🔴 پاییز و مضرات آب سرد ♻️ #حمام با آب سرد موجب بسته شدن منافذ بدن می‌شود و مانع تبخیر و تجمع مواد درون بدن و ایجاد #نزله‌ می‌شود، البته این کار در تمام فصول مضر است ولی در فصل #پاییز ضرر آن بیشتر است. ♻️ نوشیدن آب سرد نیز موجب سردی دستگاه گوارش از جمله معده و کبد می‌شود و در #معده بصورت #نفخ، #رفلاکس، #اشتهای_زیاد و درد آشکار میگردد و در کبد بصورت #کبد_چرب و #کم‌خونی بروز می‌یابد‌. 🚨 #تلنگر_سلامتی ╭━═━🍃❀🌸❀🍃━═━╮ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@EmamzadeganAlaviyan ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

🌳 پانزدهم اسفند، #روز درختکاری 🪴🌱 🌳 روز #درختکاری، یکی از مهم‌ترین روزها در #تقویم اکثر کشورهاست. 🌳 امروزه بیشتر کشورهای جهان این #روز را در اوایل #بهار و اواخر #پاییز و معمولا در آخرین جمعه آوریل جشن می‌گیرند تا هم کمکی باشد برای نفس کشیدن زمین و هم انسان ها با کاشتن #درخت اهمیت آن را برای زنده ماندن بیشتر درک کنند. در کشورمان ایران نیز این روز همه ساله در #هفته منابع طبیعی از ۱۵ تا ۲۲ اسفند برگزار می‌شود و با استقبال عمومی روبرو می‌شود و با تلاش ارگان‌های مردم‌نهاد امروزه به یک #فرهنگ اصیل در میان مردم این سرزمین تبدیل شده است. 🌹 💜 دیگران کاشتند و ما خوردیم 🩷ما بکاریم و دیگران بخورند 🍀🌹 ┏━━━━━━━🌳🍃━┓ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@EmamzadeganAlaviyan ┗━━🌺🍃━━━━━━┛

🔴 فصل پاییز، غلبه سودا، بروز افسردگی ... 🍁 در فصول سال، فصل پاییز چون سرد و خشک است، زمینه‌ غلبه‌ سودا‌ را دارد. فصلی است که غلبه‌ سودا تشدید می‌شود. 🍁 یکی از نشانه های سودا،‌ افسردگی است. به همین جهت فصل پاییز، فصل افسردگی و غم و غصه است و هوای پاییز به گونه ای است که انسان افسرده و غصه دار می‌شود. افزایش رنگ های گرم و فرح بخش مثل زرد و قرمز در فصل پاییز به همین دلیل است. غذای سرد را کاهش دهید 🔴 توصیه‌های #غذایی در فصل #پاییز 🔸️درفصل پاییز باید از خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های مایل به #گرمی و #تری میل کرد، مانند : ۱. گوشت گوسفند ۲. مویز،کشمش ۳. سیب، گلابی،زردک، شلغم، زیتون، رطب(در حد کم)، عسل، شربت عسل ۴. مغز خشکبار خصوصاً بادام درختی( یا شیر بادام که بسیار مناسب این فصل است). 🔸️در فصل سرد و در مناطق سرد خون به درون بدن رفته و هضم قویتر میشود بنابراین در دو فصل پاییز و زمستان بیشتر از غذاهای گوشتی و سنگین استفاده کنید. و بعلت بلندی شبهای زمستان هیچگاه شام را ترک نکنید زیرا وقتی چیزی در معده برای هضم وجود نداشته باشد رطوبت های اصلی بدن را هضم میکند و فرد دچار لاغری شدید میشود. بهترین زمان مصرف آجیلها در پاییز است چون فوق العاده گرم و انرژی زا هستند. #تلنگر_سلامتی #فصل_پاییر🍂 ‌ •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💠 @EmamzadeganAlaviyan

بسته آموزشی «پاییز،بر فراز» ثبت نام دوره های آفلاین #پاییز در 11 عنوان 🔸 #تولید_محتوا با #تلفن_همراه 🔹 #فتوشاپ با رویکرد فتومونتاژ 🔸 مربی گری #سرود 🔹 #مستندسازی 🔸 #عکاسی دیجیتال سطح 1 و 2 🔹 #طراحی_کاراکتر 🔸 #کارگردانی 🔹 #مستند_موشن سطح 1 و 2 🔸 آداب #نویسندگی شروع کلاس ها 1 دی جهت ثبت نام به کانال #فراز مراجعه نمایید: @Amozesh_faraz مرکز آفرینش های فرهنگی هنری بسیج استان سمنان #اطلاعیه_ارسالی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💠 @EmamzadeganAlaviyan