🔺با هویج، ریه هایتان را تقویت کنید هویج منبع غنی از بتا کاروتن ( ویتامین A) است که با پیشگیری از پیشرفت مشکلات تنفسی، سلامت ریه ها را بهبود می بخشد. 👈 همچنین سرشار از ویتامین C است که تاثیر آنتی اکسیدانی آن به پاک سازی ریه ها کمک کرده و مانع از کار افتادگی آنها می شود. دیگر ترکیبات آنتی اکسیدانی هویج مانند لیکوپن، لوتئین و زآزانتین با رادیکال های آزاد مقابله کرده و از ابتلا به سرطان ریه و پیشرفت آن پیشگیری میکنند. #هویچ 🍒 @Fruit_veg

سبزی خوردن چه خواصی دارد؟ ترخون جانشین نمک گشنیز کاهش قند خون تره کاهش فشار وکلسترول تربچه ضد سرطان ریحان آرامبخش و خواب آور شاهی محرک فعالیت کلیه ها جعفری خون ساز وقاعده #سبزی 🍒 @Fruit_veg

🔴 چطور زانو درد را درمان کنیم ؟ 👈 3 قاشق.غذاخوری پودر سنجد + 1لیوان شیر تازه + 1قاشق غذاخوری عسل را ترکیب و به عنوان میان وعده بخورید 👈 درمان پوکی استخوان + درد مفاصل #سنجد #عسل 🍒 @Fruit_veg

چه چیزی برای سرطان پروستات مفید است ؟ گل کلم را تکه کنید و کمی زرد چوبه به آن اضافه کرده و ۵ دقیقه روی حرارت بگذارید. سپس همراه باکمی نمک فلفل و روغن زیتون آن رامیل کنید. #گل_کلم #زردچوبه 🍒 @Fruit_veg

به غذاهاتون ‏فلفل سیاه‏ اضافه کنید زیرا موجب : ➰کاهش وزن، ➰سلامت و شادابی پوست، ➰کاهش خطر ابتلا به سرطان، ➰سلامت مغز، ➰تسکین سیاه سرفه، ➰کاهش درد مفاصل می شود #فلفل_سیاه 🍒 @Fruit_veg

برای درمان سینوزیت چه بخوری بگیریم ؟ 📔بخور بابونه در درمان سینوزیت بسیار مفید است 👈به این منظور می توانید حدود پنج گرم بابونه را داخل آبجوش ریخته و روی آن نفس بکشید 👈این بخور باعث شفاف شدن رنگ پوست نیز می شود. #بابونه 🍒 @Fruit_veg

💥هنگام پخت غذا، از افزودن ادویه‌هایی مانند زردچوبه و زیره سبز غافل نشوید چون تأثیر فوق‌العاده‌ای در رژیم غذایی و درمان کبد چرب دارند. #زردچوبه #زیره 🍒 @Fruit_veg

آب زنجبیل را قبل از صبحانه به ۷ دلیل بنوشید 🔸بهبود گردش خون 🔸کاهش درد مفاصل 🔸بهبود فرآیند هضم 🔸کنترل احتباس مایعات 🔸جلوگیری از پیری زودرس 🔸تقویت سیستم ایمنی بدن 🔸جلوگیری از گرفتگی عضلات #زنجبیل 🍒 @Fruit_veg

در بارداری چه چیزی را جایگزین اسیدفولیک کنیم ؟ 🔘✍خوردن روزی ۱۴عـدد بادام درختی و بصورتیکه مانند آدامس جویده شود تا جذب بزاقی صورت گیرد و میزان هموگلوبین خون را بسیار بالا خواهد برد #بادام 🍒 @Fruit_veg

ســـــ🌷ــــلام روز قشنگتون بخیر🌷 الـهـی 🍃🌷 حااااااال دلتون خـوب باشه🌷 🍒@Fruit_veg

مهمترين خواص گردو : درمان ورم روده و معده: 15 تا 20 گرم برگ گردو را به مدت ده دقيقه در يك ليتر آب جوش دم كنيد، براي ورم معده و روده به به عنوان كرم كش 3 فنجان در روز از اين دم كرده را بنوشيد . #گردو 🍒 @Fruit_veg