هدایت شده از ‹ فُصِلت ›
بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم‌‌حم‌تنزیل‌من‌الرحمن‌الرحیم .
‹ فُصِلت ›
• #خواب_آسوده • •⚡️• ᵖᵃʳᵗ ⁵ نکته چهارم - اتاق خواب یا هر جایی که در اون می‌خوابی رو خنک نگه دار ؛ اگ
• #خواب_آسوده •
•⚡️•
ᵖᵃʳᵗ ⁶
نکته پنجم -
تن آروم میتونه به آروم
شدن جسم و ذهنمون
کمک کنه . و ما رو برای
یک خواب آروم دعوت
کنه و به قولی ریلکس
کردن میتونه قطعا مؤثر
باشه . ادامه دارد...
•••
@Fosselat
هدایت شده از ‹ فُصِلت ›
بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم‌‌حم‌تنزیل‌من‌الرحمن‌الرحیم .
‹ فُصِلت ›
• #خواب_آسوده • •⚡️• ᵖᵃʳᵗ ⁶ نکته پنجم - تن آروم میتونه به آروم شدن جسم و ذهنمون کمک کنه . و ما رو ب
• #خواب_آسوده •
•⚡️•
ᵖᵃʳᵗ ⁷
نکته ششم -
وسایل الکترونیکی کنار .
لوتزم الکترونیکی آرامش
رو از مغز میگیره و اون
رو تحریک می‌کنه . . . !
حداقل یک ساعت قبل از
خواب باید با این وسایل
خداحافظی کنید تا یک
خواب سریع و با آرامش
رو تجربه کنید =>>
ادامه دارد...
•••
@Fosselat
• #بالایی •
•💗•
+امیدوارم به همین زودی زود
سرت رو بگیری رو به آسمون
به بالایی بگی :
« خدایا میدونم کار خودت بود
شُکرت تو منو شنیدی وقتی که
سکوت کرده بودم کنارم موندی
وقتی کسی نبود و مهم تر از همه
تو نورو بهم نشون دادی وقتی
همه جا تاریک بود✨»
•|مرسی که هستی و خدایی میکنی
من دلم خیلی بهت گرمھ🌚🌼|•
- @Fosselat | فُصلت -