تونه به گوارش کمک کنه؟» دکتر محسن، با اشتیاق پاسخ داد: «ببین، سیستم گوارش ما مثل یک ماشین همیشه‌کاره است. اگر مدام بهش سوخت برسونی، فرصتی برای تمیز کردن خودش پیدا نمی‌کنه. روزه‌داری به این سیستم فرصت می‌ده تا خودش رو پاکسازی کنه و دوباره شارژ بشه. این فرآیند، نه تنها به بهبود هضم کمک می‌کنه، بلکه التهاب رو هم کاهش می‌ده.» دکتر محسن ادامه داد:«وقتی روزه می‌گیری، بدن شروع می‌کنه به استفاده از ذخایر چربی‌ش. این کار به کاهش وزن کمک می‌کنه، در ثانی باعث می‌شه سیستم گوارش سبک‌تر و کارآمدتر بشه. بعد از افطار، وقتی با غذاهای سبک و سالم شروع می‌کنی، بدن بهتر می‌تونه مواد مغذی رو جذب کنه و انرژی بیشتری به تو بده.» آرش با شنیدن این حرف‌ها، احساس امیدواری کرد. او تصمیم گرفت توصیه‌های دکتر محسن را جدی بگیرد و ماه رمضان را به عنوان فرصتی برای بهبود سلامت گوارش خود ببیند. دکتر محسن هم برای او یک برنامه‌ی غذایی سبک و مقوی تنظیم کرد که شامل سوپ‌های گرم، سبزیجات بخارپز و میوه‌های تازه بود. کم‌کم، آرش، تغییر را احساس کرد. او متوجه شد که دیگر بعد از غذا خوردن احساس سنگینی نمی‌کند و نفخ و دردهای گوارشی‌اش کاهش یافته‌اند. حتی انرژی‌اش بیشتر شده بود و احساس می‌کرد ذهنش شفاف‌تر شده است. و این‌گونه بود که دکتر محسن، با ترکیب علم مدرن و حکمت دیرینه‌ی روزه‌داری، نه تنها به آرش، بلکه به بسیاری از بیمارانش کمک کرد تا زیبایی‌های پنهان روزه را درک کنند. او می‌دانست که روزه‌داری، نه تنها یک فریضه‌ی دینی، بلکه یک روش درمانی طبیعی است که به بدن فرصت می‌دهد تا خودش را بازسازی کند و به تعادل برسد. و این، زیبایی واقعی روزه بود. #روزه_داری #زیبایی_روزه #روزه_گوارش #داستان_کوتاه 𝓓𝓻_𝔃.𝓶𝓸𝓻𝓲𝓭𝓲_𝓸𝓯𝓯𝓲𝓬𝓮 https://eitaa.com/Dr_moridi