✅ اگر دیابت دارید،فندق تازه میل کنید 😋 زیرا مواد نشاسته ای کم و کلسیم، پتاسیم،منیزیوم، سدیم و آهن فراوان دارد همچنین با داشتن فسفر برای افراد دارای فعالیت فکری زیاد، مفید است #فندق 🍒@Fruit_veg

🔴 زیتون سیاه نخورید❗️ در زیتون های سیاه برای تغییر رنگ از رنگ های شیمیایی استفاده شده این رنگ ها باعث از کار افتادن کامل کلیه فرد میشه و فرد در معرض خطرات زیادی قرار میگیره ! #زیتون 🍒@Fruit_veg

🔴 صبحانه عدسی بخورید ! 💠 اگر شب نتوانستید خوب بخوابید و صبح خسته هستید، صبحانه عدسی بخورید. عدسی، لوبیا و چیزهایی مانند آن‌ها می‌توانند هم منبع خوبی برای پروتئین باشند و هم شما را برای شروع یک روز تازه پر از انرژی کنند 💠 عدسی به رفع خستگی کمک می‌کند و عوارض بی‌خوابی را کاهش می‌دهد. #عدس 🍒@Fruit_veg

افرادی که ترس ودلهره دارند چه بخورند؟ به قلب را تقویت وانسان را تیز هوش می کند سنگینی قلب سینه وغم را بر طرف ذهن و حافظه را زیاد کرده و حکمت را زیاد و افراد ترسو را شجاع می کند پس برای افرادی که ترس ودلهره دارند مفید است. #به 🍒@Fruit_veg

🍶🍃رفع بوی بد دهان 🍃ترکیب گلاب وسرکه بصورت ۵ واحد گلاب و یک واحد سرکه را مخلوط کرده و روزی ۲-۳ بار به عنوان دهانشویه استفاده کنید. #گلاب #سرکه 🍒@Fruit_veg

میوه های چربی سوز کدامند؟ 1.سیب 2.زغال اخته 3.طالبی و گرمک 4.گریپ فوروت 5.لیمو ترش 6.انبه 7.پرتقال 8.هلو 9.آناناس 10.تمشک 11.توت فرنگی 12.گوجه فرنگی 13.نارنگی 14.هندوانه #میوه 🍒@Fruit_veg

👌✨ بهتر است بدانید که مصرف ناشتا و طولانی مدت آبغوره به دستگاه گوارش آسیب می رساند و موجب ایجاد زخم معده شود. ✨ برای مصرف آبغوره در رژیم غذایی می توانید از آن برای طعم دار کردن سالاد استفاده کنید. از آنجا که آبغوره دارای کالری کم می باشد مصرف آن برای کاهش وزن موثر است. #آبغوره 🍒@Fruit_veg

😍مگه نمی‌خواستی خادم موکب بشی؟؟؟ 🥰مگه نمی‌خواستی به زائرای کربلا خدمت کنی؟؟؟ 😊کاری نداره!!! می‌خوایم کنار هم، هر روز یه کار کوچیک انتخاب کنیم و به عشق امام حسین برای عاشقان امام حسین انجامش بدیم ❤️هوادارحسین 📅هر روز 🖌یه کار 💚به عشق حسین ✅بیاید توی کانال بقیشو توضیح میدیم به پویش هوادار حسین بپیوندید 👇 https://eitaa.com/joinchat/2147943007C03e1a192cf

پوست این میوه یک مبارز قوی در برابر دیابت است ▫️دانشمندان فرانسوی در مطالعات خود اعلام کردند، رنگدانه «لیکوپن» که در رنگ قرمز پوست گوجه‌فرنگی یافت می‌شود، با فرایند التهابی که باعث بروز دیابت می‌شود، مقابله می‌کند. ▫️گفتنی است؛ دیابت نوع دو شایع‌ترین نوع دیابت است که در نتیجه یک واکنش التهابی در بافت‌های چربی افرادی که دچار اضافه وزن هستند، رخ می‌دهد. #گوجه_فرنگی 🍒@Fruit_veg

اگه بچه ی زیر ۱۱ ساله دارید و نمیدونین باهاش چی بازی کنید، و چطوری سرگرمش کنید، حتما عضو این کانال بشین. 🎈 بزرگترین کانال ایده های بازی و کاردستی در ایتا با بیش از ۱۰۹ هزار عضو😍 🦋 انواع بازی و سرگرمی خلاق 🦋 کاردستی های جذاب و نقاشی 🦋 شعر و قصه 🦋 کاربرگ هوش و خلاقیت و کلی ایده ی جذاب برای سرگرم کردن بچه ها اینجاست🥰👇 http://eitaa.com/joinchat/993853440C44cdd49eab لطفا جهت عضویت، بعد از ورود به کانال روی گزینه پیوستن بزنید.👆 ❌کپی بنر حرام ❌

حافظه قوی با 👇 بوی گیاه رزماری هوشیاری و حافظه را برای مدتی افزایش میدهد هر صبح ناشتا خوردن۲۱دانه مویز حافظه را جوان نگه میدارد. #رزماری 🍒@Fruit_veg