🔻از گردو در وعده صبحانه بیشتر استفاده کنید !👌🏻 🟡مغز گردو سرشار از ویتامین B و اسیدفولیک میباشد که این ترکیبات باعث تقویت اعصاب و قلب و عروق میشوند، گردو سریع الهضم و چاق کننده است 🟡 با مصرف روزانه 3 عدد گردو میتوان فراموشی، خستگی و ضعف بنیه را جبران کرد 🌳در فصل بهار، از خوردن غذاهای گرم و خشک، حرکت و #ورزش زیاد، #حمام مکرر و خوردن غذاهای گوشتی و #شیرینی زیاد خودداری شود همچنین بهتر است در این فصل به‌جای آب از عرق #کاسنی یا عرق #شاتره استفاده شود. 🍏بهتر است در این فصل از مصرف غذاهای چرب و سرخ‌کردنی, خوراکی‌های تلخ، تند و تیز، و شور که مزاج گرم دارند مانند #آجیل_شور و #گردو پرهیز کرد. 🍏بهتر است در این فصل از نوشیدنیهای خنک مانند شربت #ریواس، شربت #عناب، شربت #نارنج، #لیمو و "#به" استفاده کرد 🍎@GMO_NO🍒🍃

🔮 #خواص عرق گیاهی #شاتره ✔️ باز کننده گرفتگی های کبد ✔️ تقویت کننده معده‌، تصفیه ✔️ کننده خون و کبد‌، اشتها آور ✔️ ضد جوش و لک ، مفید جهت ✔️ یرقان و زردی و خارش بدن 💉 ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

🔮 #خواص عرق گیاهی #شاتره ✔️ باز کننده گرفتگی های کبد ✔️ تقویت کننده معده‌، تصفیه ✔️ کننده خون و کبد‌، اشتها آور ✔️ ضد جوش و لک ، مفید جهت ✔️ یرقان و زردی و خارش بدن ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

🔮 #خواص عرق گیاهی #شاتره ✔️ باز کننده گرفتگی های کبد ✔️ تقویت کننده معده‌، تصفیه ✔️ کننده خون و کبد‌، اشتها آور ✔️ ضد جوش و لک ، مفید جهت ✔️ یرقان و زردی و خارش بدن 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913