چیکار کنیم که آسم رو کاهش دهیم؟؟ 🍏 استفاده منظم از آب سیب سبز میتواند ۲۳ درصد از آسم را کاهش دهد و افرادی که سیگار میکشند از بیماری های انسدادی ریه حفظ شوند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌ #سیب_سبز 🍒@Fruit_veg

✔آب نارنج طبیعی چه خواصیتی دارد؟؟ -تقویت مو و جلوگیری از ریزش مو -بهبود سرما خوردگی -کاهش وزن -جلوگیری از پیری پوست و درمان اختلالات پوستی -بهبود قوای جنسی -درمان بوی بد دهان -کمک به دستگاه گوارش -ضد انگل و تومور -درمان دیابت -جلوگیری از سرطان -کاهش درد مفاصل ‌‍ #نارنج 🍒@Fruit_veg

برگ انگور از کم خونی پیشگیری می‌کند. 🔸 برگ انگور غنی از آهن است که ماده معدنی شناخته شده برای پیشگیری از کم خونی به شمار می رود. این ماده نقش مهمی در تشکیل هموگلوبین در گلبول های قرمز دارد. برگ انگور همچنین حاوی ویتامین C است که به جذب آهن کمک می کند. ​​​​‌‍ #برگ_انگور 🍒@Fruit_veg

خواص برگ‌ها 🔹برگ تربچه👈5 برابر تربچه ویتامین C دارد 🔹برگ هویج 👈بمب منیزیم و استخوانساز 🔹برگ مو👈ضدعفونی کننده روده 🔹برگ چغندر👈ضدیبوست 🔹برگ بروکلی👈3برابر بروکلی ویتامین C و A دارد! ‌ #برگ 🍒@Fruit_veg

چه گیاهی که چند برابر پرتقال ویتامین C دارد؟ ◽جعفری حاوی ترکیباتی هست که می‌تونه از شما در برابر سرطان دفاع کنه و سیستم ایمنی‌تون رو تقویت کنه. ◽اگر به بیماری خاص یا آلرژی مبتلا هستید از مصرف زیاد جعفری اجتناب کنید؛ چون می‌تونه باعث خارش و جوش زدن بشه. #جعفری 🍒@Fruit_veg

چه آلبالویی استفاده کنیم ؟ آلبالو تازه یا آلبالو خشک🍒 اگر از پوکی استخوان میترسید و یا میخواهید وزن اضافه کنید میان وعده آلبالو خشک بخورید اگر بیخوابی دارید یا از بیماریهای قلبی و کلیوی میترسید؛ آلبالو تازه بخورید #آلبالو 🍒@Fruit_veg

فواید تخم کدو چیست؟ 🔴تخم کدو تنبل حاوی استروژن گیاهی است و برای خانم های یائسه سودمند است. 🔹توصیه می شود خانم های یائسه روزی یک مشت تخم کدو تنبل مصرف کنند. #کدو_تنبل 🍒@Fruit_veg

⚪️چاق‌ها عرق نعناع بخورند 🔸مصرف عرق نعناع باعث می‌شود تا حرارت معده افزایش یابد و در نتیجه هضم معده را بالا می‌برد. 🔸‌از سوی دیگر، میزان چربی‌سازی را در بدن کاهش می‌دهد. #عرق_نعنا 🍒@Fruit_veg

هر روز صبح خندان‌تر باش! آرام تر .. مـهربـان تـر.. بخشـنـده تر‌.. صبورتر.. باگذشت تر.. حواست به نگاه خدا باشد که چشمش به زیباترشدن و لـایق تر شدن توست! #صبح_زیباتون_بخیر💖

نسخه خواب آرام بخش چیست؟ نوشیدن چای اسطوخودوس پیش از خواب به افرادی که دچار اختلال خواب بوده و شب‌ها چندین بار بیدار می‌شوند، کمک می‌کند تا به مرور خوابی آرام و بی دغدغه را تجربه کنند. #اسطوخودوس 🍒 @Fruit_veg

✅ زغال اخته انباشتگی چربی هاراکاهش می دهد ودر روند ازبین بردن چربی ها و لاغری فوق العاده موثراست. 👈زغال اخته خشک را دم کنیدروزی دوبار بخورید #زغال_اخته 🍒 @Fruit_veg