. 🔰علت آب آمدن از دهان در خواب عمدتا به دلیل سردی معده است. 🔰حتما هفته ای ۳ بار شربت زنجبیل و عسل بخورید. 🔰درمان بهتر استفاده از داروهای ضد بلغم هست. #زنجبیل #عسل 🍒@Fruit_veg

🍏آنتی بیوتیک طبیعی اسانس روغن ترنج یک آنتی بیوتیک طبیعی قوی است که برای پیشگیری و درمان بیماری های عفونی مفید می باشد؛ گفته می شود که روغن ترنج به درمان عفونت روده بزرگ، عفونت دستگاه ادراری و کلیه و همچنین عفونت مثانه کمک می کند. ترنج دارای خواص ضد باکتریایی و ضد ویروسی است به همین دلیل خطر ابتلا به بیماری هایی مانند سرماخوردگی، آنفلونزا، برونشیت، مالاریا، عفونت ادراری و عفونت مثانه را کاهش می دهد. #ترنج 🍒@Fruit_veg

🍃 رفع بوی بدبدن وتیرگی ⇦✨لیمو ترش را از وسط دو تکه کنید ⇦✨و یک تکه از آن را به زیر بغل تان بمالید ⇦✨و قبل از پوشیدن لباس تان اجازه دهید که زیر بغل تان کاملا خشک شود #لیمو 🍒@Fruit_veg

♦️چرا نباید قهوه را با معده خالی بنوشید؟ 🔹مصرف قهوه با معده خالی و در اوایل صبح، قبل از وعده صبحانه، می‌تواند سطح هورمون کورتیزول را که مسئول تنظیم پاسخ سیستم ایمنی بدن، سوخت و ساز و متابولیسم و پاسخ استرس است را افزایش داده و بدن را تحت فشار بیشتری قرار ‌دهد. #قهوه 🍒@Fruit_veg

بهترین زمان برای میوه خوردن کی هست؟ 🔹️قبل از ورزش ( باعث سوخت و ساز بیشتر هنگار ورزش می‌شود) 🔹️میان‌وعده بین روز(میان‌وعده کم‌کالری و پرفیبر جهت رفع گرسنگی) 🔹️بعد از بیدار شدن (باعث افزایش انرژی بعد خواب می‌شود) 🔹️زمان ولع به شیرینی(میوه‌ها ولع شیرینی را بدون بالا بردن قند خون از بین میبرند) 🔹️در مسیرهای طولانی(ساده ترین و آسان‌ترین خوراکی در مسیر‌های طولانی) #میوه 🍒@Fruit_veg

میدانستید آویشن دوست رحم و دشمن بیماری های زنانه است؟ 🔹️ تقویت اعصاب ،درمان افسردگی و اعصاب،ضدقارچی ،رفع تنگی نفس' سردرد،جلوگیری ازریزش مو 🔹️ این گیاه را بصورت دمنوش میل کنید. #آویشن 🍒@Fruit_veg

ماست موسیر بخورید، تا غذایتان راحت‌تر هضم شود! 👌🏻 ▫️ماست موسیر دارای ویتامین C، پتاسیم، فیبر، کلسیم و آهن است که ضدعفونی کننده بدن می‌باشد، و همچنین به هضم غذا و عملکرد مناسب روده‌ها هم کمک می‌کند + توصیه می‌شود اگر کالباس، سوسیس و لواشک غیر بهداشتی زیاد می‌خورید یا دخانیات مصرف می‌کنید ماست موسیر بخورید. #موسیر 🍒@Fruit_veg

از روغن زیتون برای سرخ کردن استفاده نکنید، سرطان می‌گیرید! 😳 روغن زیتون درجه دود پایینی دارد و در دمای بالا ترکیبات سرطان‌زا تولید می‌کند، از آن فقط بصورت خام یا برای تفت كوتاه استفاده كنید. #زیتون 🍒@Fruit_veg

گياه خوارها ديرتر پير می‌شوند! 🥦 🔸 مصرف ميوه و سبزي عوارض حاصل از پيري را به تاخير مي اندازند و برعكس غذاهای پر كربوهيدرات و پر چرب باعث استرس اكسيداتيودر نتيجه پیری می‌شوند. #میوه #سبزیجات 🍒@Fruit_veg

عرق کاسنی چه خاصیتی دارد؟ 🔹️ این عرق سرشار از ویتامین cاست.عرق کاسنی با تقویت کبد،رنگ پوست را روشن میکند،جوش های ناشی از گرمی غذاها را رفع میکند.کاسنجی موجب کاهش ترشح هورمدن گرلین و منجر به کنترل پرخوری و ایجاد احساس سیری میشود همچنین برای تنظیم هورمون های بدن موثر است طبع کاسنی معتدل رو به سرد میباشد✔️ 🔹️ در فصل گرما کاسنی از گرما زدگی جلوگیری میکند. #عرق_کاسنی 🍒@Fruit_veg

ماش ضد سرفه بهترین غذا در تب مفید در سرماخوردگی و عفونتهای ریوی. #ماش 🍒@Fruit_veg