🔸خواص خوردن ابلیمو قبل از خواب خوردن آبلیمو در شب باعث می شود که کبد شما بهتر کار کند و سموم از بدن شما خارج شود. #لیمو 🍒@Fruit_veg

🔸برگ چغندر به دلیل سرشار بودن از آنتی اکسیدان، مانع از رشد و تکثیر سلول‌های سرطانی می‌شود وبرگ چغندر دارای ویتامین کا و کلسیم است که می‌تواند به تامین بخشی از کلسیم مورد نیاز بدن کمک کند. #برگ_چغندر 🍒@Fruit_veg

🔸گیاه گزنه دارای خواص مفید ضد میکروبی، آنتی اکسیدانی برای سلامتی دارد. به تسکین درد کمک می کند و زخم را بهبود می بخشد. #گزنه 🍒@Fruit_veg

🔸به جای تنقلات، « عناب » در اختیار کودکتان بگذارید عناب سیستم ایمنی را تقویت و از بدن در برابر بیماریهای زمستانه محافظت میکند، حافظه را تقویت و کم اشتهایی را برطرف میکند #عناب 🍒@Fruit_veg

🔸یک ق غ گلاب و یک ق غ آبلیمو را خوب با هم ترکیب کنید. این ترکیب جوش ها به تدریج خشک و جای آن ها کمرنگ می کند #لیمو 🍒@Fruit_veg

🌹صبح تون بخیر 🌹روزتون سرشار از عشق 🍒@Fruit_veg

🌿موز 🔸از مهم‌ترین خواص موز برای کلیه این است که سبب کارایی بهتر کلیه‌ها می‌شود و مانع از تشکیل سنگ کلیه می‌گردد. موز برای چشم‌ها نیز دارای خواصی عالی است و در صورتی که مصرف موز را به صورت متعادل در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید، ریسک ابتلا به دژنراسیون ماکولا چشمی، کاهش خواهد یافت. این بیماری که باعث ضعف در دید شده و عضلات چشم‌ها را ضعیف می‌کند، با بالا رفتن سن شدت می‌یابد. در صورتی که از موز به صورت مستمر استفاده شود، ریسک ابتلا به این بیماری کمتر خواهد شد. #موز 🍒@Fruit_veg

🔸تحقیقات جدید نشان می دهد که سیر هرچه بیشتر خُرد شود، مقوی تر خواهد بود! ▫️ له کردن یا خرد کردن سیر و ۱۰ دقیقه صبر کردن و بعد مصرف کردنش باعث می‌شود ترکیبات سالم سیر، به بیشترین حد ممکن آزاد بشن زیرا حین خرد کردن حبه های سیر، آلیسین تولید می شود. آلیسین ماده ضدباکتری قوی بوده و هنگامی که وارد جریان خون می شود موجب ضد عفونی شدن ریه ها ، معده و پوست می گردد. #سیر 🍒@Fruit_veg

🔸بدانید آب غوره برای درمان چاقی مفرط مفید است دررفع زردی موثر است درمان کننده پادرد و کمردرد می باشد ، روده ها را ضد عفونی میکند و تقویت کننده کبد است #غوره 🍒@Fruit_veg

🔸دمنوش گل محمدی یکی از بهترین دمنوش‌های خانگی برای بیقراری و درمان افسردگی و البته درمان استرس و اضطراب است. #گل_محمدی 🍒@Fruit_veg

🌿میوه استوایی لیچی 🔸لیچی از دیگر میوه‌ های استوایی و هم‌‌خانواده با رامبوتان است. این میوه در مناطق نیمه گرمسیری در سراسر جهان، به‌ویژه در چین رشد می‌کند. لیچی معمولا به خاطر طعم شیرین خود به‌صورت تازه خورده شده ولی گاهی‌ اوقات در بستنی‌ها یا به‌صورت آبمیوه، شربت و ژله نیز فرآوری می‌شود. همچنین این میوه دارای پوستی غیرقابل‌خوردن و با حالتی چرمی است که قبل از مصرف جدا می‌شود. #لیچی 🍒@Fruit_veg

🔸گلاب برای پوست و مو فواید بسیاری دارد می‌توانید برای باز شدن گره روی موها آن را اسپری کنید و یا به صورت خود گلاب بزنید #گلاب 🍒@Fruit_veg

🔸اگر اين روزها دچار نگراني و مشكلات عصبي شده‌ايد، ناراحت هستيد و قرص آرامبخش میخورید، براي آرامش بيشتر عرق بيدمشك را امتحان كنيد،آرامش بخش و خونساز،تقويت کننده قلب و معده،در برطرف شدن دردهاي عضلاني هم موثر است. #بیدمشک 🍒@Fruit_veg

🔸 آنتی اکسیدان های موجود در دارچین دارای خاصیت ضد التهابی هستند که می توانند در جلوگیری از بسیاری از بیماری ها نقش داشته باشند . مانند بیماری های قلبی و مغزی و انواع سرطان ها . همچنین همین خاصیت ضد التهاب می تواند در مواردی باعث تسکین درد عضلانی و مفاصل شود . #دارچین 🍒@Fruit_veg

🌹شب تون آروم 🍒@Fruit_veg

🌹صبح تون بخیر 🌹امیدوارم امروز را در پناه خدا باشید 🍒@Fruit_veg

🔸انار ها پر از مواد مغذی مورد نیاز برای سلامت بدن هستند. آنتی اکسیدان های مختلف در آن ها از قلب محافظت و از سرطان جلوگیری می کند . انار غنی از ویتامین ث و آنتی اکسیدان ها هستند ، می توانند به تاخیر علائم پیری کمک کنند. این آنتی اکسیدان ها با التهاب پوست و درمان آکنه و خال های تیره مبارزه می کنند. هم چنین آن ها به طور طبیعی پوست را روشن می کنند #انار 🍒@Fruit_veg

🔸دمنوش دارچين نشاط‌آور بوده و برای درمان افسردگی كمک ‌كننده است، همچنين كاهنده قند خون براي ديابتی ها و نيز كاهنده چربی خون است. #دارچین 🍒@Fruit_veg

🔸عکسی از مهم‌ترین خواص بابونه #بابونه 🍒@Fruit_veg

🔸سیر یک گیاه فوق العاده با خواص ضد باکتریایی است. تحقیقات نشان می دهد که سیر حاوی سولفیدهای داییل است که این ماده ماهیتی ضد التهابی و ضد قارچی دارد و به کاهش دمای بدن کمک می‌کند. #سیر 🍒@Fruit_veg

🔸خواص زیره سیاه: تقویت استخوان‌ها بهبود حافظه و افزایش سطح قدرت و تمرکز کاهش سطح قندخون در بدن کاهش وزن درمان کم‌خونی جلوگیری از درد معده، نفخ شکم و تهوع #زیره 🍒@Fruit_veg

🔸این میوه دارای آنتی اکسیدان های مختلف می باشد که در دوران بارداری بسیار مفید است و باعث تقویت سیستم دفاعی بدن می شود. #هلو 🍒@Fruit_veg

🔸این میوه شیرین و خوش طعم دارای مواد مغذی ضروری و مورد نیاز بدن از جمله فیبر ، ویتامین C ، منگنز ، فولات (ویتامین B9) و پتاسیم بوده و همچنین حاوی مقادیر کمی مس ، آهن ، منیزیم ، فسفر ، سلنیوم و ویتامین های B6 ، K و E است. #توت_فرنگی 🍒@Fruit_veg

🔸هویج به عنوان یک میان وعده کامل و ترد، پر از مواد مغذی، کم کالری و شیرین است. هویج با سلامت قلب و چشم، بهبود هضم غذا و حتی کاهش وزن در ارتباط است. این سبزی ریشه ای در چندین رنگ، اندازه و شکل وجود دارد که همه از ترکیبات عالی رژیم غذایی سالم برخوردار هستند. #هویج 🍒@Fruit_veg

🔸خواص گردو بهبود عملکرد قلب تقویت سلامت استخوان بهبود متابولیسم مدیریت وزن کنترل دیابت جلوگیری از سرطان مراقبت از پوست و مو #گردو 🍒@Fruit_veg

🌹صبح تون بخیر 🌹روز خوبی پیش رو داشته باشید 🍒@Fruit_veg

🌿آکبی 🔸آکبی برای اولین بار، توسط ژاپنی‌ها کشف شد، اما این میوه، همچنان میوه‌ای کمیاب است که اکثر افراد، شناختی از آن ندارند. 🔸عطر و طعم آکبی، چیزی شبیه شیر نارگیل است و از آنجا که این میوه، فقط به مدت 2 هفته در فصل تابستان، در دسترس است، میوه ای گران قیمت محسوب می‌شود. #آکبی 🍒@Fruit_veg

🔸خواص کرفس عضله سازی و چربی سوزی منبع فیبر فوق العاده افزاینده سیستم ایمنی بدن سرشار از ویتامین ث تقویت کننده قلب ضد نفخ مفید برای دندان ضد انواع سرطان دارای خاصیت آنتی‌اکسیدانی کاهنده فشار خون بهبود عملکرد مغز بهبود عملکرد خواب مفید برای افراد کم خون دارای فیبر، ویتامینهای کا، ب یک، ب دو، ب شش شاداب کننده پوست #کرفس 🍒@Fruit_veg

🔸این گیاه به دلیل وجود آنتی اکسیدان های عالی پاک کننده ای فوق العاده برای پاکسازی کبد و خون میباشد #شاه_تره 🍒@Fruit_veg

🔸این میوه معروف به میوه ی ضد چاقی است که البته با داشتن انتی اکسیدان ها برای سلامت روان و کاهش استرس نیز پیشنهاد می شود #آووکادو 🍒@Fruit_veg