🌸🍃 🍃 🔖 راهکارهایی برای ضعف و بیحالی بعد از کرونا 🌀 یکی از علائم شایع کرونا ضعف و بی حالی است که گاهی مدتها پس از بهبودی هم اثرات آن باقی می ماند. ✔️با توجه به تجارب به دست آمده چند راهکار ساده زیر پیشنهاد می شود ، شما می توانید یکی از این روشها را به کار ببرید: 1️⃣ روغن مالی کف پا با روغن بابونه یا روغن گل سرخ 2️⃣شبها قبل از خواب ؛ قرار دادن پاها در آب گرم 3️⃣یک قاشق مربا خوری شیره انگور هر 6 ساعت یک بار 4️⃣انواع فرآورده های سیب (آب سیب ، مربای سیب ، رب سیب و فالوده سیب) یا فرآورده های هویج ( آب هویج و هویج پخته) 5️⃣هر سه ساعت یک بار ،یک قاشق مربا خوری عسل را کم کم بمکید یا مخلوط آب و عسل را بنوشید ⚠️ اگر دیابت دارید در راهکارهایی که منجر به افزایش قند خونتان می شود احتیاط کنید. منبع :سایت دانشکده طب سنتی شهید بهشتی ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖امام على عليه السلام: ما أكثَرَ العِبَرَ، و أقَلَّ الاعتِبارَ! چه بسيار است عبرت ها و چه اندك است عبرت گرفتن! 📚حکمت 297 نهج البلاغه ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖طب سنتی و کاربرد آن در زندگی 🎥دکتر سید مهدی میرغضنفری ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖عادات بد غذایی میوه های فصل 🎥حکیم حسین خیراندیش ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 آنچه باید در مورد خلط #دَم بدانید (۲) چه غذاهایی خلط دَم تولید می کنند؟ تمام‌ غذاهای موافق مزاج شخص و غذاهايی كه برای فرد مفيد هستند (اصطلاحا به وی می سازد) و شخص با مصرف آنها در حالت سلامتی قرار دارد در بدن خلط دَم تولید می کنند. 🔴 غذاهايی كه اصطلاحاً غذای اصلی انسان به حساب می ‌آيند (غذای مطلق)، مانند #گندم و  فرآورده های آن، مثل نان‌ها، #برنج و محصولات آن، #حبوبات (مثل #نخود و #لوبيا)، طعم‌های شيرين و ميوه‌هايی مانند #انجير و #انگور و مخصوصا گوشت‌های قرمز (مثل گوشت گوسفند و گوساله)، #جگر، دل، قلوه، #تخم‌مرغ، مواد غذايی چرب (مثل #كره و #خامه) و مغزها (مثل #بادام و #گردو) نیز مقدار زيادی خلط دم توليد می كنند. ادامه دارد... ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖بهترین زمان مصرف سیب زمینی ترشی سیب‌زمینی ترشی به اندازه کافی بزرگ است اما خیلی زود رطوبت خود را از دست داده و به سادگی چروکیده می‌شود. برای همین بهتر است بعد از چیده شدن مصرف شود. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 حقایق درباره قارچ سیاه 🔺قارچ سیاه يا«موكورمايكوزيس» نوعي كپك بوده که در سراسر محیط از جمله در خاک و گیاهان زندگی می‌کندوافراد با تنفس هاگ قارچها به آن مبتلا شده و به سينوسها و ريه راه می يابد. 🔺قارچ سياه،نوعی كرونا نيست و از قديم بوده و در بسیاری از کشورها، از جمله در آمریکا، استرالیا و هند دیده شده است. 🔺در حالت عادی بدن توانایی دفع این قارچ را دارد و تنها افراد دارای سیستم ایمنی به شدت ضعیف مانند پیوند عضو، بیماران سرطانی و يا ديابت شديد و فشار خون بالا احتمالا نمی‌توانند در برابر این نوع قارچ مقاومت کنند. ⛔️قارچ سياه واگير ندارد و جهت پيشگيري از عفونت مواردي را بايد رعايت كرد: 1️⃣از مصرف خودسرانه و زياد داروهای ضدالتهاب مانند دگزامتازون و كورتون خودداری كنيد. 2️⃣اگر در خانه دستگاه رطوبت ساز يا اكسيژن داريد مخزن آنرا با آب تصفيه شده بشوييد. 3️⃣بیماران دیابتی برای کنترل قند خون از رژیم‌های غذایی مناسب استفاده کرده و دارو‌های خود را به موقع مصرف نمايند. 🖊دكتر زهره صابری(متخصص طب سنتی ايراني) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖امام عسکری علیه السلام : شجاعت نیز اندازه ای دارد، بیش از آن، بی احتیاطی است.🏅 📚بحار؛17:218 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖سیاه دانه 🔻سیاه دانه بذر مورد علاقه شمالی ها : ✅طبیعت آن گرم و خشک است . ✅خیسانده ی آن در روغن کنجد که 40 روز در آفتاب مانده باشد. ✅روغنی مناسب فصل زمستان ، برای چرب کردن داخل بینی و جلوگیری رینیت آلرژیک و زکام است . ✅در شمال ایران در پخت کلوچه ها و شیرینی ها از سیاهدانه بسیار استفاده می شود . ✅سیاهدانه موجب گرم تر شدن بدن و کم کردن رطوبات آن می شود . ✅مصرف موضعی روغن سیاهدانه بروی مفاصل سرد و متورم (بشرط آنکه مفصل قرمز و ملتهب نباشد ) می تواند موجب تخفیف دردهای آرترز شود. 🔻توصیه به مصرف طولانی : سیاه دانه عسل یا دوسین در بین مردم عمومیت پیدا کرده است . اما یادمان باشد توصیه های طب ایرانی برای همه یکسان نیست . 🔰توجه 👈شاید توصیه ای برای فردی شفا و برای فرد دیگری ایجاد بلا باشد. 🔻حتما قبل از مصرف با متخصص این رشته مشورت کنید . 🖊دکتر مینا محبی (متخصص طب سنتی) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖#رژیم_غذایی و نقش سردی و گرمی غذاها 🎥حکیم حسین خیراندیش ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 آنچه باید در مورد خلط #دَم بدانید (۳) علائم افزایش خلط دَم در بدن احساس خمودگی و سنگينی به ويژه در سر و اندام‌ها، #خميازه كشيدن زياد، كش و قوس دادن به بدن، #خواب‌آلودگى و #كسالت، حافظه ضعيف، خستگی های بی علت (با وجود خوردن غذاهای خوب)، احساس طعم شيرينی در دهان به ويژه صبح‌ها با غلبه ی خلط دَم در بدن رخ می دهند. 🔴 متمايل شدن رنگ و رو به سمت سرخی، #جوش و #دمل چركی، خونريزی از جوش‌ها (نشانه غلبه خون در بدن است)، خون دماغ شدن با كوچك‌ترين تحريك، خونريزی از #لثه، عادت ماهانه زياد در خانم‌ها، خارش پوست و داغ و گرم و رطوبتی شدن پوست نیز جز سایر علائم افزایش خلط دَم در بدن هستند. ادامه دارد... ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖خواص و مزاج #زردک در طب سنتی این گونه تعریف می‎شود: مزاج آن گرم و تر است باعث تقویت قوای توان جنسی شده، مایع جنسی (منی) را زیاد می‌کند و در نعوظ هم موثر است. زردک پخته، مربای زردک و آب زردک تقویت کننده معده است تا حدودی ملین است بنابراین برای رفع یبوست مفید است. چون زردک دارای طبع گرم است، بنابراین مربای آن با کمی زعفران برای غلبه بر سرمای هوا و سردی بدن مفید است. مصرف آن در آش های سبک برای سرفه و دردگلو و قفسه سینه مفید است.  ادرار آور است و برای درمان سنگ کلیه و مثانه مفید است. اگر  در سرکه پرورانده شود (ترشی) برای کوچک کردن طحال ‌های بزرگ بسیار مفید است ادامه دارد... ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖دستور العمل خود مراقبتی برای پیشگیری از کرونا (قسمت نهم) 🔻مواد غذایی موثر در این ایام 🎥کار مشترکی از انجمن علمی طب سنتی ایران ، بنیاد طب ایرانی ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖کدام افراد در معرض قارچ سیاه هستند؟👆🏻 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖#ورزش #اصول_سلامتی 👶 در طب ایرانی، ورزش باید از همان بدو تولد شروع ‌شود. 👶 حرکت گهواره برای نوزادان، نوعی ورزش است که به دفع مواد زاید بدن کمک می‌کند. 👶 از دیدگاه ابن سینا حرکت طفل در گهواره، باعث تقویت مزاج شیرخوار می‌شود. 👶 حرکت گهواره باید آهسته و ملایم و همراه با خواندن لالایی و آواز خوش باشد. 👶 از تکان دادن سریع گهواره مخصوصاً بعد از شیرخوردن باید اجتناب کرد. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖کسانی ک مشکل کم رشدی دارند یا ریزش ابرو ومژه با این نسخه درمان میشوند 🎥حکیم ضیائی ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 آنچه باید در مورد خلط #دَم بدانید (۴) پرهیزها برای درمان افزایش خلط دَم زياده‌روی در مصرف غذاهای مولد خلط دم باعث افزايش غیر طبیعی خلط #دم در بدن می شود. امروزه به دليل مصرف مقدار زيادی غذا و كاهش فعاليت بدنی (عدم تناسب بین ورود مواد غذایی با مصرف ٱن ها توسط بدن)، خلط دم در بدن افزايش می يابد و شخص دچار امتلاء (پر شدن بدن) می شود. اين افراد بايد از مصرف غذاهای ذكر شده مولد دم و یا مواردی که دارای مزاج گرم و تر هستند پرهيز  کرده و در مصرف آنها زياده‌روی ننمايند. #روزه‌داری و گرسنگی كشيدن، يكی از روش‌های درمانی برای اين اشخاص است، بنابراين كاهش چشمگیر حجم و كيفيت غذا برای مدتی محدود مثلا دو هفته مفيد است و اين افراد بايد در اين مدت از غذاهايی استفاده كنند كه فقط شكم را سير می كنند، ولی منجر به افزايش حجم بدن نمی شوند. ادامه دارد... ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖دستور تهیه مربا #زردک (جزر): زردک را ریز کرده، بجوشانند تا کاملا پخته شود . سپس عسل را اضافه کنید و به آرامی بجوشانیدد تا با آب زردک بجوشد و به قوام برسد. سپس به ازای هر ۵۰۰ گرم از آن ادویه زیر را کوبیده و به آن اضافه کنید. قرنفل، دارچین، زنجبیل، هل، جوزبوا، زرنباد، کبابه مجموعاً دو مثقال (در حدود ده گرم) ادامه دارد... ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖انار میوه پاییز انار شیرین از نظرحرارت معتدل است و کمی رطوبت دارد . تنها میوه ای که میتوان بلافاصله بعد از غذا میل کرد و کمک به هضم غذا میکند ( البته بجز زمانی که غذا هلیم باشد.) ✅ انارباعث تصفیه کبد و پوست شده و در زیبایی رنگ پوست و چهره موثر است . خداروشکر از بین انواع رب ،هنوز رب انار بعنوان چاشنی غذا وجود دارد . و همانند انواع رب به فراموشی سپرده نشده است . ✅ رب انار ملس در زنان باردار که دچار تهوع بارداری می شوند اثر درمانی دارد اگر همراه نان برشته یا نان سنگک اول صبح میل شود در کنترل تهوع بارداری موثر است . ✅ در کودکان اشتها آور مناسبی است . ✅ انار حاوی مواد معدنی گوناگون همچون کلسیم ، پتاسیم و آهن می باشد . ✅ انار سرشار از ویتامین های A ,E ,C و اسید فولیک می باشد . همچنین سرشار از آنتی اکسیدان برای افزایش ایمنی بدن نیز می باشد . ✅ ضد افسردگی بوده و غم و اندوه را از بین میبرد . ✅ تقویت کننده معده روده و کبد بوده خارش بدن را تسکین می دهد . ✅ چاق کننده و مفید برای افراد لاغر بوده و به رشد و سلامت جنین کمک می کند. ✅ گزینه ای مناسب برای درمان سرفه و باز شدن صدا ⏪نکات مصرف : 🔶بهتر است افراد سرد مزاج انار را با زنجبیل و گلپر میل نمایند . 🔶انار ترش موجب بروز و تشدید زخم معده می شود . 👈در غذاهای مردم خطه شمال هنوز هم ردپای دانه انار یا اناردان در غذاهای محلی وجود دارد و بسیار عالی ست که این نوع غذاها احیا شده و سر سفره های ایرانی برگردد. 🖊دکتر مینا محبی (متخصص طب سنتی ایرانی ) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖امیرالمؤمنین عليه السلام: اِحذَرِ الشَّرَهَ، فَكَم أكلَةٍ مَنَعَت أكَلاتٍ از سيرى ناپذيرى دوری کنید، چه بسا يك بار خوردن كه از خوردن هاى ديگر جلو گيری کند 📚غررالحكم حدیث2602 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖توصیه هایی برای نگه داری ظروف مسی: ۱.اگر می‌خواهید لکه‌ای از روی ظرف مسی پاک کنید، روی آن یک برش پیاز بمالید تا راحت تمیز شود. ۲.در ظروف مسی غذاهای اسیدی و ترش نپزید چون لایه داخلی ظرف را از بین می‌برند و باعث ورود بیش از اندازه مس به غذای شما می‌شود. مراقب باشید که در حین استفاده یا شستشو لایه پوششی محافظ از بین نرود. ۳.ظروف مسی را هرگز نباید در ماشین ظرفشویی قرار داد و باید آنها را بعد از شستن بلافاصله خشک کرد. ۴.برای سرخ کردن بهتر است از ظروف آهنی و مسی استفاده نشود؛ زیرا روند تخریب روغن را تسریع می‌کنند. ۵.برای پاک کردن قسمت‌های بسیار کثیف ظروف مسی و براق کردن آنها نصف یک لیمو ترش را در نمک فرو ببرید و روی قسمت مورد نظر بمالید. مخلوط سرکه و نمک هم مفید است. کافی است وسیله را به همراه یک قاشق غذاخوری نمک، یک فنجان سرکه سفید و مقداری آب به مدت چند ساعت در ظرفی بجوشانید. سپس آن را با محلول صابون و آب داغ بشویید و در نهایت آب بکشید و خشک کنید. شیوه دیگر این است که یک قاشق چای‌خوری نمک را در یک فنجان سرکه سفید حل کنید و به آن آرد بیفزایید تا حالتی خمیری بیابد. خمیر را روی سطوح ظرف بمالید و پانزده دقیقه تا یک ساعت آن را کنار بگذارید سپس با آب گرم ظرف مسی را بشویید و با پارچه نرم و تمیز آن را خشک تا براق شود. ۶.برای شستشوی ظروف مسی از آب گرم و اسکاچ‌های نایلونی استفاده کنید. اما از استفاده از شوینده‌های با قدرت سایندگی بالا خودداری کنید. به جز لیمو و نمک، برای از بردن لکه‌های روی ظرف و حفظ درخشندگی آنها می‌توان از پولیش مس استفاده کرد. ۷.اگر می‌خواهید ظروف مسی شما زنگ نزند قلم مو را در آب پیاز فرو کرده و آن را روی ظروف مسی بمالید ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 #درد_مفاصل و درمان آن 🎥حکیم حسین خیراندیش ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖آنچه باید در مورد خلط #دَم بدانید (۵) موارد مفید برای درمان افزایش خلط دَم استفاده از انواع آش‌ها و سوپ‌های ساده دارای كمی #برنج و #لپه و مقدار  بیشتری سبزی تازه كه می توانند حاوی یکی از ملين‌هايی مانند آلو، تمرهندی، آب زرشك يا عصاره #سماق (كه نيم ساعت آخر پخت باید اضافه شوند) باشند، در اين افراد مفيد است و مصرف آن به كاهش خلط دم اضافی در بدن كمك میركند. به اين غذاها اصطلاحاً #مُزَوَّرِه (از ريشه تزوير، به معنی گول زدن) گفته می شود، يعنی فرد غذا می ‌خورد اما چيزی به اعضا و بدن او اضافه نمی ‌شود. در طب سنتی از اين غذاها برای رژيم‌های لاغری استفاده می شود كه فقط شخص را سير می كنند، و خلط دم قابل توجهی توليد نمی كنند. استفاده از مواد با طعم‌های ترش مانند #غوره، #آبغوره، #آبليمو و خورش‌های سبزی مانند خورش #كدو، #باميه، #قورمه‌سبزی، #آلو‌اسفناج (سرخ نشده) كه كمی ترش شده باشند (با غوره، ليمو، زرشك، آب آلبالو، #آلوبخارا، #تمرهندی و...) و #سالاد و #لبنيات (در حد متعادل)، آب ميوه‌های ترش مانند آب آلبالو، آب #زرشك و ترشی ‌جات خانگی كه خيلی تند نباشند نیز برای کاهش خلط دَم مفید می باشد. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖فواید مصرف مربا زردک مصرف این مربا جهت تصفیه و بازکردن صدا، پاکسازی ریه، منع ریزش نزله، سرفه، ضعف معده و جگر، بدی هضم، و ضعف قوای جنسی بسیار مؤثر است. مقوی احشا و رحم است. باعث غلبه بر سردی می‎شود تقویت کننده معده است ادامه دارد... ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖دستور العمل خود مراقبتی برای پیشگیری از کرونا (قسمت دهم) 🔺شایعات منتسب به طب سنتی را بشناسید. 🎥کار مشترکی از انجمن علمی طب سنتی ایران ، بنیاد طب ایرانی ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه